Bi lehengusuek zutitzearen disfuntzioa pairatu zuten urteetan. Azkenean elkarri ireki zitzaizkionean, dena aldatu zen. Orain besteei laguntzeko eginkizuna dute
Marie-Claire Chappet
14eko otsailaren 2021a, igandea, The Sunday Times
Jaso al dezakezu? " ez da askotan nire gizonezko lagunei egiten dieten galdera. Izan ere, gaia ez da inoiz, nolabait esateko, sortu. Gizon bati bere zutitzearen errendimendua galdetzea ezezkoa da, tabua, elkarrizketa hiltzailea.
Beraz, ezohikoa zen bideo dei batean aurkitzea milaka urteko bi gizon erakargarri eta ziurrekin, Angus Barge (30 urteko lehengusuak eta 31 urteko Xander Gilbert), zutitzearen disfuntzioa (ED) kontatu gabe. Luzaroan biek isilik sufritu zuten, bestea gauza bera pasatzen ari zela jakin gabe. Lineako bilaketak egiten zituzten bakoitzean zapuztu egiten ziren haiek bezalako gazteei laguntzeko informazio eskasaren faltan. Ez zuten sendagilearengana joatea nahikoa arazo mediko larria zenik eta ez terapeuta psikologikoa bezain muturreko arazo psikologikoa.
"27 urte nituen arazo bat izan nuenean", dio Bargek. «Gau batean neska batekin etxera joan nintzen eta ez zen ezer gertatu. Bozkatu nahian jarri nuen, baina hurrengo goizean ez zuen berriro funtzionatu. Pixka bat kezkagarriagoa zela uste nuen, baina ez ninduen traba egiten utzi. Astebete geroago berarekin hitzordu batera joan nintzen eta soila nengoenean gertatu zen. Gogoan dut hain beldurtuta nengoela, zer gertatu zen ez jakitea ".
Orduan, egun batean, 2018 Barge bere lehengusuarekin autoz bidaia luzea egin zuen. Aitortu zuen momentua egokia iruditu zitzaion. “Ez dakit zergatik! Ahoa mugitzen ari zarenean eta zergatik hitz egiten ari zaren galdetzen zaizun une horietako bat izan zen ". Jarraian, "nire bizitzako isiltasunik luzeena" deitzen zuena izan zen, Gilbert-ek erantzun zuen arte: "Ni ere". Bidaia amaitzean autoa aparkatu zutenerako, urteetan zehar hitz egin ezinik zuten EDari buruzko guztia partekatu zuten. "Laster konturatu ginen beste mutilak hau ere irekitzera animatu nahi genituela".
Ikasketa akademikoak irakurtzen hasi ziren. Batek, Londresko King's College-k, kalkulatu du 50 urte baino gutxiagoko gizonezkoen erdiek gehien sufritu dutela ED. Azken 25 urteetan tasak bikoiztu egin dira. Peter Saddington Relate-ko sexu eta harremanetarako aholkulariak dio Peter Saddington-ek, "kausen sare konektatu konplexua" dela. “Alkohol gehiegi, bizimodu aukerak, gizentasuna. Sedentarioagoak ere bihurtu gara, autoekin eta bizitza modernoaren erraztasunarekin, eta ariketa fisikoa oso garrantzitsua da. Sexualitate osasuntsua sustatzen duten endorfinak askatzen ditu ». ED ere gizonezko gazteagoentzako arazo bihurtzen ari da -% 30ak 30 urte bete aurretik jasango du eta sufritzen duten gizonen hiru laurdenek ez dute tratamendurik jasoko.
Zenbakiak kezkagarriak dira, baldintza sexu oztopo bat baino gehiago izan daitekeelako. "Testosterona baxua, hodietako nahasteak, diabetea edo bihotzeko gaixotasunak bezalako gaiak diagnostikatzeko faktore iragarle gisa balio dezake", azaldu du Sarah Calvert psikoterapeutak. "ED jasaten baduzu, funtsezkoa da lehen aldiz medikuaren azterketa egitea".
