برای فرار از اعتیاد پورنو ، لازم است که کاربران پورنو بدانند که چرا آنها می توانند پورنو هیجان انگیز تر از یک شریک واقعی بدانند.
به روز رسانی:
- برای اطلاعات بیشتر نگاه کنید به بخش پورنو و ED.
- بیش از مطالعات 75 لینک استفاده از پورنو به کمتر رضایت جنسی و رابطه.
- در مطالعات 40 حداقل، وابستگی به استفاده از پورنو / جنسیت را به مشکلات جنسی و تحریک پایین تر پیوند می دهد به محرک جنسی. این اولین مطالعات 7 است در لیست نشان داده شده است علیت، به عنوان شرکت کنندگان استفاده از پورنو را حذف و اختلالات مزمن جنسی مزمن را درمان کرد.
- بیش از مطالعات 55 گزارش یافته های سازگار با تشدید استفاده از پورنو (تحمل) ، عادت به پورنو ، و حتی علائم ترک.
- علاوه بر مطالعات فوق، این صفحه شامل مقالات و فیلم ها توسط متخصصین 150 می باشد (استادان ارولوژی، متخصصین ارولوژی، روانپزشکان، روانشناسان، متخصصین جنسی، پزشکان) معتقدند که موفق به از بین بردن میل جنسی در القاعده مبتلا به پورنو شده اند.
- مقاله مورد بررسی توسط پزشکان نیروی دریایی ایالات متحده - آیا پورنوگرافی اینترنتی باعث اختلالات جنسی می شود؟ بررسی با گزارش های بالینی (2016) - این بررسی گسترده ای از ادبیات مربوط به مشکلات جنسی ناشی از پورنو است. این بررسی جدیدترین داده ها را نشان می دهد که افزایش عظیم مشکلات جنسی جوانان را نشان می دهد. این مقاله همچنین مطالعات نورولوژیکی مربوط به اعتیاد به پورنو و تهدید جنسی را بررسی می کند. پزشکان گزارش های بالینی 3 از مردان که اختلالات جنسی ناشی از پورنو ایجاد کرده اند، ارائه می کنند.
————————————————————————————————
مقاله: عصب شناسی نشان می دهد که چگونه پورنو اینترنتی می تواند سکس واقعی را ترجیح دهد
واقعاً سخت است که نعوظ پیدا کنم وقتی که من سعی می کنم [رابطه برقرار کنم]. حدود 20 دقیقه طول می کشد تا بلند شوید. واقعاً خجالت آور است. اما اگر من نشسته ام و پورن خود را تماشا می کنم ، تقریباً فوری است. - کاربر پورنو در 20 سالگی
آیا شما یک کاربر پورنو سنگین هستید که در طول عشق ورزی ، نمی تواند به طور مداوم نعوظ ایجاد کند یا به یک شریک واقعی نفوذ کند ، احساس احساس یا اوج (بدون مشکل) کند؟ اگر پزشک علتهای ارگانیک مشکلات شما را رد کرده باشد ، احتمالاً یک بسته آزمایشی ویاگرا به شما تحویل می دهد و شما را به مشاوره برای "مسائل جنسی" خود ارجاع می دهد. فرض پزشکی این است که مسئله شما روانشناختی (اضطراب عملکرد) است تا فیزیولوژیک. پس از همه ، اگر شما می توانید آن را برای پورنو دریافت کنید ، سلامت آلت تناسلی شما خوب است.
شواهد در حال رشد نشان می دهد که مشکل در واقع در سر شما است، نه آلت تناسلی شما، اما آن است که در درجه اول فیزیکی. به طور خاص، بیش از حد تحریک تغییرات پلاستیکی در مغز شما ایجاد می کند که شما را نسبت به لذت کمتری پاسخ می دهد - و در عین حال پرخاشگرانه نسبت به پورنو اینترنتی. اینها تغییرات وابسته به اعتیاد نامیده می شوند کاهش حساسیت و حساسیت به ترتیب. آنها با هم ، توضیح می دهند که چرا پورنو کار می کند و کودک عزیز شما این کار را نمی کند.
قبل از اینکه شما وحشت کنید، می دانید که این تغییرات مغزی به نظر می رسد برگشت پذیر است - به راحتی در بچه هایی که به رابطه جنسی واقعی متصل هستند قبل از اینترنت با سرعت بالا وارد شد بچه ها که متوقف کردن خودارضایی به پورنو به طور کلی، پاسخ خود را در طول رابطه جنسی به دست می آورند در عرض 2-8 ماه (اغلب بعد از یک برداشت تند و زننده و ناامید کننده، موقت است عدم وجود میل جنسی):
(سن 30 ، 4 ماهگی) از نظر راه اندازی مجدد ، من تماشایی عمل می کنم! هر زمان که من و دوست دخترم مرتب شویم ، نوازش کنیم و غیره ، سخت سنگ می گیرم و دوام می آورد. من واقعاً دیگر نگران عملکرد آلت تناسلی نیستم.
اگر مشکالت عملکرد شما را ناراحت کنند، این را بپذیرید آزمون ساده. آیا مشکلات شما به نظر می رسد مربوط به پورنو است؟ خواندن را برای یادگیری بیشتر در مورد تغییرات در مغز خود ادامه دهید. در غیر این صورت، شما به اشتباه می توانید نتیجه گیری کنید که اگر بتوانید به فیلم پورنو برسید، شما مشکلی ندارید ، و این مشکل در استفاده از الکل یا رفتار یا ظاهر شریک زندگی شما یا فقط در احساسات اضطراب آور شما است. شما ممکن است هزاران دلار برای مشاوره هزینه کنید ، یا به داروهای تقویت کننده جنسی پرهزینه ، و بطور فزاینده بی اثر متوسل شوید - و هنوز با مشکل خود روبرو هستید:
من هیچ وقت دچار مشکلی برای پورنوگرافی نشدم، اما زمانی که به چیزی رسیدم، شروع به مصرف سیالیس کردم. با گذشت زمان، من زمان بیشتری گرفتم و حتی زمانی هم بود که فقط تا حدی کار می کرد. WTH؟ با این حال هنوز هم می توانم به پورنو سخت بگیرم.
