Porn erabiltzaileek zertxobait konektatzen dute
Azken hilabetean, American Society for Addiction Medicine-ko 3000 medikuei esker, mendekotasunaren definizioa mendekotasun ikerketen hamarkadekin bat. "[Menpekotasuna] garunak dira ... Azpiko neurologiari buruzkoa da, ez kanpoko ekintzei buruzkoa ”, azaldu du ASAMek Michael Miller doktoreak.
ASAMen definizioak NIDAko buru Nora Volkow, MD eta bere taldeak berrikuspenean deskribatutako mendekotasunaren funtsezko elementuak biltzen ditu. Menpekotasuna: sari sentikortasuna gutxitzea eta itxaropenaren sentsibilitatea handitzea garunaren kontrol zirkuitua gainditzeko asmoz. Gehigarrien jokabideak garuneko garapen neurrigabearen ondorio dira eta berreskurapena dakar alderantzizkoa aldaketa hauek. The kontraste aldaketak Garunaren sariketa zirkuituaren inguruan zentratzen da: plazerreko erantzuna, adikzioarekiko loturarik handieneko sentsibilitatea eta frontal-cortex funtzioaren jaitsiera.
ASAMek ere baieztatu du sexu-jokabideak adiktiboa izan daiteke:
Guztiok garunaren saria irabazten dugu, janaria eta sexua aberasten dutenak. Izan ere, biziraupen mekanismoa da. Garun osasuntsu batean, sari horiek satiety edo 'nahikoa' feedback mekanismoak dituzte. Mendekotasuna duen norbait, zirkuituak disfuntzio bihurtzen dira, beraz, banakoari "gehiago" bihurtzen zaion mezua bihurtzen da, sariak eta / edo erliebea bilatzea, substantzia eta jokabideen bidez.
Porno ikusten baduzu, adikzioa edo erabiltzailearena al zara?
Galdera hau pornografia erabiltzaile gehienentzat silly bat izan zen. Interneten aurretik, pornoaren erabilera (baldin badago) benetako libidoarekiko erlazio batzuk izaten ditu. Nahikoa izan zenean, aldizkaria koltxoiaren azpian zegoen. Internet porno, hala ere, boterea du satietasun mekanismo naturalak gainidaztea burmuin askotan. Horrela, ASAM zuzendutako mendekotasuneko garuneko aldaketak arriskua handitzen du.
Pornoari dagokionez, hala da ez da denbora ikusi edo zer ikusten ari zaren horrek zure garuna aldatu den ala ez zehazten du. Horren ordez, ikusi zeinu hauek: 
- Ezgaitasuna abstenitu;
- Gaixotasun larriak kontrolatzea;
- cravings;
- Norberaren arazoez jabetzea gutxitu; eta
- Erantzun emozional problematikoak. (ASAM zerrenda zehatza)
Bitxia zara gaurko porno erabiltzaileengan nola ager daitezkeen sintoma horiek? Auto-identifikatutako porno menpekotasunen benetako txostenetatik honako galdera hauek atera ditugu. Erabiltzaile askok ez dute loturarik egiten sintomen eta pornoaren erabileraren artean, astean zehar pornoaz abstenitu arte, baina galdera hauek eta horien azpian dauden oharrek nahi ez dituzun aldaketak alderantzikatzeko eta zure garuna leheneratzeko laguntza bilatu behar duzun ala ez zehazten lagun dezakete. orekatzeko.
- Have you gelditu egin da pornoa erabiliz eta huts egin du? Konturatu al zara? erretiratze sintomak?
- Zirrara biziak badituzu hainbat egunetan pornografia sarbidea ez duzunean?
- Berriro erabiltzen duzunean, eskalatze azkarrak askoz ere material gogorragoa ikusten duzu?
- Zure gustu sexualen aldaketak nabaritu al dituzu?
- Porno mota berriak esploratu duzu ilusio mailak lehenago lortzeko?
- Aktibatu ez zaituzten gauzak ikusten dituzu?
- Zure sexual orientazioa ez datorren pornoa erabiltzen al duzu?