Lehengusuek bi urtez ikertu ondoren, Hirian lana utzi zuten eta, 2020ko udan, Mojo abiarazi zuten webgune bat, aholkularitza integrala eta laguntza praktikoa eskaintzen diena ED duten gizonei. Gunean 50 profesional baino gehiago daude, pelbiseko osasun fisioterapeuta eta terapeuta psikosexualetatik hasi eta psikologo klinikoak eta nutrizionistak.
"Lehen aldiz sexu harremanak izan nituen ni baino esperientzia handiagoa zuela antzeman nuen neska batekin izan zen", dio Gilbertek. “Nerabea nintzen eta pentsatu nuen, ados, ikuskizun ona eskaini behar dut hemen. Zer gertatzen ari zen jakingo balu bezala sentitu nintzen eta nik ez. 'Emanaldia' egin behar nuela pentsatu nuen eta orduan, noski, guztiz kontrakoa gertatu zen ... "
Hasierako sexu esperientzia hori formatzailea bihurtu zen. "Gaia urte askotan egon zen nirekin geroztik, hogeita hamar urte bete arte", dio. «Datazio eta harremanetarako harremanak asko zaildu ditu pentsamendua beti dagoelako: zer gertatzen da berriro? Harremanaren hasieran epaitua sentitzen zara eta jarduteko presioa sentitzen duzu ".
Gilbert-ek "burutzeko" hitza hainbat aldiz erabiltzen du - biek egiten dute. Ez da harritzekoa. Sarritan, sexua gizonezkoaren "errendimendua" dela ulertzen dugu, fakturazio bikaina jasotzen badu eta emakumeak laguntza-ekintza direla balitz bezala. Hori presio handia da.
Zaila da emakumeentzako arazo baliokiderik aurkitzea. Gaur egun emakumeak modu irekian eta lotsarik gabe hitz egiten dute orgasmoez, nahiz eta askotan ez izatea. Lily Allen-ek haiei buruz abesten du, Phoebe Waller-Bridge-k haiei buruz idazten du, Netflix zati osoak eskaintzen zaizkie. ED oraindik tabua da. "Egin ezin duzun mezua ateratzeko beldurrez beteta zaude", dio Bargek, "gizon txikiagoa zarela, nolabait gizon ahulagoa".
Urteak igaro ziren bere arazoak lehenengo aldiz sortu zirenetik Barge-k han zer gertatzen zen benetan ikasteko. Duela hiru urte txirrindularitza lasterketa batean entrenatzen ari zela, odol hodiak xehatu zituen genitaletan. Konpondu behar izan ziren 12 asteetan, arazo biologiko batetik mentalera bihurtu zen. "Hasierako lesioaren ondoren urtebete izan nuen arazoa aldizka - kalte psikologikoa egin zen. Odol hodiak sendatu baziren ere, zalantza hazia ere sortu zitzaidan buruan ".
Bargek berriro ikusi al zuen emakumea? "Er ... ez." Deseroso aldatzen da bere eserlekuan, gure elkarrizketan lehen aldiz baldarra iruditu zaionean. "Nire ustez, autokontserbazioa hasten da. Hegaldi edo borroka moduan sartzen zara: edo gelditu nahi duzu edo egin dezakezula frogatu nahi duzu, edo ez duzu berriro ikusi nahi, lotsatuegi, beldur gehiegi duzulako. gertatzen jarraituko du ".
Bere hitzordu kaskarra sentitzen dut, batez ere, duela urte batzuk bere egoeran aurkitu bainintzen aurreko bikotekide batekin. Emakume askok une horretan sentitzen dutena pentsatzen utzi ninduen: zer esan behar dut lurrean hobetzeko? Askotan batera: ni al naiz? "Gizonek eta emakumeek biek oker esaten dute momentuan", dio Bargek. “Gizonak bere burua babesten saiatzen dira inoiz gertatu ez dela esanez. Baina, zoritxarrez, emakumeak haien errua dela sentiarazten du ".