چرا آقای مبارک نادیده گرفتن hotties است؟
با پورنو در اینترنت آن است آسان به بیش از حد تحریک مغز شما بنابراین پورنو را مهیج تر می کنید. هر جستجو ، هر تصویر رمان ، هر تصویری شگفت آور ، هر ژانر جدید و برانگیختگی جنسی خود باعث می شود که دوپامین در همه شما آزاد شود مدار پاداش. دوپامین گازی است که مدارهای پاداش را به دست می آورد و با میل، پیش بینی، گرایش و خواسته خاصی به آن می پردازد.
متأسفانه باعث تحریک زیاد می شود برخی از مغز برای محافظت از خود کاهش حساسیت به دوپامین و بنابراین برای مدتی لذت بردن. بدیهی است ، اگر مغز شما این کار را انجام دهد و مرتبا و به شدت از پورنو استفاده می کنید ، مغز شما هرگز فرصتی برای بازگشت به حساسیت طبیعی ندارد. ممکن است خودتان متوجه شوید که بر روی مواد افراطی تر کلیک می کنید تا مرکز لذت بی حس مدار مدار پاداش شما را تحریک کند.
با گذشت زمان، مغز شما با این وضعیت با کاهش قابل اندازه گیری سیگنالینگ دوپامین سازگار است. شما می خواهم بیشتر، اما تجربه کاهش رضایت. این یک فرایند اعتیاد به نام است کاهش حساسیت (نگاه کنید به رفتارهای رژیمی: Vaginas 300 = مقدار زیادی از دوپامین.) تحقیقات اخیر تأیید می کند که در اعتیاد رفتاری مانند قمار, غذا, بازی ویدئوییو اعتیاد به اینترنت (که شامل وابستگی عاشقانه سایبری) هنگامی که حساسیت زدایی می شود ، یک پاسخ بی حس نسبت به همه به اصطلاح "پاداش های طبیعی" - از جمله رابطه جنسی با لباس گرم - تجربه می کنید.
مدار پاداش شما فشارسنج برای "چقدر هیجان انگیز است؟" است بنابراین اگر سیگنالینگ دوپامین (میل) کم است ، نعوظ تنبل است. نعوظ فقط زمانی بوجود می آید سیگنال های dopamine از مدار پاداش جریان می یابد به هیپوتالاموس
چرا آقای مبارک پورنو را ترجیح می دهند؟
اگر حساسیت زدایی کل ماجرا باشد ، نعوظ اعم از محرک دختر ، تخیل شما یا پورنو ضعیف خواهد بود. اما واضح است که این همه داستان نیست ، زیرا پورنو هنوز هم کار خود را انجام می دهد. در حقیقت ، وقتی سعی می کنید استفاده را متوقف کنید ، تأثیر پورنو به طور موقت تأثیر می گذارد را افزایش می دهد. این جایی است راه های عصبی حساس شده بفرمایید تو، بیا تو.
توجه داشته باشید: اصطلاحات وابستگی گیج کننده است. کاهش حساسیت اشاره به شماره گیری کلی پاسخگویی شما نسبت به همه لذت ها دارد ... یک تغییر اساسی. حساس سازی اشاره به ابراز واکنش پذیری / هیجان - اما تنها در پاسخ به نشانه های خاص مغز شما با اعتیاد خود را مرتبط است.
اگر این دو تغییرات نوروپلاستیکی می تواند صحبت کند، کاهش حساسیت در حالی که ناله می کند ، "من نمی توانم هیچ رضایت را بدست آورم" (سیگنالینگ دوپامین کم) حساسیت شما را در دنده فرو می کند و می گوید: "سلام رفیق ، من همان چیزی را که شما نیاز دارید پیدا کردم" ... که اتفاقاً همان چیزی است که باعث حساسیت زدایی شده است. با گذشت زمان ، این مکانیسم دو لبه مدار پاداش شما را با اشاره به استفاده از پورنو سر و صدا می کند ، اما در صورت ارائه معامله واقعی ، کمتر از آن مجذوب می شود.
یک بار به پورنو عود کردم ، و حتی اگر کاملاً درست نشدم ، نمی توانستم شدت عجله ای را که با کلیک کردن روی سایت ایجاد کردم باور کنم! تحریک بسیار قدرتمند - سوزن سوزن شدن ، خشکی دهان و حتی لرزش. من از اوج بلوغ و مشاهده نمای غیر منتظره از دامن دختران ، آن نوع عجله را احساس نکرده بودم!
مغز بالاتر شما یک حلقه بازخورد را ایجاد می کند
دقیقا چگونه حساسیت ایجاد می شود؟ به عبارت ساده، حساسیت سازی شامل دو مکانیزم مغزی بسیار طبیعی است که بیش از حد به وجود آمده است: تقویت طولانی مدت (LTP)، که است تقویت سیناپس هاو افسردگی طولانی مدت (LTD)، که تضعیف سیناپس است.
پتانسیل بلند مدت (LTP) بر اساس یادگیری و حافظه. خلاصه می شود:سلول های عصبی که با هم همدیگر را آتش می زنند.”خاطرات در دو مرحله بوجود می آیند. اول ، مدار پاداش شما نشان می دهد که یک تجربه با ارسال دوپامین به شما مهم است قشر بجلو مغز (PFC). دوپامین بیشتر مهم تر است مغز شما به یک تجربه متصل می شود.
