"پورنوگرافی؟ این مسیر جدید سیناپسی است. شما از صبح بیدار می شوید، صفحه ای کوچک را باز کنید و به جعبه تصاویر پاندورا منجر شود. احتمالا روزهایی بوده است که قبل از خروج از رختخواب، واژن 300 را دیدم. " جان مایر، موسیقیدان.
بروزرسانی: برای قسمت 7 اینجا کلیک کنید.
پورنوگرافی یکی از موضوعات مرتبط با جنس است که حتی در پژوهش اولیه ما در رابطه با جنسیت انسان و رابطه آن با بهره وری در نظر گرفته نشده است. چرا؟ خوب، برای اکثر موارد، دیدن پورنوگرافی یک چیز خصوصی است - دقیقا همان چیزی است که شما با دوستانتان صحبت می کنید (وقتی که یک نام ستاره پورنوگرافی در گفتگو مطرح می شود، هرگز نجیبانه ظاهرا ظاهر می شود)؛ در نتیجه، ما هرگز تا زمانی که چند خواننده AE شروع به سوالات در مورد آن کردند، در معیارهای بهره وری قرار گرفت.
هر چه بیشتر ما گنجایش پیدا کردیم، بیشتر متوجه شدیم که آن را دارد تاثیر عظیم بر جامعه، بر رفتار شما و البته بهره وری شما.
گفته می شود که ما نمی توانیم کمک کنیم اما فکر می کنیم که بسیاری از ناشران در مورد پورنوگرافی و صنعت سرگرمی بزرگسالان اشتباه هستند - مطمئنا، در دسترس بودن محتوای گسترده پورنوگرافی وجود دارد. آیا آن را به پایان تمدن غربی می رساند، همانطور که می دانیم؟ احتمالا نه.
این مقاله واقعا برای مردان نوشته شده است. زنان نیز می توانند بخوانند، اما اجازه دهید با آن روبرو شویم - مردان به شدت بزرگترین مصرف کنندگان پورنوگرافی هستند. اگر می خواهید بدانید چرا به Coolidge Effect فکر کنید - در جمعیت مرد بیشتر مشخص است.
اگر شما یک ساعت یا بیشتر برای سوختن، بررسی کنید مغز شما در سری یوتیوب یوتیوب - این یک نگاه دقیق تر به آنچه در اینجا بحث خواهیم کرد است. هرچند فقط گفته ها را با یک دانه نمک مصرف کنید - بسیاری از مطالب آنها "ویرایش شده" است تا از لحاظ سیاسی درست و قابل ارائه باشد ، نه عملی.
خلاصه سریع
- بهره وری و پورنو یک معادله ساده است. پوره کمتر = کمتر زمان نمایش صفحه نمایش غیر تولیدی = بهره وری بیشتر.
- مشکل با پورنو این است که آن اعتیاد به دوپامین است. هرچه بیشتر تماشا کنید، بیشتر می خواهید در سطوح اعتیاد، یک حلقه ی خودپسندی است که شیمی مغز شما و رفتار جنسی را تغییر می دهد.
- به عنوان مردان، زنان به عنوان پورنوگرافی تحت تاثیر قرار نمی گیرند.
- راه حل اساسی برای جلوگیری از تماشای پورنوگرافی است.
- زمان صرف تماشای پورنو بهتر است با زنان واقعی زندگی کنید.
مکانیک خام
من فکر می کنم اکثر مردم موافقند که مصرف مردان از پورنوگرافی با استعانت همراه است. در نهایت ممکن است به نقطه ای که در آن شما پورنوگرافی را بدون استمناع مصرف می کنید، اما برای اکثر افراد، این دو ارتباط دارند.
در ابتدایی ترین و خسته کننده ترین سطح، استمناء کمتر باعث افزایش بهره وری می شودو مصرف کمتری از پورنوگرافی زمان کمتری برای دیدن چیزی غیرمولد است.
در دراز مدت، وابستگی کمتر به یک صفحه تلویزیون یا رایانه برای سرگرمی به معنای افزایش توانایی تمرکز و تمرکز بر روی وظایف است، بنابراین سطح بالای بهره وری نیز افزایش می یابد.
بنابراین:
پورنو کمتر = زمان کمتر انعطاف پذیری تماشای صفحه نمایش = استمناء کمتر = زمان بیشتری برای انجام کارهای دیگر.
پورنوگرافی و اعتیاد
بیایید به بعضی از زیست شناسی و علوم اعصاب نگاه کنیم چرا که پورنوگرافی می تواند خیلی مشکل ساز باشد.
