ED Recovery Stories 3

ED Recovery Stories 3 بخشی از مجموعه 8 صفحه ای است که حاوی حساب های کوتاه تری است.

برای مشاهده بیشتر، دقیق تر ED ها راه اندازی مجدد حسابها و راه اندازی مجدد وبلاگ ها و موضوعات

————————————————————————————————————————————

دوست دارم به روز رسانی

سلام به همه ، فقط فکر کردم من می خواهم برای به روز رسانی. خوب، نزدیک به ماه 4 هیچ PMO برای من بود و داشتن ذهن منطقی شدید من احساس کردم که من واقعا مجبور به انجام برخی از آزمایش برای دیدن اینکه چقدر در این دوره هیچ PMO تغییر نکرده ام. بنابراین شب گذشته تصمیم گرفتم قبل از خواب به استمناء برسم. هشدار مهم در اینجا این است که من از هیچ پورنو (بدیهی) و هیچ فانتزی استفاده نمی کنم. فقط دست من و سکته بسیار سبک در آن است. هیچ کدام از آناکانا دستگیر شدن نیست که بسیاری از آن ها استفاده کنند.

هدف از این آزمایش این بود که ببینم آیا می توانم بدون هیچ نوع محرک خارجی علاوه بر احساس ، سخت گیر شوم. مدتی قبل که این سفر را شروع کردم ، چندین گزارش را خواندم که در آنها نشانگر خوبی از برخی از بهبودها ، توانایی خودارضایی فقط با تجربه احساس دست شما بود. خوب ، من از آزمایش این مسئله بسیار متعجب شدم. من بعد از حدود 2 ثانیه سخت بودم و منظورم واقعاً سخت بود. در طول این جلسه خیلی دوام نیاوردم. من امیدوارم که بتوانم بدون هیچ گونه پورنو یا فانتزی به برخی از پاسخ ها پاسخ دهم ، و وای فکر می کنم پاسخ خیلی زیاد بود.

من متقاعد نشده ام ، زیرا تقریباً 4 ماه است که خودارضایی نکرده ام. شاید زیاد دوام نیاوردم چون مدتی است که این کار را نکرده ام. تصمیم گرفتم امروز ، این بار با کاندوم ، دوباره امتحان کنم. قبل از رسیدن به نتایج ، باید بگویم که هیچ اثر "تعقیب کننده" از شب گذشته وجود نداشت. امروز تمایلی برای دیدن پورنو یا خیال پردازی درباره پورنو ندارید. جلسه امروز همانند دیروز سریع بود. من کاندوم را بدون هیچ مشکلی قرار دادم ، قبل و بعد از آن هنوز خیلی سخت بودم و با روشن کردن کاندوم مشکلی نداشتم. تمرینات kegel نیز قطعاً جواب می دهد. من متوجه نعوظ بسیار سخت تر در سمت راست خفاش شدم ، و متوقف کردن خودم در نقطه اوج لذت جنسی بسیار آسان تر از آنچه در گذشته به یاد می آورم بود. این باید دختران آینده را خوشحال کند

من واقعاً می خواستم نوعی شاخص اعتماد به نفس داشته باشم که قبل از خوابیدن دوباره با یک خانم بهتر می شوم ، و فکر می کنم این قطعاً به من این مسئله را داد. من این را به عنوان یک موفقیت حساب می کنم ، و همیشه ترجیح می دهم آخرین خاطره خود را به جای ناموفق بودن ، یک خاطره موفق داشته باشید. من هم قصد ندارم دوباره خودارضایی کنم ، در واقع قصد دارم برای مدتی (شاید یک ماه) دوباره متوقف شوم. من قصد دارم در طول چند روز آینده با دقت مراقب خودم باشم تا هرگونه اثر تعقیب کننده مانند میل شدید به تماشای پورنو را تماشا کنم. تاکنون هیچ موردی ندارم که فقط عالی باشد.

شاید مغز من خودش را خوب کرده باشد اما تا دوست دختر بعدی ام واقعاً نمی دانم. من یک ماهه در حال حرکت هستم ، بنابراین در حال حاضر به دنبال تاریخ نیستم ، زیرا من کل رابطه جنسی گاه به گاه را کنترل می کنم (این موضوع دیگری است) و نمی خواهم یک رابطه را شروع کنم و سپس با ترک رابطه دولت. من در حال صحبت با دختری هستم که در نزدیکی محل زندگی من زندگی می کند ، بنابراین امیدوارم که به زودی بتوانم آزمایش نهایی را شروع کنم ، این را برای گفتن دارم ، ترس من از نعوظ به مدت طولانی ادامه پیدا نکرده است کافی.

می خواهم بگویم که اکنون بیشتر درمان شده ام. 30 روز بدون P&M (وقتی برگشت - پست های قبلی را ببینید) رفت ، اما اکنون به طور منظم ، شاید یک بار در هفته ، اما پورنو تماشا نکنید. پورنو قاتل واقعی IMHO است. همچنین ، اگر کاندوم نعوظ شما را از بین می برد ، مطمئن شوید که اندازه مناسب را دارید! مال من خیلی تنگ بود و خون رسانی را قطع می کرد ، بنابراین بزرگتر شدم. اگر احساس تنگی می کند ، احتمالاً چنین است!

من فکر می کنم 6 هفته P&M نیست و سپس M یک بار در هفته باید اکثر مردان را خوب مرتب کند!

نشانه های بهبود از PIED؟

سلام بچه ها ، بنابراین من مدتی است که با PIED دست و پنجه نرم می کنم. آخرین دختری که با آن بودم فقط وقتی من را منفجر کرد توانستم آن را بلند کنم اما لحظه ای که کاندوم را روی آن می گذاشتم فقط لنگ می رفت. من الان 22 ساله هستم و از حدود 13 سالگی در حال تماشای پورنو پر سرعت اینترنت هستم. در حال حاضر در روز 56 حالت سخت حالت ، هر چند در این سفر نگاهی گذرا به عکس های برهنه انداختم. اخیراً سخت ترین پاداش هایی را که از اوایل دبیرستان گرفته ام دریافت کرده ام. آیا کسی می تواند به من بگوید که آیا این نشانه ای است که PIED من به آرامی بهبود می یابد؟ دوست دارم در مورد داستان ها و تجربه های خود بشنوم.

درمان شده! اما موضوع جدید

درست است ، بنابراین من درمان می شوم و مرتباً رابطه جنسی برقرار می کنم ، اما مسئله جدید من انزال زودرس است ، من حدود 2-3 دقیقه دوام می آورم و اگر نیم ساعت بعد دوباره رابطه جنسی برقرار کنم ، احتمالاً کمی بیشتر ، فقط فکر می کردم که آیا این اتفاق می افتد یا من نیاز به کاری دارید؟

LINK -130 گزارش روز

چک کردن در 120 را از دست دادم ، فکر کردم تا سال 150 از آن چشم پوشی می کنم اما اخیراً اتفاق قابل توجهی افتاده است. سابقه و هدف: من 40 ساله هستم و برای درمان EDم nofap می کنم. من یک نوع برای همیشه تنها بودم و تجربه جنسی کمی داشتم. من مدتی SO داشتم و همیشه برای داشتن رابطه جنسی از داروهای ED استفاده می کنیم. پس از 90 روز من راه اندازی مجدد سیستم را دریافت نکردم ، بنابراین آن را ادامه داد.

هنوز ED داشته باشم اما SO من روز گذشته از طریق دستی به من کمک کرد. پیش از این هرگز اتفاق نیفتاده بود ، دختری مرا به صورت دستی پیاده کند ، بنابراین من این پیشرفت را می خوانم. من همچنین شروع به دریافت برخی از نعوظ های خود به خودی کرده ام ، اما هنوز نعوظ کامل وجود ندارد.

به هر حال، برادران را آویزان، راحت تر می شود، همانطور که بر می گردی، اما باید هوشیار باش!

روز 10: بنای یادبود واشنگتن

واقعاً از نتایج خوشحالم ، من هرگز مرد کوچک خود را به نظر نرسیده و قدرتمند و سالم دیده ام. قوی بمان فقط بهتر می شود!

هفت هفته ای امروز بدون MB یا P پنج هفته برای رفتن، من خیلی دوست داشتم ، به طرز مسخره ای ناامید جنسی ، من را دیوانه می کند. من نتایج قاتل را می بینم. این روند واقعاً واقعاً م worksثر است. تمام کاری که من باید انجام دهم این است که به یک عمل جنسی فکر کنم و این سخت تر می شود ... سخت تر از قبل ... و این با تحریک جسمی بود. بنابراین نتایج بسیار خوب است ، و من می دانم که من آن را پایان خواهم داد و عود نخواهم کرد ، اما بسیار نگران کننده است که قادر به ارگاسم نیست. صادقانه بگویم که با گذشت زمان بیشتر این روند دشوارتر می شود ، هر هفته نتیجه بهتری می گیرید. اگر من این نتایج عالی را داشته باشم ، تصور کنید که وقتی سه ماه دوی سرعت را کامل کنم ، وضعیت چگونه خواهد بود ، اما ناامیدی باعث ایجاد و ساختن می شود. قسمت دشوار دور ماندن از پورنو نیست ، بلکه سرگرم کننده نیست. من می دانم که این پست منفی منفی دارد ، اما من فقط جایی می خواستم که بتوانم ناامیدی های خود را ارسال کنم - هاها. بچه های محکم نگه دارید ، من شما را در طرف دیگر می بینم.

استمنا the کل داستان یا حتی بزرگترین قسمت داستان نیست. من مایلم شرط ببندم که بیشتر مردها به جای اینکه بدون آن باشند ، پورنو را خودارضایی می کنند. حذف پورنو و استمنا کاهش می یابد. من داشتم همچنین به این نتیجه میرسیم که کارشناسی ارشد بدون پورنو به بی رحم جنس بسیار بی ضرر است. این پورنو به علاوه استمنا است که قاتل میل جنسی است.

(سن 20 سالگی) 17-20 بیشترین میزان را دارد. حتی اگر فقط سیصد رای از هشتاد هزار بعلاوه رای وجود داشته باشد. حتی اگر فقط دو رای بود. من هنوز کاملا در شوک هستم.

از زمان 15 سالگی تا 3 ماه پیش (وقتی nofap را کشف کردم) فکر کردم تنها شخصی که این مشکلات را تجربه می کند خودم هستم. من می دانم که این کافی نیست که به خودم اجازه دهم این باور را داشته باشم ، اما یک کودک نوجوان که دارای اختلال نعوظ است نوعی از او نیست. من خیلی خوشحالم و ممنونم که nofap را کشف کردم زیرا توانستم خودم را از شر پورنو تحریک کنم که 5 سال طولانی از آن رنج می بردم. این که این همه پشتیبانی را در اینجا داشته باشید چیز زیبایی است.

به عنوان کسی که فاصله بین دوران قبل از ازدواج اینترنتی و دوران پورنو را با سرعت زیاد می گذارد، می توانم بگویم که من در ابتدای تا اواسط دهه 90 هیچ مشکلی از جمله جنس و استمناء نداشتم. هنگامی که من در اواخر دهه نود شروع به ورود به پورنو ویدیویی اینترنتی و نیازها کردم ، آن زمان بود که اختلال عملکرد من ایجاد شد. تاخیر در انزال یک مشکل بزرگ بود: من دیگر نمی توانم از طریق رابطه جنسی دهانی ارگاسم کنم و گاهی اوقات با ارگاسم در واژن مشکل داشتم. بعد از رابطه جنسی با همسرم ، خودم را مجبور به خودارضایی کردم ، زیرا نمی توانستم راه دیگری پیدا کنم ، و حتی گاهی اوقات استمنا didn't به خوبی کار نمی کرد. در دوران قبل از اینترنت ، وقتی فقط خیالات خودم را داشتم ، استمنا was کاری بود که من مرتباً انجام می دادم ، اما پورنو پرسرعت همه چیز را تغییر داد - من این کار را بیش از یک بار در روز انجام می دادم. اگر احساس اشتیاق نمی کردم ، اما می خواستم استرس را از بین ببرم یا بخوابم ، پورنو به من تحریک شد. من حتی خودم را دیدم که قبل از رابطه جنسی با همسرم به پورنو نگاه می کردم ، تا تحریک شوم زیرا او دیگر نمی توانست این کار را برای من انجام دهد. هنگامی که من پورنو را از معادله حذف کردم (که آسان نبوده است) ، فرکانس استمنا my من کاهش یافته و زندگی جنسی من بهبود یافته است.