دوم ، PFC به "این مهم است" شما پاسخ می دهد. سیگنال را با (1) گره زدن به همه چیز مرتبط با پاداش ، و (2) تشکیل یک حلقه بازخورد عصبی با عنوان بازگشت به مدار پاداش. پس از آن ، هر فکر ، خاطره یا نشانه ای که با پاداش خاصی همراه باشد مسیر را فعال کرده و مدار پاداش شما را به عنوان یک زنگوله تنظیم می کند. می تواند رایحه هایی باشد که با مفصل همبرگر مورد علاقه شما مرتبط هستند. برای یک تامکت می تواند حفره ای در حصار باشد که منجر به گرم شدن ماده می شود. برای یک پرنده شاید دیدن پسری باشد که پرنده خور را پر می کند. این هدف تکاملی این است که به شما کمک کند چه کسی ، چه چیزی ، کجا ، چه زمانی و چگونه از رابطه جنسی ، غذا و راک اند رول استفاده کنید.
نکته مهم ، حلقه بازخورد با دوپامین کار نمی کند. اجرا می شود نمک اسید گلوتامیک. هر دو ماده شیمیایی عصبی قدرت فعال کردن "برو دریافت کن!" سیگنال در مدار پاداش شما. تحریک گلوتامات چرا که پورنو هنوز هم می تواند زنگ های خود را حتی زمانی که مدار پاداش خود را متوقف پاسخ به دوپامین و شرکای واقعی متوقف شده است. مدار پاداش (دوپامین) → PFC (انجمن های تشکیل شده) → حلقه بازخورد (نمک اسید گلوتامیک) برای پاداش مدار.
حساسیت کردن: ایجاد یک حافظه فوق العاده
تا کنون ، روند کار طبق معمول است. حساسیت ، با این حال ، این مسیر بازخورد طبیعی گلوتامات PFC-PFC به مدار پاداش را در سه مرحله به حافظه فوق العاده تبدیل می کند:
- با حساسیت ، خاطرات صریح (مانند واقعیت ها و وقایع) به عادت تبدیل می شوند ، که به عنوان شناخته می شوند ضمنی خاطرات. به عنوان مثال: دانستن اینکه چگونه دوچرخه را بدون تفکر سوار کنید. خاطرات ضمنی مرتبط با وابستگی مانند تهویه مطبوع پاولووی با استروئیدها هستند - بسیار سخت است که آنها را نادیده گرفت. وقتی الکلی هوشیار اخیراً کنار یک میله راه می رود ، همه صداهای خنده و بوی آبجو بیات می تواند این مدار حساس را به یک دیوانگی تبدیل کند ، ولع مصرف شدید ... و احتمالاً تمام عزم را از بین ببرد.
- LTP مسیر بازخورد را تقویت می کند به طوری که مقدار کمی گلوتامات برای سوزاندن سلول های عصبی سیگنال مورد نیاز شماست: "باید این اکنون!" مسیرهای حساس شده عبارتند از: مکانیسم غیر داپامینی برای فعال کردن سلولهای عصبی مدار مدار پاداش - جهنم یا آب زیاد می آیند. این ویژگی اب زیر کاه به نظر می رسد هسته اصلی همه موارد اضافه شده باشد. ترافیک در بزرگراه اصلی دوپامین شما را از احساس لذت از رابطه جنسی واقعی باز می دارد؟ مشکلی نیست شما یک راه دیگر برای رسیدن به خانه دارید ، اما فقط اجازه یک نوع وسیله نقلیه (تحریک) را می دهد: PORN.
- ادامه استفاده از اعتیاد شما فعال است a سوم مکانیسم در روند حساس سازی: افسردگی طولانی مدت (LTD). سیستم ترمز ذاتی مدار پاداش (GABA) ضعیف می شود ، و بیشتر تقویت می شود "به دنبال آن باشید!" سیگنال های گلوتامات. به جای عملکرد طبیعی مغز ، که بیشتر شبیه رانندگی در شهر است که در هر تقاطع از نظر عبور ترافیک بررسی می کنید ، مسیر پورنو حساس شما مسیر زیر است: autobahn. هیچ چراغ راهنمایی و پورنو تنها BMW M-5 در جاده ها نیست.
Autopiloچیزی که قطعا برای من آشنا است. این مثل این است که توسط یک دیو دیوانه پورنو درگیر شوید ، و پس از پایان کار ، خود واقعی شما برمی گردد و می پرسد چه اتفاقی افتاده است و چرا این همه وقت را به تماشای فیلم های نفرت انگیز هدر دادید.
همان سوئیچ Master برای جنسیت / غذا به عنوان اعتیاد به مواد مخدر
سوئیچ اصلی که این تغییرات مربوط به اعتیاد را به وجود می آورد پروتئین است DeltaFosB. سطح بالای مصرف از پاداش های طبیعی (ارتباط جنسی, قند, چربی بالا) یا تجویز مزمن تقریبا هر نوع داروی سوء استفاده، DeltaFosB (یک عامل رونویسی) را در مرکز پاداش تجمع می دهد و بر بیان ژن تاثیر می گذارد.
توجه داشته باشید که داروهای اعتیاد آور فقط باعث اعتیاد می شوند، زیرا آنها مکانیسم را مهار و یا مهار می کنند در حال حاضر در جایزه برای پاداش های طبیعی است. به همین دلیل انجمن آمریکایی اعتیاد به مواد مخدر است یکنواخت می گوید اعتیاد مواد غذایی و جنسی اعتیاد واقعی است.
DeltaFosB هدف تكاملي انگيزه دادن است ما "آن را دریافت کنیم در حالی که گرفتن خوب است!" این یک مکانیسم پرخوری برای است غذا و تولید مثل، که در سایر زمان ها و محیط ها به خوبی کار می کرد. این روزها آن ها اعتیاد را به خود جلب می کند تنقلات و اینترنت پورنو به آسانی به عنوان 1-2-3.
این نه تنها اعتیاد را آغاز می کند، بلکه همچنین به طول عمر آن کمک می کند. در حقیقت، بعد از اینکه شما استفاده از آن را متوقف کردید، حدود یک یا دو یا دو ماه از آن متولد شده اید، و احتمال عود بیشتر است. علاوه بر این، مسیرهای اعتیاد حساسیتی باعث می شود که مدت زمان ناشناخته ای باقی بماند. به طور خلاصه، نشانه های پورنو ممکن است شما را به مدت طولانی برق.
