Beno, laguntzen al du pornoaren erabilera imoral gisa ikusten?
Frustratutako porn adikto batek aldian-aldian kutsatzen ari zela esan zuen.
Joan Paulo II.a Aita Santuak egindako obra filosofiko handi bat ere irakurri eta aztertu nuen Maitasuna eta erantzukizuna. Noizbait norbaiti liburu bat gomendatzen badiot, liburu hau da. Maitasuna moralki gaizki dagoen baino lehen pornografia eta lizunkeria zergatik den jakin nuen.
Porn berreskurapena moral estandarrak atzera egin dezakeen leku bat da, berreskurapena motelduz. Garuneko prozesu kimiko batekin ari zara: dopaminaren desregulazioa. Denbora eta koherentzia behar dira zure garuna sentsibilitate normalera itzultzeko. Sendatze prozesu natural hau asko hobetu daiteke, zure garunak benetan bilatutako bilakaera sariekin pornoa ordezkatuz. Besteak beste, ariketa fisikoa, naturan denbora, laguntasun estua eta fidagarria, balizko lagunekin ligatzea eta Jainkoarekiko lasaitasuna eta lotura elikatzea. Jakina, otoitza azken hori lortzeko modua izan daiteke. Meditazioa ere bai.
Gauza okerraren gainean urratzen
Zer da ez du badirudi lagungarria dela pornoaren erabilera zergatik den "moralki okerra" aztertzen. Arrazoia da gauza "okerrak" egitea askotan burmuinak zirraragarria, ausarta eta arriskutsua dela hautematen duela. Zure garunak arriskua izan zuen. (Mamutak ehizatzea aberasgarriagoa zen.)
Errepikatzen zarenean edo kontuan hartzen duzunean, "moralki okerra" den angeluak ere antsietatea sor dezake. Pornoa arazo morala bada, berriro "pertsona moralik" izendatzen duzu zeure burua berriro agertzen zaren bakoitzean. Okerrena, zure burmuinaren zati primitibo batek ("moral" kontzeptua ulertzeko gai ez dena) zure orgasmoekin lotutako guztia kableatzen du, etorkizunean "pizgarriagoak" izan daitezen.
Beraz, zure garunaren zati hau amorruz konektatzen ari da zure sexu kitzikapena eta orgasmoak, ez soilik pornoari. Gainera, "kezkatuta" eta "moralik gabe" sentitzera ere konektatzen zaitu. Horrela, maila primitiboan, "inmoralitatea, arriskua eta antsietatea = sexu ona". Eta zenbat eta gehiago indartu ekuazio hori, orduan eta zailagoa da zure bizitzan gero deserrotzea. Ikusi zergatik jarraitu zuen Ted Haggardek estimulu arriskutsua handitzen?
Dopaminak eragindako mendekotasuna
Egia esan, oso pertsona morala izan zaitezke ... pornoak sortutako dopaminarekiko mendekotasuna eta horrekin lotutako garun aldaketak ditu. Aldia. Aldaketa horiek itzulgarriak dira, eta haiek alderantzikatzeko prozesuak zure moraletik independentean funtzionatzen du.
Laburbilduz, pornoa arazo moral bihurtzeak zure sexualitatea izorratu dezake. Horretarako, zure garuna "sarituz" (edo aktibatuz) utzi nahi duzun portaera bera da. Horrek zure lana zaildu dezake. Zure buruarekin zintzoa bazara, konturatuko zara zu ere nahi pornoaren erabilera "bekatu" izaten jarraitzeko, bere erabilera egiten duelako gehiago kobratuko eta piztu. Hau da goian azaldutako arazoaren froga. Irribarre egin ezazu zure burmuin primitiboa zugan jotzen ari den trikimailuekin. Utzi "bekatu" angelu erakargarria, garunaren kableatze arazoa besterik ez dela aitortuz.
Aurrerapen gehiago egin ditzakezu, pornoa zure denbora alferrik galtzeari utzi nahi diozun marrazki bizidunak baino ez badira tratatuz. Erotika "dopamina jarioak sortzen dituen seinaleak" besterik ez da. Balizko bikotekideekin modu eraginkorrean elkarreragiteko egin behar dituzun esfortzuetatik aldentzen zaituzte. Ezer gehiago. Ez da zigarroa puzten.