بدون شک می توانم بگویم که این باعث کاهش ED من شده است. من چند نوار 90 روزه داشته ام و اخیراً بیش از 100 مورد را پشت سر گذاشته ام. من می توانم هر شب بیش از یک بار با همسرم رابطه برقرار کنم و برای نعوظ مشکلی ندارم. قبل از پیدا کردن سایت YBOP سالها با مشکلات ED روبرو شده بودم. من همچنین بیش از 2 سال در این کار بوده ام. سال اول من یک مبارزه واقعی بود و من تا سال گذشته به طور کامل از ED درمان نکردم.

من در واقع دو سال پیش نسخه ای برای Cialis داشتم و از استفاده از آن متنفر بودم. حتی مراجعه به قرار ملاقات دکتر باعث شرمندگی من شد زیرا در اعماق وجود من فکر می کنم می دانستم PMO باعث ایجاد این مشکل شده است و این قبل از این بود که به سایت yourbrainonporn.com برسم.

پیوند به پست

سلام به همه،

من می خواهم یک وضعیت به روز رسانی را اضافه کنم، همانطور که فکر می کنم می تواند برخی از شما را تشویق کند. من سعی خواهم کرد تا آن را به عنوان کوتاه و آسان به عنوان خوانده شده در صورت امکان.

من این موضوع را در تاریخ 3 ژانویه - تاریخ اولین ارسالم - کشف کردم و در آن روز تصمیم گرفتم حداقل 2 ماه بدون هیچ گونه پورنو یا استمنا masturbation بروم. و همینطور کردم 2 ماه و نیم دقیق.

در این دوره میل جنسی من بسیار متغیر بود. بیشتر اوقات وجود نداشت ، اما بعد از آن ، هر 3 هفته یا تقریباً ، به یک سطح بی سابقه ای افزایش می یابد و من احساس خارق العاده ای می کنم (فقط عمل برهنه شدن برای دوش گرفتن بسیار سخت می کند). این مدت 3-4 روز طول می کشد ، سپس میل جنسی به صفر می رسد. یادم می آید از این موضوع غمگین بودم. "چه مفهوم خودداری است ، اگر میل جنسی من مانند 90٪ از اوقات کاهش یابد؟"

بعد از این مدت من به خانه برگشتم (در خارج از کشور کار می کردم) ، که به معنای بازگشت به دوست دخترم بود. و چیزهای دیگر همراه با آن - احساس آزمایش هود من ، اضطراب و حتی افکار خودکشی قبل از ملاقات با او ، و غیره

اولین نشانه تغییر، میل جنسی بود. از هر هفته هر 3 در هر هفته بالا میرود و هر هفته در حال افزایش است.

سپس ، در تاریخ 2 آوریل ، یعنی 2 هفته پیش ، عجیب ترین اتفاق افتاد. برخلاف انتظارات خودم و بعد از یک شب شک و تردید و افکار منفی حتی در حالی که با او بودیم) ، من و دوست دخترم had رابطه جنسی برقرار کردیم! منظورم نفوذ است. بعد از گول زدن در رختخواب ، آلت تناسلی ام نیمه سخت شد. او هنوز هم توانست کمی آن را وارد کند ، اما هنگامی که این کار را کرد و شروع به بالا و پایین رفتن کرد ، این باور نکردنی بود - من در 15 ثانیه انزال کردم. برای همه شما که هنوز آن را امتحان نکرده اید ، به شما می گویم سکته واژن می تواند بسیار خوب باشد. مثل اینکه برای انزال آلت تناسلی مرد ساخته شده است.

پس از این، میل جنسی من برای مدت طولانی بالا رفت. این هفته تمام شد و جمعه من دوست دخترم را دیدم و دوباره موفق به داشتن رابطه جنسی بسیار رضایت بخش شدیم. انسداد دو بار، دومین بار در نتیجه نفوذ. صبح روز بعد من یکی از بزرگترین جنگل های من را داشتم. لیبیدهای قوی و جنگل های بسیار قوی در طول آخر هفته و در طول روز ادامه دارد.

این داستان تا کنون است. اینجا نکات اصلی من است:

1) یک دوره 2 ماه بدون پورنو و هیچ استمناء به نظر می رسد برای بازیابی ضروری است. در زمان های بسیار دشوار بود، اما من توانستم خودم را برای انجام آن کار کنم. در آن زمان مشغول کارهای دیگر بودم که به ذهنم خطور کرد.

2) در این دوره ، میل جنسی مقادیر فوق العاده ای را نشان می دهد ، از موشک آسمان گرفته تا غیر موجود. من معتقدم که این طبیعی است و این فقط واکنش بدن به کمبود ناگهانی محرک P&M است.

3) به نظر می رسد بعد از گذشت 2 ماه ، میل جنسی به حالت عادی برگردد ، که در بیشتر اوقات نسبتاً زیاد یا حتی بسیار بالا است. تغییر بزرگی که متوجه شدم این است که ، به لطف سیاست عدم پورنو ، بسیاری از دختران در خیابان جذاب به نظر می رسند و فقط مرا به رابطه جنسی با آنها سوق می دهند. این اتفاق به اندازه مشاهده پورنو رخ نداد. و من احساس آمادگی بیشتری برای پذیرش و لذت بردن از بدن یک دختر "عادی" دارم و حتی با بدن خودم راحت ترم.

4) بعد از گذشت 2 ماه ، فقط یک بار به پورنو عود کردم و اکنون قصد دارم مدت طولانی تری بدون آن ادامه دهم. در مورد استمنا ، من تقریباً هفته ای یک بار این کار را انجام داده ام. من فکر می کنم این ضرری ندارد ، حتی ممکن است "کارکردن ماشین" مفید باشد. اگرچه من می توانم هر 2 یا 3 هفته یک چرخه طولانی تر داشته باشم. هنگامی که من خودارضایی می کنم ، از چسب بسیار سبک استفاده می کنم تا حساسیت آلت تناسلی را نداشته باشم.

5) داشتن یک دوست دختر حمایت کننده تعیین کننده بود؛ اگر کسی بخواهد موفق شود و اگر علائم اضطرابی وجود داشته باشد ، مانند مورد من ، بسیار مفید است ، من معتقدم که این ضروری است. او روشن كرد كه كنار من خواهد بود و هيچ فشاري به من وارد نمي كند. بعلاوه ، او تنها زندگی می کند (والدینش بیشتر اوقات دور هستند) ، این بدان معناست که ما می توانیم از مکان او برای سفرهای شبانه خود در کشف رابطه جنسی یکدیگر بدون دردسر استفاده کنیم.

نظر من چیست؟

حرف من این است که این امکان پذیر است ، بچه ها. فکر نمی کنم هنوز کاملا از جنگل خارج شده ام ، اما احساس فوق العاده بهتری دارم. دستورالعمل تهیه یک دختر ، متوقف کردن استمنا به مدت 2 ماه و سپس انجام آن هر از چندگاهی (فرکانس به شخص بستگی خواهد داشت ؛ هدف این است که میل جنسی خود را بالا نگه دارید) ، و دور ماندن از پورنو ، در صورت امکان برای همیشه. برای همیشه. تنها کاری که می کند ضرر است.

شما می توانید این کار را انجام دهید

من روز 70 هستم اگر صادقانه به خودم نگاه کنم ، باید اعتراف کنم که وقتی این روند را شروع کردم ، بیشترین علاقه را داشتم که بتوانم دوباره "اجرا" کنم. من می خواستم میل جنسی خشمگینم را برگردانم و می خواستم برای عمل آماده باشم.

اما امروز ، با گذشت بیش از دو ماه ، متوجه شدم که میل جنسی من بیداد نمی کند.

من احساس کمی در مورد آن غم انگیز است، چون این بخش کوچکی از من است که واقعا لذت بردن از دائما فانتزی در مورد هر زن من ملاقات کرد، و تبدیل شدن به توسط نوع خاصی از پورنو من دوست داشت، و لبه، لبه، لبه، و احساس مثل اینکه ذوب شدم چون خیلی سفت شدم

اکنون می بینم –همه موارد کودکانه بود. این شیرخوارگی است که خیلی به آزادی جنسی خود مشغول است. پس از آن ، همه تخیلات تبخیر می شود ، و اگر شخصی را که دوست دارید دوست نداشته باشید ، بلافاصله متوجه پوستی چشم آنها می شوید ، زیرا غبار فرشته ای که میلیون ها سال تکامل در همه جا پاشیده است می رود .... POOF و شما به زندگی واقعی خیره شده اید ، که همیشه زیبا و دلپذیر نیست.

برای شما جوانهای شلاق زن جوان ، "گرد و غبار فرشته" یک دارو است و فکر می کنم فکر کردن در مورد تحریک به عنوان یک دارو خوب است. زیرا واقعیت را تحریف می کند. و ما ریبوت کننده ها همه به آن اعتیاد پیدا کردیم. و سپس به آن عادت کرد. و سپس برخی از عملکردهای اساسی بدن پیچیده شد ، و به همین دلیل است که همه ما در اینجا در این سایت چت می کنیم.

اما نکته این است که ، احساس می کنم سطح زندگی من برای اولین بار در زندگی ام غروب است و رابطه من با طبیعت جنسی من به سمت بهتر تغییر می کند. "سلام ، رابطه جنسی قرار نبود که تمام شخصیت من را ببلعد! این فقط بخشی از زندگی است! "

نگران نباشید ، horndogs. ماشین آلات برمی گردند حتی اگر مثل من شیخ باشی. این روزها ، بعضی اوقات مجبور می شوم که وقتی به جایی می رسم ، یک یا دو دقیقه در ماشین بمانم ، زیرا ، من کمی آماده عمل هستم. مدت هاست که این نوع اتفاقات رخ نداده است. اکنون اتفاقات دیگری نیز رخ می دهد ، اما من نمی خواهم در مورد همه آن چیزهایی بنویسم ، زیرا این مهمترین چیز در جهان نیست.

در آنجا آویزان شوید و به آنجا خواهید رسید. در این مورد هوشیار باشید. من امیدوارم که شما تعادل جدیدی نیز پیدا کنید ، زیرا احساس قدرتمندی خواهید کرد ، با خود آرامش بیشتری خواهید داشت و کنترل بیشتری بر خود خواهید داشت ، و مرد ، این واقعاً سکسی است.

[اضافه] من معتقد هستم که دوره طولانی از رعب و وحشت کامل بهترین راه است. من به طور مرتب به طور تصادفی انجام داد بازتوییت متناوب. من PMO یا MO را برای چند روز انجام می دهم، و سپس یک یا دو هفته بدون. برای یک سال یا بیشتر به عقب و جلو بروید. هیچ پیشرفتی را شاهد نیستیم. من فکر می کنم که واقعا خیلی بدتر شده.

من احساس نمی کردم که همه چیز در حال بهبود است تا اینکه کاملا PMO را متوقف کردم و یک دوره مسطح را سپری کردم. بعد از حدود یک ماه ، من متوجه برخی تغییرات مثبت شدم. حالا من دو ماه هستم و پیشرفت بیشتری داشته ام.