هنگامی که شما پورنو را تماشا می کنید، بدن شما را به انتشار دوپامین به سیستم خود هدایت می کند. چرا؟ خوب، دنباله ای از چیزهایی است که منجر به این می شود.
- بدن انسان ساخته شده است تا به دو چیز بپردازد: غذا و جنس (فرصت های تولید مثل). این به این دلیل است که در دوران پیش از کشاورزی، این دو کالای نادر بود که مکانیزم زدن بدن شما برای استفاده از آن طراحی شده بود. انواع مدرن شکر و پورنوگرافی هستند.
- هنگامی که استمناء می کنید، بدن شما دوپامین را آزاد می کند، که به ارگاسم می رسد و یک ضربه بزرگ از دوپامین است. با گذشت زمان و مواجهه مکرر، مغز شما شروع به انتشار دوپامین در پیش بینی استمناء و ارگاسم می کند - اساسا سونوگرافی برای آزاد شدن دوپامین در هر بار زمانی که شما پورنو را تماشا می کنید، می شود.
- از آنجایی که دپامین اساسا ما را به سوی رفتارهای خاصی هدایت می کند، هنگامی که این پیوند ایجاد می شود، تماشای پورنو به انتشار دوپامین معادل است.
- یک حلقه اعتیاد شکل می گیرد.
این تصویر کل نیست برخی از عوامل بسیار منحصر به فرد وجود دارد که این حلقه را در روزهای اخیر امکان پذیر می سازد.
اول این است که اثر کولیج. اگر مقاله قبلی خود را به یاد داشته باشید عشق و روابط، شما می دانید که اثر Coolidge در مورد جستجوی شریک جنسی جدید است حتی زمانی که شما دسترسی به آنهایی که در حال حاضر. این به این معنی است که به سادگی بیشتر از آن کافی نیست - وقتی به جنسیت می آید نیازمند تنوع و تازگی است. این جایی است که پورنوگرافی مدرن به بازی می آید - آن را با انواع نامحدود با تعداد نامحدودی از "شرکای" جدید ارائه می دهد.
دوم، این است طبیعت منحصر به فرد پورنوگرافی مدرن. پورنو مدرن به طور گسترده ای در دسترس است، به طور معمول رایگان یا کم هزینه است و می توان آن را به صورت خصوصی بدون عارضه های اجتماعی مصرف کرد. مهمتر از همه، تازگی و تنوع نامحدودی در اینترنت وجود دارد، و تنها سرعت اتصال پهنای باند شما عامل مهمی است. اساسا، امروزه هیچ محدودیتی برای مصرف پورنوگرافی وجود ندارد و به عنوان مغز شما به دنبال اختراع جنسی جدیدتر است (فیلم Coolidge Effect)، پورنوگرافی آنلاین وجود دارد، آماده خدمت به آنچه که شما دنبال آن هستید.
سوم، انسان است شکل پذیری مغز. اکثر مردم این را درک نمی کنند، اما مغز ما بسیار سازگار است. اساسا، اعمال یا رفتار در آنچه که نورون نامیده می شود ذخیره می شود، که می توان از مسیرهای رفتار خاصی در نظر گرفت. این نورون ها بسیار شبیه مسیرهای فیزیکی هستند - بیشتر آنها مورد استفاده قرار می گیرند، پایدار تر و مشخص تر می شوند. به همین دلیل است که انسانها از طریق تهویه و اقدامات مکرر یاد می گیرند. با پورنوگرافی، مغزهایمان الگوهای خاصی را درباره جنسیت پس از مشاهده می آموزند. به دلیل اثر کولجیج، زمانی که این الگوها به اندازه کافی تکرار شوند یا تبدیل به "فرسوده" شوند، ما مسیرهای جدید را دنبال می کنیم. این به نوبه خود یک چرخه بی وقفه برای جستجوی پورنوگرافی جدید و جدید تر را ایجاد می کند که اساسا وابستگی است.
ماهیت این اعتیاد مشابه سایر اعتیاد مانند خوردن راحتی است (به خاطر داشته باشید که مغز به خوردن غذا و جنس متصل است)، اما متفاوت است، زیرا تازگی بیشتر از مقدار دارد.
حالا ممکن است فکر کنید - خوب، این خوب است که بدانیم ... اما وجود دارد واقعی مشکلات از تماشای بسیاری از پورنو؟ خوب، بله، وجود دارد:
- تماشای پورنو طول می کشد ممکن است خیلی زیاد به نظر نرسد، اما 10 دقیقه اینجا، 30 دقیقه وجود دارد ... همه اینها به زمان اضافه می شود که می تواند بهترین کارهای دیگر را انجام دهد.
