nire 31. nofap eguna. 90 eguneko helburua lortu nahi dut. Benetan hain azkar doa! Hona hemen 30 egun hauetako desberdintasun nabarmenak:
Bigarren mailako efektu txarrekin hasiko naiz:
• BIDE GEHIAGO bezala gehiago negar egiten dut. Ez dago nofap-ek horretan jokatu ez duenik.
• Oro har sentikorrago sentitzen naiz eta nire emozioez jabetzen naiz.
• Adar hori sentitzen dut, jakina, eta nire lanetik aldendu naiteke, nahikoa kontzentratzeko kontuz ibili ezean.
• Musika bezalako gauza sexual sinpleek adarra eragin dezaket baina ez adarra. Egia esan, ez dut joateko eta masturbatzeko gogo bizirik. Sexu sexuala sentitzen dut.
• Lesbiar harreman toxiko batera itzultzeko gogoa sentitzen dut (damutzen zait zerbait, pertsonalki ezkontzaz kanpoko sexu harremanak edukitzea bekatu dela uste baitut, ez zait axola lesbikoa den gauza bat izatea. Gorrotorik ere ez da arraroa den edonori).
Ondorio onak:
• Gehiago kezkatzen nauena lantzeko prest nago, emozioak oso sentikorrak baitira, ezin baitut bizitza osoa egin nuen bezala garbitu.
• Neure buruaz harro sentitzen naiz
• Ekoizteko denbora gehiago daukat
• Nofap-ek kalera irten eta sozializatzeko konfiantza ematen dit (barnerakoia naizen arren)
• Ez dut masturbazioaz kezkatu behar eta nire bizitzan eragin negatiboa du.
• Nire lana egiteko motibazio gehiago eman zidan, izan ere, ikasten ari nintzela ikasi behar nuela konturatzen nintzen.
• Kontu handiagoa dut, beraz, eskertzen dut eta nire denbora hobeto eta modu produktiboagoan erabiltzen dut.
Azken hau ez da zuzenean nofap delako, baina domino efektua dela uste dut: goizean goiz jaiki eta zoriontsuago sentitzen naiz nire buruarekin hobeto sentitzen naizelako. Errazagoa da jaikitzea.
LINK - 30 egun egin ditut bigarren aldiz
by 19konkistatu
;