Zure terapeuta heztea

terapeuta

Gehiegizko pornoaren erabilerarekin lotutako gaietarako laguntza lortzea ideia ona da. Hala ere, terapeuta askok ez dute gaur egungo Interneteko pornografia hiperestimulatzailea nola mendekotasuna duen ikuskera. Asko entrenatu ziren estatikoa, softcore denean Playboy pornoa zen, eta azaltzen duen azken garuneko zientzia itxi paralelismoa oso substantzia bizigarrien eta jokabideen artean —biek mendekotasuna sor dezakete. Zenbait orientatzaileren prestakuntzak pornografia erabiltzea iradokitzen du tresna terapeutiko gisa!

Saio gune bateko kide:

Terapeuta bat bisitatu nuenean estekak bidali nizkion pornoari lotutako EDari buruzko hari eta web orrialde pare batera, beraz, uler zezakeen nire buruan ez zegoela oso arazo erreala zela. Harrituta geratu zen horrelako mutilen kopuruarekin. Terapeuta askok urteak daramatzate beren lana egiten, eta aholkuak arrakastazko istorioen trebakuntzan / esperientzian oinarritzen dira, pornoa streaming bidez eskuragarri zegoen garai baten aurretik. Izan ere, "skool zahar" terapeutek askotan abstinentzia gomendatu beharrean pornografia AURKEZTEN DUTE. Nire terapeuta irakasten ari zitzaidan baino gehiago irakasten ikusi nuen nire burua ... eta bera da ordaintzen zuena. Eskaleen ustea da!

Hala ere, andre polita zen, beraz ez zitzaidan gehiegi axola. Gainera, Interneteko pornoa fenomeno nahiko berria da. Pertsonalki, oraindik bat ikustea proposatuko nizuke, epaiketarik gabeko tutore on gisa joka dezakete.

Bisita egin aurretik zure terapeuta heztea gomendatzen dut. Bezero zarenez, terapeutak ez luke zure eskaera alde batera utzi behar. Baliteke arazoa serioago jotzeko prest egotea, ikertu eta gaiekin erlazionatu duzula jakina denean. Bidalitako estekek benetan lagundu dutela uste dut. Izugarria izan zen mutil gazte asko nola "haserretu" zuten aztoratuta egotea.

Nire iritziz, telebistako terapeuta aldez aurretik igortzeaz gain, alferkeriak edo antzeko sintomak eztabaidatzen dituen hasierako erreztasuna / lotsatia ere laguntzen du.

Ezkontza eta familia terapeuta

A 2008 inkesta ezkontza eta familia terapeutak agerian utzi dute pornoaren mendekotasuna aurre egiteko trebatu ez zirela.

Gehienek erantzun zutenez, beharrezkoa zen unibertsitateko ikastaroak ez zirela lagungarria prestatzen ziber-arazoei diagnostikatzeko eta tratatzeko.

Zehazki. Horren ordez, pornoa kaltegabea dela irakatsi diete. Aholku hauek oso egokiak dira gehiegikeriagatik dagoeneko orekatik kanpo dauden garunentzat. Interneteko pornoa bezalakorik ez balego, mutil gehienek ez lukete inoiz masturbazioarekiko menpekotasunik sortuko. Horrek esan nahi du "egin nahi duzuna nahi duzunean" aholkua arrazoizkoa izango dela.

Nahitaezko jokabide sexualak

Hala ere, zure terapeuta tipikoa bada, haien mendekotasun hezkuntza garai atzean dago. Inoiz ez du ikasi Interneteko pornoak botere naturala duela zure jateko gogoa gainditzeko eta mendekotasuna sortzeko. Oraindik pentsa dezakete mendekotasunak substantziekin bakarrik gerta daitezkeela, eta masturbazioa ezin dela inoiz mendekotasun bihurtu "norbaitek lotsa erlijiosorik izan ezean". Gainera, baliteke datozen diagnostikoaren berri ez izatea "jokabide sexu konpultsiboa”Osasunaren Mundu Erakundearen ICD-11n.

Aurretik pentsatzen zen sexuak eta janariak ezin zutela mendekotasuna eragin. Hori pentsatu genuen, garunaren asetasun mekanismo naturalek haien kontsumoa erregulatuko zutelako. Hau da, jendea "nahikoa" zutenean geldituko zela suposatu zen. Hori ez da kasua, ordea, gaur egungo Interneteko pornografia superstimulatzailearekin edo zabor-janariarekin. Dagoeneko estatubatuarren% 30 + gizenak dira (elikagaien menpekotasuna). Gauza bera gertatzen ari da gaur egungo bideojoko superstimulatu askotan. Nerabeen Hungariako eta Txinako jokoarekiko mendekotasun tasak% 18 eta% 14 dira, hurrenez hurren.