Gilbert-ek dioenez, "sentitzen dut ..." adierazpenak aholkatzen ditugu, dena egia esan beharrean ". “'Beldurra sentitzen dut' edo 'nahastuta sentitzen naiz', gezurra esateak edo itxurak egiteak ez zaitu molestatzen zaudenean. Emakumeentzat ulermena izatea da, baina baita "sentitzen dut" adierazpenak erabiltzea. 'Ni naizela sentitzen dut' ohiko beldurra da, baina argi eta garbi komunikatzen zarenean berehala deskantsatuko dena ".
Barge, bereziki, EDri buruz hitz egiteko gai izango zela pentsatuko zenuen. Bere ama, Amanda Barge doktorea, sexu terapeuta da eta orain Mojoren gizonak laguntzen dituzten adituen artean dago. Baina elkarrizketa hori ere zaila izan zen. The Bargesen egoera Netflix komedia arrakastatsuaren premisaren antzekoa da fri Hezkuntza. Ikuskizunean, mutiko nerabe bat, Otis Milburn, oso baldar dago nesken eta sexuaren gaiaren inguruan, eta ezin du masturbatu, Gillian Andersonek antzezten duen amari (sexu terapeuta) ezkutatzen dion gertakaria da.
Barge-k bere etxeko aditua erabiltzearen kontrako gogoa aldatu zen Mojorekin. "Esan nionean nahiko emozional sentitu zela uste dut", dio. "Oso pozik zegoen konfiantzaz nahikoa konfiantza sentitu nuenean." Haiena harreman irekiagoa da egun. "Erabiltzaile batek esan zidan masturbazioko tutorialak egiten zituen emakumearen ahotsa maite zuela", dio Bargek. "Zein zen nire ama". Gorritu egiten da. "Nire etxearen inguruko sexu apaingarriak hazten ikusi beharko zenituzke".
Barge doktorea bera semearen lorpenez harro dago, batez ere gai tabu horren aurrean duen ausardiagatik. "Mundu bitxi batean bizi gara, non gizonak bere sexu-bizitzan izaten duen arazo ohiko eta ohikoena ere oso isolatuta eta bakarrik sentiarazten duen arazoa den", dio. "Mojo oso beharrezkoa da".
Etxeko aditu gehiagorekin hitz egiten ari naizenean, ohiko gaiak sortzen dira. Ikastetxeetan sexu heziketa sendoa falta da, baita informazio falta eta desinformazioaren hedapena ere sarean. Beraien ustez, baliabide erabilgarrietan defizit handia dago.
"Laguntza zutitzearen disfuntzioarekin" bilaketa-motor batean idazten duzunean, emaitza nahasi eta kontrajarriak aurki ditzakezu, guztiak Viagra-rako iragarki amaigabeek itota. "Kanpaina [farmazeutiko] hauek egiten dutena da mutil gazteak mendekotasun ziklo batean jartzea", dio Gilbertek. "Viagra odol-fluxuarekin bakarrik laguntzen du, ez da hain sarri psikologikoa den arazoaren sustraira iritsiko. Orduan, erabiltzaileek hautsita sentitzen direla diote, 'Viagra ere ez baita funtzionatu'. " Hasierako lotsa baino are okerrago sentitu daiteke hori.
Mojo-ren urtebeteko kidetzak hilean 4.17 libera itzuliko zaitu. Viagra tableta batek 5 £ inguru balio du. Sortzaileentzat, pilula bat ateratzea konponbide erraza da, eta biziki sentitzen duten hori ez da fidatu behar. Ibuprofenoa bizkarreko min kronikorako hartzea bezalakoa izango litzateke ziurrenik kiropraktikoa ikusi behar duzunean? "Erabat", dio Bargek. "Viagra ibilbidea - niri ez zait ondo iruditzen".
