یک حرکت رو به رشد "NoFap" در حال افزایش جوانان است که به پورن نمی گویند ، و استمناء با آن همراه است
در اوایل سال جاری ، آماندو ، یک تکنسین 23 ساله از اوکلاهما (که نمی خواست نام خانوادگی خود را بگذارد) ، هنگام کلیک روی دکمه ای به نام "تصادفی" ، در حال مرور صفحه آنلاین اخبار و گفتگوهای Reddit بود.
این او را به یک انجمن پر از بچه ها در سن او انجام داد و در مورد اینکه بچه ها سن او تمایل به چه چیزی در اینترنت دارند بحث می کند: پورنو. فقط ، این تالار اختصاصی برای اختصاص صریح ترین سایت ها نبود ، بلکه به این معنی است که مردم چگونه می توانند خود را برای همیشه از پورنو ببندند. از شرکت کنندگان خواسته شد تا حداقل یک هفته از دست دادن پورنو و خودارضایی خود را به چالش بکشند. کسانی که چنین کاری را انجام داده اند ادعا کرده اند که به آنها انرژی و اعتماد به نفس بیشتری می بخشد و عزت نفس خود را تقویت می کند ، چیزی که آنها "ابرقدرت ها" خوانده اند.
برای آرماندو ، که اخیراً با دوست دخترش اختلاف داشت ، به نظر می رسد ارزش امتحان کردن دارد. اولین تلاش وی برای انصراف از آنچه كه او عادت روزانه برای گشت و گذار در وب برای پورنو محسوب می شد ، سه روز به طول انجامید. دوم و سوم او نیز همین کار را کرد. آرماندو با تلاش چهارم خود می گوید که به این واقعیت پی برده بود که آنچه که زمانی شبیه یک سرگرمی کاملاً معمولی به نظر می رسید ممکن است به هیچ وجه چندان سالم نباشد. او دو ماه است که عاری از پورنو است. او همچنین مانده است "استاد حوزه خود،" که در Seinfeld مجالس (بعد از اپیزودی که جری ، جورج ، الین و کرامر با هم مسابقه دارند که چه کسی می تواند طولانی ترین از خودارضایی خودداری کند). او بیشتر می خواند و در ورزشگاه دو برابر سخت کار می کند. یک روز ، پس از خواندن کتاب ، تمرین و دوش گرفتن از دوش سرد ، ویولن را که از دبیرستان بازی نکرده بود بیرون کشید.
او اکنون در تلاش است تا پورنو را برای همیشه کنار بگذارد و این اطمینان را پیدا کرد که عادت پورن وی مسئول ناکامی دو رابطه گذشته است. او می گوید: "این واقعاً ذهن شما را به خاطر آنچه در واقع رابطه جنسی قرار دارد ، اشتباه می کند." این امیدها بسیار زیاد است تا زنان و مردان عادی بتوانند در آن سطح عملکردی داشته باشند. او همچنین به قدرت کافی اعتماد به نفس در اراده خود برای به چالش کشیدن جدید به دست آورده است: سیگار کشیدن را متوقف کند.
آرماندو بخشی از "NoFap" است ، یک حرکت آنلاین رو به رشد در بین جوانان که متعهد می شوند از هر دو لذت گناهی برای یک دوره زمانی به امید بهبود زندگی خود دست بکشند. ("Fapping" به زبان عامیانه برای استمناء است.) وقتی دو سال پیش شروع شد ، این آزمایش صریح و آزمایشی بود که باید آزمایش کند که آیا دادن یک پورنو به مدت یک هفته می تواند شما را تولید کند. امروز، NoFap به بیش از اعضای 80,000 افزایش یافته استبسیاری از آنها متعهد به فحش دادن پورن به طور کامل می شوند و می گویند که این امر منجر به عزت نفس پایین ، مشکلات زنان و عدم جاه طلبی شغلی شده است. بحث و گفتگوهای اخیر در انجمن شامل بحث در مورد اثربخشی کمربندهای عفاف مرد (بله ، آنها وجود دارند) و بهترین نرم افزار برای جلوگیری از پاپ آپ های اینترنتی پورنو است. در یکی از پست های یک دانش آموز کالج می گوید تسلیم شدن از پورن ناگهان باعث شد که او بخواهد با یک دختر نوازش کند. "من فقط می خواهم در رختخواب دراز بکشم ، کاملاً لباس. . . دست نگه داشتن و واقعاً نزدیک بودن ، "او می نویسد.