(روز 44) هر روز نعوظ صبحگاهی من محکمتر و محکمتر می شود. وقتی از خواب بیدار می شوم ، اصولاً مست از شیدا هستم. این احساس کاملا جدیدی برای من است. قبلاً هرگز چنین احساسی نداشته ام. وقتی از خواب بیدار می شوم ، دستانم اساساً روی خلبان خودکار است اما به نوعی خودم را کنترل می کنم و از خودارضایی پرهیز می کنم. در روز 40 قویترین نعوظی را که می توانم به خاطر بیاورم در زندگی خود داشته ام. باشکوه بود !!! متأسفانه ، من نتوانستم در برابر اشتیاق خودارضایی مقاومت کنم و به ارگاسم رفتم (البته بدون پورنو) بقیه روز ، و احساس کردم که هورمون هایم نیز احساساتم را خراب می کنند. من در روز 41 به نوعی پایین و بدخلق بودم ، تقریباً کمی افسرده. این یک وضعیت روحی است که من از زمان شروع این چالش در آن نبودم ، اما اکنون که به زندگی خود نگاه می کنم هنگام PMOing بسیار در آن بودم. روحیه من در روز 42 بیشتر شد و حدس می زنم زمان از آن زمان به بعد منتقل شده باشد زیرا ظاهرا امروز روز 44 است. امروز دوباره با نعوظ از خواب بیدار شدم و نمی توانستم از خندیدن با صدای بلند خودداری کنم. احساس می کنم خیلی شیطنت آمیز است ، زندگی نباید به این آسانی باشد ، اما واقعاً همینطور است و راه حل تمام مدت همانجا جلوی من بود !!! DOH =)

[جزئیات بیشتر] فکر می کنم هنوز در دوره مسطح خود هستم ، گرچه شروع به دیدن نور در انتهای تونل کرده ام. من 1000٪ متعهد به استفاده از پورنو هستم. صادقانه بگویم ، من به راحتی نتوانستم این کار را با خودم انجام دهم ، زیرا تغییرات مثبتی را که ترک آن ایجاد کرده است ، مشاهده کردم. هنگامی که با نعوظ از خواب بیدار شدم ، فقط نیاز به پیدا کردن مقداری آزاد شدن داشتم. یادم نمی آمد که نعوظی به این شدت داشته باشم و نمی دانستم چه کاری باید انجام دهم. با ادامه این مسیر ، فکر می کنم یاد خواهم گرفت که چگونه با آنها کنار بیایم. من 22 ساله هستم و از 15 سالگی پورنو تماشا کرده ام ، بنابراین اساساً تا زمانی که من از نظر جنسی فعال بوده ام. این دیوانه است که نعوظ من اکنون نسبت به دبیرستان قوی تر است ، اما من واقعاً معتقدم که پورنو هنگام بزرگ شدن تعدادی از شیمی عصبی من را انجام داده است.

من می دانم که هنوز در خط مسطح خود هستم زیرا این همان چیزی است که بدنم را شهود می کند. وقتی آماده شدم ، می دانم خط صاف من برای آلت تناسلی ام خشن بود. فکر نمی کنم تا روز 30 یا همین حدود نعوظ داشته باشم و بعد هم فقط صبح. 2-3 هفته اول کوچک شد اما من خیلی زیاد بهش توجه نکردم. اگر به یاد بیاورید ، من قبل از این تلاش چند بار با ترک پورنو دست و پنجه نرم کردم ، بنابراین مراحل اولیه را به یاد آوردم که یکسان بودند. با گذشت زمان ، من دوباره شروع به نعوظ کردم ، فقط در زمان های تصادفی ، که ناشی از هیچ چیز نیست. و آلت تناسلی من دوباره پایین افتاد و دوباره دور خود را گرفت. نعوظ ها قویتر و پرتحرک تر شدند. روز 40 من از خواب بیدار شدم و می توانستم کسی را با این کار خنجر بزنم. و این به راحتی در مفهوم واقعیت من تاکنون نبود.

از روز 40 ، خلق و خوی من خیلی سریع برگشت و من تعهد خود را دو برابر کردم - برای مدت چند روز بدون لمس آلت تناسلی مرد. من فکر می کنم این تمرین در این زمینه واقعاً کمک کننده است. با این حال ، نعوظ من به همان قدرت قبلی برنگشته است که ناامید کننده است ، اما من منتظر هستم. من این هفته نیز همه روزه کنار استخر می نوشیدم ، بنابراین ممکن است ناشی از آن باشد. من زیاد نوشیدنی نیستم هفته آینده می توانم نوشیدن را کم کنم تا ببینیم چه اتفاقی می افتد.

من بررسی می کنم گردش خون و دستورالعمل استمناء بیرون ، اما من احتمالاً می خواهم کمی بیشتر دست بدهم. وقتی این کار را شروع کردم فکر کردم هیچ راهی وجود ندارد که بتوانم حتی 30 روز ضربه بزنم ، اما اکنون دوست دارم به بدنم عشق بورزم و به اندازه لازم وقت بگذارم. از نظر اجتماعی و عاطفی ، من آن را می کشم ، بنابراین هیچ عجله ای ندارم.

[مارس] هنگامی که من حدود 12-13 ساله بودم، خودارضایی شروع شد. خانواده ام در همان زمان شکست خوردند و من احتمالا از استمنا به عنوان راهی برای فرار از واقعیت استفاده کردم. من همیشه با خانمها خجالت میکشم اما ظاهرا کاملا محبوب هستم. به نوعی فکر می کنم این اعتیاد به ترس من از صمیمیت واقعی ارتباط دارد.

وقتی دخترش فهمید که من یک مجموعه پورنو داشتم واقعا دوست دخترم بود. من از خودم دفاع کردم و گفتم که این طبیعی است، اما وقتی او یک لایحه برای گوشی تلفن همراه پیدا کرد واقعا ناراحت شد. این رابطه پس از سال های 5 به پایان رسید و اعتیاد من پس از آن بدتر شد. من اکنون 31 ساله هستم و هنگام سعی در رابطه جنسی دارم ED را تجربه می کنم و اضطراب دارم. 2 هفته ها پیش پس از شکست دیگری در یک تخت خواب با یک دختر واقعا زیبا متوقف شد.

من همچنین استفاده از نیکوتین 2 هفته ها متوقف شد، بنابراین من تجربه علائم دوگانه دو: پای بی قرار، خواب بد، خشم، افسردگی و تنهایی. در سمت مثبت من: آموزش بیشتر، زودتر به رختخواب، تمرکز بیشتر و بیشتر انرژی. به نظر می رسد احساسات من هر دو از طریق سقف و پایین از طریق طبقه است.

[ممکن است] این دومین تلاش واقعی من در راه اندازی مجدد سیستم است و من اولین بار در هفته 4 ادامه دادم. در طول راه اندازی مجدد، من بهتر از خودم مراقبت کردم و فیزیکی و روانی. این ممکن است به نظر احمقانه اما جایی در آن دوره زمانی من شروع به احترام به خود من دوباره. مردم آن را متوجه شدند و بازخورد بسیار خوبی از دوستان، خانواده و دختران داشتند. این بار در حین راه اندازی مجدد، من تمام وقت الکل را ترک خواهم کرد. من این بار با انتخاب گزینه های احمقانه در زمان مسموم، هیچ وقت شانس ندارم.

[پایان ماه ژوئیه] من الان از اول جولای PMO رایگان هستم ، بله تقریباً یک ماه. خنده دار است که این چگونه کار می کند ، اما من جذابیت بیشتری در مورد دختران داشته ام. من 2 هفته پیش با یک دختر ناز واقعی آشنا شدم و در نهایت بدون ارگاسم رابطه عالی داشتیم. مشکلات ED من فقط بود رفته و این به طور طبیعی اتفاق افتاده است.

ما چند روز بعد یک ملاقات کردیم و در یک ساحل یک بار شنا کردیم. من مجبور شدم در آب سرد تنها باقی بمانم بعد از اینکه برای حدود 5 دقیقه بوسیدیم، قبل از اینکه بتوانم در ساحل شلوغ راه بروم. او خنده و لذت بردن از سناریو کاملا آگاه از من در تلاش برای از دست دادن نصب خود را. گاه

این راه اندازی مجدد سیستم بسیار راحت تر از حالت اول بوده است و من به رکورد قدیمی 4 هفته PMO رایگان نزدیک می شوم. من چند روز پس از رابطه بدون O احساس حرکات عجیبی در بیضه های خود داشتم ، اما اکنون این مسئله از بین رفته است.

یکی از کالج های من گفت که به نظر می رسد سطح ناامیدی پایین تری دارم (البته او از این روند اطلاع ندارد) اما این طرف من را نیز دوست دارد. آیا ممکن است این چیز PMO مرا فلج کند و تبدیل به یک گربه زیبا و افسرده شوم؟ این پاییز من به مدرسه برمی گردم تا دوره کارشناسی ارشد را به پایان برسانم. 🙂

چوب با آن ED طولانی مدت شدید، اما من شب گذشته موفق شدم (self.NoFap)

ارتباط دادن: ارسال شده توسط xstarxstar 18 روز

من اواسط چهل سال هستم و حدود 10 سال ED دارم ، در 5 سال گذشته شدید (به معنای داروهای ED فقط در حد متوسط… اغلب موثر نیست).

در اصل ، من فکر می کردم که 30 روز بدون هیچ گونه تلاش جنسی و بدون O (و بدون PMO برای مدت زمان لازم برای از بین بردن ED) می روم ، اما یک چیز شب گذشته منجر به چیز دیگری شد که من برای ارگاسم به SO خود رفتم ( اولین او از زمانی که من PMO را شروع نکردم ... او بسیار حمایت کرده و تصمیم گرفته است که با من رای ممتنع بگذارد اما می دانستم که او دیگر احساس نیاز خواهد کرد ، بنابراین من پیشنهاد دادم و اصرار داشتم).

برخی از اشتراک گذاری ها ممکن است مفید باشد ، اما اگر این مورد شما را اذیت می کند می توانید از این بند صرف نظر کنید: من نمی خواستم او دستگاه تناسلی مرا لمس کند ، زیرا من نمی خواستم دستم را با دست خود عوض کنم ... من می خواستم فقط تحریک فشار آوردن علیه او و در نهایت PIV اگر من به اندازه کافی راست بودم. من از 80-100٪ به حالت ایستاده در طول بازی های مختلف متفاوت بودم و بیشتر اوقات PIV about 80-90٪ بودم با چند دوره 100٪.

خط پایین: حداقل 7 سال است که قادر به انجام این کار نیستم! و باورنکردنی بود. O خیلی بهتر از آخرین ارگاسم PIV (با کمک دارو) بود ... و بی نهایت از آخرین PMO من بهتر بود. حرکتم کندتر بود. حساسیت بیشتری داشتم. همه چیز احساس بهتری داشت. علی رغم ترس / اضطرابم از اینکه هر لحظه نرم خواهم شد ، توانستم "در لحظه" بمانم و بر او تمرکز کنم.

من از تغییراتی که طی 17 روز دیده ام شگفت زده شده ام. خوش شانس هستم که به نظر می رسد تغییرات به سرعت در حال انجام هستند. اگر شک دارید ، به اهداف خود فکر کنید و بدانید که می توانید به آنها دست یابید ... با برنامه چوب بزنید ... بهانه نگیرید ... آنچه را می خواهید ، فراموش نکنید آنچه را که مغز شما به شما می گوید در یک لحظه کوتاه ضعف.

من در آغاز یک راه طولانی هستم تا ED را از زندگی ام خارج کنم. دیدن پیشرفت بسیار خوب است ، اما من می خواهم به این موضوع پایبند باشم. بدون P تغییر دائمی است. بدون fap تا زمانی که طول بکشد ... و بعد از آن fap بسیار کم است.

همانطور که شخص دیگری پست کرد ، به پسر بعدی لطف کنید و به پزشک خود در مورد YBOP و این سایت بگویید. من چندین دکتر را دیده ام و هزاران نفر را در مراجعه به مطب ، داروها و آزمایشات هدر داده ام. آموزش می تواند با شما شروع شود.

TLDR: اولین PIV موفقیت آمیز در طی 7 سال… پس از تنها 17 روز. به برنامه خود پایبند باشید ... این کار می کند

من حدود 3 هفته برای بازگشت به قدرت کامل به من رسید. چه آرامشی! در واقع من فکر می کنم الان خیلی بهتر از گذشته هستم. من بیشتر دوام می آورم و خیلی بیشتر به بازی درازی و چیزهای دیگر علاقه مندم. شاید این با افزایش سن همراه باشد. چه کسی می داند؟ من خودم را خوش شانس می دانم. با این حال من کنجکاو هستم که ببینم آیا تفاوتی بین فردی در اوایل اواسط 30 سالگی مثل من وجود دارد که فقط یک سال یا بیشتر به شدت پورنو تماشا می کند ، در مقابل کسی که از سن جوانی احمق مانند 13 سالگی شروع کرده است.

من تعجب می کنم که آیا مردانی که این جوان را شروع کرده اند و 10 سال یا بیشتر استفاده سنگین از آن را ادامه داده اند ، آیا همیشه به چیز واقعی حساس هستند؟ آیا قابل رفع هستند؟ بر اساس نظراتی که از سایتهای دیگر خوانده ام حدس من "نه" است.