- Zure bizitzako zirrararik hoberena ikusten duen pornografia da? Badirudi bizitza ez dela tristea?
- Uste duzu zurekin gelditzea pornografia erabiltzea saihesten baduzu, erabilera pornografikoarekin lotzen duzun zerbait ikusten baduzu edo hala nola:
- Etxean bakarrik egotea,
- ikuskizun edo erretratutzat emandako fetitxe gogokoenarekin telebistarako ikuskizuna ikustea,
- pornografia gogokoen baten inguruko albisteak ikustea?
- Lagun potentzialak modu ezberdinean ikusten dituzu, jendeak baino gorputz zati gehiago?
- Internet bidezko porrota erabiltzeaz gain, jende gehiagoren hizkuntza-loturak, segurtasunik ezak, kezkagarriak edo beldurgarriak sentitzen dituzu, batez ere lagun potentzialak?
- Besteekin konektatzeko zailagoa da? Luzaroago sentitzen al duzu? Zergatik uste duzu besteek besteei buruz gehiago kezkatzen dituztela?
- Zuetako (edo zaintzen zaituztenak) nabaritu duzu:
- erabili baino gehiago atzeratu, motibazio txikiagoa izan (axola ez), neke kronikoa, garuneko lainoa edo gauzak kontzentratzeko edo gogoratzeko zailtasunak?
- anxious, restless, impulsive, stressed, irritable, zorigaiztoko, ezkorra, emozionalki numb, edo deprimituta bihurtu dira?
- gehiago sekretu bihurtu dira edo isolatu gehiago?
- Sexuaren sexu-funtzioaren beherakadak nabaritu dituzu sexu zehar: ejakulazio azkarra (PE), norbera-estimulazioa, pornografia edo porno fantasia gabe muntaketa ez mantentzearren (hard-rocka pornografikoa izan arren), atzeratu egin da ejaculazioa (edo ezgaitasuna orgasmera), organismo gutxiago asetzeko, argiak piztu behar dira sexu zehar, ez da bazkide erakargarria aktibatuta, sexuaren nahia ez?
- Masturbazioan zehar zure sexu funtzioan murrizketak nabaritu al dituzu: ezin da masturbatu porno edo porno fantasiarik gabe, masturbazio indartsuagoa behar duzu ("heriotza gripea", trazu azkarragoak), muntaketa ahulagoak (edo azkar lausotzen direnak), erdi-muntaketa batekin gailurra, maizago pixa egitea?
- Interneteko pornoa erabiltzen duzunetik, sentitzen al duzu zure "mojo" edo sexu erakargarritasuna galdu duzula? Zure erakargarritasuna zalantzan jartzen al duzu edo zure genitalen dimentsio / itxurarekin kezkatuago sentitzen zara?
- Zure ahotsa sentitzen duzu gehiago urduri, azaleko, estu, edo unnaturally altua? Arnasa arina?
- Ba al duzu masturbatu abrasio edo beste kalte fisiko batzuen puntura?
- Ezin al du lo egin pornoa erabili gabe? Gauzak lotan lo egiteko gaitasuna duzu?
- Estresaren azpian pornografia gehiago erabiltzen duzu?
- Estutzeko porno flashbackak dituzu?
- Zure lanean, hezkuntzan edo harremana arriskuan jartzen duzu porno ikusteko edo dirua gehiegi gastatu behar al duzu?
- Zure harremana edo lana galdu duzu edo eskolatik kanpo utzi duzu zure pornoaren erabilera (edo horrekin lotutako sintomak)?
- Gero buruko mina igaro ondoren, nabarituko al da muturreko bizkarreko kulunka (suminkortasuna, depresioa, antsietatea ...)?
