هنگامی که آن را کنترل می کنید تا اینکه آن را کنترل کنید
14 دسامبر 2012 توسط رابرت طیببی ، LCSW
انجمن به یک مشکل گسترده و جدی تبدیل می شود. تخمین زده می شود 20-30 میلیون آمریکایی (معمولا بیشتر مردان) روزانه پورنو را مشاهده می کنند. اشباع با پورنو موجب می شود که تعداد زیادی از جوانان (بله، مردان دوباره) به نیاز به ویاگرا برای مقابله با اختلال نعوظ به دلیل تغییر در شیمی مغز خود را. حتی بیشتر ناراحت کننده تاثیر آن بر کودکان است (بعضی از آنها به اندازه 10) که به دلیل سن آنها دچار پورنو می شوند و تغییرات عمده ای در مغز آنها ایجاد می کند و به همین دلیل است که پورنو قبل از اینکه روابط مبتنی بر واقعیت را با فرد دیگری برقرار می کند.
در نهایت، وابستگی های پورنو وجود دارد که نه تنها روابط جنس روابط زن و شوهر را متزلزل می کند، بلکه به طور واضح نیز عاطفی است. و مانند الکل یا داروهایخط مشی خوبی بین وابستگی و اعتياد وجود دارد.
وابستگی یک کشش، اشتیاق است - چک کردن کابینه مشروب برای اطمینان از اینکه شما نمی خواهید تا به پایان برسد تا پنجشنبه و یا به دنبال به جلو در 4 PM برای کوکتل شب. با اعتیاد دارویی رئیس شماست. شما در اطراف آن ساختید، نمیتوانید آن را کنترل کنید، جست و خیز کردن گزینه ای نیست، حتی فکر انجام کار بدون ایجاد وحشت.
انجمن به خصوص از طریق اینترنت قدرتمند است. درست همانطور که تحمل هروئین معتاد یا الکلی افزایش می یابد، این نیز برای کسانی که به فیلم های پورنو تبدیل شده است. به طور قانع کننده یا متاسفانه انواع مختلفی از انواع و سایت ها وجود دارد، آماده برای پر کردن هر سطح جدیدی که می خواهید - به معنای واقعی کلمه هرگز فراموش نخواهید شد.
و بالاخره ما داریم اکسی توسین. این چیزی است که اعتیاد را برای بچه ها می کند. Oxytocin شیمیایی است که به جدید کمک می کند پدر و مادر پیوند با نوزادان خود، موجب زوج هایی می شود که دوست دارند به یکدیگر پیوند داشته باشند. در هر روز داده شده، سطح اکسیتوسین زن می تواند تا 10 برابر بیشتر از یک مرد باشد. با این کار زیاد نمی کند (او به طور غیرمستقیم شستشوی ظروف را به ارمغان می آورد گل های خود را) برای او به معنای واقعی کلمه احساس وابسته است. چه چیزی اکسیتوسین را برای مردان افزایش می دهد؟ شما آن را حدس زدید - ارتباط جنسی، به طور مشخص اوج لذت جنسی. همانطور که مردان در حال تماشای پورنو هستند، معمولا ارگاسم دارند (به لطف نورونهای آینه و تعاملی طبیعت از سایت های پورنو) که اکسی توسین آنها را افزایش می دهد و سپس آنها به پورنو پیوند می یابند. (برای یک خلاصه خوب از پورنو و مغز ، سلامت مردان 12 اکتبر را بررسی کنید)
در حالیکه تمام این مواد شیمیایی و فیزیولوژی در حال انجام است، مولفه روانشناختی نیز وجود دارد. مانند سایر مشکلات، پورن یک راه حل بد برای مشکلات دیگر است. این مشکلات چه هستند؟ برخی از مظنونان احتمالا:
فشار. هنگامی که استرس سرریز می شود در بانک های خود، آسان است به حرکت به مناطق ممنوعه بیشتر که ما در ساعات روز در نظر گرفته شده است. با استرس، طبیعت دفاع ماست. برای بعضی از آن ها مربوط به پورنو است، برای دیگران نوشیدنی مشترک یا خرید آنلاین برای کفش. سم خود را انتخاب کنید
خستگی خستگی اغلب از منابع 2 می آید - پر از زندگی شما با مقدار زیادی "shoulds" به جای خواسته ها و کم تحریک. منظورم این است که انجام دادن کارهایی را که انجام می دهید، به جای اینکه بخواهید روح و اشتیاق شما را جذب کند. اگر شما از طریق حرکت سرخ کردن همبرگر در McD در حال رفتن هستید، احتمالا باید یک کار، نه شور و شوق شما - و شما می توانید به سرعت خسته شوید. اگر تحریک وجود داشته باشد، ممکن است کمتر احساس خستگی کنید - یک همکار برای صحبت در مورد آخر هفته خود و یا فعالیت کسانی که در اطراف شما در عجله ناهار است. دور از همکاران یا ناهار عجله و شما خسته شدید. Porn باعث تحریک زیادی می شود زمانی که احساس ناراحتی و غرور می کنید.