انجام شد!

سلام به همه. من برای PM 2 در حال حاضر بیشتر یا کمتر از PM بوده ام. روز دیگر در G / F دیدم و توانستم نکته خود را تمام مدت با او نگه دارم و همچنین اضطراب عملکردم را به دست آوردم! من موفق شدم رابطه جنسی موفق داشته باشم، اگرچه بدون کاندوم، اما پس از بسیاری از شکست های گذشته، پیروزی بود. هرگز پورنو را تماشا نکن همگی موفق باشند!

بهبود با ED

رشته قبلی من قبل از این یکی بیشترین طول 19 روز بود. حتی اگر دوباره عود کردم ، احساس می کنم هنوز هم پیشرفت زیادی دارم. در هفتمین روز این جریان فعلی ، 7 روز پیش ، من با این دختر ارتباط برقرار کردم. موارد زیر ممکن است از نظر ایجاد عود NSFW باشد ، اما من سعی می کنم صریح و توصیفی نباشم .. lol .. (LINK)

غلتیدن برای سالها و سالها قبل از آن باعث شده است که نعوظ را در حین رابطه جنسی ، به خصوص با کاندوم روشن ، دشوار کنم. با این حال ، هنگامی که من در کنار این دختر بودم ، می توانستم نعوظ را تا زمانی که می خواستم حفظ کنم. ما به 4 موقعیت مختلف تغییر مکان دادیم و من حتی در هنگام بیرون کشیدن و وقت گذاشتن با حرکت به موقعیت دیگر قادر به سخت ماندن بودم. همچنین ، من حتی با کاندوم روشن درون او بسیار سخت بودم و 4 بار در آن 4 موقعیت مختلف ، فقط با نفوذ و سفتی من ، او را ارگاسم کردم. با کمال تعجب من هم زودتر نیامدم. من توانستم جلوی خودم را بگیرم و روی لذت او تمرکز کنم و اجازه دادم خودم بیایم وقتی احساس کردم که او قبلاً چند دختر خوب دارد. حساسیت حتی با استفاده از کاندوم شگفت انگیز بود و در واقع تلاش آگاهانه ای لازم بود تا خیلی سریع نیاید.

پس از گذشت زمان، من توانستم بسیار سریع از نصب مجدد دیگر خود دست بردارم. پس از آنکه یک ارگاسم اینگونه به مدت طولانی برای من رخ نداد، خیلی زود آن را دریافت کردم. ما توانستیم دور دیگری را با استفاده از کاندوم دوباره ببریم و این همان چیزی بود که بدون هیچ گونه عوارض ED و یک ارگاسم ذهنی برای من بود که احساس کردم همه در تمام بدنم هستند.

در تمام مدت ، علاقه من به او و ارتباط با او ، نه فقط محرک بصری زیبایی او ، باعث شد. این یک جلسه عاشقانه آهسته بود ، لعنتی ، و من کاملاً خودم را به احساسات جسمی یکی بودن با او واگذار کردم. من سعی نمی کردم خودم را پیاده کنم ، بلکه با او ارتباط عمیقی برقرار می کردم.

این تجربه من را هیجان زده کرده و حس می کند که فرآیند بهبود در حال کار است. من 34 ساله هستم و قبل از این که تدابیر ED من بهتر شود، شک دارم. اما همه می توانم بگویم که به این روند اعتماد دارید، و در نهایت نتیجه می گیرد. مبارزه با مبارزه خوب، فضانوردان همکار!

ارتباط دادن - بنابراین داستان آخر این است که من در زندگی ام چندین رابطه جنسی طولانی داشته ام ، اما من همیشه مشکلی داشته ام: یعنی برای من خیلی سخت بود که بدون تحریک دستی بیایم. در حین مقاربت واژینال ، یک بار در حالت بالایی و چند بار در حالی که عقب مانده ام ، آمده ام. معمولاً قبل از اینکه بتوانم بیایم شروع به اندام رفتن کردم. من همیشه تصور می کردم این به دلیل خستگی جسمی است

بنابراین بعد از شروع nofap باهم رابطه برقرار کردم. ما ممکن است یک بار ، هفته ای دو بار رابطه جنسی برقرار کنیم و من متعجب شده ام که احساس بزرگتری و سختی بیشتری نسبت به عضو خود داشته ام. من همچنین توانسته ام چندین بار در بالا بیایم. دیروز مجبور شدم خیلی در برابر آمدن بجنگم ، فقط برای اینکه بتوانم رضایت او را جلب کنم. نیازی به گفتن نیست که این پاداش بزرگی برای من بوده است ، اما به من چیزهای جدیدی می دهد تا برای آنها بجنگم و یاد بگیرم.

اما هنوز هم این خواست های وحشتناک را دریافت می کند، به خصوص برای تماشای پورنو، گاهی اوقات نگاهی به nsfw-subreddit دزدیده، اما من آن را به سرعت بسته ام. سخت ترین درخواستها در طول آخر هفته اتفاق می افتد، زمانی که شما آن ساعت های تنبل را با هیچ کارایی انجام نداده اید. امروز من دوچرخه سواری را ثابت کرده ام، بنابراین ممکن است دفعه بعد که می توانم سوار شوم، یا به پیاده روی در کوه های آلپ رسیدم! باقی بمان، باقی بمان

nofap برای ماه 4 (زمان 1 در ماه 5) ED رفته است.

روی نام من کلیک کنید و پست های دیگر من را برای داستان کامل بخوانید.

ED در حال حاضر رفته است و من 24 / 7 سفت هستم و می توانم هیچ مشکلی پیدا کنم. و من حتی در شرایط روزمره روشن می شوم ، توضیح آن سخت است. اما احساس زنده بودن می کنم من بعد از خط مسطح خودم هرگز بهبود نیافتم. جایی که می توانستم گاهی اوقات آن را بلند کنم اما دیک من سخت نبود. و من میل جنسی کمی احساس کردم. اما هورنی بود نیمه سخت است که توضیح دهید اکنون همه چیز خوب است. بنابراین امید به بدترین انسان ما وجود دارد ..

آیا کجایی که آن را کمک می کند.

29 Y / O با 17 سال MO (به softcore و تخیل) و 12 سال از PMO افزایش به پورن افراطی / طلسم. من شروع به علاقه به رابطه جنسی واقعی کردم. احساس کردم که ساختن و پخش کردن از پورنو همیشه قوی تر از آن است که از رابطه جنسی بود. Porn ارائه می دهد انواع نامحدود، من می توانم انتخاب کنید آنچه که من می خواهم در آن لحظه را ببینید.

تاخیر در انزال من بد شد و گاهی اوقات من اصلاً نمی توانم ارگاسم کنم. این آخرین خواسته های من برای داشتن رابطه جنسی را از بین برد.

در نهایت اعتیاد من به پورنو بسیار بد بود که می خواستم جلوی آن را بگیرم. من چندین ساعت پورنو تماشا کرده ام ، چند بار ارگاسم کرده و هنوز احساس کردم که به موارد بیشتری احتیاج دارم. من می دانستم که من مشکلی دارم و "اعتیاد به پورنو" را در گوگل و خواندن داستان تایپ می کردم و می خواستم از پرهیز از انتصاب PMO استفاده کنم. من بارها عود کردم اما در حال کار بود.

در روز 70 (بدون پورنو ، لبه ، استمنا or یا رابطه جنسی) از این رشته NoFap احساس کردم که از نظر جسمی بهبود یافته ام و می دانم که اکنون می توانم با موفقیت خوب رابطه جنسی برقرار کنم. من معتقدم که مبارزه من با تمایل به تماشای پورنو ادامه خواهد یافت زیرا من سابقه طولانی در استفاده از پورنو دارم اما تصمیم دارم که خود را از پورنو دور کنم.

مغز شما خود را افزایش می دهد آزاد شدن dopamine. جهت گیری جنسی به عنوان آنچه مغز به دنبال دارد تعریف می شود و به آن پاسخ می دهد. افسران معتاد به صورت خودکار و نه همجنسگرایان / همجنسگرا هستند. بحث و گفتگو.

همان شعله:

من چندین سال به عنوان یک خودجنس شناخته شدم. من همین حرف ها را زدم ، رابطه جنسی با دختران واقعی اگر بعد از 15 سال بعد از ظهر برای من انجام نداد. در یک زمان از زندگی من می توانستم با دختران رابطه برقرار کنم ، سپس ED همراه با اضطراب عملکرد تنظیم می شود. من هرگز دیگر هرگز با شخص دیگری رابطه جنسی نخواهم داشت. افسرده به عنوان دمار از روزگارمان درآورد.

بعداً اتفاقاتی افتاد و من یک روز از خواب بیدار شدم و گفتم ، نه من یک شریک زندگی می خواهم و از زنی که دوستش دارم فرزندان خودم را داشته باشم. این همان زمانی بود که من nofap را شروع کردم و رفتم و یک اسکریپت برای داروهای ED گرفتم. من هنوز آنجا نیستم ، هنوز از دارو استفاده می کنم ، اما من SO (قابل توجه دیگری) دارم و زندگی من 1,000 برابر بهتر از 2 سال پیش است.

همچنین توجه داشته باشید که من پیرم ، 40 ساله است. فکر می کنم برای بچه های جوان راه اندازی مجدد خیلی راحت تر است. شما همیشه آن را اینجا می بینید. موفق باشی!

 

Porn induced ED اساسا رفته است

فقط می خواهم با شما یک داستان بسیار موفقیت آمیز به اشتراک بگذارم.

من بیش از یک سال است که کیفیت نعوظ خود را با فاحشه ها ردیابی می کنم.

من یک صفحه گسترده با هر یک از نکته ها داشته ام، از 1 به 10 ارزیابی شده است.

من همیشه نعوظ هایی از 3 تا 7 داشتم. گاهی اوقات من اصلاً نمی توانستم آن را بلند کنم و گاهی اوقات نمی توانم آن را جمع کنم زیرا در طی موقعیت های خاص پایین می آمد.

در حال حاضر من همیشه آن را بالا ببر ناتوانی من همواره 7 ها، 8 ها و 9 ها است. در روز 20 آخرین تلاش برای راه اندازی مجدد سیستم ، دیگر تحمل آن را نکردم و به یک روسپی مراجعه کردم. نعوظ 10 بود. احساس کردم دیک من قصد منفجر شدن دارد.

دوره نسوز نیز کوتاهتر است. من موفق شده ام 3 بار در 3 ساعت رابطه جنسی برقرار کنم ، چیزی که از نظر فیزیولوژیکی بود غیر ممکن یک سال پیش.

دیک من نیازی به مکیدن ندارد تا سخت شود. به محض اینکه لباس های خود را از تن در می آوریم و یکدیگر را لمس می کنیم سخت می شود. من به یک فاحشه که به دنبال یک پورن استار هستم هم احتیاج ندارم (مثل گذشته). من می توانم آن را با موارد زیبا ، شلخته ، چاق ، لاغر و غیره بلند کنم.

من از رابطه جنسی خیلی بیشتر از قبل لذت می برم. اکنون در نقطه ای هستم که رابطه جنسی را به پورنو ترجیح می دهم (این اتفاق برعکس بود نه چندان دور).

من همچنین متوجه شده ام که مکالمه با دختران آسان تر است. هیچ اضطرابی احساس نمی کنم. دیروز به یک دختر در یک بار نزدیک شدم و گفتگوی بسیار خوبی داشتیم. عصبی نبودم و اگر بخواهم می توانستیم ساعتها صحبت کنیم.

فکر نمی کنم در زندگی ام دیگر بخواهم پورنو تماشا کنم. من می دانم که اگر این کار را بکنم ED دوباره برمی گردد.

89 روز (به خوبی به اندازه کافی نزدیک به 90). ED غلبه بر داستان من.

فهمیدم که به 90 روز نزدیک است ، بنابراین ممکن است گزارش دهم.

