Zure ordenagailua eta telefonoa zaintzea

Pornoaren tentazioa kentzeko ordenagailua eta telefonoa domotzea jakintsua da. Pornoa klik batean eskuragarri dagoenean, bere presentziak barne gatazka bizia sor dezake. Barruko gatazka honen estresak berriro errepikatzen du. Bestalde, pornoa eskuragarri ez dagoenean, garuna erlaxatu egiten da eta ondo sentitzeko beste modu batzuk aurkitzen ditu. Laburbilduz, arrakastaz berrabiarazten duten gehienek ordenagailuak domatzeko modua aurkitzen dute.

Hona hemen foroetako kideek zure ordenagailua iruzur egiteko iruzkinak eta iradokizunak:

(Ikusi orri honen beheko haurrak beste gailu batzuei aholku gehiago lortzeko).

Mantendu urrutitik pixka bat. Guy bat esan zuen:

Orain 10. egunean nago, agian 11. egunean, ez dakit ziur. Baina P / O gabe inoiz egin dudan luzeena izan da, beraz, polita da azkenean emaitza zehatzak ikustea. Uste dut gutxienez 3 aldiz eroriko nintzatekeela nire ordenagailua gurasoen etxean 50 minutura egongo ez balitz. Diferentzia guztiak eragin ditu, beraz, errealismoan egin dezakeen edonori eskatuko nioke, besterik gabe. Partekatutako ordenagailuan ere beste erabiltzaile kontu bat sor dezakezu eta porno iragazkia aukeratu.

Garbitu ordenagailua hasierako berrian. Guy esan zuen:

PMOrik gabeko lehen astean egun batzuk igaro nintzenean, ordenagailuak kraskatu egin zuen maiztasun handiko igoerak zirela eta. Egia esan, ordenagailua erabat "berrabiarazi" behar nuen. MPOrik gabeko bidean jarraitzen laguntzen didan beste zerbait da nire ordenagailuak ez duela pornografia berririk izan jakitea. Pornoak ikustera joatea pentsatzeak ordenagailua "GARBIA" edo pornografiarik gabe mantendu nahi izatea pentsarazten dit.

Beste tipo bat:

Mekanismoaren memorian arakatzailera idazten ohi duten mendekotasun gune bakarra daukat, beraz, arakatzailea birfinantzatu behar dut, eguneroko gogorarazpenik gabe, birbideratzeko. URL birbideratzailea arakatzaileko plugina

Arakatzaile pluginak

Redditor bazara:

http://redditenhancementsuite.com/ Behin instalatuta, egin klik engranaje ikonoa goiko eskuineko izkinan. Ondoren, egin klik Ezarpenak kontsolan. Subreddit iragazkien azpian, idatzi iragazkia nahi duzun subreddit (s) izenburuak.

Zure sarbidea blokeatu:

Lortu norbaitek zure pasahitza zuretzako gorde dezan, ETA izan pasahitza aldatzeko mezu elektronikoa. Benetan gogorra bazara, k9-k zure jardueraren administratzaile txostenak bidaltzeko aukera du, beraz proxy zerbitzaririk ez. Berriro ere, hobeto funtzionatzen du konfiantzazko pertsona bat baduzu eta zurekin oso erraza ez dena. Hau guztiz beharrezkoa da, eta jende asko kexatzen den bezain gogaikarria dela entzun dudan arren - hona hemen zer egin behar duzun. Ziurta zaitez erabat blokeatzaileak ez duela trafiko segurua blokeatzen, bestela "https" bestela, baliteke internet ere ez izatea.

Edo, tipo hau:

Instalatu dut ere StayFocusdAukera nuklear polit bat daukazu, zure nabigatzaileak eskuz ixten du slipping sentitzen baduzu.

Zure ordenagailua zuritzeko beste modu bat blokeatzea da:

Interneteko guneak blokeatzeko erabiltzen dudan trikimailu txiki bat partekatu nahi nuen. Orain, jakina, zeure burua desblokeatu dezakezu, baina funtsezko segundo horiek ematen ditu egiten ari zarena birpentsatzeko eta beste ekintza bat aukeratzeko.

http://screencast.com/t/75rgnzIi

Joan 'nire ordenagailura'

Ireki 'Disko lokala (c :)'

Ireki 'WINDOWS'

Eta ireki 'system32'

Ireki 'gidariak'

Ireki 'etc'

Ondoren, ireki fitxategia "ostalariak" testu editatzeko programa batekin, hala nola, bloc de notas edo wordpad.