عصب پلاستیکی اعتیاد را میتوان به صورت زیر خلاصه کرد: ادامه مصرف → DeltaFosB → فعال سازی ژن ها → تغییر در سیناپس ها → حساسیت کردن و حساس سازی. (دیدن مغز معتاد برای جزئیات بیشتر.) به نظر می رسد که نهایتا حساسیتزدایی منجر می شود به از دست دادن کنترل اجرایی (hypofrontality)، یکی دیگر از ویژگی های مهم از اعتیاد.
مسیرهای حساس و عقب نشینی ...
بیایید بگوییم شما تصمیم دارید فداکاری نهایی کنید و استفاده از پورنو را متوقف کنید. احتمالاً مدتی احساس پوسیدگی خواهید کرد. به یاد داشته باشید ، مغز شما در ابتدا استفاده سنگین از پورنو را به عنوان یک پاداش ژنتیکی درک می کرد. این تصور می شد که شما با هر انزال نوزاد می کنید. این خاطرات فوق العاده ای را برای شما رقم زد نبایستی زیبایی "ارزشمند" خود را کنار بگذارید (یا هر آنچه را که به اوج خود می رسیدید).
اکنون، همانطور که خودتان مغایرت با آن را رد میکنید، در حال حاضر قطره دوپامین کم است به علاوه. همچنین، هورمون استرس مغز استخوان لیبیود CRF و نوراپی نفرین شلیک کردن حساسیت زدایی شما در بیش از حد رانندگی است ، بنابراین یک شریک واقعی فرصتی ندارد. جای تعجب نیست که اکثر بچه ها چنین چیزی را تجربه می کنند علائم شدید علائم ترک. آنها احساس می کنند کمتر لذت بردن از همیشه در پاسخ به محرک های طبیعی، احساس بیش مشتاق، و تلاش برای خروج از یک چیز است که هنوز هم می تواند چنگال مدرک پاداش خود را. دلایل محکمی وجود دارد که چرا اعتیاد ضعیف است.
از این بدتر ، در طول پرهیز از مسیرهای حساس "غاز" رشد حتی قوی تر. گویی مرکز لذت شما فریاد می زند برای تحریک ... اما فقط اعتیاد می تواند تماس را بشنود. شاخه ها (دندریت ها) موجود در سلول های عصبی سیگنال های پاداش را پردازش می کنند "فوق العاده خاردار" شوید این رشد بیش از حد هسته های کوچک امکان اتصال سیناپسی بیشتر و تحریک بیشتر را فراهم می کند. این مانند این است که در هنگام کنسرت "Spinal Tap" چهار جفت گوش اضافی رشد کنید. وقتی نشانه ها یا افکار (گلوتامات) مدار پاداش شما را چکش می زند ، مقیاس ولع مصرف به یازده برخورد می کند.
من متوجه شدم که فقط تصاویر تصادفی در تبلیغات و موارد دیگر باعث ولع مصرف می شوند. حتی وقتی مدل ها کاملاً پوشیده باشند ، من واقعاً می خواهم تسلیم شوم.
در طول بهبودی ، آسان است که یک مسیر حساس شده فعال را با میل جنسی واقعی اشتباه بگیرید. این امر به ویژه در صورت تجربه رادیکال معمولی صادق است کاهش میل جنسی در برهه ای از بهبودی در طول این مرحله "خط صاف" ، یک نشانه پورنو ممکن است شما را آتش بکشد و حتی نعوظ قابل توجهی را تحریک کند. این می تواند شما را فریب دهد و فکر کند که پورنو مورد علاقه است علاج برای میل جنسی تان درمان واقعی این است که به صبر و انتظار برای ساختارهای مغز شما برای دستیابی به مسیر جدید خود. در عین حال، همه محرک های دیگر، از جمله شریک زندگی شما، کمتر تحریک می شوند.
دو ماه پس از بهبودی من یک قاب ساده الاغ برهنه را در یک کانال فیلم بزرگسالان دیدم. صادقانه به خدا ، احساس می کرد که نوعی مواد مخدر به من تزریق شده اند. من بزرگترین اصرار را در آلت تناسلی مرد و ذهنم داشتم ، تا دوباره آن را بگذارم. من به معنای واقعی کلمه بالا رفتم و مسواک زدم. اگر در طبقه پایین می ماندم ، 100٪ عود می کردم. احساس می کردم بخشی از من می رود ، "مرد جهنم چیست؟ به عقب برگردید !!!!!!!!! ”. می لرزیدم و نفس نفس می زدم. بعد از 8 دقیقه مسواک زدن بدون وقفه ، به حالت عادی برگشتم.
بازیابی مسیرهای حساس را به ببرهای کاغذ تبدیل می کند
علیرغم قدرت عظیم خود، مسیرهای حساسیت در نهایت از دست دادن خود به دست می آیند، چون مغز شما به حالت عادت باز می گردد و لذت های روزمره بیشتر رضایت بخش هستند. نشستن در پیکسل ها شروع به ثبت نام به عنوان یک تمرین خالی می کند و در نهایت مغز باعث می شود که مسیرهای حساسیتی در همان زمان تضعیف شود و راه های مرتبط با پاداش های امیدوار کننده را تقویت کند (مانند شرکای واقعی).
در اینجا، بچه ها توصیف می کنند که این تغییر چگونه احساس می شود. در نظر داشته باشید که اکثر آنها از طریق یک مرحله برداشت سخت و یک ماه (یا چند ماه) از اجتناب از پورنو / استمناء بوده است.
