by مارک منسون
چند سال پیش، من در مورد برخی از تحقیقات و مقالات در مورد پورنوگرافی و اثرات منفی آن را بر روی مردان و زندگی جنسی خود است. من آن را جالب دیدم، اما بعد از آن هرگز به آن فکر نکردم. سپس در سال گذشته در این ویدیو چندین بار تردید کردم: اختلال نعوظ و انجمن
این توجه من را جلب کرد، زیرا نه تنها من با اضطراب جنسی مبارزه کردم و از گذشته ناتوانی داشتم، بلکه یک مربی ارادتمند بودم، با بسیاری از مردان که با مسائل مشابه مبارزه می کردند، اغلب مردان در 20 خود صحبت می کردند 's و 30 است. اخیرا بررسی توسط Esquire 43 نشان داد٪ از مردان گزارش کرده اند که مشکلی در بروز یا حفظ نعوظ حداقل برخی از زمان ها وجود دارد، با٪ 24٪ گزارش کرده اند که "بیشتر از من می خواهم اعتراف کنم."
با توجه به علم، پورنوگرافی مغز ما را برای آزاد سازی بیشتر اندورفین ها ترجیح می دهد تا در پاسخ به اضافه بار محرک های جنسی طبیعی باشد. پس از مدتی، مغز ما تبدیل به حساسیت نشده و نیاز به محرک های بالاتر و بالاتر را برای رسیدن به همان تحریک و هیجان فراهم می کند. به این ترتیب مارپیچ شروع به پخش فیلم های هاردکور و مقادیر بالاتری از آن می کند. در برخی موارد، مردان می توانند اعتیاد روانشناختی به پورنوگرافی ایجاد کنند و می توانند شروع به دخالت در زندگی جنسی و اجتماعی خود کنند. در موارد نادری می تواند در هر دو مورد خسته کننده باشد.
احتمالا شما یک معتاد پورنو نیستید، اما اگر شما یک مرد زیر سن 35 هستید، تصور می کنم که دسترسی فراوان به پورنو به شما بیشتر از شما فکر می کند. اولین بار که شما پورنو را تماشا می کنید فکر کنید. تصویر تنها یک زن برهنه زیبایی برای شما کافی بود. اما متأسفانه، برای بسیاری از ما، در طول سالها ما عادتهای عجیب و غریب تیره تر و پیچیده تر را می گیریم.
نتیجه این است که نه تنها توانایی شما را در همه موارد تحریک می کند، بلکه می تواند باعث محدود کردن گیرنده های دپامینی شما به طور کلی شود، به این ترتیب شما بیشتر دچار اضطراب، کمتر اجتماعی و شاید حتی افسرده می شوید. بدون ذکر این نکته، کاملا درک شما از زیبایی را ایجاد می کند و استانداردهای غیر منطقی برای رابطه جنسی با زنان شما را ملاقات می کند. اگر شما تا به حال یک دختر دیگر به نام برهنه در رختخواب خود را دریافت کرده اید و نتوانسته اید نقاط ضعف و ناسازگاری را به نقطه ای که در آن شما مشغول به کار شدن هستید نادیده بگیرید و سپس می دانید منظور من چیست.
و بدتر از همه، جوانتر از زمانی بود که شما شروع به تماشای پورنو کردید، اما اثرات آن به مراتب بدتر است.
من در کتاب در مورد جذب زنانمن چیزی را که در فصل من در مورد انگیزه به آن اشاره کردم به عنوان "رژیم استمناء" اشاره کردم. این شامل حذف پورنو و محدود کردن استمناء به 1-2 بار در هفته است. هدف "رژیم غذایی" احیای و ایجاد انگیزه برای بچه هایی بود که دچار مشکلی بودند که به اندازه کافی انگیزه ای برای دنبال کردن زنان در مواجهه با اضطراب خود داشته باشند. من هر وقت که به اشکال در الاغ نیاز داشتم، آن را در گذشته انجام دادم و برای من کار کرد. اغلب در عرض یک یا دو هفته. اما من هرگز آن را نگه نداشتم و یا آن را عادت دائمی در زندگی من نداشتم.
در اواخر سال گذشته، مسائل "هیچ پورنو" واقعا در این انجمن فریاد زد، و تعدادی از بچه ها (خودم نیز)، در wybungan در در این موضوع و موافقت کرد که روزهای 60 را به پورنو نگاه نکنیم. همه ما سیاهههای مربوط به موضوع را حفظ کردیم و آن را تبدیل به موفقیت شدید کردیم. بسیاری از ما آن را از طریق روزهای 60 بی رحمانه و مؤمنان واقعی ساخته ایم. Porn منفی بر زندگی جنسی ما تاثیر گذاشت.