Erabiltzaile hauek nabaritu dute garuneko aldaketak adierazteko sintomak:
Juan: 23 urte ditut. Nire familiak askotan esan zidaten neure burua maskorra nintzela 18 urte nituela (modu maitagarrian). Nire lagunak ez ziren nirekin bezain zuzenak, baina argi zegoen. Ez nintzen pertsona berarengandik gertu. Pornoaren erabilera handian urte gutxi batzuetan, antsietate sozial ahulak, depresioa, gidaririk eza, neke fisikoa, buruko nekea garatu nuen, ezin nuen lanik eduki, ezin nuen unibertsitateko aretoetan ibili ere egin heriotzaren beldurrik sentitu gabe. jendea, emakumezkoen inguruan beldurgarria sentitzen zen gaztetatik zaharrera etab.
Greg: Porno transexualen berrerortze bakoitza nire azkena izan zen. (Zuzena naiz.) Zergatik izan zen material hori bat-batean hain erakargarria, hain denbora laburrean? Aurretik nazkatzen ninduen materialarekin masturbatzen ari nintzen, eta oraindik ere nazkatuko ninduen orgasmatu ondoren.
Ryan: Beldur naiz binginga erabiltzen dudanean. Ezagutzen dut nire azken esperientzia pornografia ikustean masturbatzen banaiz, etengabe egiten dut egunez.
Davy: Kontzepturik ez nuen porno erretiratzea pairatzen ari nintzela. Porrua besterik ez nuen eman, nire neska berria neskatoa zenean. Dirudienez, sekula ez nuen sekula mendekotasun maila lortu. Sintoma hauen% 90 inoiz ez dut nire bizitzako bizitzan gauza izan. Horietako guztiak arindu egin dira edo nabarmen hobetu dira puntu honetan (13 egun ez porn / masturbation / orgasm).
- Antsietatea, bularkeria, estresa, bihotzerrea eta odol-presioa
- Burugabekeria sentimendua. Depresioa pentsamendu suizidatuen puntura
- Neke kronikoen sintomak
- Ezinezkoa da edozein motatako plazer izatea: jatea, irakurtzea, filma ikustea, musika jotzea edo artelanak sortzea (musikaria eta artista naiz).
- Mina fisikoaren gozamen arraroa
- Insomnio gogorrak: guztira, 18 loaldi inguru guztira, hiru astetan zehar
- Handitu egin da egun batean 10 aldiz masturbate-up
- Sexu nekea, libido galera, bizitzan interesa galtzea, testicular eta groin mina, baina oraindik gogoa masturatzeko gogoa (bat irudikatu)
- GEHITU
- Diskurtso inkoherenteak
- Digestio arazoak
- Buruko minak
Adrian: Benetan ez nekien nolako gaizki nengoen adikzioa, irten nintzen arte. Konturatu naiz pornoa piztu besterik ezin dut konturatzen.
Tyrone: Hainbeste urtetan hain emozionalki sentitzen naiz, nor naizena galdu dudala sentitzen dudala. Ez dakit zer sentitzen dudan gauzekiko. Ezerk ez nau zoriontsu / triste jartzen.
Ben: Ez nuen ideiarik ere mendekotasuna nuenez, hau da, dibertigarria, eguneko orduak ordenagailuaren aurrean igaroko nituzkeela, gero eta bideo berriagoak ikusten ikusiko nuke. Nire Internet poliki funtzionatzen ari bazen eta ezin banuen ikusi, amorru bizian sartuko nintzateke. Ezin nuen beste ezer egin, bideoa berriro hasi arte itxarotea baino.
Tim: Pornografia utzi eta hilabete inguru igaro ondoren, ezin nuen masturbatu nahikoa gogorra izan eta "behartu" nuenean, nire orgasmoak ez ziren nahiko pozik egon.