سابقه و هدف: 31، مرد، متاهل، با SO برای 6 plus سال بوده است. از ED برای حدود 6 ماه قبل از شروع NOFAP رنج می برد. پست اولیه و مقدمه من:

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/

متوجه شدم که می توان چندین بار خط صاف زد. من قبل از بهبودی دائمی 3 خط ثابت را زده ام. خط اول مسطح از روزهای 0 تا 28 ، مرحله دوم از روزهای 31 تا 38 ، سوم از روزهای 47-52 بود.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/

از آخرین خط مسطح ، میل جنسی من بالاتر و بالاتر می شود. من و همسرم هفته گذشته چهار بار این کار را کردیم. این شش ماه پیش کاملاً بی سابقه بوده است. من احساس می کنم که دوباره در دبیرستان هستم تا آنجا که میل جنسی و بدحجابی ها پیش می رود.

رازهایی دارید؟ هیچ کدام واقعاً فراتر از پرهیز از تخلف ، موارد زیر را انجام داده ام:

  • مصرف مولتی ویتامین ها (ویتامین C و روغن ماهی)
  • ورزش 2-3x در هفته انجام می شود (گاهی اوقات من از دستش می افتم اما سعی می کنم فعالیت فیزیکی را هر جا که می توانم انجام دهم از جمله در رختخواب ها.
  • کسانی هستند که می گویند شما نمی توانید به هر عکس تحریک کننده ای نگاه کنید یا هر چیزی را که ممکن است محرک باشد بخوانید. به گفته یک شخصیت برجسته سیاسی "مالارکی!". من از زمان شروع nofap وقت زیادی را صرف یادگیری موارد جنسی / جنسی کرده ام و در حالی که نعوظ زیادی از چیزهایی که در آنجا دیده ام بدست آورده ام ، اجازه نمی دهم دستم به آنجا برود. من آنها را برای همسرم ذخیره می کنم. همه چیز درمورد کنترل خود است و پس از داشتن آن می توانید به هر محرکی که می خواهید نگاه کنید.

برای کسانی که از ED رنج می برند، سعی نکنید. این روش زندگی جنسی من بهتر از هر زمان دیگری بود که تصور می کردم.

xstarxstar ارتباط دادن

داستان من: من این ماه مه گذشته را برای رفع DE و ED شروع کردم. من کاملاً خوب نشده ام ، اما اوضاع خیلی بهتر شده است و همچنان (به آهستگی) بهتر می شود.

من کامل نبودم من هفته اول 2.5-3 هفته بدون هیچ PMO یا رابطه جنسی شرکت کردم. سپس من شروع به برقراری رابطه جنسی با همسرم (از جمله O) کردم و متوجه شدم که DE من کاملاً از بین رفته و از بین رفته است. آره! چه دردی بوده است. خیلی سخت شده بود و ED من بسیار بهتر شده بود. بنابراین ، پیشرفت های بزرگ در یک دوره کوتاه مدت.

در آن زمان ، من بدون PM ادامه دادم ، اما به طور منظم با همسرم (از جمله O) رابطه جنسی برقرار کردم. گاهی اوقات من داروی ED مصرف می کردم (شاید 1 بار در هفته که می خواستم بسیار سخت گیر باشم ... در مقابل نعوظ متغیر 20-80٪ که بیشتر بدون دارو داشتم ... .BTW ، قبل از عدم PMO ، مجبور شدم از حلقه خروس به علاوه استفاده کنم 40 میلی گرم Cialis (حداکثر 2 برابر دوز توصیه شده) و من هنوز با PIV مشکل داشتم. همراه با DE ، این امر باعث ناامیدی جنسیت می شود).

ED من برای یک یا دو ماه بهتر می شد ، اما نزدیک به کامل نیست. کافی است که با دارو قابل کنترل باشد و PIV بدون دارو قابل انجام باشد. در واقع بعد از چند نوشیدن چند بار PIV بدون دارو داشتم. 5-7 سال است که حتی با دارو نمی توانم این کار را انجام دهم.

سپس اوضاع کمی متوقف شد. من چند عود لبه دار و مشاهده پورنو نرم هسته ای داشتم (تصاویر بدون صفحه ... هیچ هسته سخت و بدون فیلم). من همیشه نشان خود را تنظیم می کنم و جلو می روم. هنگامی که عود کردم ، تصاویر / نرم پورنو نقش نسبتاً کمی دارند زیرا من توانسته ام در برابر پورنو / عکس ها بسیار راحت تر از آنچه در برابر لبه های خیالی مقاومت کنم ، مقاومت کنم. هیچکدام از اینها به مقدار زیادی اتفاق نیفتاده است ، اما این اتفاق افتاده است و من اطمینان دارم که وقتی این کار را انجام داده ام باعث عقب گرد من شده است.

براساس آنچه من به طور كلی در مورد سیستم های پاداش می دانم (از نظر مدیریت افراد) ، پاداش های متناوب اغلب تقویت بسیار قوی تری نسبت به پاداش های ثابت ارائه می دهند. اکنون می دانم که آیا "برنامه" لبه ای منقطع / نا منظم / نادر من تأثیر مهمی بر مغز من گذاشته است که کار را برای من بسیار دشوارتر از آنچه تصور می کند با توجه به عود نسبتاً کمی که داشته ام ، داشته است.

در هر صورت ، چند هفته پیش بعد از عود کردن به عکس های بدون لباس ، تصمیم گرفتم که کمی سخت تر عمل کنم ... بنابراین حتی در رابطه جنسی PIV نیز به هیچ ارگاسم متعهد شدم. از آن زمان ، هیچ ارگاسم ، PMO وجود ندارد ، اما من تقریباً 1-2x / هفته با همسرم رابطه جنسی PIV دارم (تابستان 2-4 بار در هفته بود). من قبل از ارگاسم متوقف می شوم.

یکی دو بار ، خودم را به ارگاسم نزدیک کردم ، اما تصمیم گرفته ام که دیگر این کار را نکنم ... بنابراین فقط مدتی از آن لذت می برم ، روی احساسات تمرکز می کنم ، و سپس متوقف می شوم (... من اطمینان می دهم که او از راههای دیگر O). دشوار است زیرا اکنون ارگاسم برای من بسیار آسان است و من (به طور کلی) کنترل خوبی در هنگام ارگاسم دارم. با توجه به اینکه قبلاً می توانستم در طول PIV (به معنای واقعی کلمه) به فرماندهی بپردازم ، اما سپس این توانایی را به طور جدی از دست دادم ، مقاومت در برابر وسوسه ارگاسم قدرت اراده جدی می گیرد.

خیلی زود است که بگوییم آیا برنامه "عدم ارگاسم من" کمک می کند یا خیر. من حدود یک هفته است که دچار سرماخوردگی ناخوشایند شده ام و بنابراین هیچ کاری انجام نداده ایم ... اما در چند مورد PIV ، قبل از تصمیم به از بین بردن همه ارگاسم ، نعوظ قوی تری نسبت به چند هفته گذشته داشتم. اگر تا پایان سال شاهد بهبود وضعیت فعلی خود نباشم ، بنابراین به پرهیز کامل دست خواهم زد.

همچنین ، من K9 را نصب کردم تا به من کمک کند از دیدن "بی گناه" عکس های هسته نرم جلوگیری کنم. من واقعاً تمایلی ندارم که دیگر به هسته سخت نگاه کنم (و نه به فیلم) ، اما عکسهای زنان زیبا هنوز هم جذاب هستند (بدون لباس یا نه). توصیف آن دشوار است و احمقانه به نظر می رسد ، اما همان چیزی است که هست.

من رمز نصب K9 خود را دارم ، اما وارد کردن رمز عبور برای متوقف کردن چرخه کافی است (حداقل تا کنون - و من فکر می کنم حرکت رو به جلو. من فقط دیدن عکس یک دختر زیبا بود و سپس به راحتی / سریع گشت و گذار می کردم) به یکی از قرمزهای هسته نرم). بنابراین ، این یک چیز ارزشمند بوده است حتی اگر بخواهم می توانم آن را دور بزنم.

اگر سرعت آن کندتر از آن است که می خواهید ، واقعاً بررسی کنید که در جستجوی بدون PMO چقدر "عالی" بوده اید. من فکر می کنم که عود گاه به گاه و متناوب بسیار خسارت آورتر از تصور اکثر مردم است. و اگر ارگاسم را با رابطه جنسی واقعی (یا اصلاً رابطه جنسی واقعی) مجاز دانسته اید ، پیشنهاد می کنم آن را حذف کنید یا راه بازگشت را قطع کنید. هرکسی قصد دارد واکنش متفاوتی نشان دهد و شما باید آنچه برای شما مناسب است پیدا کنید. گاهی اوقات این یک فرآیند حذف است ... به معنای واقعی کلمه.

موفق باشید.

مورگانانه

ندارم ارسال شده در این انجمن پیش از این امروز روز 90 برای من است و من فقط می خواهم به شما اطلاع دهم که این کاملا کار می کند! پیدا کردن این انجمن یکی از بهترین چیزهایی است که تا به حال برای من اتفاق افتاده است. از PMO دور شوید و به خوبی خواهید بود. من نمی توانم اعتقاد داشته باشم که چه تعداد از بچه ها خارج از کشور هستند که باید همین مشکل را داشته باشند، P در همه جا این روزها است. وقتی که من برای اولین بار پست های اینجا را بخوانم، بلافاصله متوجه شدم که این باعث مشکلات من شده است و از آن گذشته اجتناب کرده است. من به عقب برگشته ام من می خواهم از شما برای به اشتراک گذاری داستان های خود تشکر کنم، این یک انگیزه بزرگ برای من است.

راه اندازی مجدد ، راه اندازی مجدد و دوباره راه اندازی مجدد! رابطه جنسی دوم بدون ED! (من برگشتم)

موفقیت - جنس دوم بدون ED

بچه ها همین درست مثل آخرین باری که برای دومین بار در زندگی خود رابطه جنسی برقرار کردم و بدون ED بود. من 100٪ سخت 100٪ زمان داشتم ، فقط از اول. اکنون می توانم موقعیت بیشتری را انجام دهم ، نه استاندارد مبلغ ، بلکه توسط عقب ، سایر موارد. مواردی که برای من قبلاً غیرممکن بود.

من می دانستم که باید دنبال آن بروم زیرا در روزهای آخر دوباره راه اندازی مجدد کردم. از کجا می دانم راه اندازی مجدد می کنم؟ می توانم نعوظ را در طول روز بدست آورم ، فقط با فکر کردن و چوب صبح. نیازی به هزار نعوظ در طول روز نیست - با این حال ، در روزهای اول دوست دارم نعوظ را مجبور کنم فقط ببینم که دوباره کار می کند! پس از راه اندازی مجدد ، فقط چند مورد نعوظ در روز یک نشانه عالی است. بسیار متفاوت از خط صاف که در آن اصلا نعوظ ندارید.

رابطه جنسی با ED: از دست دادن نعوظ، مختل شده

جنسیت بدون ED: بدون دردسر

خیلی مهم. منجر به ایجاد ED من منجر به اضطراب عملکرد نیز شد. بنابراین اکنون با استفاده از تکنیک های ذهنی برای مقابله با آن، من 2 جنس بزرگ و 4 سال ED بود، من معتقدم که آن را به زمان من به ذهن دوباره کاملا اعتماد به نفس دوباره. اما حتی با وجود برخی اضطراب، هنوز هم 100٪ سخت است.

ED در سال گذشته 4 من را بسیار مضطرب، افسرده و گیج می کند. Porn برخی از زندگی من دور دور.

t کار می کند fellas، در آن نگه دارید

دیوانه من سالهای نخست زندگی ام را از دست دادم زیرا اعتیاد به پورنو (از ژوئیه 2002 تا آگوست 2012 ، 23 تا 33) و هیچ ایده ای نداشتم که پورنو دلیل انزال عقب مانده ED و SEVERE است (من به مدت 10 سال نمی توانستم در حین رابطه جنسی ارگاسم کنم). بله 10 سال ، یک دهه کامل 0 ارگاسم در حین رابطه جنسی ، و نعوظ ضعیف در حین رابطه جنسی. یک دهه رابطه جنسی بد. کابوسی که به اصطلاح ملایم تر بگویم. فقط من می توانم خودم را با دست خود برسانم) اکنون می توانم از رابطه جنسی لذت ببرم و با تشکر از NPMO ، و البته yourbrainonporn.com ، جایی که من ایده را از آن گرفتم ، اوج خود را دوباره به اوج خود رساندم مانند گذشته. این دیوانه است که فقط 3 هفته طول کشید تا یک موفقیت عظیم (مبلغ ارگاسم با عروسک منفجر شونده. سپس سرانجام چند ماه بعد با یک دختر واقعی) ، اما بعضی از آنها طولانی تر می شوند و این کار را ادامه می دهم. این یک مبارزه مداوم است اما اجتناب از پورنو آسان تر و آسان تر می شود. و مانند سگ شبح می گوید ، پورنو = سم. این جدی جدی است

من قبلا به عنوان "کوارنتین" ارسال کردم

http://www.medhelp.org/posts/Mens-Health/Too-much-porn-masturbation-cause-ED/show/183203?camp=watch_list

حل PE - فکر کنید من آن را شلاق زده ام

این که آیا شما از طریق fapping PE یا ED را به دست آورده اید ، منتظر بمانید تا 29 ساله شوید تا مانند من به مشکل خود رسیدگی کنید. من در اصل مجبور به یادگیری th

پاسخ سریع ارگاسم که بیش از یک و نیم دهه است که خودم را به مالش دادن در حمام آموخته ام.

