Era berean, ikus: Energia Zirkulazioko Praktika Bakarra
Hauek ez dira normalean arazo bat, "ertzak" izan ezean, hau da, orgasmoaren ertzera gehiegi hurbiltzea edo oso maiz masturbatu ondoren zure errekuperazioarekin hastea. Beterano batek esan zuen:
Beste tipo bat:
PMO gabe denbora pixka bat igaro ondoren bola urdinak lortzen ditudanean, horri aurre egiten diot. Azkenean desagertu egiten da. Egia esan, nire buruaren egoera kontrolatzen hobetzen ari naiz, sexuarekin fantasiaz okerrera ez egiteko eta odola zakilera isurtzen jarraitzeko.
Hau garrantzitsua da norentzat (hau da, bat) arrazoi ugariren ideia arriskutsua):
Baloiak beti mina ematen zidaten barizeloak eraginda. Asko kezkatu ninduen. Baina nofap hasi nintzenean, astebetean alde egin zuen eta barrabiletan minik ez dago. "Yodelout" blogak arrazoia zuen barizeloari buruz. Sailkatu gabeko sexu-ilusioa da barizeloiaren arrazoia eta horrekin lotutako mina. Pilotan minik ez dagoenean nola hobeto sentitzen naizen ulertuko duzula espero dut. Izugarria da. Barizelozko pikorra ez da desagertu. Hantura ez da lehen bezain handia. Muga egiten dudan bakoitzean, mina itzultzen da. Hau da, ertzak eta barizeleak oso erlazionatuta daudela frogatzen dutenak. Masturbatzeak ez du mina areagotzen, ertzak ere bai. NoFapek bizitza erraztu zuen. 4 Hilabete Journey, 61 eguneko marra (ametsetako harrien salbuespena)
Ondoeza nabarituko baduzu, gizonezkoek berreskuratzeko foroetan proposatutako erremedio hauek probatu ditzakezu:
Ur cool (ez izotz hotza) benetan lagundu dut aurkitu dut, bainu / dutxa epel bat hartu. Saiatu gai erabat aspertuez pentsatzea edo beste zerbaitetan zentratzea. [Ikusi Flashbacks eta Cravings tratatzeko teknika gehigarriak.] Mina pixka bat igaro egingo da eta merezi du.
Blue Balls: egun batzuk igaro ondoren, zakila oso sentikorra izan daiteke, batez ere modu gogorrean ari bazara. Nire 90 egunak modu gogorrean egin ditut, zirkunstantzien arabera aukeratu ordez. Baliteke zure zakila ukitzea besterik ez dagoen ertzera iristea eta nahi gabe, zure nahia edozein dela ere eraman dezakezu. Probabilitateak dira, zure nofap bidaiaren uneren batean basokongestioa (bola urdinak) biziko duzula.
Kentzeko aurkitu dudan modu bakarra dutxa hotza hartuz eta eskuak kopatuz, ur hotza harrapatuz eta nire genitalak bertan behartzea besterik ez da. Ez da sendabide aproposa. Ez da erosoa eta dibertigarria, baina pilota urdinak ere ez. Dutxa hotzek orokorrean lagun dezakete, baina hemen sartuko ez naizen mezu hobeak daude. FYI, basokongestioak emakumeei ere eragin diezaieke, nire interneteko ikerketaren arabera klitorisa, labia eta baginaren kanpoko herena eragiten ditu. Horrek baieztatzen du dutxa hotzak emakumezkoentzako sendagai gisa ere funtzionatzen duela, asmatu ez garela hain desberdinak azken finean.
Egoera horren erremedioa, itxuraz, ondoeza dagoen bakoitzean genitalen gainetik igarotzen den ur hotza da. Stanley Bass-ek teknika azaltzen du bere liburuan Orgasm baino hobea:
Erosotasuneko teknika (sexuaren ostean ekaitzik gabekoa erabiltzeko)
Sexuaren ostean, joan bainugelara eta makurtu harraska baten gainera eta isuri eta uraren hotz bota itzazu minutu batez edo bi.