برای برخی از آنها تغییر عمده و بسیار دشوار بود. برای دیگران، تغییرات جزئی و ساده بود. برای همه، به نظر می رسد اجماع ما خوشحالیم که ما آن را انجام دادیم. شما می توانید تجربیات دیگران را بخوانید تهدید. شخصا، از زمانی که 13 بودم، تماشای فیلم های پورنو شده ام و تقریبا هر روز برای 8-10 تماشا می کنم که این چالش را آغاز کردم.
- چند هفته اول به تماشای پورنو علاقه خاصی داشتم. گرایش ها می آیند و می روند، اغلب همراه با درام جنسی من. برخی از نوسانات خلقی. و چند شب که در آن من در مورد پورنوگرافی رویایی - نه، نه رویایی در مورد داشتن رابطه جنسی، و رویاهایی در مورد پورنوگرافی. آره، دمدمی مزاج.
- وقتی که من جلوی خودم را گرفتم، نقطه ای را برای تصور دخترانی که می دانستم یا ملاقات می کردم فریاد زدم. بار دیگر من در همه چیز فریاد نزده بودم. من کاملا عاشق پورنو بودم.
- چند هفته اول چند سالی بود که جنس مخالف من بود. بعضی روزها من به سختی سفت می شوم و پس از چند روز من به طور کامل در رابطه جنسی خواهم بود. من استمناء خود را محدود نکردم (بعضی از بچه ها تصمیم گرفتند این کار را انجام دهند)، بنابراین معمولا این کار به این معنی بود که من روز 4-5 را بدون خودارزشی می گذارم و سپس به آجیل می روم و 3-4 را در طول ساعت 24 انجام می دهم. گاهی اوقات احساس می کردم که دوباره 16 ساله بودم.
- در حدود سه یا چهار هفته، درایو جنسی من زیاد بود و همینطور باقی ماند. تجاوز جنسی من با دختران افزایش یافته است، و همچنین اعتماد به نفس من در رابطه جنسی در اطراف آنها است. من احساس شرم و اندوه و احساس ترس و وحشت كردن كردن چیزهای بیشتری را با آنها داشتم، در حالی كه شاید در گذشته بوده ام.
- من شروع به پیدا کردن طبیعی، هر روز دختران زیبا تر است. معایب و ضعف های جزئی که منجر به آزار و اذیت من شد، اکنون دلگرم کننده و گاهی حتی عجیب و غریب بود. من همچنین متوجه شدم که سلیقه های من کمی تغییر کرده است. من شروع کردم به پیدا کردن نامزدی جعلی، لباس جعلی، جعفری قهوهای مایل به زرد، دختران کوچک، دختران باشگاه، دختران جذاب و طبیعی تر زیبا تر برای من جذاب تر است. من شروع به مشاهده چیزهایی مانند پوست، لب ها، چشم و مو بیشتر. و اگر چه من هنوز دوست دارم یک جفت خوب از جوانان و الاغ، آنها دیگر تنها معیار من نیست.
- بعد از یک ماه، روشن شد که من رابطه جنسی خوبی داشتم. من بیشتر از آن کار می کردم و از آن لذت می بردم و بیشتر از آن انتظار داشتم.
- در ماه دوم من هیچ وسوسه ای نداشتم و منافع همچنان افزایش می یافت.
به نظر می رسد اعتیاد من و "راه اندازی مجدد" خفیف تر از بسیاری از بچه ها بود. شما می توانید اطلاعات بیشتری در مورد علائم ترک اعتیاد پیدا کنید اینجا کلیک نمایید و در مورد مزایای بسیاری از مردان پس از رها کردن پورنو برای روزهای 60 را بخوانید اینجا کلیک نمایید.
عود و تجربی
من شوخی می کنم آن را "عودت" نامید، اما در اوایل ماه فوریه، روزهای کاری 14 را به مدت طولانی کشیدم و خیلی از کارهایش را انجام نمی دادم، بنابراین من خوب قدیمی YouPorn را به ضرب و شتم برخی از ... err، steam. بله، اینطور است، بخار را خنک کن.
در اولین بار به بازنشانی پس از راه اندازی مجدد، چند چیز تغییر کرده است:
- من از لذت بردن از آن لذت می برم در حال حاضر احساس بیش از حد، غیر انسانی و صادقانه، بسیار جذاب نیست. چند ویدیو دیدم که در آن نمی توانستم باور کنم که تماشای چیزهایی مثل این بودم.
- من قدردانی کردم و زیبایی هر یک از دختران را خیلی بیشتر از آن کردم و آنها را با فریاد زدن یا خندیدن توسط یک خروس غول پیکر و یا اینکه کمکتان می کردم. جنس واقعی خود به نظر می رسید بسیار کمتر هیجان انگیز است فقط از داشتن یک دختر برهنه مسخره بر روی صفحه نمایش من.