هیچ مرحله ای اولین قدم نبود. ابزار دیگر من coitus rezervatus ، kegels و توجه به تنش عضلانی / تنفس من بوده است. من فکر می کنم نظارت بر تنش و تنفس عضلانی چیزی بود که منجر به شکست در هفته گذشته شد. من دریافته ام که ارگاسم در اثر تنش عضلانی ایجاد می شود. با آرامش و آرامش توانسته ام به تدریج دوام بیاورم نه نفسم را نگه می دارم. ممکن است کگل ها کمی کمک کرده باشند ... من واقعاً مطمئن نیستم. من کاملاً در "ارگاسم خارج کردن" موفق نبوده ام.

و اگرچه من به لطف kegeling توانسته ام بعد از یک یا دو ارگاسم ادامه بدهم ، اما این واقعا استقامت من را افزایش نداده است. امروز من نیم ساعت محکم از وارد کردن طول کشیدم ، و احساس می کنم که بالاخره این مشکل شرم آور را شکست داده ام. این یک نیم ساعت کوبیدن بیدمشک مستقیم نبود: تعداد زیادی از کارهایی که داخل آن قرار داده شده بود و سنگ زنی شده بود ، در داخل او kegeling بود ، و غیره

اما این یک جهش کوانتومی از نظر آنچه در گذشته توانستم تحویل دهم است. در گذشته سعی کرده ام جلسات طولانی تری را امتحان کنم. مطمئن نیستم چرا ، اما هیچ تلاشی وجود ندارد؛ اصلاً به من کمک نکرد تا بیشتر در رختخواب دوام بیاورم. موفق باشید برای هر کس دیگری که در آنجا مشکل مشابهی را پشت سر می گذارد!

من بیش از 100 روز FAP نکردم. آنچه یاد گرفتم.

اولین و مهمترین، من 30 ساله هستم و در سن حدود 12 شروع به حرف زدن می کنم. من به طور منظم به porncity هاردکور در حدود 22 سن شروع کردم و آن را از طریق سن 29 نگه داشته است.

در روز تولد 29th یا نزدیک آن، من شروع به تجربه مسائل مربوط به ED با زنان کردم. بعضی از این زنان به شدت جذاب بودند و به رغم این واقعیت که من به شدت احساسات و عواطفم را تجربه کردم، آلت تناسلی من کوچک و پریشان است و در آن لحظه عملا بی فایده است.

من NOFAP را شروع کردم و هدفم را 90 روز کردم. من در نهایت 100 سالگی را پشت سر گذاشتم. می توانم بگویم که رسیدن به 90 روز کار آسانی نیست. تعهد کامل را می گیرد. اگر حتی 90 درصد متعهد هستید ، احتمالاً باید در وقت خود صرفه جویی کنید. انجام NO FAP 90 آسان نیست - اما می توان آن را انجام داد. می توانم بگویم که تجربه با گذشت زمان آسان تر و راحت تر می شود.

حدود 30 روز اول بسیار دشوار بود. بعد از آن ، احتمالاً 30 یا 40 روز بود که من حتی به رابطه جنسی فکر نمی کردم. من دگرجنس گرا هستم ، اما در این مدت ، من بی جنس بودم. گرچه به نظر می رسد این یک چیز بد باشد ، اما دستیابی به آن به هیچ FAP 90 بسیار آسانتر از آنچه پیش بینی کرده بودم ساخته است. و به من اعتماد کن ، آرزوی تو برای زنان به شما باز خواهد گشت - و این کار مانند یک مشت در سطح صورت شما انجام خواهد شد.

یک روز شما مثل "لعنتی که باید لعنت کنم" خواهید شد. بعد از حدود دو ماه ، من چوب صبح کاملاً ثابت را تجربه کردم. پس می دانستم که در مسیر درستی قرار دارم. من سرانجام کمی از 100 روز گذشته گذشتم ، اما در بیشتر ماههای آینده توانستم از آن صرف نظر کنم. در طی یک ماه پس از 100 روز که سریع نگذاشتم ، با سه زن مختلف رابطه جنسی برقرار کردم و همچنین از یک زن چهارم کار دستی ، از بین بردن و استریپتیز (که به آن خودارضایی کردم) گرفتم. می توانم بگویم که در بیشتر موارد ، من نعوظ تقریباً فوری با این زنان داشتم.

باورکردنی نبود. من به معنای واقعی کلمه لازم نبود که درباره نعوظ خود فکر کنم - این فقط آنجا بود. این احساس به همان سادگی و طبیعی بود که خون از رگهای من ، ضربان قلبم جاری است. کبد و کلیه های من کارهای خود را انجام می دهند. مغز من با موفقیت دوباره تنظیم شد - و احساس خوبی داشت.

حتی زمانی که فقط بوسیدن این زنان بود، من نابینایی فوری و غیر قابل تحمل داشتم. من می خواهم اجازه دهم کسانی که از شما می دانند که چه کسی این سفر را آغاز کند که NOFAP 90 قانونی است. من را نجات داد این یک درمان رایگان و قابل دسترس برای یک بیماری جدی است.

عدد 90 ، به خودی خود ، خودسرانه است - این یک نوع از انواع است. برخی ممکن است بعد از 30 سال بهبود یابند. با دیگران ، ممکن است 200 سال طول بکشد. من فکر می کنم این بستگی به مدت زمان مشاهده پورنو ، تعداد دفعات مشاهده پورنو در آن دوره از زمان و نوع هاردکور / غیر عادی بودن پورنو دارد. هر چه باشد ، این درمان است. انجام دهید. ارزشش را دارد

پیوند - sayno2porn بعد از 86 روز بدون PMO بالاخره کاملاً بهبود یافتم.

من امروز رابطه جنسی برقرار کردم و تجربه فوق العاده ای بود. عملکرد بسیار قوی بود ، من بعد از 10 دقیقه انزال می کنم. نمی توانم احساس آرامش کنم. سرانجام من بکر بودن خود را از دست دادم ... lol پارسال من رابطه جنسی را امتحان کردم (اما آن زمان که من به پورنو اعتیاد داشتم) خیلی خجالت آور بود من نتوانستم نعوظ را حفظ کنم و نمی توانم انزال کنم ، هیچ احساس جنسی با دختر واقعی وجود نداشت. من تقریبا امیدم را از دست داده بودم پرهیز از استمنا and و پورنو برای تقریباً 3 ماه کار آسانی نبود. اما هدف من رابطه جنسی واقعی بود و من آن را کامل کردم.

من الان کاملاً متفاوت هستم ، قبل از اینکه پورنو برای من خیلی جالب باشد حالا به نظر می رسد مثل تلخه. به نظر می رسد که من چه پسر ****** ای هستم که 10 سال از زندگی خود را برای استمنا and و پورنو تلف کرده است. کاری که من انجام می دادم واقعا دیوانه بود. Yourbrainonporn.com و این موضوع زندگی من را تغییر داد. کسانی که در یک سفر هستند فقط امید خود را از دست نمی دهند. شما قطعاً بهبود خواهید یافت.

پاسخ یک پسر دیگر - بله ، من به مدت 86 روز کاملا از PMO دور بودم. اگر می خواهید زود بهبود پیدا کنید ، فکر می کنم باید M را متوقف کنید. هدف من 3 ماه نبود ، هدف من رابطه جنسی واقعی بود که بتوانم مانند یک مرد واقعی رابطه جنسی برقرار کنم و آن را انجام دادم. من دیگر به P&M برنخواهم گشت ، زیرا دیگر بازنده نیستم ، اکنون کاملاً تغییر کرده ام. من دیگر در مقابل دختران عصبی نیستم. اگر واقعاً احساس خوبی برای بهبودی دارید ، پرهیز از آن دشوار نیست.

هنگامی که آنلاین هستید و به طور تصادفی به دنبال پورنو می گردید ، فقط باید آن برگه را ببندید ... همین ... به همین سادگی. اما من می دانم که گاهی اوقات اشتیاق به قدری شدید است که مقاومت در برابر آن بسیار دشوار است اما هر وقت مشغول انجام کار M و تماشای P هستید فقط فکر کنید که اگر از بدن خود بیرون باشید و خود را در حال انجام M&P تماشا کنید ، چه احساسی دارید؟ شرط می بندم احمقانه به نظر برسد من فهمیدم که تماشای پورنو در واقع یک چیز احمقانه است .. چه دلیلی دارد تماشای دیگران در حال انجام رابطه جنسی یا کارهای عجیب و غریب؟ ..اون چیه ؟. این یک رفتار نابالغ است. وقتی این را فهمید ، کنترل خود سخت نخواهد بود ..باور کنید.

متاسفم برای انگلیسی من اگر اشتباه کردم زیرا زبان اول من نیست.

من برگشتم: 10-02-12

پس پس از راهاندازی مجدد، تمام کارها خوب کار کردند. بدون ED و ناباروری انزال عقب مانده، جنس موفق در مورد 95٪ از زمان با نعوظ خود به خود.

سپس دوباره شروع به MO'ing کردم.

در ابتدا 1 یا 2 بار در هفته و سپس هر روز 3 تا نهایت آن را به روزمره بود. علائم ابتلا به عقب ماندگی عقب افتاده (رابطه جنسی موفق 80٪ کاهش می یابد تا حدود 60٪) اما هیچ ED.

بعد از اینکه من هر روز حرکت می کردم ، کار با O دشوارتر شد ، بنابراین شروع به تماشای پورنو کردم. نه چیزهای سخت فقط تصاویر. به خودم گفتم این مشکلی نیست. رابطه جنسی موفق اکنون 50٪ بود. به خودم گفتم این به این دلیل است که من از دستم استفاده می کنم بنابراین یک چراغ گوشت خریداری می کنم. من استفاده از چراغ گوشتی را به هر 3 روز و بدون دست محدود کردم. رابطه جنسی موفق اکنون 80٪ است. من به سختی با چراغ گوشتی کار می کردم بنابراین شروع به جستجوی پورنو سخت تری کردم.

رابطه جنسی موفقیت آمیز شروع به کاهش حدود٪ 60 می کند. هنگامی که به فیلم های سخت تر نگاه می کردم، متوجه شدم که می توانم هر روز با آن کار کنم.

سقوط جنسی موفقیت آمیز به 50٪ و ED شروع به خزش می کند. من می گویم این فقط در مورد 2 ماه به منزله به طور کامل حساسیت نمی کند و میزان موفقیت من را به 40٪ کاهش می دهد و ED گاه به گاه را به مخلوط معرفی می کند و در مورد نعوظ خود به خود را فراموش می کند.

اعتیاد همیشه وجود دارد. ممکن است مدتی پنهان شود اما در آنجا آماده است تا از لحظه ای ضعیف استفاده کرده و وجود خود را توجیه کند.

اکنون 30 روز به راه اندازی مجدد راه اندازی شده ام. خیلی راحت تر این بار و سریعتر. من این بار که در مرحله راه اندازی مجدد سیستم بودم ، توانستم رابطه جنسی سلامتی خود را با همسرم حفظ کنم. همه پورنو من نابود شده است. من ثابت می کنم که این واقعی است میزان موفقیت من در 2 هفته گذشته 100٪ است. من تازه شروع به نعوظ خود به خودی کردم فقط در فکر رابطه جنسی با همسرم. بدون دست و نور چراغ.

