چگونه تحریک جنسی آنلاین می تواند به اختلال جنسی در زندگی واقعی منجر شود

وادر چراغ گوشت لوک را پیدا می کند
6
موارد شگفت انگیزی که باید درباره مردان و پورنوگرافی بدانید. - دیدن
بیشتر در:
http://goodmenproject.com/featured-content/how-online-sex-can-lead-to-in-real-life-sexual-dysfunction-wcz/#sthash.KXhm2dlh.dpuf

6 چیزهای شگفت انگیزی است که شما باید درباره مردان و پورنوگرافی بدانید توسط دکتر جید الماس

من روزی که من آلت تناسلی من را برق زد، تقریبا به حال مرگ ترسیدم. من ویبراتور الکتریکی مادرم را کشف کرده بودم و متوجه شدم که بازی کردن با آن در اطراف دستگاه تناسلی من، صدای جالب و پرطرفدار و احساس لذت برانگیزانه را افزایش می دهد. وقتی که اوگام با یک ارگاسم انفجاری ادامه داد- اولین کسی که من در سن 11-I از آن مستقیما و هیجان زده شدم که به لنگه و تخلیه برسم.

مغز 11 ساله من سعی کرد آنچه را اتفاق افتاد و فریاد زد وقتی که تنها راه حل ممکن به ذهن رسید. من در مورد خطرات یک دستگاه الکتریکی در حال سقوط به وان حمام و کشته شدن یک فرد هشدار داده شده بود، و اگر هرگز پای من خیس بود، هیچ وقت از لوازم خانگی استفاده نکردم. مطمئن بودم که این منجر به برق گرفتگی آلت تناسلی من شده است. این کاملا شفاف بود و من مطمئن بودم مرده. من به خدا دعا کردم که اگر آلت تناسلی من به زندگی بازگردانده شود، من هرگز آن را دوباره نخواهم داشت.

آلت تناسلی من و بقیه ی من جان سالم به در برد و درست به نظر من، من هرگز از یک ویبراتور الکتریکی برای استمناء استفاده نمی کردم. من از ویبراتور فارغ التحصیل شدم به یک مجله طبیعت یک روز پیدا کردم، و سپس به کپی مجله مجله پلیبوی، و سپس به یک دوست دختر، و در نهایت همسر، قرض گرفتم. وقتی که امکان تحریک جنسی در اینترنت در دسترس بود، مانند بسیاری از مردان، آن را امتحان کردم. بسیار تحریک کننده، مجبورم اعتراف کنم، اما هرگز توجه من را به خود جلب نکردم، امروزه بسیاری از مردان و زنان، به ویژه پسران و مردان جوان که با رایانه و اینترنت رشد کرده اند.

به عنوان یک روان درمانگر متخصص در سلامت نرمافزار، من تعداد بیشتری از مردان جوان بین سنین 14 و 24 (و بسیاری از خارج از آن گروه سنی) را دیدهام که از طریق رابطه جنسی به شیوههایی که باعث ایجاد مشکلات در زندگی آنها میشوند، دیده میشود. تعدادی از آنها از آن رنج می برند اختلال نعوظ, اضطرابو افسردگی. آنها به من می گویند که آنها با "واقعی، زنان زندگی می کنند" مشغول به کار هستند، که آنها را شرمنده می کند و باعث می شود که آنها حتی بیشتر به تحریک اینترنت تبدیل شوند.

از آنجا که فرصت های تحریک جنسی آنلاین در ادامه افزایش خواهد یافت، در اینجا مواردی وجود دارد که باید بدانید:

بسیاری از پسران و مردان با داشتن رابطه جنسی سالم جنسی با زنان دشوار هستند.

در 2011، فیلیپ زیمبوردو، دکترای، یکی از آیکون های تحقیقات علوم اجتماعی برای بیش از چهار دهه، یک بحث کوتاه TED را مطرح کرد تخریب بچه ها زیمبرو گفت: "در تعداد رکوردها، بچه ها از لحاظ تحصیلی فوران می کنند، از بین می روند اجتماعی با دختران و از دست دادن رابطه جنسی با زنان". این فاجعه ای است برای مردان و زنان به طور یکسان.

تحریک جنسی بر روی خط می تواند اعتیاد آور باشد.