- در گذشته من تمایل زیادی به تماشای جنسیت شدید داشتم. اما اکنون این نوع ولع ها در حال کاهش است. من دیگر برای دیدن یک سایت پورنو مبارزه نمی کنم - بلکه به دنبال این هستم که یک زن واقعا خیره کننده ، خوش تیپ و داغ را ببینم ... حتی اگر لباس پوشیده باشد. مثل این است که من قبل از هاردکور به حالتی قدم می گذارم - که نشانه های جنسی ظریف تر می تواند من را هیجان زده کند. این عالی و هیجان انگیز است! یادم می آید که سالها قبل وقتی از نوشیدنی های شیرین خلاص شدم - روزانه 5 یا بیشتر نوشیدنی کولا می نوشیدم. من هرگز فکر نمی کردم معتاد شده ام اما وقتی آنها را رها کردم در هر وعده غذایی به شدت کک می خواستم. فقط داشتن آب احساس غریبی می کرد. اما بعد از حدود 2 ماه با آن چسبیدم و کاملاً از آن گذشتم. حتی هیچ ولع از آن زمان یک بار کک کردم ، و واقعاً آن را دوست نداشتم - فهمیدم که من در واقع آب را ترجیح می دهم.
- در اوج اعتیاد به پورن ، هرگز چشم به راه چیزهای زیادی نبودم: از کار رفتن وحشت داشتم و هرگز معاشرت با دوستان و خانواده را به ویژه در مقایسه با مناسک پورنو ، که باعث لذت و تحریک بیشتر من می شود ، نمی دیدم. از هر چیز دیگری با از بین رفتن اعتیاد ، چیزهای کوچک واقعاً من را خوشحال می کنند. خودم را می بینم که غالباً می خندم ، بدون دلیل واقعی لبخند می زنم و فقط در اطراف روحیه دارم. فکر می کردم بدبین هستم ، اما واقعاً فقط یک معتاد بودم. امروز ، نعوظ خود به خودی بیش از 25 دقیقه طول کشید. من واقعاً اشتیاق به خودارضایی را احساس نمی کردم. من در آنجا دراز کشیدم و از این احساس لذت بردم و به این فکر کردم که تا کجا پیش خواهم آمد.
- من هرچه پیشرفت کردم ، به جای اینکه فقط ببینم که میمون را جلوی رایانه ام در حال هل دادن است ، رویاهایم جنسی محورتر و سوررئال تر می شوند. همچنین ، وقتی دختری جذاب را وقتی بیرون هستم ، بیشتر احساس خودارضایی می کنم - به جای اینکه احساس تماشای پورنو داشته باشم. قبلاً ، هرگز احساس نمی کردم "فقط خودارضایی کنم". من همیشه پورنو می خواستم.
- من هنوز هم چند فلاش بک پورنو دارم: ستاره های پورنو یا بخشهایی از صحنه ها. در ابتدای راه اندازی مجدد من ، دو هفته اول ، این بازگشت به عقب باعث می شود که به شدت فکر کنم خودارضایی یا به پورنو نگاه کنم. اکنون ، وقتی آنها را می گیرم ، واقعاً تمایلی به انجام آن کارها ندارم. من با دیدن آن تصاویر در ذهنم عجله کمی می کنم ، اما این در مورد آن است. من می توانم آنها را خیلی سریع و بدون نتیجه از بین ببرم. قدرت آنها رو به عقب است.
- تصاویر و خاطرات محو شده است: تعدادی پست از مردم دیده ام که می گویند آنها نمی توانند برخی از چیزهایی که دیده اند را فراموش کنند. می توانم بگویم که از تجربه من، بله، بعضی از آن ها هرگز به طور کامل نخواهند رفت. اما اکثریت قاطع خواهد بود. من یک ایستگاه 300GB داشتم و به طور مرتب جلسات داشتم که در آن بر روی مرورگر کلیک کردم و دکمه Close را بزنید و پیامی بنویسید که "شما زبانه های 130 را باز کرده اید. آیا مطمئن هستید که می خواهید پنجره را ببندید؟ " من نمی توانم 95٪ از آنچه که دیده ام را به یاد داشته باشم. اما من می توانم 5٪ را به خاطر داشته باشم و ممکن است برای برخی از شما بسیار زیاد باشد. در اینجا چیزی است که واقعا مهم نیست. من می توانم برخی جزئیات را بخاطر بسپارم و آن را خفه کنم. این تصاویر دیگر به من ختم نمی شود، زیرا من در نهایت از شرم، سرکوب جنسی و خلع سلاح و افکار منحرف کننده که قبلا منجر به عودت می شود، کنار گذاشته شدم.
- البته در گذشته متوجه زیبایی شده ام ، اما هرگز تمایل به بودن با یک دختر را احساس نکردم. من تمام انگیزه های جنسی خود را به سمت پورنو سوق دادم. همه چیزهای جنسی برای من پورنو بود. من هرگز نمی توانستم به من ، این پسر با این شخصیت فکر کنم که با یک دختر واقعی رابطه جنسی دارم. اکنون ، احساس می کنم رابطه جنسی طبیعی ترین کاری است که باید انجام شود. "جهنم بله امکان رابطه جنسی برای من وجود دارد. جهنم آره دختران زیادی آنجا هستند که می خواهند آن را با من داشته باشند! " ناگهان ، افکار خود شکنانه بسیار احمقانه و اتلاف وقت به نظر می رسند. سرانجام احساسی را که اکثر مردان احساس می کنند احساس می کنم. و عالی است.
- سرانجام تصمیم گرفتم خودارضایی کنم و به برخی از پورنوگرافی ها بپردازم. یک چیز عجیب بود: به نظر نمی رسید لذت همان پورنوالی را که به یاد می آوردم از فیلم پورنو دریافت کردم. به نظر نمی رسید حتی یافتن صحنه های مورد علاقه نیز م deliverثر باشد. پورنو به نوعی کمی کسل کننده بود. حتی اگر آنقدرها که خوب به خاطر آوردم "خوب" نبود ، اما هنوز به آن علاقه داشتم. از آنجا که این پورنو تقریباً به آن اندازه که من به خاطر آوردم نبود ، بازگشت به این آسانی نخواهد بود.