Azken ikerketa

Beraz, baliteke zure terapeuta bere testuliburuek esandakoa gogoratzea. Edo adikzioa ez den moduan bizi izan du bere esperientzia. Bera ari da imajinatzen ari zaren arrisku handiena errepresio sexuala dela. Ez da. Menpekotasuna da: jainkoarekiko zintzoak zure garunean izandako aldaketak, zure burmuinaren plazer erantzuna eta kontrol exekutiboa alda ditzaketenak.

Azken ikerketek argi utzi dute. Izan ere, 2011-n, American Society of Addiction Medicine (3000 medikuek) jarri zuten adierazpen publikoa Horrek azaldu eta sexua zehazki esanda ahal izan mendekotasuna. 2018an, munduko diagnostiko mediko handieneko eskuliburua, Gaixotasunen Nazioarteko Sailkapena (ICD-11), diagnostiko berri bat sortu du pornoko mendekotasuna egokia: "Konpultsiboa Sexual Behavior nahastea".

Mendekotasun zientzia

Hala ere, zure terapeuta menpekotasunaren garuneko zientzian trebatu ez bada, prest dagoen norbait aurkitzeko prest egon behar duzu. Hona hemen tipo baten esperientzia:

Interneten mendekotasunean aditua zela esan zuen terapeuta batengana joan nintzen. Beraz, nire arazoaren berri eman nion eta hitzaldi hau eman zuen nola normala den eta guztiok izaki sexualak garela. Pornoari begira lotsagarria sentiarazten nauen balio kontserbadoreak nola hitz egiten jarraitu zuen eta mendekotasunik ez dudala sinestarazten saiatu zen. Okerrena 12 urte nituen bezala hitz egin zidan! Esan nion nire arazoa zen denbora gehiegi eman nuela pornoan, eta badakizu zer esan zuen? Arrautza tenporizadorea erabiltzeko eta ordubetez ezartzeko esan zidan! Inoiz ez nuen ikusi ondoren.

Zure medikuak hezteko ere behar duzu:

Nire medikuarengana etorri nintzenean, nire ED azalduzinari, muturreko antsietate sexualari eta libido faltari buruz, testosterona aztertzeko agindua eman zuen lehenik. Hori normaltasunez itzuli zenean, antsietatearen aurkako botikak jarri zizkidan. "Buruan duzu dena, hori gogoratu besterik ez duzu eta horrek lagundu beharko luke". Egia esan, nire buruan zegoen guztia, eta pilulek pixka bat laguntzen zidaten arren, ez zen inoiz arazoaren sustraira iritsi. Hilabetetan zehar ED etengabeko eta sexu saiakera hutsekin jarraitu zuen, eta horrek guztiak askoz ere okerragoa zen.

Dena den, NoFap-ek laguntzen du orain arte, eta irakurri ditudan arrakasta kasuen (eta horien bolumen ikaragarriaren arabera), baikorra naiz hobetzen jarraituko duela eta hori konpontzen jarraituko duela. Beraz, atzo fisikoa egiten ari nintzenean, medikuari esteka bat eman nion TEDx eztabaida eta pixka bat berarekin hitz egin zuen kontzeptuaz. Oso interesatua zirudien, eta benetan erloju bat emango diola uste dut. Zorionez, hala egiten badu, borrokan ari den beste tipo bat norabide egokira zuzendu dezake.

 Bideo aurkezpenak:

Eman zure terapeuta pornografia erabiltzaileen azterketa zerrendak:

Porn eta sexu arazoak
Erabiltzaile talde espezifikoak

Interneteko pornoa bakarra da eta mendekotasuna sor dezake

Internet pornoa nolakoa den eta mendekotasuna eragin dezakeen erabileraren oinarrizko kontzeptuak azaltzen dira hemen. Honako hauek irakurtzea gomendatzen dut:

Leku bakarrean loturiko loturak

Eremu honetan adituak diren estekak

Erakundeak eta "sexu portaera konpultsiboak"

Mesedez, jarri gurekin harremanetan beste iradokizunekin. Ez dute zertan gune honetakoa izan.