من با افرادی که به همه چیز از الکل و ماری جوانا به کوکائین و هروئین معتاد شده اند، کار کرده ام. اما مردم می توانند به رفتار و مواد مانند قمار و جنس معتاد شوند. Zimbardo می گوید، وقتی که پرسید که چه مشکلاتی را ایجاد می کند، مردان و پسران در حال توسعه روابط جنسی سالم با زنان هستند، می توان گفت که مشکل بزرگی از پیامدهای ناخواسته اینترنت است.

"من فکر می کنم استفاده بیش از حد از اینترنت به طور کلی ، بازی های ویدیویی بیش از حد و دسترسی بیش از حد جدید به پورنوگرافی. مسئله این است که این اعتیاد به برانگیختگی است. اعتیاد به مواد مخدر ، شما به سادگی بیشتر می خواهید. اعتیاد به برانگیختن ، شما متفاوت می خواهید. "

علائم اعتیاد ممکن است تشخیص داده نشود

بیشتر پزشکان و درمانگران از خطرات تحریک جنسی بصورت آنلاین آگاهی نداشته اند و ممکن است در مورد علائمی که ممکن است به استفاده از اروتیکا بصورت آنلاین مربوط باشد س askال نکنند. علائم رایج شامل موارد زیر است:

  • اختلال نعوظ ناشناخته (ED).
  • انزال تاخیر
  • کاهش علاقه به شرکای واقعی.
  • تشدید استفاده از عناوین آنلاین که با سلیقه های اصلی مطابقت دارند.
  • با وجود مشکالت، استفاده از تحریک جنسی در شبکه ادامه دارد.
  • مردان با زوج های مختلف رابطه جنسی دارند.

یکی از واقعیت های بیولوژیکی جنسیت مرد در مقابل زن ، این است که رابطه جنسی برای یک زن می تواند منجر به بارداری و نوزاد شود. برای مردان ، او باردار نمی شود و داشتن فرزندان زیادی یک مزیت تکاملی دارد. از آنجا که انتشار دانه اش از نظر بیولوژیکی خطر کمتری نسبت به دریافت یک زن برای زن دارد ، مردان از نظر زیست شناختی مشروط به علاقه بیشتر به شرکای مختلف هستند. نمی گویم این در مورد همه مردان یا حتی اکثر مردان در عمل صادق است. من می گویم این یک گرایش بیولوژیکی است که باید از وجود آن آگاه باشیم.

هنگامی که مردان دشوار است به ارتباط با انواع مختلف از زنان، آنها ممکن است انواع در شرکای جنسی ایجاد کنید.

رابطه جنسی آنلاین با انواع نامحدود او می تواند مردان را به جستجو بی پایان برای "بیشتر" و "متفاوت".

در زندگی واقعی تنها تعداد زیادی از زنان برای یک مرد خاص وجود دارند و او باید برای برقراری ارتباط، ایجاد رابطه و ایجاد شریک در شادی از رابطه با او، کار کند. با جنسیت آنلاین یک پسر مجبور به کار بسیار سخت برای پیدا کردن یک زن جذاب است که او را مورد علاقه. شمار بی نهایت شرکای خیالی وجود دارد و همه می توانند او را به ارگاسم برساند. معتاد شدن آسان است.

یکی از مشتریان من گفت: "دارو من برای انتخاب است بیش. بیش از حد هرگز کافی نیست. " در مورد تحریک جنسی بصورت آنلاین ، همیشه بیشتر و بیشتر می شود. همانطور که در کتابی گفتم که چند سال پیش نوشتم ، ما درگیر "جستجوی عشق در همه مکان های اشتباه" شده ایم.

برای افرادی که احساس می کنند تحریک جنسی آنلاین در حال تبدیل شدن به یک مشکل است ، کمک می شود.

همکار من، اندرو ویلر، PhD، عالی نوشته است مقاله این سه شیوه ساده و در عین حال موثر را ارائه می دهد که می تواند کمک کننده باشد. گری ویلسون، معلم آناتومی و فیزیولوژی، کتاب بسیار خوبی نوشته است، مغز شما در انجمن: پورنوگرافی اینترنتی و علم نوظهور اعتیاد. در وب سایت خود نیز مقالات، فیلم ها و اطلاعاتی در مورد عدم دسترسی به اینترنت از مواد مخدر ارائه می دهد. او یک ویدیو به تازگی به روز شده است، اختلال نعوظ ناشی از انجمن، که من به شدت توصیه می کنم.