"Hau sexu eskualdean sentikortasuna, frustrazioa eta pilaketa kentzen ditu, atxikitako esperma [p. 54] gorputzak eta lymph-ekin hartuta. Horrek, ondoren, gizon bat oso normala eta handia sentitu zuen, sexuik ez zuela, baina atxikitako onura guztiekin. ... Hainbat aldiz erabili ditut neure burua eta aurkitu nuen modurik azkarrena eta hutsezina zetorren ondoan eta sexuaren ondorengo tentsiorik gabeak izateko. ... Hozten ez bazara, sexuaren inguruko obsesio bihurtu ahal izango duzu, gutxienez denbora tarte batean. ... Baina ur hotzarekin erabiltzen nuenean, sexu beroaren ondoren lasaitu egin nintzen.
Sarritan orgasmetik hurbil nengoela eta eukulazio gabe gelditu nintzenean, eta sexua han amaitu balitz, noizean behin sentikortasun nuke nire eskualde sexualean eta testikuluetan, normalean "maitalearen fruitu lehorrak" edo "blueballs" izenekoa. Ezer egin ez badut, pixkanaka pixkanaka gutxitu eta desagertuko da 3 orduetan. Ur hotza tratatzeko erabiltzen badut, berehala eta erabat desagertuko litzateke.
Logistika
1. Joan bainugela.
2. Atea blokeatzea.
3. Azkar beherako arropa kendu galtzerdiak barne.
4. Txorrota begira dagoen bainuontzia.
5. Ziurtatu bainu bat ezarri eta ur hotza piztu duzula.
5. Grimace hamar segundoz "Holyyyyyyyyyy shiiiiiiiiiiiiiiiii!" Hitzak ahobizi bitartean.
6. Irten.7. Lehortu.
8. Jarri arropa berriro.
9. Desblokeatu atea.
10. Utzi bainugela.
Lanean hasi nintzen lasterka, eta gaitzespena geroago desagertu dela dirudi.
Epidimitisa (bobinako hodiaren hantura zure boletan) birritan izan dut gehiegi masturbatzeko. Esan dezakedana da, marran hasi nintzenean izan nuen mina epididimitisa nuenean sentitu nuen. Ur hotza beharrean, erabili eskuoihal batean bildutako izotz-paketea eta itsatsi scrotoaren azpian etzanda edo eserita zaudenean. Bainu epela hartzeak eta pilotak flotatzen uzteak mina areagotzen laguntzen du. Egia esan, bola urdinak nire neskalagunak 40. egun inguruan atera ninduenean joan ziren. Horren ondoren ez dut inoiz arazorik izan, eta 3 aste igaro ditut beste orgasmorik gabe. sailkatua
Gaur goizean bakarkako jarduera energetiko batzuk landu ditut: Yoni Mudra. Honek bikain funtzionatu zuen baina ondorio bitxia izan zuen. Txiza egin ondoren semen isuria ikusi nuen. [Hurrengo egunean] Nire prostatak hobeto sentitzen du. Astuntasun / gelditze sentimenduak distraitu egiten ditu eta lasaitzeko eskatzen du. Hori egiteko modu bakarra O. izan zen. Orain, O.-ren ondorio negatiborik gabe arintzeko teknika bat dut.
Oso dutxa beroak edo beroak (ezer erretzeko adina bero ez) edo bainuek ondo funtzionatzen dutela aurkitu dut. Bola urdinak pilaketen ondorioz sortzen dira eta oso ur epelak zirkulazioa sustatzen du. Horrek pilaketa kentzen duela uste dut.
Irtenbidea da zure ordenagailuko muskuluak sexuan zehar estutzeari uztea. Lasa ezazu zure zoru pelbikoa eta ez duzu bola urdinik lortuko.
Beste tipo batek esan zuen:
Bart (5. eguna) bola urdinen zorro zoragarria izan nuen. Gauza da, ez nengoela batere ertzean. Lehen egunetik ia ez dut eskua zakilaren gainean izan. Emakumezko lagun batekin elkarrizketa bat izan nuen telefonoz eta berak ahotsarekin limurtzen nau. Bere aldetik ez da nahita, modu naturalean egiten du. Oso leuna da, otzan eta erakartzen nau. Deitu egiten dit eta beti "kaixo" esaten dit purruka leun honetan eta nire izena esaten du bere gustuko hitza bezala. Benetan, biak elkarrengandik nahiko erakarriak gaude baina urrun bizi da. Oraintxe ezin dut harremanik egon, beraz, telefonoz asko hitz egiten dugu. Baina sexy da eta gustatzen zait.