Irten egiteko ikuspegi aproposa
Iradokizuna: pornoa utzi nahi baduzu, egin efektuak eta oharkabetasunak gustuko ez dituzulako. Baina ez saiatu uzten pornoaren immoralitatea dela eta. Benetan atzera egin dezake.
Zer egin dezakezu konektatu gehiago besteekin? (Zure sortzailearekin konektatzea ere lasaigarria izan daiteke, baina ez da merezi ez zaituena, estresagarria baita eta berrerortzea lagun dezakeelako). Eman iezaiozu zure garunari bilatutakoa baino gehiago, eta ez du horrenbeste goserik izango. zirrara sintetikoak.
Zalantzarik gabeko ziber erotika "kaltegabea" nonahi egon den garaian sexua ezkontzera aldatzeko hazitako mutilekiko sinpatia handia sentitzen dugu. Gutako nork ez luke pentsatuko "libido handiaren, baina ezkontza / sexu goiztiarraren" arazoa konpontzen ari ginela pornoarengana joanda? Hala ere, gaurkoa pornoa ustekabean garatzen du garunak.
Egia da, askoz hobeto egingo zenuke harreman sexualak ez izatearekin lankideekin:. Saiatu dantza klaseak egiten, sozializatzen, proiektuetan elkarrekin lan egiten, etab. Lur egitea gehiago nahi izateak uzten duen ziber erotika baino lasaigarriagoa izan daiteke. Baina nork zekien ???
Iradokizuna: barkatu zeure burua eta berriro moldatu zure borroka burmuinaren kimika desorekatu gisa, borroka moral gisa baino. Ondo dago jainkozko laguntza bilatzea. Baina eskatu zure "bekatuetan" zentratu beharrean garuna berriro orekatzeko. Agian zure sortzaileak nahiago du "bekatasunean" aditua izatea baino indar osoz aritzea.
Berreskuratzen duen beste Addict batzuk esan zuen:
Zuk bezala, urteak eta urteak pasatu nituen mendekotasun honen aurka moralitatea baino ez nuen erabiltzen, eta ez zen funtzionatzen. Neure buruari "hau oker dago" esateak ez nuke geldiaraziko. Pekatzeari utzi ezin zion pertsona ikaragarria nintzela uste nuen.
Hala ere, nire pentsamendua ez zen osoa. Jakingo duzuen bezala, irakaskuntza katolikoak dio bekatu hilkorrak hiru baldintza behar dituela: 1) Gauza larria izan behar du, 2) Oker dagoela jakin behar duzu eta 3) Hori egitea aukeratu behar duzu. Menpekotasunekin, ordea, ez dago aukerarik. Hori dela eta, ezin da lehenik bekatu egin! Ez zara PMOa aukeratzen ari, zure adikzioen garunak zure nahiaren aurka egitera behartzen zaitu.
Ez bekatzea
Hori guztiz bekatutik ezberdina da. Horregatik, Katekismoak "salbuespen klausula" uzten du masturbazioari buruzko 2352. paragrafoan: "Subjektuen erantzukizun moralari buruzko epaiketa ekitatiboa osatzeko eta ekintza pastorala bideratzeko, kontuan hartu behar da heldutasun afektiboa, eskuratutako indarra. ohitura, antsietate baldintzak edo beste faktore psikologiko edo sozial batzuk erantzule morala gutxitzen dutenak, gutxienez murrizten ez badira ere ".
Hori ikasteak, zalantzarik gabe, askoz hobeto sentiarazi nau. Ez naiz pertsona txarra nahi gabe menpekotasuna lortu dudalako! Askoz arrakasta gehiago ikusten hasiko zara hau menpekotasun gisa, bekatu gisa baino.
Tragikoa da; gure zaintzaile katolikoek ez zekiten PMOren mendekotasun potentziaz. Beraz, ezagutzen zituzten termino bakarretan irakatsi ziguten - moralari eta bekatuari dagokionez. (Katekismoaren ondorengo edizioak eguneratu egingo direla aurreikusten dut, orain mendekotasunen izaeraz eta garunean dituzten eraginak eta aukeratzeko gaitasunaz ikasten ari garena islatzeko).
Moralari buruzko eztabaida lagungarria iruditu bazaizu, ikusi ere Porno erlijioentzako erronka handiagoa da?
;