- اطلاعات بیشتر را در این باره مشاهده کنید:

من روزی که من آلت تناسلی من را برق زد، تقریبا به حال مرگ ترسیدم. من ویبراتور الکتریکی مادرم را کشف کرده بودم و متوجه شدم که بازی کردن با آن در اطراف دستگاه تناسلی من، صدای جالب و پرطرفدار و احساس لذت برانگیزانه را افزایش می دهد. وقتی که اوگام با یک ارگاسم انفجاری ادامه داد- اولین کسی که من در سن 11-I از آن مستقیما و هیجان زده شدم که به لنگه و تخلیه برسم.

مغز 11 ساله من سعی کرد آنچه را اتفاق افتاد و فریاد زد وقتی که تنها راه حل ممکن به ذهن رسید. من در مورد خطرات یک دستگاه الکتریکی در حال سقوط به وان حمام و کشته شدن یک فرد هشدار داده شده بود، و اگر هرگز پای من خیس بود، هیچ وقت از لوازم خانگی استفاده نکردم. مطمئن بودم که این منجر به برق گرفتگی آلت تناسلی من شده است. این کاملا شفاف بود و من مطمئن بودم مرده. من به خدا دعا کردم که اگر آلت تناسلی من به زندگی بازگردانده شود، من هرگز آن را دوباره نخواهم داشت.

آلت تناسلی من و بقیه ی من جان سالم به در برد و درست به نظر من، من هرگز از یک ویبراتور الکتریکی برای استمناء استفاده نمی کردم. من از ویبراتور فارغ التحصیل شدم به یک مجله طبیعت یک روز پیدا کردم، و سپس به کپی مجله مجله پلیبوی، و سپس به یک دوست دختر، و در نهایت همسر، قرض گرفتم. وقتی که امکان تحریک جنسی در اینترنت در دسترس بود، مانند بسیاری از مردان، آن را امتحان کردم. بسیار تحریک کننده، مجبورم اعتراف کنم، اما هرگز توجه من را به خود جلب نکردم، امروزه بسیاری از مردان و زنان، به ویژه پسران و مردان جوان که با رایانه و اینترنت رشد کرده اند.

به عنوان یک روان درمانگر متخصص در سلامت نرمافزار، من تعداد بیشتری از مردان جوان بین سنین 14 و 24 (و بسیاری از خارج از آن گروه سنی) را دیدهام که از طریق رابطه جنسی به شیوههایی که باعث ایجاد مشکلات در زندگی آنها میشوند، دیده میشود. تعدادی از آنها از آن رنج می برند اختلال نعوظ, اضطرابو افسردگی. آنها به من می گویند که آنها با "واقعی، زنان زندگی می کنند" مشغول به کار هستند، که آنها را شرمنده می کند و باعث می شود که آنها حتی بیشتر به تحریک اینترنت تبدیل شوند.

از آنجا که فرصت های تحریک جنسی آنلاین در ادامه افزایش خواهد یافت، در اینجا مواردی وجود دارد که باید بدانید:

بسیاری از پسران و مردان با داشتن رابطه جنسی سالم جنسی با زنان دشوار هستند.

در 2011، فیلیپ زیمبوردو، دکترای، یکی از آیکون های تحقیقات علوم اجتماعی برای بیش از چهار دهه، یک بحث کوتاه TED را مطرح کرد تخریب بچه ها زیمبرو گفت: "در تعداد رکوردها، بچه ها از لحاظ تحصیلی فوران می کنند، از بین می روند اجتماعی با دختران و از دست دادن رابطه جنسی با زنان". این فاجعه ای است برای مردان و زنان به طور یکسان.

تحریک جنسی بر روی خط می تواند اعتیاد آور باشد.

من با افرادی که به همه چیز از الکل و ماری جوانا به کوکائین و هروئین معتاد شده اند، کار کرده ام. اما مردم می توانند به رفتار و مواد مانند قمار و جنس معتاد شوند. Zimbardo می گوید، وقتی که پرسید که چه مشکلاتی را ایجاد می کند، مردان و پسران در حال توسعه روابط جنسی سالم با زنان هستند، می توان گفت که مشکل بزرگی از پیامدهای ناخواسته اینترنت است.