Dena den, kontua da pizten nauela. Zakilak ez du zailtasun handirik, une honetan eraginkortasunez inpotentea naiz, baina nire barrabilak ondo funtzionatzen dutela uste dut, pixka bat geroago mintzen hasten direlako. Gaitz berezi hau (bola urdinak) beti izan da arazotsua. Beste mutil batzuek diote denborarekin joan egiten dela baina ez da hori niretzat inoiz gertatu. Behin dauzkadanean, masturbatu arte presioa deskargatu arte geratzen dira.
Baina bideari ez joateko bart egitea erabaki nuen eta, horren ordez, gune honi buruzko informazioa bilatu nuen. Zure fruitu lehorrez inguratutako ur hotzetan saturatuta dagoen zapi sits bat maiz erabiltzen da. Beraz, hori egin nuen, eta gero ur hotza bota nuen neure buruari minutu batzuetan. Nire ustez, 80-ek 90% -rekin arazoa sendatu zuen.
Hemen dituzue aholkuak Akademiaren buletina:
1. Kolpea
Ados, beraz, honekin kontuz ibili behar da masturbazio saio bihur ez dadin, baina, funtsean, barrabilen masaje bat besterik ez da. Hori egiteak bola urdinen mina asko arintzen lagun dezake. Astiro-astiro igurtzi besterik ez dituzu zure gizonak eta bere gurutzearen ingurua. Gogoratzen dut berrabiarazi nuenean tona asko lagundu zuela2. Kegels
Orain ez dut hori pertsonalki egin blueballekin laguntzen saiatzeko, baina jende askori entzun diot Kegel ariketak egiteak ondoeza lagun dezakeela. Hau da, funtsean, pixa egiteari uzten dizuten giharrak uzkurtzeko ariketak besterik ez dira. Hemen Kegels-i buruzko informazio gehiago irakur dezakezu: http://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/kegel-exercises-treating-male-urinary-incontinence.3. "Boner killer"
Lasai, horrek ez du zure txerriaren ezpata kaltetuko, zailtasunak ematen dizkizunean leuntzen lagunduko dizu. Horrek bola urdinak zuzenean sendatzen ez dituen arren, lagun batekin lagun zaitezke. Eroso deserosoa duzunean egin behar duzun guztia hanka eta glute muskuluak 20 segundo edo gutxi gorabehera flexionatzea da. Hori eginez gero, odola zure hankako muskuluetara eta "beste hankatik" aldentzen da, eta horrela, deflata daiteke. Behin sentitzen baduzu, kasualitatez eserita edo zutik egon daiteke.
Hona hemen zer egiten dudan:
1. pelbiseko kolpea - sakroan (hezur-muskuluak (gluteoa max) eratorritako hezur triangeluarraren protagonismoa) hezur horren behealdearen eta eserita zaudenaren artean (eserita dagoen hezurra edo tuberoztasun iskala). Hatzak hartu, elkartu eta eremu horretan kolpatzen duzu. Behar bezala egiten baduzu (eta pilaketarik baldin badago) sentitu beharko zenukeena gernu egiteko ia antzeko zerbait da. Hau oso antzekoa da. Prostatako masaje ez erotikoa. Ez du eiakulazio edo eragin estimulatzailerik sortuko.
Inoiz medikuak prostatako azterketa egin badiozu, ziur aski jakingo duzu ez dela sexuala eta ez dela estimulagarria, baina txiza egin behar duzula sentitu daiteke. Kolpeak emulatzearen arrazoia, nire ustez, prostatako bibrazio-indarrak direla eta. Gertatzen dena gernua egin behar izatetik, prostatako fluidoaren askapena (harrapatuta dagoen fluidoa soilik) eta erlaxazio zentzu sinplea izan daiteke.
2. Saw palmetto belar eta prostatako beste belar bezalako gauzak hartzea lagungarria izan ohi da gizonek kongestioa garatzeko joera dutenak.