Gehitu lerroa -> 127.0.0.1 www.blockthissite.com

ziurtatu aldaera sartu duzula www gabe

honela -> 127.0.0.1 blockthissite.com

Egin klik 'Fitxategia' aukeran eta aukeratu 'Gorde'

Hori besterik ez dago! Nabigatzailea itxi eta berriro ireki beharko duzu funtzionatzeko. Honek Windows XPrako funtzionatzen du eta beste Windows bertsioen prozesua nahiko antzekoa dela suposatzen dut, baina sentitzen dut ez dudala baieztatzeko beste bertsiorik. Pertsonoki YouTube blokeatuta nago. Benetako killer da niretzat.

Lortu web iragazkia ordenagailua edo telefonoa ezabatzeko (batzuk doakoak dira). Lotura horretan, argibideak daude eta aholku garrantzitsuak Irudi pornografikoak eta erotikoak iragazteko modu errazak. Ia arrakastaz berreskuratzen duten guztiek tresna hau erabiltzen dute pixka bat (azkenean), gorde ezazu denbora pixka bat eta erabili berehala.

Erabili web iragazkia. Ez eman mendekotasun aitzakiarik, zure kabuz nahikoa emango baitu zure laguntzarik gabe. Programa zure nahietarako behar den modu guztietara ere pertsonaliza daiteke. Beraz, ez dago aitzakiarik behintzat saiatzeko. Egin hau eta ikusi zein erraza izango den 30 egun porno gabe joatea. M eta agian O zailagoak izan daitezke, nahiz eta pornografiarik gabe masturbatzea ez dela denboran zehar erakargarria irudituko.

ALERTA: Mutilen gutxiengoa, iragazkia benetan eragozten errekuperazioa. Besterik ezin dute dopaminaren botsari aurre egin kodea pitzatu eta iragazkitik salto egin nahian. Haientzat, iragazkiak haustea bideo-jokoen mendekotasunaren pareko bihurtzen da. Arrazoiren batengatik iragazi ezin baduzu, saiatu metodo hau bezalako sormenarekin Zure motibazioa ezabatzeko garbiketa.

Eraginkortasunez erabiltzeko tresna eraginkorrena kontabilitate bazkidea da. X3watch kontu libreko software programa da nahikoa izan duten gizon ausartak proposatu dute. Guy batek azaldu zuen:

Interneten nabigatzen eta gune batetara sartzen zarenean, zalantzazko materiala eduki dezakeenean, programa gunearen izena, ordua eta data gunea bisitatu egingo dira. Aukeratutako pertsona batek (erantzukizuna bazkide) mezu elektroniko bat jasoko du hilean bisitatu dituzun webgune posible guztiak.

Partekatu nahi ez baduzu, hona hemen doako erantzukizun bazkide robotikoa "HabitForge" izenekoa.  Hona hemen erabiltzaile batek esandakoa:

Borondatea eta iraunkortasuna asko ibiliko dira ... hala ere teknologia apur batek ere lagun dezake! Doako gune bat aurkitu dut zure helburua lortzeko jarraipena egiten eta motibatzen lagunduko zaituena. Erretzeari uzten eta PMO librea izaten lagundu ninduen. Egiten duzuna 21 edo 30 egunetarako helburua finkatzea da. Egunero posta elektroniko bidezko jakinarazpen bat bidaltzen zaizu zure helburuarekin jarraitu zenuen galdetzeko. Harrigarria da nire helburuak mantentzen lagundu izana. Hemen duzu Android aplikazio bat zure eguneroko aldartea / aurrerapena jarraitzeko.

Blokeatu zure sarbidea Internetera aldi baterako batera "Autokontrola" (http://selfcontrolapp.com/) or www.getcoldturkey.com Hainbat webguneko kideek esan dute:

Porno begiratzeko gogoa badut, autokontrola 15 minutu ezarri ditut eta Interneten blokeatzen du eskaera luzatu arte. Edo konfiguratu dut internetera gau osoan zehar blokeatuta dagoelako, beraz, ez dago inongo bideorik Interneten sartu ahal izateko eragozpen-insomnioa bilatzeko edo arintzeko.