"من فکر می کنم استفاده بیش از حد از اینترنت به طور کلی ، بازی های ویدیویی بیش از حد و دسترسی بیش از حد جدید به پورنوگرافی. مسئله این است که این اعتیاد به برانگیختگی است. اعتیاد به مواد مخدر ، شما به سادگی بیشتر می خواهید. اعتیاد به برانگیختن ، شما متفاوت می خواهید. "

علائم اعتیاد ممکن است تشخیص داده نشود

بیشتر پزشکان و درمانگران از خطرات تحریک جنسی بصورت آنلاین آگاهی نداشته اند و ممکن است در مورد علائمی که ممکن است به استفاده از اروتیکا بصورت آنلاین مربوط باشد س askال نکنند. علائم رایج شامل موارد زیر است:

  • اختلال نعوظ ناشناخته (ED).
  • انزال تاخیر
  • کاهش علاقه به شرکای واقعی.
  • تشدید استفاده از عناوین آنلاین که با سلیقه های اصلی مطابقت دارند.
  • با وجود مشکالت، استفاده از تحریک جنسی در شبکه ادامه دارد.
  • مردان با زوج های مختلف رابطه جنسی دارند.

یکی از واقعیت های بیولوژیکی جنسیت مرد در مقابل زن ، این است که رابطه جنسی برای یک زن می تواند منجر به بارداری و نوزاد شود. برای مردان ، او باردار نمی شود و داشتن فرزندان زیادی یک مزیت تکاملی دارد. از آنجا که انتشار دانه اش از نظر بیولوژیکی خطر کمتری نسبت به دریافت یک زن برای زن دارد ، مردان از نظر زیست شناختی مشروط به علاقه بیشتر به شرکای مختلف هستند. نمی گویم این در مورد همه مردان یا حتی اکثر مردان در عمل صادق است. من می گویم این یک گرایش بیولوژیکی است که باید از وجود آن آگاه باشیم.

هنگامی که مردان دشوار است به ارتباط با انواع مختلف از زنان، آنها ممکن است انواع در شرکای جنسی ایجاد کنید.

رابطه جنسی آنلاین با انواع نامحدود او می تواند مردان را به جستجو بی پایان برای "بیشتر" و "متفاوت".

در زندگی واقعی تنها تعداد زیادی از زنان برای یک مرد خاص وجود دارند و او باید برای برقراری ارتباط، ایجاد رابطه و ایجاد شریک در شادی از رابطه با او، کار کند. با جنسیت آنلاین یک پسر مجبور به کار بسیار سخت برای پیدا کردن یک زن جذاب است که او را مورد علاقه. شمار بی نهایت شرکای خیالی وجود دارد و همه می توانند او را به ارگاسم برساند. معتاد شدن آسان است.

یکی از مشتریان من گفت: "دارو من برای انتخاب است بیش. بیش از حد هرگز کافی نیست. " در مورد تحریک جنسی بصورت آنلاین ، همیشه بیشتر و بیشتر می شود. همانطور که در کتابی گفتم که چند سال پیش نوشتم ، ما درگیر "جستجوی عشق در همه مکان های اشتباه" شده ایم.

برای افرادی که احساس می کنند تحریک جنسی آنلاین در حال تبدیل شدن به یک مشکل است ، کمک می شود.

همکار من، اندرو ویلر، PhD، عالی نوشته است مقاله این سه شیوه ساده و در عین حال موثر را ارائه می دهد که می تواند کمک کننده باشد. گری ویلسون، معلم آناتومی و فیزیولوژی، کتاب بسیار خوبی نوشته است، مغز شما در انجمن: پورنوگرافی اینترنتی و علم نوظهور اعتیاد. در وب سایت خود نیز مقالات، فیلم ها و اطلاعاتی در مورد عدم دسترسی به اینترنت از مواد مخدر ارائه می دهد. او یک ویدیو به تازگی به روز شده است، اختلال نعوظ ناشی از انجمن، که من به شدت توصیه می کنم.

- اطلاعات بیشتر را در این باره مشاهده کنید:

من روزی که من آلت تناسلی من را برق زد، تقریبا به حال مرگ ترسیدم. من ویبراتور الکتریکی مادرم را کشف کرده بودم و متوجه شدم که بازی کردن با آن در اطراف دستگاه تناسلی من، صدای جالب و پرطرفدار و احساس لذت برانگیزانه را افزایش می دهد. وقتی که اوگام با یک ارگاسم انفجاری ادامه داد- اولین کسی که من در سن 11-I از آن مستقیما و هیجان زده شدم که به لنگه و تخلیه برسم.