"من شروع به دیدن خودم به همان روشی که می بینم معتاد هروئین بلافاصله بعد از بالا رفتن از حالت خستگی چشم خود را رها می کند ،" دیگری در مورد تلاش خود برای انصراف از فعالیت انفرادی شبانه خود می نویسد. یک نوازنده گیتار حرفه ای اعلام کرد که پرهیز یک ماهه اش از پورنو به او شجاعت این را داده است که دوست دختر سابق خود را به دست آورد و روی موسیقی خود تمرکز کند. او می نویسد: "هر پیاده روی در یک مکان عمومی احساس می کنم که من دوباره 14 ساله هستم ، در جستجوی زیبایی هستم ، اما به شکلی عینی نشده است." "ذهن من برای چیزهایی که به من لذت می دهند آزادتر است."
با وجود لحن انجیلی ، NoFap اساساً با مبارزات سنتی تفاوت دارد که استمناء را حمله به ارزشهای دینی می داند. درعوض ، این جنبش به عنوان یک جنبش سکولار در بین جوانان گسترش می یابد ، که بسیاری از آنها را لیبرال و ملحد می شناسند. الكساندر رودز ، توسعه دهنده وب 20 از پیتسبورگ كه جنبش را دو سال پیش بنیان نهاده است ، می گوید بیشتر اعضای NoFap در نوجوانان و اوایل 23 خود هستند ، اگرچه زن نیز وجود دارد. او تخمین می زند که حدود 60 درصد آن ملحد هستند. این سایت همچنین تعداد مسیحیان و برخی از مسلمانان را در خود جای داده است ، همه با توافق گسترده ای که پورنو مضر است.
تعداد قابل توجهی از باکره های نوجوان نگران این هستند که عادت های پورنو شان شانس آینده آنها را با زنان از بین ببرد. آنها در یک لحظه فرهنگی گسترده تر ضربه می زنند. ایده مشابه الهام بخش اولین کارگردانی جوزف گوردون-لویت بود دون جاناو در آنجا نقش مهمی را بازی می کند که عاشقانه جوانی با اسکارلت جوهانسون به دلیل اعتیاد وی به پورن اینترنت تقریباً نابود شده است.
در حالی که بسیاری از طرفداران مخالف سرسخت مخالف پورنو هستند ، اما آنها نیز تمایل دارند با هرگونه سانسور آنلاین مخالفت جدی نشان دهند. رودز خود را "یک غیرت آزاد در اینترنت" توصیف می کند که فکر می کند اثرات خطرناک پورنو در کلاس های جنسی و نه از طریق مقررات دولتی به بهترین وجه با آنها برخورد می شود. نظرات وی در مورد NoFap توسط دیگران ابراز شد که می گویند پورنو بین رضایت بزرگسالان هم بسیار مضر است و هم یک عمل تجاوز ناپذیر از بیان آزاد.
"این باعث شده است که من این را درک کنم جوان عیاشحتی مایلی سایرس که کار خود را انجام می دهد ، برای هیچ کس سالم نیست "، می گوید: جیمز ، طراح گرافیک از جنوب کالیفرنیا ، در روز 37 از چالش NoFap. "اما کاملاً ، من از آن دفاع خواهم کرد. او حق دارد چنین کاری را انجام دهد و هیو هفنر حق دارد آنچه را که می کند انجام دهد. "اکنون 40 ، جیمز (نه نام واقعی او) توسط والدین مطرح شد که به او آموختن استمناء سالم بود و مشاهده مستهجن یک شکل معتبر برای بیان جنسی بود. .
اما این در روزهایی بود که پورنو برای نوجوانان به معنی دزدکی خاموش کردن از دیدن تلویزیون در اواخر شب بود. به گفته وی ، ظهور اینترنت پر سرعت بازی را تغییر داده و به هر کسی که دارای رایانه است اجازه می دهد تا به یک مجموعه بی پایان از محتوای افراطی دسترسی پیدا کند که در عین حال بسیار مخرب و مقاومت در برابر آن دشوار است.