- اولین بار که دوباره شروع به خودارضایی کردم ، احساس کردم مغزم به دنبال پورنو است. توصیف این کار دشوار خواهد بود ... در مغز من جایی وجود داشت که آشغال های پورنو به آنجا می رفتند (خاطرات ، ولع خوردن و غیره). وقتی من پورنو را انکار کردم ، به معنای واقعی کلمه احساس فروپاشی یا احساس خالی در آن قسمت از مغزم کردم. مثل اینکه دیگر دیگر وجود نداشت و مغز من متوجه آن شد. مثل این بود که وقتی دست می زنی. مغز من منتظر چیزی در بین دستان بود ، اما بعد فهمید که چیزی به جز هوا در این بین وجود ندارد.
- 75 روز از زمان راه اندازی مجدد من می گذرد و احساس خوبی دارم. اکنون به نظر می رسد طبیعی نیست که به دنبال پورنو یا خودارضایی باشید. وقتی در داروخانه بودم ، مجله ای راجع به درگ مسابقه خریداری کردم ، روشی که در دهه 60 و 70 داشت. مقاله ای در مورد یک مسابقه درگ وجود داشت و در آن به وضوح تصاویری از دوست دختر کمی شلوغ او نمایش داده شده بود. به یاد دارم که همان تصاویر را هنگام انتشار برای اولین بار ، در اوایل دهه 70 دیدم. در آن زمان آنها مواد مهیج بودند ، امشب من هیچ هیجانی احساس نمی کردم. من فکر می کنم که بالاخره من یاد گرفته ام که به یک زن نگاه کنم بدون اینکه شخصیت شخصی اش را برطرف کنم و فکرم را به سمت ناودان بیندازم. او بدون شک در این مورد یک زن زیبا بود ، اما او فقط یکی دیگر از اعضای خانواده انسانی است.
- قبلاً اینگونه بود که وقتی فکر نگاه کردن به پورنو به ذهنم خطور می کرد ، کمی احساس شر و شر می کردم. مثل این بود که من چیزی را می دزدم. . . من کاملا مطمئن هستم که این اساساً یک احساس هیجان بود که با همین گرگ و میش شروع شد. این یک اتصال کوتاه از خواسته های طبیعی من بود. به هر حال ، به نظر می رسد که این دوقلو فروکش کرده است. فقط توانایی گفتن آن باعث می شود احساس فوق العاده ای داشته باشم. من از جنگل بیرون نیستم ، اما بهتر از همیشه در زندگی ام هستم ، خوشحال تر نیز هستم.
- تعداد انگشت شماری از بارها که من در طی چند ماه گذشته 18 در معرض موادی قرار داشتم که نزدیک به پورنو بودند، تمایل داشتم به شدت واکنش نشان دهند (در ابتدا). من فکر می کنم این احتمالا یک چیز دفاعی است، مثل یک الکلی است که مجددا آن را مصرف می کند و شخص دیگری را برای نوشیدن دعوت می کند، حتی اگر فرد واقعا مشکلی نداشته باشد. واکنش من به این چیزها در حال حاضر بیشتر طبیعی است. من به دنبال چیزی از پورنو بودم و دیگر این کار را انجام نمی دادم. IMHO ، وقتی ما خواهان رابطه جنسی هستیم ، این در واقع ارتباط عاطفی است که ما می خواهیم. من فکر می کنم که این توضیح می دهد ، BTW ، چرا حیوانات به جای تحریک خود به دنبال جستجوی یک همسر می شوند. من مطمئن هستم که حتی در قلمرو حیوانات یک مؤلفه عاطفی برای جفت گیری وجود دارد ، البته بسیار پیچیده تر از آنچه برای انسان باشد.
- یکی از مهمترین درک من از این مشکل این بود که متوجه شدم که نمی خواهم رابطه جنسی بی معنی داشته باشم. [همان پسر یک سال بعد] من از حدی که این اتفاق افتاده شگفت زده شده ام. من اخیراً خیلی در انجمن ها پست نمی گذارم و احساس می کنم الان به زندگی خود ادامه داده ام. من نمی گویم که ایمن هستم ، این یک نتیجه احمقانه است ، اما من به جایی رسیده ام که هیچ وسوسه ای برای خودارضایی احساس نمی کنم و جذابیت اب زیر کاه به پورنو نیز از بین رفته است. این ممکن است عجیب ترین چیز باشد ، به نظر می رسد پورنو قدرت خود را بر من از دست داده است. تمام زندگی من ، تا دو سال پیش ، پورنو می تواند تأثیر زیادی بر من بگذارد. فقط در مورد چشم انداز دیدن فیلم های پورنو صحبت می کنم و می توانم من را به یک وضعیت تغییر یافته تبدیل کنم. دیگر آن قدرت را ندارد. این یک تغییر کوانتومی است که به نظر من شگفت آور است.
- مثل اینکه من واکنش کاملا متفاوتی نسبت به آن دارم. این مورد علاقه من نیست ، به نظر من مطلوب نیست ، به نظر می رسد احتمال مشاهده پورنو کاملاً نامطلوب است. این مثل این است در بیشتر زندگی من به پورنو نگاه می کردم و هرگز کافی نبود. الان من اصلا پورنو نگاه نمی کنم و این بیش از اندازه کافی است. هرچه بود که من در پورنو به دنبال آن می گشتم و دیگر به دنبال آن نیستم.
به طور خلاصه، نشانه ها ممکن است هنوز احساس قدرتمندی را تحریک کنند پیش بینی. با این وجود هرچه بیشتر به لذت های واقعی پاسخ می دهید ، خودارضایی با پیکسل به نظر فزاینده ای بی معنی و برآورده کننده نیست. مطمئناً ، اگر به استفاده انحصاری از پورنو برگردید ، دوباره روند حساس سازی را آتش می زنید. به عبارت دیگر ، بهبود عملکرد جنسی از شما در برابر بیش از حد در آینده محافظت نمی کند.
کدام رویداد برای شما آموزش داده شده است؟
متاسفانه ، پسران جوانی که با اختلال عملکرد جنسی ناشی از پورنو به سایت ما می رسند ، اغلب سخت ترین زمان را برای سیم کشی مجدد مغز خود دارند (ببینید - کاربران جوان پورنوگرافی نیاز به بازنگری مجدد دارند) در اینجا یک سناریو معمولی وجود دارد:
وقتی بکارت من را از دست دادم واقعا احساس خوبی نداشتم. واقعا خسته شدم من بعد از ده دقيقه نعوظ را از دست دادم. او سکس را بیشتر دوست داشت، اما انجام شد. دفعه بعد که سعی کردم با یک زن رابطه جنسی داشته باشم فاجعه ای بود. ابتدا نصب کردم، اما قبل از آنکه نفوذ کردم، آن را از دست دادم. استفاده از کاندوم از این سؤال بود - نه به اندازه کافی نصب نکردن.
معمولاً پسرانی مثل او از 11 سالگی یا بیشتر با استفاده زیاد از پورنو در اینترنت شروع کردند و یک دهه دیگر سعی نکردند با یک شریک زندگی کنند. آنها به سوخت اکتان فوق العاده بالا به شکل پورنو اینترنتی جدید و جدید متصل شده اند ، و این احتمال وجود دارد که از آنها باشد مغز عقب افتاده برخی از مدارهای "جفت گیری" کم مصرف آنها هنگام رسیدن به بزرگسالی.
برای مدتی پس از آنکه آنها را به همسران واقعی (سوخت معمولی) منتقل می کنند، آنها به هم می پیوندند و گاهی اوقات خاموش می شوند. بعضی ها باید یک تلاش هماهنگ برای صرف وقت در کنار همتایان بالقوه واقعی داشته باشند و صبور باشند چون مغز آنها با مسیر جدید خود روبرو می شود. آنها گاهی به 4 ماه یا بیشتر نیاز دارند تا به طور معمول به شرکای بالقوه پاسخ دهند. الف دوست داری کمک می کند.
در مقابل ، افرادی که قبل از اینترنت پرسرعت به همسران واقعی متصل می شدند هنوز هم "مسیرهای شریک واقعی" را به خوبی توسعه داده اند. اکثر آنها تا زمانی که مغز خود را تحت فشار قرار ندادند ، متوجه مشکلات عملکردی نشدند تحریک مصنوعی از طریق پهنای باند هنگامی که پورن را آزاد می کنند، مدارک پاداش خود را به عقب می اندازند. همتایان بالقوه به طور خودکار شروع به نگاه داغ می کنند. اکثر آنها نیاز به حدود دو ماه دارند، اما یک ساله 50 اخیرا گزارش داد که پس از سه سال اختلال نعوظ مرتبط با پورنو، او تنها به مدت 8 روز بدون پورنو برای بازگشت به زین نیاز داشت.
اگر پورنو تنها راهی است که می توانید به اوج خود برسید ، این بدان معناست که شما مغز خود را به هدف اشتباه متصل کرده اید. اینگونه نیست که خنده های خنده واقعی و جذاب ها جذاب نیستند. آن ها هستند. اما در حالی که مدار پاداش شماست بی حساسیت به لذتهای عادی ، پاسخ روده (در واقع ، سطح مغز) شما نسبت به همسران بالقوه واقعی isMEH. تنها دلیلی که سیگنال های پورنو هنوز کار می کنند این است که شما یک پتک عصبی ایجاد کرده اید که به اندازه کافی قدرتمند است و می تواند مدار پاداش بی حس شده خود را افزایش دهد - حداقل در حالی که در حال مشاهده پورنو هستید.
جنس واقعی فریبنده، لمس کردن، لمس، بوییدن، فرومون، ارتباط و ارتباط با یک فرد است. پورنو اینترنتی XenomXD Voyeurism است، با کلیک کردن بر روی ماوس، جستجو، زبانه های متعدد، انزوا، نوآوری ثابت، حرمسرا، و تنها با دست خود را تعامل می کند.
برای استفاده از تشبیه ورزشی ، مغز شما برای کدام رویداد تمرین کرده است؟ اگر می خواهید مثل یک حرفه ای به حلقه ها شلیک کنید ، وقت خود را صرف چرخش یک باشگاه گلف نمی کنید. آیا سالها استفاده از پورنو در اینترنت بین آنچه مغز شما انتظار دارد و آنچه در واقع در هنگام جفت گیری واقعی اتفاق می افتد ، ناسازگاری ایجاد کرده است؟ زمان سیم کشی مجدد است.
- شوهر من آنقدر به پورنو اعتیاد داشت که نمی توانست در زندگی واقعی رابطه جنسی برقرار کند
- خیلی شگفت انگیز است؟ توسط رابرت تایببی، LCSW
- اختلال جنسی: افزایش قیمت از آزار و شکنجه
- "معتاد به ویاگرا: آنها باید در حد بالاترین حد خود باشند ، اما تعداد زیادی از مردان جوان نمی توانند بدون آن قرص های آبی کوچک کنار بیایند"
- آیا انجمن به ED کمک می کند؟ توسط Tyger Latham، Psy.D. در موضوعات درمانی
- پزشک کالج Middleburry شاهد افزایش ED است - پورنو را مقصر می داند
- او فقط به کسی نمی رسدتوسط Davy Rothbart
- چه کارشناسان می گویند بچه ها مبتلا به ED
- TEDX در مورد ED ناشی از پورنو و بازپس گیری رابطه جنسی خود صحبت می کند: "چگونه یک خدا جنسی کنیم" توسط Gregor Schmidinger
مطالعه: نقش دوپامین در روابط محور توجه مبتنی بر ارزش (2016) این تحقیق نشان می دهد نشانه هایی که زمانی با "پاداش" همراه بودند همچنان بیشتر از محرک های غیر نشانه ای توجه مغز را به خود جلب می کنند - حتی "در غیاب صریح پاداش". محققان افزودند: "این یافته ها همچنین نورو شیمیایی حساسیت فردی به ارزش توجه محور را که به عنوان نقشی در اعتیاد بازی می کند ، روشن می کند."