مغز 11 ساله من سعی کرد آنچه را اتفاق افتاد و فریاد زد وقتی که تنها راه حل ممکن به ذهن رسید. من در مورد خطرات یک دستگاه الکتریکی در حال سقوط به وان حمام و کشته شدن یک فرد هشدار داده شده بود، و اگر هرگز پای من خیس بود، هیچ وقت از لوازم خانگی استفاده نکردم. مطمئن بودم که این منجر به برق گرفتگی آلت تناسلی من شده است. این کاملا شفاف بود و من مطمئن بودم مرده. من به خدا دعا کردم که اگر آلت تناسلی من به زندگی بازگردانده شود، من هرگز آن را دوباره نخواهم داشت.

آلت تناسلی من و بقیه ی من جان سالم به در برد و درست به نظر من، من هرگز از یک ویبراتور الکتریکی برای استمناء استفاده نمی کردم. من از ویبراتور فارغ التحصیل شدم به یک مجله طبیعت یک روز پیدا کردم، و سپس به کپی مجله مجله پلیبوی، و سپس به یک دوست دختر، و در نهایت همسر، قرض گرفتم. وقتی که امکان تحریک جنسی در اینترنت در دسترس بود، مانند بسیاری از مردان، آن را امتحان کردم. بسیار تحریک کننده، مجبورم اعتراف کنم، اما هرگز توجه من را به خود جلب نکردم، امروزه بسیاری از مردان و زنان، به ویژه پسران و مردان جوان که با رایانه و اینترنت رشد کرده اند.

به عنوان یک روان درمانگر متخصص در سلامت نرمافزار، من تعداد بیشتری از مردان جوان بین سنین 14 و 24 (و بسیاری از خارج از آن گروه سنی) را دیدهام که از طریق رابطه جنسی به شیوههایی که باعث ایجاد مشکلات در زندگی آنها میشوند، دیده میشود. تعدادی از آنها از آن رنج می برند اختلال نعوظ, اضطرابو افسردگی. آنها به من می گویند که آنها با "واقعی، زنان زندگی می کنند" مشغول به کار هستند، که آنها را شرمنده می کند و باعث می شود که آنها حتی بیشتر به تحریک اینترنت تبدیل شوند.

از آنجا که فرصت های تحریک جنسی آنلاین در ادامه افزایش خواهد یافت، در اینجا مواردی وجود دارد که باید بدانید:

بسیاری از پسران و مردان با داشتن رابطه جنسی سالم جنسی با زنان دشوار هستند.

در 2011، فیلیپ زیمبوردو، دکترای، یکی از آیکون های تحقیقات علوم اجتماعی برای بیش از چهار دهه، یک بحث کوتاه TED را مطرح کرد تخریب بچه ها زیمبرو گفت: "در تعداد رکوردها، بچه ها از لحاظ تحصیلی فوران می کنند، از بین می روند اجتماعی با دختران و از دست دادن رابطه جنسی با زنان". این فاجعه ای است برای مردان و زنان به طور یکسان.

تحریک جنسی بر روی خط می تواند اعتیاد آور باشد.

من با افرادی که به همه چیز از الکل و ماری جوانا به کوکائین و هروئین معتاد شده اند، کار کرده ام. اما مردم می توانند به رفتار و مواد مانند قمار و جنس معتاد شوند. Zimbardo می گوید، وقتی که پرسید که چه مشکلاتی را ایجاد می کند، مردان و پسران در حال توسعه روابط جنسی سالم با زنان هستند، می توان گفت که مشکل بزرگی از پیامدهای ناخواسته اینترنت است.