Horren ordez, guneak banan-banako aholkularitza saioak, entrenamendu bideoak, gogoeta meditazioa eta gaiaren inguruan oinarritutako CBT eskaintzen ditu. Erabiltzaileek askotan beraiek egiten duten presio mentala gutxitzeko hainbat ariketa egiteko argibideak ere ematen ditu. Batek erabiltzailea animatzen du bere zakilera ohitzera - nola jarri? - bere atseden egoera, horrela, estresa edo konnotazio negatiboak eragiteko ahalmena murrizten da.
Guneak Kegel ariketak ere irakasten ditu. Bai, gizonezkoek, zure pelbis zorua indartzea ere pentsatu beharko zenuke. Zenbait gizonentzat, ordea, arlo honetako ahultasunak sustrai psikologikoak nahiz fisikoak izan ditzake. Zure EDaren oinarrizko arrazoia mentala bada, baliteke "zoru pelbikoa kenduta" jasatea, eta horretarako tratamendu terapeutikoa gomendatuko litzateke ariketa fisiko batean zehar, eta horrek bere kabuz baldintza okerrera egin dezake.
"Pertsona batek bere burua eta bere sexu zailtasuna nola ulertzen eta erlazionatzen duen nola zuzentzen duen funtsezko alderdia da", azaldu du Mojoren egoiliar adituetako batek, Roberta Babb doktore psikologo klinikoak. «Adimenak harreman aparta eta indartsua du gorputzarekin. EDaren sorreran laguntzen duten oztopo psikologiko eta emozionalen artean estresa eta nekea hasi eta norberaren balio oso baxua izan daiteke. "
Silva Neves Mojoko bere lankideak, psikosexuala eta harremanetarako terapeuta batek, dio ED bi daudela: globala (arrazoi organikoak, hala nola Barge-ren odol-hodiak birrinduak eta azpiko beste osasun arazoak) eta egoera. "Muntaketa arazoak" egoerazkoak "badira, hau da, egoera jakin batzuetan bakarrik gertatzen dira eta beste batzuetan ez direla gertatzen, seguruenik psikologikoa da", dio. "Normalean, gizon hauek sexu bikotekidearekin erekzio arazoen berri emango dute baina ez dute beren kabuz masturbatzen. Horrek sexu antsietate arazo bat adierazten du, bikotekidearekiko maitale nahikoak izango ez diren beldurrez ". Mediku orokorrak edo espezialista batek ikusi beharko lituzke arazo orokorrak, baina egoera-arazoek laguntza terapeutiko eta psikologiko handiagoa eskatzen dute.
Horri aurre egiteko modu bat, Nevesek iradokitzen duenez, sexua "zakilari" ez egitea da. Gizon liderra ikasketa bihurtu behar da. "Errendimenduan oinarrituta baino plazerrean oinarritzen ikastea da muntaketa hobea lortzeko gakoa", dio. "Gizonek gogoratu behar dute beren gorputzeko beste hainbat atal erabil daitezkeela plazera emateko eta jasotzeko".
Gunearen zerbitzurik esanguratsuenetako bat urrutiko diagnostikoa egiteko gaitasuna da, hau da, pandemia errespetatzen duena eta, batez ere, gizakia errespetatzen duena. Gizon asko ez daude ohituta profesional batekin arazo fisiko eta psikologikoen arteko bide ertaina eztabaidatzera. "Gizonek ez diote medikuari ezer hitz egiten", dio Barge-k. “Eta ez dugu elkarri hitz egiten edo elkarri konfiantza ematen emakumeek egiten duten moduan. Horrek zutitzearen disfuntzioaz haratago hainbeste arazo ekartzen ditu. Gizonak guztiz kontsumitu ditzakete horrelako arazo batek. Oso bakarrik sentiarazten ditu ".
Mojo harpidedun gazteago askok askatasunez eskuragarri dagoen pornoaren itxaropen irrealistek eragindako antsietate handiak aipatzen dituzte eta Gilbert-ek datazio aplikazioen "botatzeko merkatua" gisa deskribatzen duena. "Beti sentitzen duzu lehiaketan ari zarela", dio lineako datazioei buruz. "Badago presio hori beste norbaitekin alderatzen ari zaretela".