از زمان قسم خوردن از پورنو ، جیمز می گوید كه متوجه تغییرات كوچك اما قابل توجهی در زندگی او شده است. او فهميد كه عادت هاي اينترنتي باعث اضطراب اجتماعي خود شده است و به او اجازه مي دهد تا تخيل هاي آنلاین را براي گفتگو با زنان واقعي جايگزين كند. اندکی پس از پیوستن به NoFap ، او خود کاری را که قبلاً غیرقابل تصور کرده بود انجام داد: به اشتراک گذاشتن یک شوخی گاه به گاه با یک صندوق دار زن در فروشگاه مواد غذایی. به تازگی ، او در خط با زن جوان جذاب در گفتگو افتاد. او می گوید: "پیش از این ، من احتمالاً فقط سنگین در آنجا می ایستادم و می خواستم با او صحبت کنم ، اما از اینکه داغ است ، از او خشمگین شدم." در عوض ، او به من لبخند زد ، من به او لبخند زدم و گفتگوی خوبی داشتیم و با هم به پایان رسیدیم تا برای چند بلوک در خیابان قدم بزنیم. این هرگز هرگز روزهای قبل 37 اتفاق نمی افتاد. "
مانند سایرین ، جیمز از طریق ویدئوی آنلاین 2011 راهی NoFap شد سخنرانی TED توسط روانشناس فیلیپ زاماردورهبر آزمایش زندان 1971 استنفورد. (یکی از معروف ترین مطالعات روانشناسی شر ، این آزمایش دانش آموزان 21 را به یک زندانبان و زندانی در یک زندان شبیه سازی شده تقسیم می کند.) در صحبت TED خود ، زاماردو با کاهش نرخ ازدواج و بالا رفتن میزان ترک تحصیل در بین پسران از تأثیرات گسترده آن را مقصر دانست. از پورنو اینترنت. وی می گوید: "مغزهای پسران بطور دیجیتالی به صورت کاملاً جدید برای تغییر ، تازگی ، هیجان و برانگیختگی مداوم درآمده است."
این گفتگو سال گذشته توسط یک فیلم مستقل TEDx Talk سال گذشته توسط گری ویلسون ، استاد کمکی گذشته در آناتومی در دانشگاه اورگان انجام شد. او ادعا می کند که پورنو بسیار اعتیاد آور است زیرا باعث می شود مغز به دوپامین حساس شود. این ویدئو بیش از 1.3 میلیون بار مشاهده شده است و وب سایت ویلسون ، YourBrainonPorn.comوی که به همراه همسرش مدیر اجرایی سابق کمپbell سوپ اداره می شود ، منبع اصلی تئوریسنجی علمی در مورد اعتیاد به پورن است که در اطراف جامعه NoFap منتقل می شود.
دکتر ریچارد کروگر ، استادیار بالینی روانپزشکی در کالج پزشکان و جراحان دانشگاه کلمبیا می گوید ، نوع تحقیقات قطعی که می تواند توضیح دهد اتفاقاتی که در هنگام تماشای پورنو برای مغز رخ می دهد ، انجام نشده است. کروگر به تجدید نظر در بخش اختلالات جنسی در آخرین نسخه از کتاب مقدس روانشناسی ، کمک کرد راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانیکه شامل اعتیاد به رابطه جنسی یا پورنو به دلیل عدم وجود مدارک دانشگاهی در مورد وجود آنها نیست. وی می گوید: "تمام مفهوم آنچه در مغز شخصی اتفاق می افتد وقتی که از لحاظ جنسی برانگیخته می شوند ، تازه شروع به ارزیابی می کند."
او شکی نیست که اعتیاد به پورنو واقعی است و در نهایت توجه کافی را به خود جلب می کند تا به عنوان یک بیماری روانی شناخته شود. اما او شک و تردید دارد که این نوع از نوع اثرات عصبی جهانی است که برخی از آنها پیشنهاد می کنند. Krueger می گوید رفتارهای دیگری مانند نوشیدن الکل یا قمار فقط اقلیت کوچکی از افرادی که با آنها درگیر هستند اعتیاد آور است - بین یک تا 10 درصد. "من با همان میزان برخورد با قرار گرفتن در معرض پورنوگرافی اینترنتی استدلال می کنم که اکثر مردم این کار را می کنند و این مسئله به مشکل تبدیل نمی شود."
در همین حال ، رودز در حال پیشبرد برنامه های خود برای NoFap است. این جنبش اکنون یک وب سایت اختصاصی دارد و او در تلاش است تا یک کارآزمایی آموزشی و آگاهی بخشی را برای کاهش بروز تجاوز جنسی انجام دهد. اگرچه NoFap به عنوان آزمایشی در بهره وری آغاز شد ، اما با یک هدف بلندتر به یک حرکت تبدیل شده است. رودز می گوید: "هدف من 1 در زندگی بهبود زندگی جنسی افراد نیست." "من می خواهم که جامعه به رابطه جنسی به عنوان چیزی که معنادار است ، بپردازد."
برای برخی ، در حال حاضر کار می کند. در میانه راه چالش NoFap ، آرماندو می گوید او شروع به توجه به تغییر در نحوه نگاه زنان کرد. او می گوید: "قبل از هر زمان كه زن را می دیدم ، اولین چیزی كه به دنبالش می گشتم این است كه آنها به آنجا آویزان شده اند یا سینه آنها چقدر بزرگ است." "به تازگی ، من خودم را گرفتم و به چشمان آنها نگاه کردم."
;