Telefonoari dagokionez, doako aplikazioen blokeoa erabiltzen dut, nabigatzailea nire telefonoan blokeatzen duena. Gogoratzen ez dudan pasahitz bat ere ezarri dut.

Ubuntu erabiltzen duen edonork "Autokontrola" probatu nahi badu, paketea hemen duzu: svn.jklmnop.net/projects/SelfControl/selfcontrol_0.9-1_all.deb

Cold Turkia doako bertsioa erabiliz guneak blokeatzen dituen produktibitate programa da. Opendns desblokeatzeko ezarpenak sartzeko eta aldatzeko oso erraza dela aurkitu dut, beraz, pornografia eta biluztasun gune guztiak blokeatzeko opendns ezarri ditut eta gero indioilar hotza ezarri dut opendns-era sartzeko. Halaber, indioilar hotza bost dolarren truke eros dezakezu eta horrek funtzio gehigarri batzuk ematen ditu, hala nola zenbait programa zure ordenagailuan exekutatzea blokeatzea eta gehienez hilabetean blokeatzea. Inbertsio txikia merezi duela uste dut eta hori egin dut, beraz, [nire ohiko txat gunea] exekutatzea eragotzi eta denbora gehiagoz blokeatzeko aukera izango dut. Webgunea da www.getcoldturkey.com/

Nire telefonoan cloudacl ere erabiltzen ari naiz telefonoaren pornografia gune guztiak blokeatzeko eta berriro, sarbidea opendns.com-era, hori gabe, nire telefonoko opendns-era erraz sar baitaiteke eta horrela desblokeatu. Hori, noski, ez da balaren kontrakoa, baina nahi izanez gero blokeatzeko geruza ugari daudela esan nahi du. Horrek esan nahi du denbora gehiago dudala gelditzeko eta zer egiten ari naizen pentsatzeko, saguaren botoia bi aldiz klikatzeaz eta berehalakoarekin pornoaren sarbidea.

Astebururako landu dut telefonoari buruzko sistema. Dagoeneko SelfControl gauza erabiltzen dut nire ordenagailurako, eta funtsean nire telefonoaren internetetik blokeatzen dut eta pasahitza yahoo helbide elektroniko batera bidaltzen dut. Orain ezin dut pasahitza eskuratu yahoo ez dagoelako zuri-zerrendan SelfControl-en, eta hori pizten dut edaten hasi aurretik. Pasahitza funtsean ausazko 4 digitu da, batere gogoratzen ez ditudana. Pixka bat korapilatsua eta biribilgunea da, baina badirudi ondo dabilela.

Zure ordenagailua edo telefonoa domotzea - ​​blokeatu blokeatu! blokeatu!

  • One guy blocker hau gomendatu (pasahitza emanez bere bikotearekin): http://www.tueagles.com/anti-porn/
  • Errekak saihesteko modurik errazena: blokeatu ezazu! Erabili K9 (+ k9safesearch) eta OpenDNS-k ybop-en deskribatu bezala (pasahitza idatzi nuen baina erretzen zuen, beraz, ez da itzuli)
  • desinstalatu Adobe Flash !! (eta blokeatu ostalari fitxategietako adobe guneak (get.adobe.com) honek aldi berean p-streaming gune GUZTIAK hiltzen ditu! Askoz errazagoa da nahiak gainditzea eta ez errepikatzea, badagoela badakizu (edo gutxienez zure buruari esan) ordenagailu honetan bideoak edo irudiak lortzeko modurik ez!
  • Blokeatu zure arakatzailea (mozech-en leechblock) edo Interneteko konexioa une jakin batzuetan (PMOra ohituta zauden momentuetan). Gune guztiak blokeatu ditut (datazio gune bat eta ybop izan ezik) 2: XNUMXetatik gauerdira arte, beraz, beste arakatze jarduera guztiak egin behar izan ditut goizean (inoiz ez nuen PMOrik egin goizean).
  • Google-ri buruzko gako-hitzak blokeatu nahi dituzun gauzak aurkitzeko.

 Ordenagailua edo telefonoa ezabatzeko iradokizun ezagunagoak: