Porno menpekotasunetik ihes egiteko ezinbestekoa da pornoaren erabiltzaileek benetako bikotekidea baino zirraragarriagoak izan ditzaketela ulertzea.
GAIAK:
- Informazio gehiago lortzeko, ikusi Porn eta ED atala.
- 75 ikasketak pornoaren erabilera lotzen du sexu gutxiagorekin eta harremanen gogobetetasunarekin.
- Gutxienez 40 ikasketek pornoaren erabilera / sexu-mendekotasuna lotzen dute sexu-arazoak eta arousal txikiagoak lortzeko sexu-estimuluei. The lehen 7 ikasketak zerrendan frogatu kausazio, parte-hartzaileek pornoaren erabilera ezabatu eta sexu-disfuntzio kronikoak sendatu zituzten.
- 55 ikasketen gainetik pornoaren erabilera areagotzearekin (tolerantzia), pornoarekiko ohiturarekin eta erretiratzeko sintomekin bat datozen aurkikuntzak jakinaraztea.
- Aurreko ikerketez gain, Orri honek artikulu eta bideoak ditu 150 adituek baino gehiagok (Urologiako irakasleek, urologistek, psikiatrek, psikologoek, sexologoek, MDek) sexu-nahasmenduaren ondorioz sexu-galeraren eragina eta porno-indukzioa arrakastaz aitortu eta arrakastaz tratatu dutela.
- AEBetako armadako medikuek artikuluaren arabera aztertu dute - Internet Pornografia da sexu-disfuntzioak eragiten? Iritzi klinikoa duten txostenekin (2016) - Pornoek eragindako sexu-arazoei buruzko literatura berrikusketa zabala da. Berrikuspenaren arabera, azkeneko datuak gazteek sexu-arazoetan izandako gorakada nabarmena erakusten dute. Paperean pornografia eta sexu-egokitzeekin lotutako ikasketa neurologikoak ere aztertzen dira. Medikuek 3 txosten klinikoak ematen dituzte pornografia eragindako sexu-disfuntzioak garatzen dituzten gizonei.
————————————————————————————————-
ARTIKULUA: Neurozientziak Internet bidezko pornografia nola sexu-sexua gainditu dezakeen erakusten du
Oso zaila da muntaketak lortzea [harremanak izaten] saiatzen ari naizenean. 20 minutu inguru behar dira hori lortzeko. Lotsagarria benetan. Eserita eta nire pornz ikusten ari banaiz, ia berehalakoa da. Porno erabiltzailea 20 urte ditu
Pornoaren erabiltzaile gogorra al zara, maitemintzan zehar, muntaketa modu koherentean ekoizten / mantentzen edo benetako bikotean barneratzen, sentsazio handia edo gailurra sentitzen ez duena (zailtasunik gabe)? Zure medikuak zure arazoen arrazoi organikoak baztertu baditu, litekeena da Viagra probako paketea entregatzea eta zure "arazo sexualak" aholkularitzara bideratzea. Medikuntzaren ustea da zure arazoa fisiologikoa baino psikologikoa (errendimendu antsietatea) dela. Azken finean, pornoarekin lortzen baduzu, zure zakilaren osasuna ondo dago.
Hazkuntzako froga iradokitzen du arazoa zure burua dela dela, ez zure zakila, baizik eta batez ere fisiko. Zehazki, gehiegizko estimulazioa burmuineko plastikozko aldaketak egin ditu, eta horregatik, Internet bidezko porrotaren aurrean erantzun gutxiago ematen diozu. hauek mendekotasuna duten aldaketak deitzen dira desensitization sentsibilizazio, hurrenez hurren. Elkarrekin azaltzen dute zergatik egiten duen pornoak lana eta zure babe beroak ez.
Estutu baino lehen, jakin badakite burmuineko aldaketa horiek alderantzikagarriak direla, gehienetan benetako sexuari loturiko mutilen artean aurretik Internet altuera iritsi da. Porn-ekin masturbatzen uzten duten mutilak, oro har, sexuaren arabera berreskuratzen dituzte 2-8 hilabete barru (askotan ondoren gaiztoak erretiratzea eta nahasgarria, aldi baterakoa libido gabezia):
(30 urte, 4 hilabete) Berrabiarazi ikuspegitik, ikusgarria egiten ari naiz! Nire neska-laguna eta biok, laztantzen eta abar egiten dugun bakoitzean, gogorra egiten zait eta irauten du. Egia esan, ez dut zakilaren funtzioaz kezkatzen.
Eragiketa-arazoak plagizatzen badituzu, hartu hau proba sinplea. Zure arazoek pornoarekin erlazionatzen dituztela dirudi? Jarraitu irakurtzen gehiago zure burmuinean gertatzen diren aldaketak ezagutzeko. Bestela, erruduntzat jo dezakezula pornoaren gailurra balitz, Duzu ez daukazu arazorik eta arazoa alkoholaren kontsumoan edo bikotearen jokabidean edo itxuretan edo zure antsietate sentimenduetan datza. Baliteke milaka dolar gastatzea aholkularitzan edo sexu-hobekuntzako drogak garestiagoak eta gero eta eraginkorragoak direnetara jotzea eta, hala ere, zure arazoarekin geratzea:
Ez nuen arazorik izan pornografiarako gogorra izan arren, baina benetakoa izan zenean, Cialis hartuta hasi nintzen. Denborak aurrera egin ahala, gehiago hartu nuen, eta, aldi berean, batzuetan lanak egiten zituzten. Wth? Oraindik pornografia gogorra izan dezaket.
Zergatik da Mr. Happy oharkabean hotties?
Internet bidezko pornoarekin Overstimulate erraz burmuina pornoa zirraragarriagoa izan dadin. Bilaketa bakoitza, irudi eleberri bakoitza, ikusmen harrigarri bakoitza, genero berri bakoitza eta sexu-piztea ere dopamina askatzen dute zuregan sari banaketa. Dopamina galera saritzeko zirkuituak ahalbidetzen duen gasa da eta nahiak, aurreikuspenak, gogoak eta zerbait bereziki nahi ditu.
Zoritxarrez, estimulazio gehiegi eragiten du batzuk garunak bere burua babesteko dopamina sentikortasuna gutxituz, eta horrela plazerera, pixka bat. Jakina, zure burmuinak hori egiten badu eta pornoa maiz eta asko erabiltzen baduzu, zure garunak ez du inoiz sentsibilitate normalera itzultzeko aukerarik. Baliteke muturreko materialetara klik egitea zure sarien zirkuituen plazer zentroa pizteko.
Denborarekin, zure burmuina dopamina seinaleztapenarekin jaitsiz neurtzen den egoerara egokitzen da. Zuk nahi gehiago, baina esperientzia gogobetetzea murrizten. Hau izeneko mendekotasun prozesua da desensitization. (Ikus Jazarpen intoxikatzaileak: 300 Vaginas = Dopamina asko.) Ikerketa berriek baieztatzen dute portaera-mendekotasunak gertatzen direla jokoa, elikagaien, bideojokoa, eta Interneten mendekotasuna (hori barne hartzen du cyber erotica mendekotasuna). Desensibilizatuta zaudenean, "sari naturalak" deitutako guztiei erantzun bortitza ematen diezu, sexu beroa barne.
Zure sarien zirkuituak "Zein zirraragarria da hau?" Filmaren barometroa da. beraz, dopaminaren seinaleztapena (nahia) baxua bada, muntaketa geldoak dira. Eraikuntzak denean sortzen dira dopamina-seinaleak saritzeko zirkuituetatik dator hipotalamoari.
Zergatik Mr. Happy nahiago du pornoa?
Desensibilizazioa istorio osoa balitz, muntaketak ahulak lirateke estimulua neska, zure irudimena edo pornoa izan ala ez. Baina, jakina, ez da istorio osoa, pornoak oraindik ere lana egiten baitu. Izan ere, erabiltzeari uzten saiatzen zarenean, pornoaren eragina aldi baterako handitzen. Hemen da neural bideak sentsibilizatuak etorri
Ohar: Addiction terminologia nahasgarria da. desensitization Plazer guztiei zure erantzutea markatzea orokorrean aipatzen du ... oinarrizko aldaketa. sentsibilizazio hiper-erreaktibotasuna / ilusioari erreferentzia egiten zaio, baina zure adimenari lotzen zaion garunari loturiko erantzunak soilik erantzungo ditu.
Bi aldaketa neuroplastiko horiek hitz egiten badute, desensitization bitartean, "ezin dut inolako gogobetetasunik lortu" (dopamina seinale baxua) sentsibilizazio saihetsetan sartuko zintuzke eta esanez, "Aizu, adiskidea, behar duzuna besterik ez dut lortu" ... desensibilizazioa eragin zuen gauza bera da. Denboran zehar, ertz bikoitzeko mekanismo honek zure sarien zirkuituak zurrumurruak ditu pornoaren erabileraren iradokizunarekin, baina benetako akordioarekin aurkeztean gogotsu baino gutxiago.
Behin pornoarekin berriro gertatu zen, eta erabat tente jarri ez nintzen arren, ezin nuen sinetsi webgunera klik egin nuenean izan nuen presaren intentsitatea! Oso kitzikapen indartsua - ziztadak, aho lehorra eta dardara ere. Nerabezarora iritsi nintzenetik ez nuen halako presarik sentitu eta neskato baten gona ezusteko ikuspegia lortu nuenetik!
Zure goi mailako garunek iritzi begizta bat osatzen dute
Beraz, nola sortzen da sentsibilizazioa? Baldintza sinpleetan, sentsibilizazioek urrunegi hartzen dituzten bi mekanismo oso arruntak dira: epe luzerako potentziala (LTP), hau da sinapsi indartzea, eta epe luzerako depresioa (LTD), hau da, sinapsisen ahultzea.
Epe luzerako potentziala (LTP) oinarria da ikaskuntza eta memoria. Honela laburbil daiteke:Nerbio-zelulek elkarrekin sua egiten dutenean, elkarrekin lotzen dira.”Oroimenak bi urratsetan sortzen dira. Lehenik eta behin, zure sarien zirkuituek adierazten dute esperientzia garrantzitsua dela dopamina bidaliz zuregana prefrontal cortex (PFC). Dopamina gehiago garunaren garrantzia esperientzia bati eransten dio.
Bigarrenik, PFC-k zure "Hau garrantzitsua da!" seinalea (1) saritzarekin lotutako guztia elkartuz eta (2) sari zirkuituetara itzuliko den feedback neuronalaren begizta eratuz. Hortik aurrera, sari jakin batekin lotutako pentsamendu, oroitzapen edo arrasto orok bidea aktibatzen du eta zure sarien zirkuituak buzzin bat ezartzen ditu. Zure hanburgesa gogokoenarekin lotutako usainak izan daitezke. Tomate batentzat hesi bateko zuloa izan daiteke eme bat beroan eramaten duena. Hegazti batentzat hegaztien elikatzailea betetzen duen mutila ikustea izan daiteke. Helburu ebolutiboa sexua, janaria eta rock 'n' rolla nor, zer, non, noiz eta nola gogoratzen lagun zaitzake da.
Garrantzitsua da feedbackaren begizta ez dela dopaminarekin funtzionatzen. Aurrera egiten du glutamate. Bi neurokimikoek "Go get it!" Aktibatzeko ahalmena dute. zure sari zirkuituetako seinaleak. Glutamatoaren estimulazioa horregatik pornoek oraindik ere dei egiten diozu zure saritutako zirkuituak dopamina eta benetako bazkideei erantzuten dienean. Zirkuitu saritua (dopamina) → PFC (elkarteak sortutakoak) → feedback begizta (glutamate) Zirkuitua saritzeko.
Sentsibilizazioa: super-memoria sortzea
Orain arte, prozesua normala den bezala negozioa da. Sentsibilizazioak, hala ere, PFC → glutamatoen feedback bide normal hau sarbide zirkuituan super memoria bat bihurtzen du hiru urratsetan:
- Sentsibilizazioarekin, oroitzapen esplizituak (gertaerak eta gertaerak, esaterako) ohiturak bilakatzen dira inplizitua oroitzapenak. Adibidez: bizikleta gidatzeko pentsatu gabe. Addiction-ekin lotutako oroitzapen inplizituak esteroideekiko baldintzapen pavloviarra bezalakoak dira, oso zaila da alde batera uztea. Duela gutxi alkoholdun soila taberna baten ondoan dabilenean, barre algara eta garagardo zaharren usain guztiek zirkuitu sentsibilizatua izugarri bihur dezakete, nahia indartsuak piztu ... eta, seguru asko, erabateko erabakia ezabatu.
- LTP-k feedback bidea indartzen du, glutamato zurrumurru txiki bat besterik ez baita behar, hau da, adierazten duten nerbio-zelulak pizteko. probatzea orain! ” Sentsibilizatutako bideak a dira dopamina ez mekanismoa sari-zirkuituetako neuronak aktibatzeagatik - etorri infernua edo ur handiak. Badirudi ezaugarri maltzur hau gehigarri guztien oinarrian dagoela. Dopamina autobide nagusian auto ilarak egiazko sexuarekiko plazera sentiarazten zaitu? Arazorik ez. Etxera iristeko beste modu bat duzu, baina ibilgailu mota bat (estimulazioa) soilik onartzen du: PORN.
- Zure mendekotasunaren erabilera jarraitzen du hirugarren sentsibilizazio prozesuko mekanismoa: epe luzeko depresioa (LTD). Sari zirkuituaren berezko balaztatze sistema (GABA) ahultzen da, "Go to it!" glutamato seinaleak. Burmuinaren funtzionamendu normalaren ordez, hau da, elkargune guztietan zirkulazioa etortzen dela egiaztatzen duzun hiriko gidatzearen antza, zure porno bide sentikorra da autobahn. Ez dago zirkulazioko argirik eta porno BMW M-5 errepide bakarra da.
AutopiloGauza ezaguna zait zalantzarik gabe. Porno batek jotako deabru baten jabe izatea bezalakoa da, eta, amaitutakoan, zure burua itzultzen da eta galdetzen duzu zer demontre gertatu den eta zergatik alferrik galdu duzun denbora guztia bideo nazkagarriei begira.
Sexu / elikaduraren aldagai nagusia, droga-mendekotasun gisa
Mendekotasuna duten aldaketak eragiten dituen aldagai nagusia proteina da DeltaFosB. Kontsumo maila altua sari naturalak (sexuaren arabera, azukre, goi-gantz) edo administrazio kronikoak ia tratu txarren drogak eragiten du DeltaFosB (transkripzio faktorea) sariaren zentroan metatu ahal izateko, geneen adierazpena eragiten dutenak.
Kontuan izan mendekotasuna duten drogak mendekotasuna eragiten dutela mekanismo handiak edo inhibitzeko Sari naturaletarako prest dagoeneko. Horregatik, American Society of Addiction Medicine argi eta garbi adierazten du janari eta sexu mendekatzeak benetako mendekotasunak direla.
DeltaFosB en Eboluzioaren helburua motibatzea da gu lortzea "lortzea ona den bitartean!" Mekanismo binge bat da elikagaien ugalketa, beste garai eta inguruneetan ondo funtzionatu zuten. Egun hauetan mendekotasunak egiten ditu zabor janaria eta Internet bidezko porno 1-2-3 bezain erraza.
Mendekotasuna abiarazten du, baina luzaroan mantentzen laguntzen du. Izan ere, inguruan zintzilikatzen da hilabete bat edo bi erabiltzeari uzten diozunean, gero eta gehiago larriagotu egiten da. Gainera, adimen-sentsibilizazio bideak denboran zehar ezezaguna izaten jarraitzen du. Laburbilduz, pornografiak denbora luzez elektrifikatu ditzake.
Addiction neuroplasticity laburbil daiteke: kontsumo jarraitua → DeltaFosB → geneak aktibatzea → sinapsisen aldaketak → sentsibilizazioa eta desensibilizazioa. (Ikus Addicted Brain xehetasun gehiagorako.) Desensibilizazioa azkenean eramaten du kontrol exekutiboa galtzea (hypofrontality), beste mendekotasunen ezaugarri nagusia.
Sentsibilizatutako bideak eta erretiratzea ... ugh
Demagun azken sakrifizioa egitea eta pornoa erabiltzeari uzten diozula erabakitzen duzula. Ziurrenik ustel sentituko zara pixka bat. Gogoan izan, zure burmuinak hasieran zure pornoaren erabilera gogorra hauteman zuen bonantza genetiko gisa. Ejakulazio bakoitzarekin haurtxoak egiten ari zinela pentsatzen zuen. Super-oroitzapenak ezarri zituen, beraz ez litzateke alde batera utzi zure edertasun ("baliotsua") ederra (edo zena zena).
Orain, zure garuna defy gisa, zure dagoeneko abstentzioa dopamina txikiko tanta gehiago. Gainera, garuneko estresaren hormonak libido-squelching CRF eta norepinefrina tiro egin. Zure desensibilizazioa overdrive da, beraz, benetako bikotekide batek ez du aukerarik izaten. Ez da harritzekoa mutil gehienek horrelako esperientzia izatea erretiratze sintomak bizia. Sentitzen ari dira gutxiago Inoiz baino estimulu atsegingarriagoekiko sentimendua gehiago urduri, Sariaren zirkuituak galarazten dituen gauza bat ateratzen saiatzen ari dira. Arrazoi sendoak daude zergatik diren adikzioak hain gogorragoak izateko.
Okerrago oraindik, abstinentzia garaian sentsibilizatutako "goose" bideak hazten are are indartsuagoak. Zure plazer zentroa estimulazio bila garrasika ari balitz bezala da ... baina mendekotasunak bakarrik entzun dezake deia. Sari-seinaleak prozesatzen dituzten nerbio-zelulen adarrak (dendritak) bihurtu "super bizkarra". Koskotxoen gehiegizko hazkunde honek konexio sinaptiko gehiago eta kitzikapen handiagoa izateko aukera ematen du. Beste lau belarri pare haztea bezalakoa da "Spinal Tap" kontzertu batean itsatsita egotea. Seinaleek edo pentsamenduek (glutamatoa) zure sari zirkuitua irabazten dutenean, irrika eskalak hamaika iristen dira.
Iragarkietan eta horrelakoetan ausazko argazkiek nahiak ezartzen dituztela aurkitzen ari naiz. Ereduak guztiz jantzita daudenean ere, amore eman nahi dut.
Errekuperazioan zehar, erraza da aktibatutako sentsibilizatutako bide bat egiazko libidoarekin akats egitea. Hau bereziki egia da erradikal tipikoa bizi baduzu libidoan jaregin zure errekuperazioaren uneren batean. "Linea" fase honetan, pornografiaren kutsu batek oraindik ere piztu zaitzake eta muntaketa ikusgarria eragin dezake. Horrek engainatu egin dezake pornoa dela pentsatzen sendatu zure libido latzagatik. Benetako sendaketa zure burmuineko egiturak pazientziaz itxarotea da zure norabide berrian. Bien bitartean, beste estimulu guztiak, zure bikotekidea barne, gutxiago sortzen dira.
Berreskuratu eta handik bi hilabetera helduentzako zinema kanal batean ipurdia biluziko marko sinple bat ikusi nuen. Jainkoarentzat zintzoa, drogaren bat injektatu zidaten bezala sentitzen zen. Zakila eta buruan nuen gogorik handiena berriro jartzeko. Literalki korrika igo nintzen eta hortzak garbitu nituen. Beheko solairuan geratuko banintz,% 100 berriro eroriko nintzateke. Nire zati bat sentitzen nuen, "ZER INFERNU GIZONA?" ITZULI DOWNSTAIRS !!!!!!!!! ”. Dardarka eta arnasestuka nengoen. 8 minutuz hortzak eten gabe garbitu ondoren, normaltasunera itzuli nintzen.
Berreskurapena paperezko tigreetan sentsibilizatutako bideak biltzen ditu
Botere izugarria izan arren, sentsibilizazio bideak azkenean gripea galtzen dute, zure garunak plazer normalak eta egunerokoak itzultzen baititu. Pixeletan ikusiz gero, ariketa huts gisa erregistratzen hasten da eta, azkenean, garunaren bidez sentsibilizazio bideak ahultzen uzten du, aldi berean beste sari bikainekin (adibidez, benetako bazkideekin) lotutako bideak indartzen dituena.
Hemen, mutilek zer aldaketa hau sentitzen duten azaltzen dute. Gogoan izan gehienek erretiratze gogorra izan dela eta porno / masturbazio saihesteko hilabete bat (edo hilabete batzuk).
- Iraganean sexu desira biziak lortuko nituen eszena oso muturrekoak eta gogorrak esplizituak ikusteko. Baina orain, nahi horiek murrizten ari dira. Jada ez nago neure buruarekin borrokan porno gune bat bisitatzeko, baizik eta benetan harrigarria, tonu handiko emakume beroa ikusi nahi izatea ... arropa jantzita badago ere. Gogorra baino lehenago egoera batera itzultzen ari naizen bezala da - sexu kutsu sotilagoek ilusioa eragin dezaketenean. Hau izugarria eta zirraragarria da! Gogoan dut duela urte batzuk edari azukredunetatik irten nintzenean - egunean 5 kola edo gehiago edaten nituen egunean. Inoiz ez nuen pentsatu adikzioa nintzenik, baina amore eman nuenean koke bat gaizki nahi nuen otordu guztietan. Ura izateak arraro sentitzen zuen. Baina 2 hilabete inguru harekin itsatsi ondoren guztiz gainditu nuen. Ezta inolako gogorik ere. Ordutik koke bat nuen, eta ez zitzaidan asko gustatu, benetan ura nahiago nuela aurkitu nuen.
- Nire porno mendekotasunaren garaian, ez nuen sekula ezer espero: lanera joatea beldurtuta, eta inoiz ez nuen lagunekin eta senideekin sozializatzea sekulakoa ikusi, batez ere nire porno erritualekin alderatuta, eta horrek plazer eta estimulazio handiagoa eman zidan. beste ezer baino. Menpekotasuna desagertuta, gauza txikiek benetan pozten naute. Maiz barre egiten ari naiz, irribarre egiazko arrazoirik gabe eta inguruan gogo onez egoten naizela. Ezkorra nintzela uste nuen, baina benetan mendekotasuna besterik ez nintzen. Gaur, bat-bateko muntaketa batek 25 minutu baino gehiago iraun du. Ez nuen benetan masturbatzeko gogoa sentitu. Han etzan eta sentsazioaz gozatu eta noraino iritsiko nintzen pentsatu nuen.
- Aurrera egin ahala aurkitu ditut nire ametsak sexuarekiko eta surrealistagoak bihurtzen direla, nire burua ordenagailuaren aurrean tximua jotzen ikusi beharrean. Gainera, kanpoan nagoenean neska erakargarri bat ikustean masturbatzeko gogoa dut, pornoari begiratzeko gogoa izan beharrean. Aurretik, sekula ez nuen "masturbatzen" sentitzen. Beti nahi nuen pornografia.
- Oraindik porno bidezko atzerapen batzuk jasotzen ari naiz: porno izarrak edo eszenen zatiak. Nire berrabiaraztearen hasieran, lehenengo bi asteetan, flashback hauek biziki masturbatzea edo pornoari begiratzea pentsatuko nuke. Orain, lortzen ditudanean, ez dut gauza horiek egiteko gogoa sentitzen. Presa txiki bat izaten dut irudi horiek buruan ikustean, baina kitto. Gai naiz nahiko azkar eta ondoriorik gabe astintzeko. Haien boterea atzera egiten ari da.
- Irudiak eta oroitzapenak desagertzen dira: ikusi ditudan gauza batzuk ikusi ditudan jendeak ikusi ditut. Esan dezaket nire esperientzian, bai, horietako batzuk ez dira sekula erabat alde egingo. Baina gehienak izango dira. 300GB stash bat izan nuen eta aldian-aldian saioak egin nituen, nabigatzailean Itxi botoia sakatu nuen eta ikusi mezu bat "130 fitxa irekita duzu." Ziur al zaude leihoa itxi nahi duzula? ". Ezin dut gogoratu zer ikusi dudan 95%. Baina, 5% gogoratu dut eta horietako batzuk asko izan daitezke. Hemen da gauza, ez da benetan axola orain. Xehetasun batzuk gogoraraz ditzaket eta itzali egin dut. Irudi horiek ez zaituztet gehiago atxikitzen, lotsa, errepresio sexuala eta inaktibitatearen atzean utzitako azkeneko egoerari aurre egiteko.
- Iraganean edertasuna nabaritu nuen, noski, baina inoiz ez nuen neska batekin egoteko DESIRARIK IZAN. Nire sexu disko guztia porno aldera zuzendu nuen. Niretzat sexual guztia pornoa zen. Ezin nuen sekula pentsatu nirekin, d * ck duen tipo hau, benetako sexu harremanak izaten benetako neska batekin. Orain, sentitzen dut sexua dela gauzarik naturalena. "Demontre, bai, posible da niretzat sexu harremanak edukitzea. Joder, bai, neska asko daude nirekin eduki nahi dutenak! " Bat-batean, auto-garaitzeko pentsamenduak oso ergelak eta denbora galtzen dutela dirudi. Azkenean gizonezko gehienek sentitzen dutena sentitzen dut. Eta izugarria da.
- Azkenean porno batzuekin masturbatzea erabaki nuen. Gauza bat arraroa zen: badirudi ez nuela gogora ekarri nuen pornoaren gozamen bera. Badirudi gogoko eszenak aurkitzeak ere ez zuela ematen. Porn-a nolabait aspergarria zen. Gogoan nuen bezain "ona" ez zen arren, berriro ere erakarri ninduen. Pornoa gogoratu nuen bezain handia ez zenez, atzera ez egitea errazagoa izango da.
- Berriro masturbatzen hasi nintzen lehen aldian, nire garuna pornoaren bila sentitzen nuen. Hau zaila izango da deskribatzea ... nire burmuinean bazegoen porno zaborra joan zen lekua (oroitzapenak, nahiak, etab.). Pornoari uko egin nionean, literalki kolapso bat edo sentimendu huts bat sentitu nuen nire garuneko zati horretan. Bezala besterik ez zen existitzen eta nire garuna konturatu zen. Eskuak txaloka jotzen zenuenean bezala. Nire garunak esku artean zerbait espero zuen, baina orduan konturatu zen ez zegoela ezer airea izan ezik.
- Hemen nago, 75 egun berrabiarazi eta nahiko ondo sentitzen naiz. Badirudi naturala dela orain pornoa ez bilatzea edo masturbatzea. Botiketan nengoela drag racing inguruko aldizkari bat erosi nuen, 60ko eta 70eko hamarkadetan bezala. Drag lasterketari buruzko artikulu bat zegoen eta bere neskalagun busti samarraren argazkiak agertzen ziren. Gogoan dut irudi berdinak ikusi nituela argitaratu zirenean, 70eko hamarkadaren hasieran. Orduan material harrigarria egiten ari ziren, gaur gauean ez dut inolako ilusiorik sentitu. Uste dut azkenean ikasi dudala emakume bati begiratzen, despertsonalizatu gabe eta nire pentsamenduak erraietara zuzentzen utzi gabe. Emakume ederra zen, zalantzarik gabe, baina giza familiako beste kide bat besterik ez da.
- Garai batean pornoari begiratzeko pentsamendua bururatu zitzaidanean gaiztoaren koskor txiki bat sentitzen nuen. Zerbait lapurtzen ari banintz bezala zen. . . Ziur nago, funtsean, zirrara horrekin hasi zen emozio zentzua izan zela. Nire nahien ohiko zirkuitu laburra zen. Nolanahi ere, zirrara hori apaldu egin dela dirudi. Hori esan ahal izateak zoragarria sentiarazten nau. Ez nago basotik kanpo, baina nire bizitzan inoiz baino hobeto nago, zoriontsuago ere bai.
- Ia 18 hilabeteetan gertatutako porno hurbileko materialei jasan zitzaizkien eskukada asko biziki erreakzionatu nintzen (lehenean). Uste dut seguru asko defentsarako gauza bat dela, alkoholikoki berreskuratzen ari dena edateko heriotza besterik ez dela eta norbaitek edaten duenean edatea, nahiz eta pertsona horrek ez duela arazo bat izan. Nire gauza horiei erreakzioa normala bihurtzen ari da une honetan. Porno batetik zerbait bilatzen nuen eta ez dut gehiago egiten. IMHO, sexua nahi dugunean benetan nahi dugun konexio emozionala da. Uste dut horrek, BTW, zergatik animaliak joaten diren bere burua estimulatu beharrean traba bila joaten direla uste dut. Ziur nago animalien esparruan gizakien kasuan baino askoz ere konplexuagoa dela lotzea.
- Arazo hau ulertzeko gako bat sexu zentzurik ez nuela nahi nuenean konturatu nintzen. [Urte berdina geroago] Gero eta harrituago nago zer gertatu den. Azkenaldian ez naiz foroetan asko argitaratzen eta orain nire bizitzarekin aurrera egin nuela sentitzen dut. Ez dut esaten inmunoa naizenik, hori amaitzeko astakeria litzateke, baina iritsi naiz puntu batera non masturbatzeko tentaziorik sentitzen ez dudan eta pornoarekiko erakarpen maltzurra ere desagertu dela. Hori izan daiteke gauza bitxiena, pornoak nire gaineko indarra galdu duela dirudi. Nire bizitza osoan, duela bi urte arte, pornoak eragin handia izan zezake nigan. Pornoak ikusteko aukeraren gainean jartzeak egoera aldakorrean jar nitzake. Jada ez du botere hori. Harrigarria iruditzen zaidan aldaketa kuantikoa da.
- Erreakzio guztiz ezberdina dut. Ez nau interesatzen, ez zait desiragarria iruditzen, pornoa ikusteko aukera guztiz desiragarria dirudi. Honela da; nire bizitza guztian zehar pornoari begiratu nion eta ez zen inoiz nahikoa izan. Orain ez diot batere pornoari begiratzen eta nahikoa da. Aurretik ez dut bilatzen pornoan bila nenbilenik.
Laburbilduz, oraindik ere sentsazio indartsua gogoraraz dezake aurrea. Hala ere, benetako plazerren aurrean hobeto sentitzen zaren neurrian, pixelekiko masturbazioak gero eta zentzugabea eta betetzen ez duela dirudi. Jakina, pornoaren erabilera esklusibora itzultzen bazara, berriro pizten duzu sentsibilizazio prozesua. Beste modu batera esanda, sexu funtzioa berreskuratzeak ez zaitu etorkizuneko gehiegikeriaren aurka babesten.
Zertarako entrenatu duzu?
Zoritxarrez, pornografiak eragindako sexu disfuntzioarekin gure webgunera iristen diren gazteek maiz izaten dute burmuina berriro konexiorik zailena (ikusi - Young Porn erabiltzaileek gehiago behar dute beren Mojo berreskuratzeko). Hona hemen agertoki tipikoa:
Nire birjintasuna galdu nuenean ez nuen ondo sentitzen. Benetan aspertuta nengoen. Hementxe hamar minututan galdu nuen. Sexu gehiago nahi zuen, baina egin nuen. Emakumearen sexua izan nuen hurrengoan hondamendia izan zen. Lehenengo muntaia bat izan nuen, baina inoiz ez nuen sekula galdu. Kondoia erabiltzea ez zen galderatik irten, ez nahikoa.
Normalean bera bezalako mutilek Interneten porno gogorra erabiltzen hasi ziren 11 urterekin edo, eta ez zuten bikotekidearekin sexu harremanak izaten saiatu beste hamarkada batez. Oktanoko erregai oso altuarekin kableatu dute Interneteko pornografia berritzaile moduan, eta baliteke beraiena izatea garunak atzera egin dute gutxi erabiltzen zituzten "estaltze" zirkuitu batzuk helduaroa izatean.
Pixka bat beranduegi aldatzen direnean (Erregai erregularra), ping eta noizean behin gelditu egiten dira. Batzuk ahalegin konkretu bat egin behar dute lagun potentzial errealen inguruko denbora pasatzeko, eta gaixo izan behar dute beren garunak bere norabide berrian harrapatzeko. Batzuetan 4 hilabete edo gehiago behar dituzte bazkide potentzialei normalean erantzuteko. A cuddle buddy laguntzen.
Aitzitik, abiadura handiko Interneten aurretik benetako lagunekin konektatutako mutilek oraindik ondo garatutako "benetako bazkide bide" horiek dituzte. Gehienek ez zuten errendimendu arazorik nabaritu burmuina larritu zuten arte estimulazio sintetikoa banda zabalaren bidez. Noiz off porno dute, bere saria zirkuitu itzuliko da. Bazkide potentzialak automatikoki berriro beroa ikusten hasten dira. Gehienek bi hilabete behar izaten dituzte, baina 50 urteko bat duela gutxi jakinarazi zitzaien pornografiako zuntzezko disfuntzioaren hiru urte igaro ondoren, 8 eguneko porno-free bakarrik behar zutela atzera joateko.
Pornoa gailentzeko modu bakarra bada, garuna okerreko helburura konektatu duzula esan nahi du. Ez da benetako irribarreak eta kulunkak erakargarriak ez direnik. Haiek dira. Zure sari zirkuituak diren bitartean desensitized plazer normaletarako, zure tripako mailan (benetan garuneko mailan) benetako bikotekideekiko erantzuna da ...meh. Porno bidezko seinaleek oraindik lana egiteko duten arrazoi bakarra zure saritutako zirkuitu zirkuituetatik igoera nahikoa indartsua sortu duzulako da, benetan pornoa ikusten ari zaren bitartean.
Real sexua flirting, ukitu, ukitu, usainak, feromonak, pertsona batekin konektatuz eta elkarrekintzan ari da. Internet bidezko porno 2D voyeurismoa da, saguarekin klikatuz, bilatu, hainbat fitxa, isolamendua, berritasun etengabea, harem bat eta eskuan bakarrik elkarreraginean.
Kirol analogia erabiltzeko, zein gertaeratan aritu da zure garuna entrenatzen? Profesionala bezalako uztaiak jaurti nahi badituzu, ez duzu zure denbora golf klubean kulunkatzen igarotzen. Internet bidezko pornoaren erabilera urteak desegokitasuna sortu al du zure garunak espero duenaren eta benetako estaltze garaian gertatzen denaren artean? Berriz konektatzeko denbora.
- Nire senarra pornoaren menpe zegoen, ezin izan zuen sexu harremanik izan bizitza errealean
- Porning gehiegi? Robert Taibbi, LCSW
- Sexu-disfuntzioa: Porn gehiegikeriarako eskalatze-prezioa
- "Viagra-ren menpekoak: ahalik eta bikorrenak izan beharko lukete, baina gero eta gazte gehiagok ezin dute aurre egin pilula urdin horiek gabe"
- Porn laguntzen dio EDari? by Tyger Latham, Psy.D. Terapia gaietan
- Middleburry College-ko medikuak ED-en gorakada ikusten du - pornoari errua botatzen dio
- Ez da ezer inor, Davy Rothbartek
- Zer esan nahi du adituek ED batetik sufritzen duten mutilak?
