الکساندرا کاکتیس، MFT مدیر موسسه و کلینیک، مرکز جنسی سالم
هافینگتون پست: 05 / 15 / 2012 (ارتباط دادن)
آیا می توانم انجمن اینترنتی واقعا اعتیاد باشد؟
این س tiredال خسته کننده آغاز شده است ، اما من مطمئن هستم که شما و دوستانتان در مورد این صحبت کرده اید که چگونه بیشتر بچه های 20 تا 30 ساله از اختلال نعوظ شکایت دارند ، یا اینکه شما به طور ناخوشایند شل شده اید آلت تناسلی مرد به نظر می رسد ، از استفاده گسترده از استمنا to گرفته تا پورنوگرافی اینترنتی ، اپیدمی جدیدی در حال وقوع است. و با این حال شکگران اصرار می ورزند که اعتیاد به پورنو غیرممکن است ، در حالی که مطالعات بیشتر نشان می دهد از همه فعالیت های آنلاین ، پورنو اعتیاد آورترین است. چنگ بزن! این را در نظر بگیرید: استفاده از پورنوگرافی به معنای تنها بودن و منزوی بودن است ، با تعریف فضولی ، و جستجو مداوم برای تعجب ، تازگی و حتی گاهی شوک است. خواستگاری از دیگری به دلیل جستجوی تماس جنسی ، نیاز به تعامل انسان ، لمس ، بو ، نگاه به چشمان کسی و آسیب پذیر شدن شما دارد. چه کسی به آن نیاز دارد ؟!
در فیلم TEDx "آزمایش بزرگ انجمن، "گری ویلسون به ما می گوید که بیشتر پسران به دنبال مغزی که در یک مرحله رشد عظیم است ، از 10 سالگی شروع به جستجوی پورنو می کنند. به این فکر کنید که چگونه نوجوانان برای اینکه احساس رضایت داشته باشند به دنبال یک تازگی دائمی هستند و به راحتی خسته می شوند. این ضرورت طبیعت است. ما شکارچی جمع آوری می کنیم ، بنابراین جستجوی تازگی در قالب همسر بعدی یک ضرورت ژنتیکی است و باعث آزاد شدن دوپامین می شود. این به انسان سخت گیر می شود. وقتی دوپامین به طور عمده در رابطه با تصاویر پورنوگرافی ترشح می شود ، مغز به معنای واقعی کلمه خودش را سیم کشی می کند ، و تمام موارد مرتبط با پورنو به دنبال: تنهایی، جدا، و فضیلت؛ تعجب، نوآوری و شوک؛ نه به ذکر کردن به طور دائمی کلیک کردن بر روی ماوس.
ویلسون توضیح می دهد که سیستم پاداش مغز ما طوری طراحی شده است که ما را به سمت پاداشهایی سوق دهد که مانند غذا و رابطه جنسی لذت ببرند. اما چه اتفاقی می افتد که دوپامین بیش از حد در سیستم وجود داشته باشد؟ به آخرین باری که زیاد غذا خوردید فکر کنید. چی شد؟ آیا در یک شام عالی پرخوری کردید و سپس یک تکه بزرگ دسر خوردید؟ در این صورت ، دوپامین در مغز شما جمع می شود تا شما نتوانید سیگنال اشباع را که می گوید: "متوقف کنید ، به اندازه کافی کافی دارید" بخوانید. در عوض ، شما به یک چرخه خواستن بیشتر رسیده اید ، و شما را به خوردن تمام صحرا سوق می دهد. اگر مجبورید مقدار زیادی غذا را برای یک چرت طولانی زمستانی احتکار کنید ، پس باید سیگنال اشباع را نادیده بگیرید یا اگر فصل جفت گیری فقط یک بار در سال فرا می رسد ، بهتر است مشغول شوید. از آنجا که ما ظاهراً موجوداتی متمدن هستیم ، چرا مرتباً بر مکانیسم اشباع نظارت می کنیم؟ تا حدی ، زیرا ما می توانیم ، و هنگامی که این کار را می کنیم ، اعتیاد ایجاد می شود. وقتی تجمع دوپامین بیش از حد در مغز وجود داشته باشد ، ماده شیمیایی به نام Delta Fos B در مدار پاداش تجمع می یابد. این تجمع مغز را تغییر می دهد و باعث ایجاد چرخه خم شدن و ولع مصرف می شود و این همان چیزی است که در نهایت منجر به تغییرات مغزی در معتادان می شود. برای معتادان به پورن این معادله این است که مصرف بیش از حد پورنو مساوی با تولید بیش از حد Delta Fos B ایجاد کننده دوپامین است که منجر به تغییرات مغزی می شود.