"من فکر می کنم استفاده بیش از حد از اینترنت به طور کلی ، بازی های ویدیویی بیش از حد و دسترسی بیش از حد جدید به پورنوگرافی. مسئله این است که این اعتیاد به برانگیختگی است. اعتیاد به مواد مخدر ، شما به سادگی بیشتر می خواهید. اعتیاد به برانگیختن ، شما متفاوت می خواهید. "

علائم اعتیاد ممکن است تشخیص داده نشود

بیشتر پزشکان و درمانگران از خطرات تحریک جنسی بصورت آنلاین آگاهی نداشته اند و ممکن است در مورد علائمی که ممکن است به استفاده از اروتیکا بصورت آنلاین مربوط باشد س askال نکنند. علائم رایج شامل موارد زیر است:

  • اختلال نعوظ ناشناخته (ED).
  • انزال تاخیر
  • کاهش علاقه به شرکای واقعی.
  • تشدید استفاده از عناوین آنلاین که با سلیقه های اصلی مطابقت دارند.
  • با وجود مشکالت، استفاده از تحریک جنسی در شبکه ادامه دارد.
  • مردان با زوج های مختلف رابطه جنسی دارند.

یکی از واقعیت های بیولوژیکی جنسیت مرد در مقابل زن ، این است که رابطه جنسی برای یک زن می تواند منجر به بارداری و نوزاد شود. برای مردان ، او باردار نمی شود و داشتن فرزندان زیادی یک مزیت تکاملی دارد. از آنجا که انتشار دانه اش از نظر بیولوژیکی خطر کمتری نسبت به دریافت یک زن برای زن دارد ، مردان از نظر زیست شناختی مشروط به علاقه بیشتر به شرکای مختلف هستند. نمی گویم این در مورد همه مردان یا حتی اکثر مردان در عمل صادق است. من می گویم این یک گرایش بیولوژیکی است که باید از وجود آن آگاه باشیم.

هنگامی که مردان دشوار است به ارتباط با انواع مختلف از زنان، آنها ممکن است انواع در شرکای جنسی ایجاد کنید.

رابطه جنسی آنلاین با انواع نامحدود او می تواند مردان را به جستجو بی پایان برای "بیشتر" و "متفاوت".

در زندگی واقعی تنها تعداد زیادی از زنان برای یک مرد خاص وجود دارند و او باید برای برقراری ارتباط، ایجاد رابطه و ایجاد شریک در شادی از رابطه با او، کار کند. با جنسیت آنلاین یک پسر مجبور به کار بسیار سخت برای پیدا کردن یک زن جذاب است که او را مورد علاقه. شمار بی نهایت شرکای خیالی وجود دارد و همه می توانند او را به ارگاسم برساند. معتاد شدن آسان است.

یکی از مشتریان من گفت: "دارو من برای انتخاب است بیش. بیش از حد هرگز کافی نیست. " در مورد تحریک جنسی بصورت آنلاین ، همیشه بیشتر و بیشتر می شود. همانطور که در کتابی گفتم که چند سال پیش نوشتم ، ما درگیر "جستجوی عشق در همه مکان های اشتباه" شده ایم.

برای افرادی که احساس می کنند تحریک جنسی آنلاین در حال تبدیل شدن به یک مشکل است ، کمک می شود.

همکار من، اندرو ویلر، PhD، عالی نوشته است مقاله این سه شیوه ساده و در عین حال موثر را ارائه می دهد که می تواند کمک کننده باشد. گری ویلسون، معلم آناتومی و فیزیولوژی، کتاب بسیار خوبی نوشته است، مغز شما در انجمن: پورنوگرافی اینترنتی و علم نوظهور اعتیاد. در وب سایت خود نیز مقالات، فیلم ها و اطلاعاتی در مورد عدم دسترسی به اینترنت از مواد مخدر ارائه می دهد. او یک ویدیو به تازگی به روز شده است، اختلال نعوظ ناشی از انجمن، که من به شدت توصیه می کنم.

- اطلاعات بیشتر را در این باره مشاهده کنید:

 

چگونه
تحریک جنسی آنلاین می تواند منجر به اختلال عملکرد جنسی در زندگی واقعی شود -
بیشتر در:
http://goodmenproject.com/featured-content/how-online-sex-can-lead-to-in-real-life-sexual-dysfunction-wcz/#sthash.KXhm2dlh.dpuf     

چگونه
تحریک جنسی آنلاین می تواند منجر به اختلال عملکرد جنسی در زندگی واقعی شود -
بیشتر در:
http://goodmenproject.com/featured-content/how-online-sex-can-lead-to-in-real-life-sexual-dysfunction-wcz/#sthash.KXhm2dlh.dpuf

مقاله اصلی