My belief is that this prostate congestion is hereditary for some men. In other words, some men are more prone to it and it has nothing to do with Karezza or having conventional sex. In fact, it is the the whole process of fluids being produced, how the prostate is shaped in some men, etc. There were times after ejaculation that I felt this way and times without ejaculation that I felt this way. There are some theories of some men have overactive Cowlpers glands and are prone to this because their “ducts” get blocked with too much male excitement and production of fluids occur in this area.
Uste dut ondoeza igaroko dela zure gorputza sexualki (orgasmikoa ez den sexu harremanak) modu berri honetara orientatzen denean. Ur hotza probatu duzula eta energia pixka bat arrakastaz probatu duzula aipatu duzu. Hona hemen beste zenbait aholku:
One, if you find yourself getting close to the edge while practicing karezza, cool it down a bit. Enough to keep your erection but not so much that you get heated up. Stay in the middle zone.
Bigarrenik, sartu zure neska-laguna "erro" tik modu lasai batean. Utzidazu azaltzen. Joera dago, batez ere orgasmikoa ez den amodioaren hasieran, karezza praktikatzerakoan uzkia eta zakilaren arteko giharrak estutzeko, ez baituzu orgasmoan sartu nahi. Asko estutu ohi baduzu horrek bola urdinen efektua sor dezake. Orduantxe bizi izan dut. Pelbiseko zoruko muskuluak erlaxatuta mantentzen badituzu gehienetan, badirudi energia ez dela pilatzen, hori da nik behintzat bizi dudana. Sakonean egotea eta gehiegi berotzea ez da zoru pelbikoaren muskuluak lasai egoteko egiten dudana. Zenbat eta saio bakarrean luzeago joan, orduan eta errazagoa da erabat lasai egotea.
[Hurrengo eguna]
Herenegun zure bola urdinen dilemari buruz gehiago pentsatu nuenez, arreta handiz jarri nuen arreta emaztearekin harremanetan jartzeko orduan. Deigarria egin zitzaidana izan zen, nola zakila emakumea semena bidaltzeko diseinatutako tresna bat dela. Orgasmik eta substantzia fisikoa bidali ez arren, zakila oraindik bidaltzeko tresna izateko prestatuta dago, beraz, zerbait bidali behar duzu sexu harremanean aritzerakoan. Begiratzen dudana da energia bidaltzea.
Hau maitagarri airetsu bat dirudi, baina uste dut arreta jartzen baduzu bidalketaren sentsazioa etorriko zaizula. Egiten dudana da energia hori kolpe bakoitzaren behealdean bidaltzea. Horrela doa; kanpora mugitzean hitz egiten nuen PC muskulu hori estutzen dut pixka bat, eta askotan batere ez. Zenbat eta urrunago atera, gutxitan hainbeste denez, orduan eta gehiago poliki-poliki estutu ohi dut, inoiz ez gogorra, beti nahiko arin. Benetan estutzen ari bazara, ertzetik gertu egon behar duzu eta moteldu egin behar duzu.
Itzulerakoan momentu batean erlaxatu egiten naiz bide guztian sartu baino lehen. Penetrazio maximoa dudanean erabat erlaxatu, energia bidali eta pausa egiten dut. Batzuetan segundo batzuez soilik, beste batzuetan minutuz. Uste dut arreta jarriz gero "bidaltzen" den energia natural hori nabarituko duzula guztiz barneratuta, lasai eta atsedenean zaudenean, gainerakoa momentukoa besterik ez bada ere.
Kolpe bakoitzaren behealdean "bidaltzen" baduzu pilatu eta bola urdinak sor ditzakeen energia isuri egingo duzu. Pentsa, ohiko sexuetan gora eta gora sortzen duzu energia norabait joan behar den arte eta energia hori guztia semen moduan bidaltzen duzu. Nora joango da kanporatzen ez baduzu? Kolpe bakoitzean zure emakumeari energetikoki bidaltzen badiozu, ez zenuke bola urdinak pilatu behar.
Zuek biak elkarren artean sintonizatuta bazaude, eman nahi diozun "energia igortzearen" sentsazioa jasotzea gustatuko litzaioke. Maiteen arteko igorpena eta harrera hori karezza da, oso-oso gozoa. Gainera, ordu bat edo bi joango zinela esan zenuen, energia asko da nonbaitera joan behar duena.