همه بچه ها به پورنو نگاه می کنند ... خوب چه؟
یک محقق کانادایی تلاش کرد تا در مورد استفاده از پورنو در میان مردان دانشگاهی مطالعه کند و نتوانست یک گروه کنترل پیدا کند - یعنی گروهی از بچه ها که از پورنو استفاده نمی کردند. بنابراین ، درست است ، همه بچه ها به پورنو نگاه می کنند! اگر همه مردان دانشگاهی به پورنو نگاه می کنند ، نگاه به پورنو امری جدید است. با توجه به اینکه بیشتر این افراد حداقل یک دهه به دنبال پورنو بوده اند ، هیچ راهی برای تعیین اینکه آیا مشاهده پورنو بر زندگی جنسی آنها تأثیر دارد یا خیر ، وجود نداشت. مغز تغییراتی را که کاربران اجباری پورنو تجربه می کنند ، نمی دانند ، زیرا آنها مانند یک قورباغه ضرب المثل هستند که در شرف مرگ است. اگر قورباغه را در آب در حال جوش قرار دهید ، آن را بیرون می زند. اگر آن را در آب خنک قرار دهید و به آرامی گرما را بالا ببرید ، هرگز از بین رفتن آن احساس نخواهد شد. از پورنو به اندازه کافی استفاده کنید و مانند الکل به مرور زمان ، احساس لذت در زندگی روزمره را بی حس خواهید کرد. با تغییراتی که در مغز شما ایجاد می شود ، وقتی لپ تاپ خود را مشاهده می کنید ، درب دستگاه را باز می کنید ، روی پد ماوس خود کلیک می کنید و جستجوی تصویر نهایی جدید را آغاز می کنید ، هیجان زده و تحریک می شوید. به یاد داشته باشید ، این در مورد رابطه جنسی نیست. این در مورد تازگی است. با ناتوانی در برابر اعتیاد ، قشر پیشانی شما تغییر می کند ، به همین دلیل دیگر نمی توانید با یک انسان زنده نعوظ پیدا کنید. شما برای داروهای تقویت کننده جنسیت به یک متخصص ارولوژی مراجعه می کنید ، و آنها برای مدت کوتاهی کار می کنند یا اصلاً کار نمی کنند ، سپس در نهایت به نتیجه می رسید درمان مسائل جنسی. درمانگر به شما می گوید که شما هیچ مشکل جدی روانشناختی ندارید اما به دلیل تحریک بیش از حد توسط تصاویر پورنوگرافی ، مغز شما نسبت به برخوردهای جنسی در زندگی واقعی بی حس است ، بنابراین به سختی می تواند سیگنال هایی را برای بلند شدن به آلت تناسلی مرد ارسال کند. تنها راه درمان این است که رژیم طولانی مدت پورنو را دنبال کنید.
«آلت تناسلی مرد را نجات بده» یا رستاخیز آلت تناسلی مرد
وب سایت ها در سراسر اینترنت ظاهر می شوند که به بچه ها کمک می کند تا "تخریب" را متوقف کنند. فپینگ به معنای خودارضایی در پورنو اینترنتی است و ضد فپینگ بخشی از حرکت مردان است که به سرعت در حال جمع شدن است. سایتهایی مانند ق هزاران عضو اضافه می کنند از آنجا که بسیاری از بچه ها از 8 سالگی شروع به مشاهده پورنو کردند ، بازیابی نوروشیمیایی آنها بیشتر از مردان مسن تر طول می کشد. شروع پورنو اینترنتی در سنین جوانی خطرناک است ، زیرا مغز در اوج تولید دوپامین است. مدارهایی که به طور فعال مورد استفاده قرار می گیرند تقویت شده و سایر موارد هرس می شوند. این مسیرها تا زمانی که یک پسر در 20 یا 30 سالگی است به شدت متصل می شوند ، بنابراین کناره گیری از استفاده از پورنو می تواند شدید باشد. اما در آنجا آویزان شوید و ناامید نشوید. پس از حدود چهار یا پنج ماه ، نعوظ شما بازیابی می شود.
جنسیت قدیمی مدرسه
گرفتن پشتیبانی برای جلوگیری از استفاده از پورنو در اینترنت ایده خوبی است ، زیرا از انزوا خارج خواهید شد و گاهی اوقات بسیار شرم آور خواهید شد. جلسات دوازده مرحله ای مانند SAA, SCAو SLAA می تواند بسیار مفید باشد قرار دادن فیلتر بر روی رایانه ، عدم استفاده از آن هنگامی که در خانه تنها هستید یا در اتاقی که دیگران نمی توانند صفحه را ببینند و آنچه را که می خواهید ، نیز ایده خوبی است. اگر واقعاً دست و پنجه نرم می کنید ، در نظر گرفتن کمک تخصصی از یک متخصص اعتیاد به رابطه جنسی (از طریق جستجو SASH or IITAP.)
با گذشت زمان ، آلت تناسلی مرد شما در رابطه با یک پسر یا دختر زنده و مستقیم و خونسرد دوباره از جای خود بلند می شود. در یک نقطه از خط ممکن است نیاز به خودارضایی احساس کنید. اگر چنین است ، رفتن به مدرسه قدیمی را در نظر بگیرید و از عکس همسرتان یا تصویر مجله استفاده کنید ، اما کمی قدم بزنید ، زیرا مغز شما از طریق چرخش دهنده بوده است. در صورت تردید ، این کار را انجام ندهید. به یاد داشته باشید ، از گرگرفتگی های دو بعدی دوری کنید ، زیرا آنها فقط پیکسل هستند و هستند نه درباره جنسیت
;