Amazon edo Netflix-ek baino trafiko global handiagoa lortzen duten hiru pornografia gune daude. Mojori buruzko ikastaro osoa dago hari eskainitakoa, pornoaren eta EDren arteko loturei buruzko begirada aitzindari gisa deskribatzen dena, muntaketetarako pornoaren mendekotasunak disfuntzio fisiologikoa eragiten duen ala ez aztertuz, benetako sexuari dagokionez.
Sarah Calvert-ek bere praktikan ikusi du mendekotasun horrek azken urteotan EDren gorakada azaltzeko modu bat izan dezakeela. "Eszitaziorako bi bide daude, garuna eta gorputza", dio. "Norberaren sexu beharrei batez ere garunaren bidez erantzutea (lineako pornografia, adibidez) zutitzearen disfuntzioa bihur daiteke bikotekidearekin sexua izatean, gorputza desensibilizatu daitekeelako. Gure sexu kitzikapena baldintza bihur daiteke digi ez diren sexuetara behar bezala itzultzen ez den modu batean erantzuteko. "
"Baina ez dut uste pornografia demonizatu behar dugunik", dio Bargek. "Arazo bakarra da harekin harreman osasuntsua baduzu." Oso gutxitan izaten da EDren kausa bakarra, "baina pornoak itxaropen irrealak sortzen ditu norekin sexu harremanak izan beharko zenituzkeen, zure gorputzak eta zakilak nolakoak izan beharko luketen, zenbat iraun beharko zenukeen eta, noski, nola berehala lor dezakezun gora ".
Erabiltzaileek beren esperientziak partekatu ditzakete Mojo komunitateko foroan, horietako asko lehenengo aldiz. Adin tartea 16 eta 60 urte bitartekoa da. "Berrogeita hamar urte inguruko erabiltzaile bat izan genuen entrenatzaile saio batean negarrez lehertu zena, horri buruz ireki zuen lehen jendea izan ginelako", dio Bargek. "30 urte baino gehiago isiltasunean sufritzen dugu. Gainera, bi urte daramatzagun muntaketa bat izan ez zuen 19 urteko gaztea izan genuen haustura txarra zela eta. Berriro ere esan zigun lehen jendea ginen eta orain, horri buruz hitz egiteagatik eta laguntza jasotzeari esker, berriro ere muntaketak izaten ari da. Hori da mezu nagusia. Benetan indartsua da horri buruz hitz egitea ".
Barge gaur egun gunean saioak egiten dituen aholkulari ziurtatua da, Gilbert-ek bezala, hamar minutu lehenago gure elkarrizketa uzten baitu "muntaketa entrenatzaile saioa irakasteko".
"Hiriko lankide zaharren iruzurrak eta iruzkin bitxiak izan ditugu", dio Bargek. "Neska-lagun ohi batzuk ere agertu dira gauza lotsagabe batzuk esateko". Zein da orain arte zure muntaketen arrakasta publikoki eztabaidatzen duzun bitartean, galdetzen dut. Gilbert epe luzeko harremanean dagoen bitartean, Barge ezkongabea zen orain dela gutxi arte, eta oraindik datazio aplikazioetan jarraitzen zuen Mojo abiarazi zuenean.
"Zutitzearen disfuntzioko enpresa bat zuzentzen duzula eta norbaiti datatzea eta oso dibertigarria izan zen. Gustatu egin zait ", irribarre egiten du. "Egia esanda, uste dut neska asko txundituta daudela produktuak funtzionatzen duen ala ez ikustean".
- 11.7 milioi Erresuma Batuko gizonek zutitzearen disfuntzioa izan dutela kalkulatzen da, eta 2.5 milioi uko egin diote sexuari
- 50% 50 urtetik beherako gizonen artean zutitzearen disfuntzioa jasan dutela kalkulatzen da, 2019ko ikerketaren arabera
;
