Nire esperientzia partekatzeko. Beraz, fap Jan 1 ez hasi nintzen, 2 edo 3 egunetarako erori nintzen eta 33 eguneko marka sakatu ondoren.
Orduz geroztik magnesio osagarriak hartzen ditut, baita D bitamina eta ashwagandha ere. Insomnioaren aurrean nagoen guztietan (pentsamendu harrigarriak izateko probabilitatea areagotzen du), lo egiteko laguntzailea hartzen dut, melatonina pilulak.
Gauean sexua edukitzea, oso gogorra izan nintzen, rock sendoa. Halaber, oso azkar etorri nintzen, baina hona ere gauza da, etorri naizenean, ez nuen neure erection galdu!
Jarraitu izan nuen, baina kondoia hartu eta ohera joan nintzen ondoren.
Orain, ez nago ziur osagarri horiek pied prozesuan lagundu zuten ala ez, hala ere, uste dut jada ez nintzela oso gaizki sufritu pied. Ahaleginduko naiz inoiz berriro fap egiteko edo pornoari begiratzeko.
Jadanik ez dut sentitzen deprimituta eta aldarte gaizki sentitzen dudanean, fap gabe hasi gabe hasi nintzenean, eta magnesioa eta lo egiteko ohitura onari egotz ziezaioke.
Nire zerrendan hurrengo gimnasioa jotzea eta nire janariak prestatzea da.
Bukatzeko esango dut fapik ez dela agian gizonak egin dezakeen gauzarik onenetarikoa, gure arreta sexu eta emakumeengandik aldentzen baitu geure buruan zentratzeko. Fap plazeboa ez bada ere, hobe da zure buruarekin lan egitea leku guztian zehar.
Jaunak, ez amore eman.
34 urte ditut. Ez nago ziur beste abantailarik, beste hainbat kontzeptu batera praktikatzen ari naizelako. Sinesten dudana da beste gauza hauekin bat egiteak ez duela pertsona hobea bihurtu. Praktikatzen ditudan beste gauza batzuk honakoak dira: goiz esnatzea (goizeko 4: XNUMXetan esnatzen naiz), eguneroko ohiturak jarraitzea (daylio mikro aldizkari gisa erabiltzen dut eta aurrekontu aplikazio batekin egiten ditut nire gastu guztiak) eta zaintzen hasi naiz neuk (krema eta larruazala zaintzeko beste produktu batzuk erabiltzen ditut orain emakumeak bezalakoak eta beste hilabete guztietan manikura, pedikura eta masajeak egiteko asmoa dut. Ordaintzen badut.) eta estoizismoaren filosofiari buruz irakurtzen dut.
Gauza hauek guztiak diziplina txikiagotzen eta eraikitzen dituzte eta pertsona gisa hobeto sentitzen zara. Oso garrantzitsua da zure sentimendua. Zure burua erakargarriago bihurtuko zara eta ondorioz besteengan erakargarriagoa bihurtuko zara.
Nire fap-en aitzindari handia izan da niretzat neure buruari dagokionez. Ez nuke inori gomendatuko, isolamenduan, arazoen aurrean ez zegoen fap gisa ikusten.
Gauza horiek gabe, zorigaiztoko eta deprimituta sentitu naiz. Ez da horiek desagertu egin direla, sentimendu horiek oraindik gertatzen dira, baina ez dira garai bateko bezain biziak.
Jendea ez da aldatzen hondoa jo arte. Hori da niri gertatu zitzaidana eta zergatik ez nuen hasi fap deskribatzeko modurik onena. Gizon batek behar du bere burua kontu handiz eduki ahal izateko, maila altua izateko.
LINK - 12 egun ez fm, sexu izan dira bart.
By roivel
;
