Minu filosoofia PMO-le (link lõimele)
Suur osa minust usub, et parim viis sõltuvusest loobumiseks on TÜRGI. Sain selle ülevaate, kui loobusin oma 2 aastakümne pikkusest (2-3 pakki päevas) nikotiinisõltuvusest. Ma loobusin külmast kalkunist ja lubasin endale, et "ära kunagi enam ühtegi puffi tee".
Statistika ütleb, et 90% edukatest nikotiinitõrjujatest kasutas Cold Turkey meetod. Kõik muud meetodid koos (plaaster, näts, hüpnoos, ravimid, järkjärguline vähendamine jne) moodustavad ainult ülejäänud 10% edukast loobujast. Arvestades suitsetamisest loobumiseks investeeritud reklaami- ja uurimisrahade hulka, on see statistika hämmastav, eks? Külm Türgi töötab, samas kui enamus teisi meetodeid saavutavad vaevalt juhusliku tõenäosuse või juhuse. Kuid nätsude ja plaastrite reklaamid on nii veenvad ja lubavad järkjärgulist „pehmet” vähendamist, mis on atraktiivne inimestele, kes kardavad loobumise esimest 72 tundi. Mis juhtub aga siis, kui satute nikotiinikummist sõltuvusse? Kulutate oma raha kallile kummile! haha, see on kõige tavalisem tulemus, sa oled ikkagi nikotiinisõltlane, aga nüüd saadad oma raskelt teenitud raha mõnele teisele nikotiini müüvale ettevõttele!
Nii et lähtudes nendest suurepärastest statistikatest, mis pärinevad väljakujunenud külma TÜRGI nikotiinist väljumisprogrammist, teoreetiline, et PMO edukalt lõpetamine toimub sarnase mustri järgi. Need isikud, kes loobuvad PMO külmkalkunist (ei piiluta, ei ääristata, ei kasutata bikiinifotosid ega muid “mitte päris pornograafilisi” pilte jne), on edukamad ja saavad kiiremini üle kui need, kes “piiluvad” ja ratsionaliseerivad “järkjärgulist vähendamist”. ”Strateegiad. Sisuliselt pakun välja, et Cold Turkey PMO Quitters täidaks ratsionaliseerimise ja muude erinevate meetodite järkjärgulise vähendamise suhtega, mis läheneb 9: 1-le.
Selles etapis on see ilmselgelt ainult teooria, sest meil pole andmeid teooria testimiseks. Ja porn on nii paljude maitsega (ühe mehe porn ei ole alati teise pornograafia). Ainult sina tead, mis sind ära viib, nii et pidage seda meeles. Seda öeldes põhineb see teooria seadusel, mida mul on hea põhjus tõeks pidada. Sõltuvuse seadus:
VASTASTIKUSE ÕIGUS
"Ravimi manustamine sõltlasele põhjustab
keemilise sõltuvuse taastamine
sõltuvust tekitavale ainele. "
Kui rakendame seda seadust PMO suhtes, lugesin seda järgmiselt. "Porn on meie narkootikum ja pornograafia kasutamine taaskäivitamise ajal tugevdab meie sõltuvust pornost."
Sigarettide suitsetamisest loobudes tõotasin, et "ei võta enam ühtegi pauku". Täna, keset oma PMO-sõltuvusest taaskäivitamist, luban ma "kunagi enam piiluda!"
52 päeva tagasi läksin Cold Turkey off porn, ma sain aru (minu nikotiinisõltuvuse kogemusest), mida tähendab tagasipöördumine pornoni. Ma mõistsin, et mis tahes tagasipöördumine pornosse, olenemata sellest, kui väike, taaskäivitaks minu sõltuvustee ja aeglustaks minu uuesti käivitamist. Külma kalkuni liikumise järel liigub minu uuesti käivitamise kiirus väga kiiresti! Minu pornod indutseeritud PE tundub olevat paranenud ja mu elu on parem kui kunagi varem. Minu meel on terav ja minu mõtted on selged. Ma ei ole pornot kasutanud ega masturbeerinud ja ma ei taha kunagi pornot uuesti kasutada. Ma luban seda endale.
Kui soovid edukuse määra, mis läheneb 9: 1 suhe teistele meetoditele, kui võtke vastu vande ja lubage ennast;
"Ma ei hakka enam kunagi piiluma"
Õnn Brothers!
;