Karezarekin normalean fisikoa den prozesua hartzen ari zara eta energetikoki oinarritutako zerbait energetikora transmititzen duzu. Gorputzak denbora pixka bat behar du, batez ere zuek bi denbora daramazuen denborarekin. Pilota urdinak jarraitzen badituzu, denbora tarte laburragoan joan eta poliki-poliki egin nahi duzu. Ez gaizki ulertu, denbora asko igarotzea oso ona dela uste dut; guk geuk egiten dugu hori. Zure gorputzak ikasten duen bitartean gutxiagorekin hasi nahi izatea besterik ez duzu.
Normalean ez dut energia berehala "bidaltzeko" gogorik. Pixka bat behar da "bidaltzeko" sentsazioa izaten hasi aurretik. Zenbat eta luzeago joan orduan eta gehiago igortzen dut fluxu "igorle" batera. Behin benetan sentimenduan eta jarioan gaudela. Ia inoiz ez da estutzen, nire genitalak eta pelbis zorua erabat lasai daude. Ikusi dudan gauza interesgarrietako bat da nire zakila askoz ere tente mantentzen dela erabat lasai nagoenean estutzen edo estutzen ari naizenean. Nire zakilak noranzko propioa duela ematen du askatzen dudanean, eseri eta paseoaz gozatu besterik ez dut egiten.
Beste gauza bat, ur hotzaren teknikari buruz, ohetik altxatu bezain laster egingo nuke. Benetan garbitu estalkiaren eremu osoa, ez barrabilak bakarrik. Kendu daitekeen dutxa bat oso ona da horretarako.
Nahi duzun onena. Zintzilik izango duzu. Bazkide batekin karezza egitea da bizitza osorako esperientzia zoragarrienetako bat. Ikasteko kurba merezi du.
Hona hemen bere esperientziaren araberako beste karezza maitalearen aholkuak:
Pilotak urdinak edukitzeko gakoa bi bider dago:
# 1, zoru pelbikoa, perineoa erlaxatzen, sexu garaian eta kuxkuxean. Hori, zakilaren erroa eta hori erlaxatzeak arreta jartzeak plazera areagotzen laguntzen du. Pilota urdinak ez edukitzea ere laguntzen du. Ezin dut nahikoa azpimarratu horrek izan duen balioa. Horretan enfokatzen mantentzen saiatzen naiz denbora guztian, gertatzen ari naizen gauza goxo guztietan gainerako arreta erakartzen ari naizen bitartean.
#2, elkarrekin lanean ertzetik gertu ez funtzionatzen. Baina #1-en ona lortzen baduzu, nahiko hurbil zaitezke. Inoiz ez dut bola urdinak jartzen eta Karezza-ko lehen aldiz lehenago gelditu nintzen #1 teknika ikasi nuenean.
Foroko kide batek hau partekatu du
Vasocongestion AKA Blue Balls
Hona hemen gizonezkoentzat anatomikoki gertatzen denaren laburpena:
“Emakumeek basokongestio mingarria pairatu dezaketen arren, gizonezkoen kexa izaten da maizago. Hala ere, basokongestioak ez du zertan mingarria izan kasu gehienetan. Entzun: basokongestioa gertatzen da guztietan sexu eta genitalki pizten garen bakoitzean: besterik gabe, zakila edo bulba odolez betetzen da, horrela gertatzen da muntaketa gizonezkoetan eta emakumezkoen kitzikapen orokorra. Orgasm edo / eta eiakulatzen dugunean, basokongestioaren hantura apaldu eta desagertu egiten da. Sexu-estimulazioaren eta kitzikapenaren ondoren orgasmik edo ejakulaziorik egiten ez badugu, batzuetan basokongestioak itsatsi egiten ditu eta mina edo ondoeza sor ditzake.
Gizonengan, eragozpen iturri nagusia kitzikapena ez da ejakulazioaren ondoren gertatzen, zakila eta barrabiletan eta inguruko inguruetan presio basokongestiboaren ondorioz gertatzen da. Hitz egin nuen urologoetako batek fenomenoa tentsioko buruko mina nola gertatzen den alderatu du: odol-presioa handitzen da, baina odolak zeharkatu behar dituen odol-hodiak estutu egiten dira (horrek basokongestioa sortzen du, eta horrek erekzioa sortzen du odola zakilean mantenduz) ) tentsio baskularrak eta baita giharren tentsioak ere.