Egingo du: Gau osoa joaten naiz agortu arte, eta gero beste batzuk joaten naiz. Hurrengo egunean oso nekatuta sentitzen naiz sinestezina dela. Gorputzeko minak, eztarriko mina, begi gorriak, etab. Fisikoki gaixo sentitzen naiz. Oso zaila da lana bideratzea. Ordenagailuaren pantailara begiratzen dut, eta ahazten dut egiten ari naizena. Antsietate soziala handia da berrerortze baten ondoren. Ez dut inoren inguruan egon nahi, eta oso erraz haserretu. Nire gorputza oso nekatuta dago binge baten ondoren, baina zaila da lo hartzea, nire adimena antsietatez lan egiten duelako. Erdia besterik ez banago bezala, izan nintekeen gizonaren maskorra besterik ez da. Nire ahotsa tonu altuagoa da, eta samurra da. Ispilura begiratzea ere ez zait gustatzen. Azken aldian, neska pare bat nirekin egoteko interesa zuten, baina izugarri estresatu nintzen haiekin egoteko pentsatzean. Zero libido dut nire masturbazio maratoiaren ondoren, eta ez dut benetako emakumeen inguruan egoteko gogorik. Sentitzen dudan guztia antsietatea da.
Kyle: Denetatik bananduta sentitzen nintzen eta, ondorioz, gehiegizkoa edaten nuen konfiantzazkoago agertzeko itxaropenez ... Ez zuen funtzionatu LOL. Gauza da, hain ziur eta ezaguna nintzen. Aholkulari bat ere ikusi nuen nire EDari buruz, konfiantza eza eta antsietate sozialari buruz, baina inoiz ez zitzaidan galdetu pornoaren erabilerari buruz.
Andrew: Pixka bat, gutxienez, beti "otzandutako" gauzetara itzultzen nintzen jaisteko. Auto istripu batetik gomazko lepoan eta jakin-min morbosoa bakarrik ikusten nuen zerbait jaistean zerbait desegokia iruditu zitzaidan. Baina egun batean, bideo mota hauekin masturbatzen hasi nintzen. Orduan jakin nuen muga gainditu nuela. Uxatzen nuen zerbait urruntzen ari nintzen, ohiko zentzuan sexualki pizten ez nuena. Erraz piztu ninteke eta orgasm masturbazio bidez, baina ez nire emaztearekin sexu harremanak izatean. Benetako bikotekideekin pizteko edo ejakulatzeko zailtasunak dituzunean, badakizu mendekotasuna duzula. Zure ezkontideari angula bizia jartzeko eskatzen diozunean aurkitzen zarenean, zuk, berriz, bere a-, eta "Ez" esaten dio eta "Maite bazenitu egingo zenuke". Hau da nire fantasia ”. Horrela badakizu adikzioa zarela.
Burmuinak plastikoak dira. Horrek menpekotasunaren aurrean zaurgarri bihurtzen ditu, baina baita berreskuratzea posible egiten duena ere. Aldaketarik egin nahi baduzu, jaso laguntza. Aldaketa guztiz posible da. Ikusi gehigarria sintomak auto-txostenak, eskalatze erretiratzea apuros. Ikus auto-txostenak ere ondorioak alderantziz beraiek gelditu ondoren.
Ikusi ere - Baliteke PMO mendekotasuna izatea, baldin eta …………….
GAIAK:
- Porn / sexu mendekotasuna? Orrialde hau zerrendatzen da 45 neurozientzia oinarritutako ikasketak (MRI, fMRI, EEG, neuropsikologikoa, hormona). Adituren ereduaren laguntza sendoa ematen dute, haien aurkikuntzak substantzia menpekotasunaren inguruko ikerketetan aurkikuntza neurologikoak agerraraziz.
- Benetako adituen iritziak porno / sexu mendekotasunean? Zerrenda hau dauka Azken 25 literatura berrikuspen eta iruzkinak mundu osoko neurozientzietako batzuk. Laguntza guztia mendekotasun eredua da.
- Gehikuntza gehiagorako gehiegikeriaren eta eskalatzeen seinaleak? 45 ikerketen gaineko azterketak pornoaren erabileraren (tolerantzia), pornografia eta are erretiratze sintomak areagotzeko koherentzien aurkako txostenak jasotzen ditu. (menpekotasunarekin lotutako seinaleak eta sintomak).
- Diagnostiko ofizial bat? Munduko mediku diagnostiko eskulibururik zabalena, Gaixotasunen Nazioarteko Sailkapena (ICD-11), diagnostiko berri bat dauka pornoko mendekotasuna egokia: "Konpultsiboa Sexual Behavior nahastea
;