نفرت ناراحتی با مخلوط می شود. اگر شما انجام می دهید آنچه را که شما باید بسیار به دلیل کسی (یا صدای انتقادی در سر خود) می گوید، به راحتی برای ناراحتی در نهایت ساخت. هنگامی که آن را به اندازه کافی بزرگ می شود، تمایل به عمل کردن است زیرا شما سزاوار آن هستید. بنابراین شما در 4 PM به طور آنلاین کار خود را دزدیده اید زیرا شما از لحاظ جسمی خسته و عاطفی از آنچه که در تمام طول روز انجام داده اید خسته شده اید. شما به صورت آنلاین در 11 PM دزدیده اید زیرا شما احساس می کنید که همسرتان از زمانی که به خانه رسیده اید، شما را می لرزاند و احساس می کنید که شایستگی آن را دارید، زیرا به طریقی عجیب و غریب به او بازگشته است (حتی اگر این همه در ذهن شما باشد هیچ نظری ندارید که فکر میکنید).
ارتباط جنسی. یا کمبود شما فکر می کنید این است که باید در بالای لیست باشد، اما اغلب آن نیست. اما بدیهی است که آن وجود دارد. اگر احساس می کنید که از نظر جنسی محروم هستید، قطع شده، از نظر جنسی خسته شده اید، پورنو اینترنتی به نظر می رسد یک راه حل عالی - به عنوان نزدیک به واقعیت است که شما می توانید بدون واقعیت.
مشکل دوباره این است که هر کدام از این ها می تواند یک ماشه باشد و هنگامی که شما وابسته به پورنو برای مقابله با آنها شوید، شما را جذب می کند، شیمی مغزی طول می کشد و شما در معرض اعتقاد بالقوه هستید.
راه خروج؟ همانند بیشتر رفتارهای اعتیاد آور، شما باید همزمان به عناصر 2 مراجعه کنید. رفتار شما باید الگو را شکستن. توصیه می شود به کسانی که در حال توسعه ED بیشتر ویاگرا نیست، اما ترکیه سرما - رضایت - بدون پورنو، بدون خودارضایی (به دلیل اینکه شما به راحتی اینترنت را مجددا ایجاد کنید توهمات در حالی که خودارضایی) برای 6 ماه یا بیشتر (شما می توانید وب سایت هایی که مردم مایل به صحبت در مورد این را پیدا کنید) برای کمک به شکستن چرخه و تنظیم مجدد مغز شما.
مورد دیگر رفع مشکل اساسی است. اگر قرار است آنچه را که باید انجام دهید اما آنچه را که می خواهید انجام ندهید ، راههایی برای افزایش خواسته های خود در زندگی خود پیدا کنید. اگر در مورد تحریک هستید ، خروجی های دیگری پیدا کنید تا آن را در ساعت 4 بعد از ظهر بکشید و از کامپیوتر دور شوید. در صورت استرس ، ایضا. اگر کینه نسبت به دیگران - رئیس ، شریک زندگی - سعی کنید بفهمید که می خواهید چه چیزی تغییر کند و سپس صحبت کنید - به تکالیف چالش برانگیز بیشتری احتیاج دارید ، زمانی که به خانه می آیید به خارج شدن فشار نیاز دارید. اگر موضوع مربوط به رابطه جنسی است ، همین کار را انجام دهید - آنچه می خواهید را دریابید و صحبت کنید.
نیازی نیست که این کار را درست انجام دهید ، فقط این کار را متفاوت انجام دهید. مراحل کودک محاسبه می شود ، فقط شروع کنید. اگر به همان کار ادامه دهید همان احساس را ادامه خواهید داد.
در نهایت، متوجه شدم که این همه آسان است، اما اغلب کار سختی است. بنابراین پشتیبانی - از طرف شریک، دوست، حرفه ای. برای تغییر آنچه که انجام میدهید کمک کنید، میتوانید کاری را که انجام میدهید تغییر دهید.
شاید زمان کشیدن دوشاخه باشد.
پیوند به مقاله - خیلی زیاد پیش میاد؟
نظرات: رابرت تایبی ، یک درمانگر ، نویسنده و نویسنده کتابهای درسی برای مشاوران و سرپرستان آنها بسیار شناخته شده است. در این پست PT او ED را ناشی از پورنو توصیف می کند و پیشنهاد می کند 6 ماه بدون پورنو و استمنا masturbation لازم باشد.
;