- TEDX-ek pornoak eragindako ED-ari buruz hitz egin du eta norberaren sexualitatea berreskuratu du: "Nola bihurtu sexu-Jainkoa" Gregor Schmidingerrek
STUDY: Dopamina-ren balioa Balio oinarritutako arreta-orientazioan (2016) Ikerketa honek erakusten du garai batean "sariarekin" lotzen ziren seinaleek garunaren arreta gehiago jasotzen jarraitzen dutela, estimulu ez diren estimuluek baino - nahiz eta "saririk ez dagoen esplizituki". Ikertzaileek gaineratu zutenez, "aurkikuntza horiek balio argia arreta harrapatzeko banakako sentikortasunaren oinarri neurokimikoak ere argitzen dituzte, menpekotasunean zeresana ematen duelako".
NEW: Adolescent Brain Highspeed Internet Porn betetzen du (Sexualizazio sexualaren erdi orduko aurkezpena eta adoleszentziaren garuna)
Beste foro bat iruzkindu
Asko entzuten dugu
Sentsibilizazioa duela gutxi berritutako gustuekin hasi zen alderantzikatzen, foro honetako kideak adierazi bezala:
Psikologiaren gaurkotasuna
Anonymous-ek komentatu du: "Zerua ez da erortzen"
Sentsibilizazioa benetan deskribatzen duen Reddit-en iruzkinak
Haria - True Addiction.
Reddit.com-etik
Nire pmo / ed izan zen hain txarra urte batzuetako asexuala zela pentsatu nuen
Agerian dagoenean, ez dut sexu harremanik izan nahi
Gauza arraroak gertatzen ari dira
reddit nofap-etik -
Edozeinek P PMO aurkitzea
30 urte ditut, beraz, ni ere kategoria zaharragoan nago
28. eguna - Egun polita
lainoak altxatu du.
Pornografiarik gabe egiten saiatu ... izugarri etsigarria. abiarazleak,
sexuaren benetako izaera baxua da beti bultzatu nauelako
benetako sexuak ez zituen nire bizipenak bizi pornografian
Ezin dut nire emaztearekin sexuaz gozatu, nire buruak gainezka egiten duelako
Abiarazi eta irten
sentsibilizazioen deskribapen egokia
Zure ondorio txarrenak
Orgasm arrunta ez da nahikoa?
Uste dut gure belaunaldiaren irudi handiago baten parte dela.
Hori 24 urteko gizonezkoa naiz
Bera hemen
Benetan ulertzen dut zure kasua, eta nire antzekoa dirudi ... Zorte ona izan dezazula!
Nire bizitza komapre gogoraraziko dut aurrez berrabiarazteko
GUY 2)
Ezin dut nirekin sexua amaitu, heriotza behar du
Ezin dut nirekin sexua amaitu, heriotza behar du
Fapism
Zure EDari buruz ..
Lonely emaztea bere intimitatea-phobic senarra seduzitzeko aholkuak behar ditu
Bi urteko neskalaguna dut, beroa eta adimenduna erretzen duena
Egin klik urrun zure fantasiazko bizirik basatiena.
izan ere, burmuina konektatu dut pornoa sexu sexuala baino gehiago maitatzeko
Infernua denontzat erakargarria izan al da?
edonork ere sexu sexu erraldoia dutela jakitea
Ez sexu berarekin interesa izatea
Astebetean, konbentzitu dut arazo horri baino gehiago.
Nire garunak PMO nahiago du benetako sexua baino. | Oso gustura nago pornoarekin.
Nahiago nuke sexua, eroa baina egia izatea
Porn gaiztoa da: pornografia nola moldatzen den
Orain sexu emakumeekin izan dezaket (ez ed de edo pe)
Anonimoak iruzkindu du:
Belaunaldi honek Interneteko pornoaren gehiegizko erabilerak izutu egiten nau.
Kezkaren hazkundea eta mendekotasuna gauzatzea
GOMENDIO GAZTETAKO GAZTEAK?
Porn emakumearen benetako ikuspegia desitxuratu du
spurspack81 egun
Foroetara joatea gomendatzen dut
eta galdera horiek eginez - begiratu laguntza fitxaren azpian foro aktiboak ikusteko.
Porno-rekin sexua hain indartsuagoa den orgasmoa da
nola nire bfaren PMOa jakinaren gainean bultzatu ninduen leku ilun batera ... eta zergatik
gehiago Pavlovian girotua?
Mutil batek deskribatzen du nola sentsibilizazioa desagertzen denean:
Porn nire kontzientzian desagertzen ari da. arren oso poliki-poliki. Nire eszena gogokoenen inguruko oroitzapenak hor daude oraindik, baina ez ditut askotan pentsatzen. Niregan duten eragin indartsua gutxitu egin da. Nahi dudan bizitza errealeko emakumeen irudiek hartu dute eszena hauen lekua (ez modu "pornografikoan", baizik eta modu natural eta ederrean). Benetan gero eta urrunago dagoen ahotsa bezalakoa da.
26. adina - ED ia desagertuta, askoz ere zoriontsuagoa eta konfiantzazkoagoa naiz
Benetako sexua porno baino hobea izango da?
Beste edonork nabarituko du bere
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/
Pornek intimitatea ikusten duzue ikusten duzun zerbait bezala, baizik eta baino
Porn egiten duzu ikusten duzun zerbait bezala intimitatea ikusten duzu, parte hartzen duen zerbait baino.
Porn benetan lan bikaina egiten du zure burua distraitzeko