من هرگز در مورد عود بیماری به همسرم نگفتم ، در چند ماه کاهش میزان موفقیت و جعل O. او کمتر و کمتر رابطه جنسی می خواست. این بدان معنا بود که من بیشتر و بیشتر PMO می کردم. این یک دور باطل است. امیدوارم این بار دایره بشکنم. می خواهم بگویم که اگر در حد متوسط ​​و بدون پورنو استفاده شود ، نور چشم کاملاً عالی است. این واقعاً حساسیت را بهبود می بخشد.

ارتباط دادن - 90 Days و بدون راه اندازی مجدد، نگه داشتن آن (self.NoFap) دیوار متن به شرح زیر است (متاسفم تلاش برای دادن اطلاعات به همان اندازه که ممکن است به دیگران):

خوب بالاخره من به مرز افسانه ای 90 روز رسیده ام. دلایل شخصی من برای انجام nofap این بود که ED طولانی مدت خود را با راه اندازی مجدد درمان کنم. من حدود 18 ماه پیش nofap را شروع کردم ، بارها تنظیم مجدد کردم ، چند بار 30-45 روز رفتم. در آن مدت من از YBOP و ED ناشی از پورنو نمی دانستم. من فقط می دانستم که دائماً افسرده هستم و بیش از حد PMO را انجام می دهم.

سپس این subreddit ، ybop را کشف کردم و یک نشان را شروع کردم به این امید که 90 روز نعوظم برگردد. اطلاعات من این است: سنگر 40 ساله ، بلند مدت (از 15 سال به بعد). بدون روابط طولانی مدت یا شرکای ثابت جنسی ، تعداد بسیار کمی شریک جنسی. من یک نوع برای همیشه تنها بودم که هرگز رابطه جنسی زیادی برقرار نمی کردم. من فکر می کنم این بر ED تأثیرگذار است زیرا من هرگز واقعاً به روابط جنسی عادت نکردم. وقتی رابطه جنسی برقرار کردم نتوانستم کار را تمام کنم.

اکنون مشکلی در اتمام ندارم ، اما ED باقی مانده است. اکنون من یک رابطه طولانی مدت دارم ، ما معمولاً هر هفته با داروهای ED رابطه برقرار می کنیم. 55 روز اول این تلاش nofap بدون رابطه جنسی بود ، از آن زمان ما رابطه جنسی برقرار کرده ایم.

سایر مزایای nofap که من دیده ام؛ خلق و خوی من بهتر شده است ، من مثل همیشه افسرده نیستم ، از نظر اجتماعی بی دست و پا هستم. از نظر جسمی ، یک میلیون بار احساس بهتری دارم. نشسته در یک حالت سفت و سخت در حالی که هر هفته ساعت ها جلوی کامپیوتر می افتد کمر و مفاصل من را خراب می کند ، بنابراین از این منظر من خیلی بهتر هستم. به علاوه کار کردن من به وزن دانشگاه بازگشتم. و من الان یک رابطه طولانی مدت دارم ، اولین کار من ، و این شگفت آور است!

کارهایی که من انجام داده ام: به هیچ وجه مرور پورنو یا عکس های پیشنهادی ، بدون لبه و بدون لمس. من همه اینها را در تلاشهای قبلی خود انجام دادم ، و شکست خورده شکست خورده است. توصیه من به هر کسی که مشکل دارد این است که تمام موارد بالا را قطع کند. من در تلاش های قبلی خود تقریباً پورنو بریده بودم. بنابراین پورنو این بار برای من چندان مشکل ساز نبود.

از شکست / تنظیم مجدد نترسید. من بارها تنظیم مجدد شدم و بسیاری از آنها را یاد گرفتم. این reddit عالی بوده است و من خیلی چیزها را از شما بچه ها یاد گرفته ام. یکی از عمیق ترین چیزها برای من این بوده است که درک کرده ام در رابطه با یک زن ، شما برای آزادی جنسی کاملاً به این شخص دیگر وابسته هستید. وقتی نمی توانید خودتان را انجام دهید ، باید یک شریک داشته باشید. این برای من بسیار عمیق بود. من قصد دارم nofap را به مدت 120 ، 150 ، هر چند روز ، ادامه دهم. من هرگز قصد ندارم دوباره شروع به کار کردن کنم. همگی موفق باشید!

TL DR: انجام NOFAP برای درمان PMO القا شده ED، هیچ راه اندازی مجدد. موفقیت به دلیل مرور، لبه کردن یا لمس کردن نیست مزایای نوفاپ واقعی هستند.

ارتباط دادن - روز 50 معنای واقعی جنس اینجا ما هستیم

هدف دارم 100 (این 90 جدید است؟) و به نظر می رسد زمان مناسبی برای به روزرسانی شما دختران و پسران شجاع باشد. من یک ماه پیش با این دختر آشنا شدم و در آن زمان ما خیلی خوب با هم ارتباط برقرار کرده ایم. من ED را با او داشته ام و nofap را توضیح داده ام ، و او بسیار باهوش بود. با این حال ... شب گذشته ما رابطه جنسی برقرار کردیم ، و این فقط بود برقی!

تمام بدنم احساس گرما و گرفتگی می کرد. من بعد از 5 سال رابطه جنسی مداوم (در حالی که PMO'ing ofc) هرگز چنین احساسی نداشته ام. ما به چشمان یکدیگر خیره شدیم ، لبخند زدیم ، خندیدیم ، ناله کردیم. من محافظت نشده بودم تا به خودم اجازه شلیک ندهم. اما این احساس حتی بیشتر الکتریکی بود. او به داشتن سابق بزرگتر اشاره کرده است اما اعتراف می کند این خروس محبوب او است.

من حدس می زنم که علت آن ارتباط بسیار خوبی است، من فکر می کنم ممکن است در عشق باشد. اجازه بدهید به دوستانم بگویم، این به آن اهمیت می دهد. انجمن انتظارات جنسی شما را خراب می کند. صحت واقعی عملکرد نیست. نگران نباش، نگران نباش شما برای او / او کار نمی کنید. شما خودتان هستید، خودتان را معرفی می کنید و با آن شخص ارتباط برقرار می کنید. آیا کسی دیگر این را تجربه کرده است؟

TL: دکتر: رابطه جنسی واقعی با سواد "عشق ورزیدن" است. نوفاپ به من کمک کرد تا به این مهم دست پیدا کنم.

هیچ عود در NoFap نیست، اما PornFree سخت تر است

زندگی از این طریق خنده دار است. من از باند واگن nofap افتاده ام (گرچه سر به زیر هستم. هر روز که بتوانم حریم خصوصی کافی را کسب کنم ، یک بار در روز ، بیشتر از 3 روز در هفته ، به جای چند بار در روز). واقعاً به نظر می رسد که به آن آزادی احتیاج دارم.

اما من الان 26 روز رایگان پورنو هستم. (من گاهی اوقات برهنه شخص استاتیک را می بینم و دوباره تنظیم نمی شوم. عادت من چندین مورد روزانه به فیلم پورنو با سرعت بالا در اینترنت بود. من 26 روز است که به یک tubesite (یا منبع ویدیویی دیگر) نرفته ام.

مسئله این است - آن قسمت آسان بوده است. به نظر می رسد که خوشبختانه از این نظر برخوردار هستم که علی رغم اینکه یک کاربر پورنو از زمان بلوغ هستم ، احساس نمی کنم مجبور به جستجوی پورنو باشم.

خبر بزرگ برای من این است که من آستانه سال جدید و دوباره روز سال جدید را گذاشته ام - بدون هیچ مشکلی با ED.

شرط می بندم اگر به nofap برگردم ، DE من نیز برطرف می شود.

تغییر زندگی

توسط Brandon79روز 34

من از 16 دسامبر NoFap را انجام داده ام و در هر زمان از زندگی بزرگسالی خود احساس بهتری دارم. من معمولاً از اضطراب و افسردگی رنج می برم که می تواند ناشی از حداقل میزان استرس باشد. در حال حاضر احساس می کنم نمی توانم از کوه سرنگون شوم. هفته گذشته 5 بار با همسرم رابطه جنسی برقرار کردم و هر بار می توانستم با کاندوم اوج بگیرم. وقتی قبلاً رابطه جنسی برقرار می کردیم ، هر 5 یا هر ماه یک بار (بدون دروغ) ما آن را "سعی" می کنیم که رابطه جنسی برقرار کنیم. من ناتوانی خود را در انجام استرس یا افسردگی یا داروهایم مقصر می دانم. الان احساس خیلی خوبی دارم این کاری است که هر مردی می تواند انجام دهد. هیچ ترفندی برای آن وجود ندارد ، فقط نظم و انضباط است. رابطه داشتن به شما کمک می کند. من از این کار به عنوان یک مرد مجرد متنفرم. من از این خیلی لذت می برم و امیدوارم این ادامه پیدا کند. احساس می کنم اعتماد به نفس من در همه جنبه های زندگی افزایش می یابد. در محل کار ، تنظیمات اجتماعی ، با خانواده ام.

سن 30. این کار می کند. این تمام آن چیزی است که شما واقعاً باید بدانید. الان شروع کن!

وقتی اختلال نعوظ و سقوط در نیمه دوم 2012 به من وارد شد، من نمیدانم چه اتفاقی افتاده است. همانطور که بسیاری از شما می دانید، بدن شما، راه ارتباط شما با سایر نقاط جهان، هویت شما همه زیر شک و تردید بزرگ است. این سایت زندگی من را تغییر داده است. گری ویلسون یک پسر بزرگ است. امیدوارم این پست بتواند، حتی در برخی موارد، به وزن شواهدی از اطلاعات دیگر این سایت اضافه کند.
اگر این سایت را از طریق مشکلات خود پیدا کردید ، اکنون پورنو را کنار بگذارید. خیلی طول خواهد کشید ، یک مبارزه خواهد بود. اما این کاری است که شما باید انجام دهید تا بهتر شوید.
من می دانم که این پست نسبت به سایر داستان های بهبود بسیار کوتاه است اما من احساس می کنم برخی از داستان های دیگر در حال حاضر جنبه های مختلفی از چیزها را به خوبی پوشش داده اند و من فقط می خواستم یک داستان مثبت دیگر برای کمک به انگیزه دادن مردم اضافه کنم. اگر، با این حال، هر کسی هر گونه سوال و سپس فقط پرسید :)

35 روز در - ED رفته است ، DE رفته است

من فقط آخر هفته ها GF جدیدم را می بینم ، گاهی اوقات 3 هفته او را نمی بینم. اولین باری که من با او به خانه رفتم 2 ماه قبل از شروع NoFap بود. دیک من وقتی لباسهایمان را در می آوردیم و سنگ زنی نمی کردیم حتی یک حرکت هم نمی کردم ، من سخت نمی گرفتم در همه. من ED و DE را از 19 سالگی می شناسم ، اما در 12 ماه گذشته این مسئله به یک مسئله جدی تبدیل شده بود - عدم توانایی کامل در زنان ، حتی هنگام تماشای فیلم های پورنو و سخت ماندن به تلاش بیشتر و بیشتری نیاز داشت.

بنابراین من چند بار قرص آبی را با GF خوردم ، این برای ED مفید بود ، اما به هیچ وجه نمی توانستم O ، حتی وحشی ترین خیالات هم کمکی نکنند.

آخر هفته گذشته (هفته چهارم در NoFap) هیچ کمکی نکردم. من به سادگی نمی خواستم ، این بیماری خوب نیست و مصرف Via4ra به نوعی افسرده کننده است. اما برای اولین بار با او نعوظ طبیعی خوبی داشتم ، حدود یک ساعت روشن و خاموش ، و بدن برهنه او بیشتر تحریک شدم. هنوز هم نمی توانم O.

این بار ، در سی و پنجمین روز من ، این جادو اتفاق افتاد: بوسیدن و لمس کردن زن ، من را مثل هرگز روشن کرد ، من سخت سنگ بودم و حتی با کاندوم نیز سخت ماندم. اکنون این نکته است: من می توانستم در هر زمان ارگاسم ، و بالاخره غیرقابل کنترل ، مثل جهنم شدید ، خیالی و تحریک اضافی لازم نبود - با کاندوم! حتی به خاطر نمی آورم آخرین بار کی این اتفاق افتاده است ، ای لاستیک بین من و دختر.