Hipertentsio arteriala eta odol bolumen altua odol hodi estutuekin elkartzen direnean, sukaldeko txorrota soda lasto baten bidez isurtzen behartu nahian bezala, deserosoa da eta, batzuetan, erabat mingarria izan daiteke. Garrantzitsua da ohartzea “bola urdinak” ez direla espermatozoideen pilaketari buruz, espermatozoideak, besterik gabe, ez baitira horrela “pilatzen”. Nahiz eta gizonezkoen mina barrabiletan (AKA "pilotak") gehien sentitu ohi den, hor daude genitaleen zentzumen nerbio asko eta ez semena pilatzen delako ".
Oharra: vasokongestioaz gain, prostatako likidoa EZ da espermatozoidea. Gizon batzuek barrabiletan mina sentitzen duten edo sentitzen duten arrazoia prostatatik ateratako arrazoia da. Prostatak fluidoarekin (prostatako fluidoa) hartzen duenean denbora pixka bat behar da fluido hori gorputzean berriro xurgatzeko. Horregatik, Txinako eta Japoniako filosofia zahar askok "prostatako masajea" praktikatzen zuten. Japoniako kulturan, emakumeek gizonezkoentzat egiten zuten hori osasun erritual gisa (ez sexu estimulatzaile gisa). Gizon bati fisikoki zaila zaionez PM bere buruari egitea, presio hori arintzeko erabil daitekeen tapping ariketa bat aurkitu dut.
Hatz guztiak hartu eta hatz hatzeraino ukitu besterik ez duzu. Ondoren, zutik jarrita, eskuineko hatzak eta erpurua elkarrekin erabiltzen dituzu zure gluteal muskuluen erdian kolpatzeko. Sakatu ipurmasailean, Forest Gump-ek esango lukeen moduan, hainbat aldiz. Sakroa sakroa deitzen den hezur-eremuan sumatu behar da. Sakroa triangelu bat bezalakoa da eta meheagoa bihurtzen da zure buztan hezurra bihurtzen denean. behar bezala egiten baduzu, norbaitek "prostatako azterketa" egiten duenaren sentsazioa izango duzu.
Orain, agian ez da erosoa hasieran gertatzen ari dena da ukitzearen bibrazio-indarra, prostatatik kanpotik masajea egiten delako. Zuzen eginez gero, prostatako fluidoa (pre-cum izenekoa) batzuetan tantaka edo are gutxiago botako da isuri zakilaren puntatik (zure uretra). Honek, prostatako eta prostatako guruina estimulatzearen ondorengo ziklo estimulatzailearen zati den prostatako eta eiakulazio-hodietako zenbait fluido askatzen laguntzen du. Hori egin ondoren ere gernua egin beharko duzu edo prostatako azterketa egitean bezalakoa izateko gogoa eduki (beraz, gernu egin ondoren edo komunean zaudenean ukitu hau egitea gomendatzen dut).
Hori berriro gertatzen da nerbio sentsazioek eta hodi horietan mugitzen den likidoak. Azterketak egiten ari den urologo batekin hitz egin dut eta horrekin lan egin dut ia testikulako min GUZTI GUZTIA (estimulatzailea edo ez) prostatako pilaketa dela eta ez espermatozoide pilaketa dela. Ejakulazioa bera ez da erantzuna, prostatitisa gehiegizko edo gehiegizko eiakulazioaren ondorioz sor daitekeelako. Beraz, lagunok, probatu hau eta ea laguntzen duen. Ezagutzen dudan urologoari aipatu diot eta horretarako irekita dauden zenbait gizon ari da ukitzen saiatzeko, baina pertsonalki prostatako masajea egiten du testikulako mina edo prostatitisa izaten duten mutiletan.
;
PC muskulu taldea estutzen ari zara inkontzienteki.
Horren ordez, egin nahi duzuna zure perineal eremura zuzentzea da. Zure eskrotoaren eremua. Arreta ezazu eta erlaxatu. Harremanak izaten ari zarenean, jarraitu zure arreta zuzentzen.
Horrek ere plazer gehiago zabalduko du. Eta gero ez duzu pilota urdinik izango.