- من نمی توانم کمک کنم اما متوجه شدم که دختران در فیلم ها اغلب ناراضی و ناعادلانه هستند. نمی توان گفت که من بعضی از هنرپیشه ها را متوجه نشدم که در گذشته از طریق یک صحنه رانده شده بودند، اما این عمیق تر بود. مثل شما می توانستید بگوئید که آنها فقط مردم بسیار خوشحال بودند و خود را احترام زیادی نداشتند. من این را می دانم هر دو a) به نظر می رسد عجیب و غریب است که به فکر کردن در حالی که گرفتن FAP خود را، و ب) نباید هیچ کس تعجب. اما در حقیقت چنان آشکار شد که در بعضی موارد برای من مشکل بود.
من چند بار در طول مدت سه هفته با واکنش های بالا تماشا کردم. من هیچ تغییری در تجاوز جنسی، ریسک جنسی من و یا راحتی من در اطراف زنان متوجه نشدم. چند هفته بعد، دخترم را در برزیل بسیار مرتب کردم و برای اولین بار در حدود یک سال، من یک شریک جنسی معمولی داشتم که اغلب آنها را دیدم.
من تصمیم گرفتم از این فرصت برای آزمایش چیزی استفاده کنم: می خواستم ببینم که خیلی زیاد بود. من آن را در موارد چند زبانه تماشا کرده ام و هیچ چیز تغییر نکرده است. اما قبل از آن که به زندگی جنسی من تاثیر بگذارد، چه مقدار از من باید تماشا کنم؟ دوست دختر جدید Brasileira من یک متغیر کنترل کامل ارائه داد. از آنجایی که من هر روز چند بار رابطه جنسی داشتم، می توانستم هر لحظه در علاقه و توانایی جنس من با وی احساسات و احساساتی داشته باشم که هرچه زودتر اتفاق می افتاد.
حدود یک هفته طول کشید. من شاید به 4-5 بارگیری در آن هفته استمنا. اما آخرین بار، من عادت های قدیمی من به تماشای پورنو هاردکور و تماشای فیلم های 10-15 را در هر جلسه، معمولا به طور مستقیم به عکس های پول پرتاب کردم. دومین بار دوست دختر من بعد از شروع فرار من، افت قابل توجهی در هر دو میل و عملکرد من وجود داشت، تا جایی که من از او عذرخواهی می کردم زیرا نمی توانستم به استانداردهایم عمل کنم. هفته بعد، من پورنوگرافی را ترک کردم و در عرض یک هفته میل و عملکرد قدیمی به عقب برگشتم و هنوز هم قوی هستم.
خوب این به چه معنا است؟ آیا پورنو شیطان است؟ آیا شما هرگز آن را تماشا نکنید؟ آیا ما زندگی جنسی خود را از بین می بریم؟
من فقط می توانم برای خودم پاسخ دهم. برای من، بله، تأثیر قابل توجهی در زندگی جنسی من داشتم و من خیلی بهتر از آن نبودم که تماشا کنم. و من می دانم تعدادی از بچه ها در این انجمن حضور دارند که مزایای بسیار چشمگیرتری نسبت به من داشته اند. من هرگز به طور منظم آن را تماشا نخواهم کرد. تصور می کنم که گاهی اوقات آن را تماشا خواهم کرد، به احتمال زیاد زمانی که من مست خواهم بود و بعد از یک شب، به خانه برمی گردم. اما واضح است که اگر من بیش از چند روز آن را به صورت پایدار تماشا کنم، آن منفی زندگی جنسی من را تحت تاثیر قرار می دهد. من صادقانه آرزو دارم که سالها پیش آن را تماشا نکرده بودم، زیرا مبارزه برای انگیزه و خجالت زدن در اتاق خواب من را نجات داد.
من هم به شما توصیه می کنم که با هم ترک کنید. موضوع "بدون بیشتر" در در انجمن در حال انجام هرکدام از شرکت کنندگان دعوت شده است. ما در حال حاضر چالش هایی را در میان روزهای مبارزات 60 داریم که در حال پیشرفت هستند. من از شما دعوت میکنم که به آن ملحق شوید. در صورت هر چيز، ارزش تمرين را در انضباط. در بدترین حالت، بدون مواد FAP به مدت دو ماه میروید. در بهترین حالت، شما اعتماد به نفس تازه در اطراف زنان به دست آورید و عملکرد خود را در رختخواب افزایش دهید. به نظر می رسد ارزش آن را به من
همچنین اگر اعتقاد داشته باشید که شما دارای اعتیاد به مواد مخدر سخت است - به مدت یک ساعت در هر جلسه از پورنو تماشا می کنید، شما مشغول ساخت نعوظ بدون پورنو هستید، یا شما پورنو را می بینید که با گرایش جنسی شما مطابقت ندارد - پس من به شدت به شما توصیه می کنم راه اندازی مجدد کامل و خواندن www.yourbrainonporn.com.
;