- همانطور که قبلا ذکر شد، پورنوگرافی نقاشی غیر واقعی از رفتار و ظاهر زن را نشان می دهد. این بدیهی است که پیامدهای روابط شما و در نتیجه سطوح زندگی و بهره وری شما دارد.
- پورنوگرافی طعم و سلیقه های جنسی شما را تغییر می دهد. این یکی هست واقعا جالب هست. در مورد آن فکر کنید: اگر مغز شما به دنبال عکس های جدید و جدید دوباره و دوباره و دوباره ... شما چه فکر می کنید اتفاق خواهد افتاد زمانی که شما محتوای عادی "پورنوگرافی" خسته شده اید؟ شما شروع به جستجوی فتیش های افراطی بیشتر کنید - به این ترتیب، درصد زیادی از مردان در آنجا تماشای پورنوگرافی دارند که هیچ ارتباطی با میل جنسی و جهت گیری واقعی آنها ندارد. مورد در مورد:
- افزایش احتمال نارسایی نعوظ به اندازه کافی گفت
- افزایش سطح اضطراب اجتماعی به دلیل کاهش سطح دوپامین بین جلسات پورنوگرافی (زمانی که سطح بالای دوپامین دارید).
- فقدان انگیزه. احتمالا از استمناء.
- روابط بد در دنیای واقعی با توجه به دیدگاه متضاد جنس زن.
اساسا پورنوگرافی همراه با استمناء در مورد مغز شما به دنبال افزایش دوپامین، نه رابطه جنسی است.
مزایا
ساده ترین راه این است که ما چند مرتبه بالا را ذکر کردیم: توقف تماشای پورنو.
موج را به حال خود رها کنید تا سرگرمی های مورد علاقه شما.
بدیهی است، برخی از ملاحظات وجود دارد.
بسیار ممکن است که شما از طریق آن بروید مشکلات خروج در برش مجدد استفاده از پورنو شما. درست مانند یک داروی یا اعتیاد دیگر، شما باید از این آگاهی داشته باشید و می دانید چگونه با آن برخورد کنید - زیرا زمان آن فرا رسیده است. پیشنهاد ما این است که جایگزین گرایش و خواستن با چیزی مولد - کار یا تولید چیزی خلاق، یا واقعا در ماموریت خود در زندگی تمرکز می کنید.
انجمن های متعدد و گروه های پشتیبانی در اینترنت توصیه می کنند از بین بردن رابطه جنسی و استمناء در طول دوره "راه اندازی مجدد" خود. صادقانه بگویم، نه Thanh و نه خودم دارای اعتیاد به مواد مخدر هستند، بنابراین ما هیچ تجربه شخصی در این زمینه نداریم. از دیدگاه بهره وری، بریدن استمناء یک حرکت خوب است - سطوح بهره وری شما بالا خواهد رفت. در مورد جنسیت، خوب، بعضی ها می گویند که هیچ رابطه ای به آنها کمک نمی کند تا از طریق این روند به دست آیند. عقیده ما این است که رابطه عادی و منظم یک چیز سالم است (و دارای مزایای زیادی است).
شما ممکن است تعجب کنید که آیا لازم است برش دهید تمام پورنو از زندگی شما، و یا اگر حتی یک مشکل برای شما است. در اینجا یک آزمون خوب است که در اغلب انجمن ها و گروه های پشتیبانی شده در رابطه با این مسئله نقل شده است: آیا می توانید آن را برای یک زن واقعی بدست آورید؟
اگر پاسخی نباشد، یا اگر به جای داشتن رابطه جنسی با یک زن واقعی، با پورنوگرافی مواجه شدید، پس مشکل عادت های پورنو دارید.
توجه: این فرض است که زن واقعی جذابیت جنسی دارد by جهانی تعریفنه آنچه که جامعه می گوید زن "جذاب" است در حال حاضر.
همانطور که در مورد از بین بردن همه پورنو - خرید گاه به گاه خوب است. و با گاه به گاه، به یاد داشته باشید زمانی که والدین یک ایمیل جدید از پلیبوی یک بار در ماه دریافت کردند. شما می توانید شرط بگذارید که آنها را از طریق صفحات 24 / 7 / 365 کپی نکنید.
مزایای بدون هیچ مشکلی
بدیهی است که ما باید از مزایای استفاده از آن برای از بین بردن عادت های جنسی استفاده کنیم. علاوه بر حل بسیاری از مشکلات ذکر شده در بالا، شما همچنین دریافت کنید:
- زمان بیشتری برای انجام کارهای دیگر. زمان نمایش کمتر با porn = زمان بیشتری در جای دیگر.
- زمان نمایش کمتر به طور کلی. به نظر ما، در حالی که پورنو منحصر به فرد است، شما به راحتی می توانید پورنوگرافی را با مجموعه تلویزیونی مورد علاقه خود یا بازی های ویدئویی جایگزین کنید. زمان بیشتری را صرف وقت می کنید از کامپیوتر برای اوقات فراغت، کارایی بیشتری در زمان کار شما در کامپیوتر خواهد بود.
- شما خود رشته ای را آموزش می دهید با تماشای پورنو و نه خودارضایی.
- شما بدست می آورید ارزیابی واقعی تر از زیبایی زن. همانطور که در بالا ذکر شد، این است نه در مورد فریب ذهن خود را به باور که آنچه که جامعه می گوید "زیبایی زن" درست است - این در مورد شناخت آن است بیشتر "متوسط" زنان در جهان به نظر نمی رسد ستاره های پورنو.
- ارتباطات بهتر با زنان. این احتمالا وجود دارد. اکثر مردان که مصرف پورنوگرافی را متوقف می کنند، ارتباط آنها با زنان را عمیق تر می کند. ما در این مورد متضاد هستیم، همانطور که فکر می کنیم این موضوع بیشتر مربوط به مردان است که باعث افزایش جذابیت جنسی زنان (و در نتیجه ویژگی های دیگر) در رابطه با جنس می شود.
بهترین دوره عمل
این کار آسانی نیست اگر ما یک برنامه اقدام گام به گام ارائه ندهیم تا همه اینها را اجرا کنیم. ایناهاش.
- در حال مشاهده پورنو یا حذف کامل آن را کاهش دهید. ما قبلا می دانستیم مزایای برش استمناء، و اگر شما این کار را می کنید، مصرف خوراکی های پورنو نیز بسیار کاهش می یابد. توجه داشته باشید: کمی و به همین ترتیب با شریک زندگی خود، چیز بدی نیست - بیشتر در این مقاله در مقاله آینده ما در مورد Efficient Sex آسیا.
- به جای آن وقت بیشتری را صرف زنان واقعی کنی. این یک ایده سخت برای غلبه بر بیشتر سایت های بازیابی پورنو و گروه های پشتیبانی است. چرا؟ از آنجا که به طور غیرمستقیم مردان را تشویق به تبدیل شدن به خانم ها می کند، که در جو و آب و هوای فعلی از لحاظ سیاسی نادرست است. در حال حاضر این که آیا این به معنای صرف زمان بیشتری با دوست دختر یا همسر / همسر شما است یا اینکه آیا صرف وقت بیشتری برای رفتن به صحنه نوار / باشگاه با زنان واقعی است، برای شما مناسب است. همه ما مطمئن هستیم، این است که تعامل با زنان واقعی بهتر از تماشای پورنو است.
- دیدگاه واقع گرایانهتری در مورد رابطه جنسی بدست آورید. این امر از #2 منجر می شود - هرچه بیشتر با زنان ارتباط برقرار کنید، بیشتر متوجه خواهید شد که رفتارهای جنسی و «هنجارهای انسانی» متفاوت است. ما نکات و قطعات کوچک را در سریال ما حذف کرده ایم، اما اکثر مردم هنوز جوان و (قدیمی) مردان و زنان را تشخیص نمی دهند صحنه هایی از پورنوگرافی به صورت روزانه پخش می شوند. باور کنید یا نه، مردان (و زنان) وجود دارند که سناریوهای "فانتزی" مانند سه نفری را اجرا می کنند، همزمان چندین زن را دوست دارند و هر شب با زنان جدید می خوابند.
در اختتامیه
- پورنو کمتر = زمان صفحه نمایش کمتر = بهره وری بیشتر.
- اعتیاد به Porn یک حلقه ای است که شامل دوپامین، Effect Coolidge، پورنوگرافی مدرن و انعطاف پذیری مغز شما است.
- زنان نبايد نگران اين موضوع باشند.
- راه حل ساده: توقف تماشای پورنو.
- وقت خود را صرف تماشای پورنو نکنید و به جای آن آنها را با زنان واقعی صرف کنید.
;