جدید: مغز نوجوان با اینترنت پر سرعت بالا (ارائه نیم ساعت در مورد تهویه ی جنسی و مغز نوجوان)
نظر دیگر سایت
ما این را می شنویم
حساسیت به نظر می رسد که خود را با سلیقه های اخیر به دست می آورد، همانطور که این عضو انجمن گفت:
نظر روانشناسی امروز
ناشناس در این باره نظر داده است: "آسمان نمی بارد"
نظر از Reddit که واقعا حساسیت را توصیف می کند
تهدید - اعتیاد واقعی.
از reddit.com
Pmo / ed من خیلی بد بود فکر کردم چندین ساله بودم
وقتی در حال پرت شدن هستم ، من نمی خواهم رابطه جنسی برقرار کنم
چیزهای عجیب و غریب اتفاق می افتند
از reddit nofap -
کسی که P را از PMO پیدا می کند
من 30 ساله هستم بنابراین من در رده بزرگتر نیز هستم
روز 28 - روز خوب
مه را برداشت.
سعی کردم بدون پورنو pping کاملا افسرده کننده باشم. محرک ها ،
ماهیت کم عمق رابطه جنسی واقعی چیزی است که همیشه من را رانده است
رابطه جنسی واقعی مطابق با تجربیات من به عنوان پسر در فیلم پورنو نبود
من نمی توانم از رابطه جنسی با همسرم لذت ببرم زیرا ذهنم پر شده است
شروع و پایان دادن
توصیف خوبی از حساسیت
بدترین عواقب از شما
ارگاسم معمولی به اندازه کافی خوب نیست؟
من فکر می کنم این بخشی از یک تصویر بزرگتر از نسل ماست.
من یک مرد 24 ساله هستم که
در اینجا همان
من واقعاً پرونده شما را درک می کنم و به نظر می رسد خیلی شبیه پرونده من باشد ... برای شما آرزوی موفقیت می کنم!
من می خواهم یک یادآوری از زندگی من comapre برای پیش از راه اندازی مجدد
GUY 2)
نمی توانم رابطه جنسی را با من تمام کنم ، او باید چنگال مرگ را بکشد
نمی توانم رابطه جنسی را با من تمام کنم ، او باید چنگال مرگ را بکشد
فاشیسم
درباره ED شما ..
همسر تنها نیاز به راهنمایی در تحریک شوهر صمیمی او دارد
من یک دوست دختر دو ساله دارم که سیگار و دود سیگار می کشد
کلیک کنید دور از wildest ترین فانتزی شدید خود را.
از آنجا که من مغزم را وادار کرده ام که پورنو را بیش از رابطه جنسی واقعی دوست داشته باشم
وقتی به جهنم همه جذاب شدند؟
هر کس دیگری کشف می کند که آنها درایو جنسی باهوش دارند
علاقه مند به داشتن رابطه جنسی با او نیست
یک هفته دیگر، بیش از هر چیز که من مشکلی را متقاعد کرده ام، متقاعد شده ام.
مغز من PMO را به رابطه جنسی واقعی ترجیح می دهد. | من خیلی با پورنو تموم شدم
پس بهتر است فالو کنی، جنس، دیوانه اما واقعی است
Porn is evil: فقط نمونه ای کوتاه از نحوه ادغام پورنو است
من اکنون قادر به داشتن رابطه جنسی با زنان هستم (بدون ED د)
ناشناس اظهار داشت:
استفاده بیش از حد این نسل از پورنو اینترنتی مرا وحشت زده می کند.
افزایش نگرانی و تحقق اعتقادات
PIED مشترک در میان همجنسگرایان جوان است؟
انجمن دیدگاه من نسبت به زنان واقعی را تحریف کرده است
spurspackروز 81
پیشنهاد می کنم به انجمن ها مراجعه کنید
و پرسیدن این س questionsالات - در بخش پشتیبانی برای انجمن های فعال جستجو کنید.
رابطه جنسی با پورنو بسیار ارگاسم قوی تر است
چگونه PMO bf من با تشکر من را به مکانی تاریک هل داد ... و چرا
تهویه مطبوع بیشتر Pavlovian؟
یک پسر توضیح می دهد که چگونه حس می کند زمانی که حساسیت محو می شود:
انجمن از وجدان من محو می شود: هرچند بسیار به آرامی خاطرات مربوط به صحنه های مورد علاقه من هنوز وجود دارد ، اما من اغلب به آنها فکر نمی کنم. تأثیر قدرتمند آنها بر من کم شده است. تصاویر زنان واقعی که من آرزو می کنم جای این صحنه ها را گرفته باشد (نه به روشی "پورنو" ، بلکه به صورت طبیعی و زیبا). این واقعاً مانند این است که صدایی هرچه بیشتر و دورتر می شود.
سن 26 - ED تقریباً از بین رفته است ، من یک فرد بسیار خوشحال تر و مطمئن تر هستم
هنگامی که جنسیت واقعی بهتر از پورنو خواهد بود؟
دیگران متوجه این موضوع می شوند
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/
Porn باعث می شود که شما به عنوان چیزی که تماشا میکنید صمیمیت را به جای آن ببینید
انجمن باعث می شود که شما به عنوان چیزی که تماشا می کنید، صمیمیت را در نظر بگیرید، نه چیزی که در آن شرکت کنید.
انجمن واقعا کار بسیار خوبی است که شما را از اینکه چقدر ناخوشایند را از شما دور میکند