من بسیار سپاسگزارم ، هم فضانوردان همکارم. حداقل 10 بار بوده است که من بدون تو عود کردم.

tl؛ dr: NoFap برای بازی های المپیک ED و DE کار می کند. ممکن است کمی طول بکشد، اما حتی موارد شدید ED نیز بهبود می یابند. ایمان داشتن!

lancedmedxx - (مدالپ)

آوریل 06، 2013

من 39 ساله هستم ، از کلاس هشتم یک MB مزمن هستم. از طریق دبیرستان ، دانشگاه ، تمام 8 سالگی من MB هستم. من MB برای پورنو اجاره کرده ام ، مجله ها ، زنان را در تلویزیون روشن می کنند ، داستان هایی که دوستان در آن قرار می گیرند. در 20 سالگی باکره ام را از دست دادم ، با GF های معمولی رابطه جنسی برقرار کردم ، هر چند وقت یکبار یک شب ایستادم. وقتی پول داشتم ، اسکورت داشتم. آن را به فاحشه خانه های آمستردام و مکزیک رسانده اید. من هرگز با نعوظ مشکلی نداشتم. در واقع من بسیار خوب وقف شده ام. من باید 21 زن در اوایل 1 سالگی داشته باشم که به من بگو ، وای بزرگت. و هنگامی که اسکورت به شما می گوید خوبی خود را وقف کرده اید ، شما خوب وقف شده اید. من هرگز مشکلی در دریافت نعوظ نداشته ام. سپس سال 5 آمد.

در سال 2004 پس از سالها هم اتاقی جای خودم را بدست آوردم. من اینترنت پهن باند نصب کردم. بعد از آن که MB را شروع کردم به پورنو که می توانم آنلاین پیدا کنم ، باید یک یا دو هفته باشد. این بهار 2004 بود و پورنو موجود در اینترنت شاید 15-20٪ از موارد موجود در حال حاضر بود. در آن بهار من نیز به یک سایت swingers پیوستم (این یک چیز بزرگ در اینجا در منطقه دالاس است). من به یک زن و شوهر با همسر بسیار زیبا ایمیل کردم. ما برای نوشیدنی ملاقات کردیم ، گپ زدیم به یک هتل رفتیم. من نیمه سخت شدم ، و پس از آن هیچ چیز. من در مورد شب جزئیات بیشتری نخواهم داد ، اما خوب پیش نرفت. من این را به گردن اعصاب انداختم ، زیرا شوهر به من گفت عصبی هستم. برای چند سال آینده ، همان اتفاقات بارها و بارها رخ می دهد ، نعوظ های نیمه ، گاهی نعوظ های خوب که 5-10 دقیقه طول نمی کشد. باز هم اعصاب را مقصر می دانم. شروع رابطه با دختر در تابستان 2005 ، اولین GF پس از 2 سال. رابطه جنسی خوب بود ، چون می توانستم تا حدی سخت بمانم ، اما می دانستم که نعوظ 2-5 سال پیش نیست. من تازه فهمیدم که این ترکیبی از اعصاب / اضطراب است.

این سالها ادامه داشت. در سال 2008 خواستگاری با یک دختر دیگر را آغاز کرد ، که کاملا جن و جنایی زیبا به نظر می رسد. ما به مهمانی ها / باشگاه های swingers می رفتیم ، 3 خانه داشتیم. نعوظ من از حد متوسط ​​تا غیر موجود بود. بسیاری از اوقات من خودم را تکان می دهم تا نعوظ پیدا کنم ، 5 دقیقه رابطه جنسی برقرار کنم ، و سپس باید متوقف شوم. من در طی سالهای 40 تا 2008 با 2011 زن خوش تیپ بوده ام. به یاد نمی آورم هیچ کدام از آن قسمت ها عالی باشند ، بسیار خوب. باعث نعوظ من می شود

دقیقاً چگونگی آن را به خاطر نمی آورم ، اما به مقاله ای برخوردم که در آن MB را به طور مداوم به پورنو ذکر می کند نوعی شکست نعوظ را القا می کند. بینگو. من از زمان شروع MB به پورنو آنلاین در اوایل سال 2004 هیچ تصوری نداشتم که این باعث ED شد و من شده بودم.
اعتیاد من وحشتناک بود. بدتر از هر عضوی در این انجمن. از 1 ساعت در روز در روزهای کاری تا 8 ساعت پرخوری آخر هفته ها. این از 2004 تا 2012 ادامه داشت. هنگامی که من GF را در سال 2008 برگزار کردم ، ما می خواستیم شنبه شب به یک مهمانی swingers برویم ، جایی که می دانستم با تعدادی از زنان بسیار زیبا رابطه برقرار خواهم کرد. اما من هنوز می خواهم MB را در محل خود پورن کنم تا زمانی که مجبور شدم برای انتخاب GF خود برای رفتن به مهمانی آنجا را ترک کنم. اعتیاد بود من فقط می توانم آن را به داستان های غم انگیز هروئین و سایر معتادان به سو abuse مصرف مواد مرتبط کنم که زندگی آنها توسط این مواد مخدر مصرف و نابود شده است. من اغلب به خودم می گفتم اگر MB برای پورنو آنلاین یک دارو بود ، من مدتها پیش مرده بودم.

بگذارید یک داستان سریع برای شما تعریف کنم که چگونه MB به پورنو آنلاین یک پویایی ذهنی است. در سال 2011 با دختری دوست داشتم ، دختر شیرینی. به وگاس رفت ، و غیره چیزهای زیادی در رابطه ایجاد کنید. من از رابطه با دختر دیگری دور شدم. من و دختر دیگر در هتلی با هم آشنا شدیم. او دوست خود را برای 3 مورد دعوت کرد. ما در اتاق مشغول نوشیدن هستیم و من با GF تماس گرفتم تا به او بگویم فردا شما را می بیند. تلفنم را روی پیشخوان کنار تلفن دختری که با او تقلب می کردم پایین انداختم. تلفن زنگ خورد و دختر تلفن من را برداشت و فکر کرد تلفنش است. دختر دیگری که برای 3 نفر می آمد در پارکینگ بود و قصد داشت برای شماره اتاق تماس بگیرد. بنابراین دختر به اشتباه به تلفن من پاسخ می دهد و می گوید: "ما در اتاق 209 هستیم ، بیا بالا و ما در حال نوشیدن هستیم". او به سرعت متوجه شد که چه اتفاقی افتاده است ، همانطور که من هم. من جزئیات آنچه را که در ساعت بعد صحبت با GF من اتفاق افتاده است نمی پردازم. بی معنی است. اما بعد از یک ساعت نشستن در ماشین من و صحبت کردن با آنچه GF من بود ، دختر دیگر به من پیام داد که می خواهی برگردی ، ما اینجا هستیم و می نوشیم. من گفتم F-IT ، من الان اینجا هستم ، احتمالاً gf من از من جدا خواهد شد ، بگذارید بالا بروم و کمی سرگرم شوم. حالا چی باید از دست بدم

بنابراین من بالا می روم و در عرض چند دقیقه 20 همه ما برهنه به آن می رویم.
یکی از دختران شروع به تند تند تکان داد، بر روی من، FULL ERECTION! من در سال 7 نتوانستم این کار را انجام دهم، فقط شگفت انگیز بود. در حال حاضر به یاد داشته باشید، MB من به عادت عاشقانه در هفته گذشته همان بود که گذشته 7 سال است. MB به پورنو هر روز. من به راحتی به هر دو دختر نفوذ کردم، بدون هیچ مشکلی. آنها هر دو به بالا رسیدند، هیچ مشکلی (به هر دلیلی وقتی که من خودم را تکان دادم تا در طول رابطه جنسی سخت شود، اگر یک زن به من رفته باشد، سخت نخواهم ماند). من رابطه جنسی با یک ستاره پورنو داشتم. برای 2 ساعت به آن رفت. اما چرا؟

خوب، سختی های عاطفی تقلب در GF من و تمام درام هایی که در آن ساعت بعد از اینکه او متوجه شد، یک بلوک ذهنی ایجاد کرد
که به خاطر یک یا چند دلیل، باعث فراموشی شدم که من عصبانی شده بودم. هر چه زودتر از همه غمگین شوی

من این هتل را در همان شب تفریح ​​کردم، از کجای این نجوم آمده بود. این زمانی است که من تحقیقاتی را انجام دادم که من را متوجه شدم که MB برای بازی آنلاین اینترنتی باعث ایجاد ED می شود.

در یک سال و نیم گذشته سعی کردم MB را به عنوان پورنو ترک کنم. هر بار شکست خوردم. 8 روز طولانی ترین زمان بدون MB بود. طولانی ترین زمان برای MB تا پورنو 30 روز بود. اعتیاد من خیلی بد بود و در واقع 2 گزینه برایم ایجاد کرد. اولین کار کمک به بیماران بستری بود. من با یک متخصص تلفنی صحبت کردم. آنها تسهیلاتی برای من در نظر گرفته بودند تا خودم را بررسی کنم. آنها تا آنجا که با منابع انسانی تماس بگیرند و مطمئن شوند که بیمه من این موارد را پوشش می دهد ، از همه کارهای من مراقبت می کنند. این یک گام بسیار بزرگ بود. بسته به اینکه روانپزشک بهترین روش درمانی برای من بود ، مجبور شدم به مدت 7-30 روز از محل کار ، خانواده و دوستانم ناپدید شوم. من به آنها گفتم ، من یک چیز دیگر دارم که می خواهم خودم آن را بزنم ، اگر نتیجه نداد ، روز بعد در صورت تأیید تأسیسات را بررسی می کنم.

در ژانویه 1st، 2013، من تعهد خودم را برای ترک MB به porn، تصاویر سایت های swinger و غیره انجام دادم اما من MB را متوقف نکردم. من می خواستم فقط برای ترک MB به تمام تصاویر پورنو امتحان کنم. اما من می دانستم که هنوز خواهان MB هستم. این فقط تلاش من در ضرب و شتم اعتیاد بود.

چند هفته اول مضحک بود. MB گاهی اوقات 8 بار در روز. اما بعد از 2 هفته اتفاقی افتاد. ذهنم به دلیل هر چیزی که در ذهنم افتاده بود ، MB آن تمام شد. چیزی نبود که ذهن من را به MB تحریک کند ، اما بدن من هنوز آن را می خواست. خیلی عجیب بود بعد از 30 روز ، من هیچ تمایل جنسی نداشتم ، اما هنوز هم MB باعث شد كه من می دانم كه لذت MB را نیز لازم داشتم ، هرچند كه لذت چندانی نداشت. 6 آوریل 2013 است. من امسال به پورنو نگاه نکرده ام ، تصاویر و غیره. دنبال آن نمی گردم. مانند هر معتاد ، یا مانند هر چیز دیگری در زندگی هیچ چیز قطعی نیست. اما 90 روز است که هیچ پورنو یا هر چیز مرتبط با پورنو در اینترنت وجود ندارد.

بعد از حدود 20 روز شروع کردم تا چوب صبح بخورم. و آن را چند بار در هفته دریافت کنید. من رابطه جنسی با نتایج خوب داشته ام، اما من می توانم نعوظ من را بهبود بخشم. و آنها 60-70٪ بهتر هستند پس آنها در طول MB من به روزهای prn بود. من هنوز مودم، در حمام، در رختخوابم در شب. مثل یک مرد معمولی

80 روزها فقط جنسی داشتند 4 بار رفت. دختر با استقامت من شگفت زده شد. احساس می کند انسان خوب است

خود. توضیحی ویرایش: بهترین بخش بود، من معمولا از اضطراب عملکرد رنج می برم همانطور که شلوارم را خاموش می کنم. این بار، حتی اگر قلب من مسابقه بود، از ED معمولی من رنج نبردم.

موفقیت !! این همه ارزش انتظار را دارد! ... اما س questionsالات

بنابراین پس از یک وقفه کوچک برگشتم. من 65 روز بدون PMO رفته بودم و تصمیم گرفتم که 25 روز آخر بدون YBR باشد ، بنابراین خودم را به مثبت اندیشی درباره آلت تناسلی خود برمی گردانم و سعی می کنم به زندگی طبیعی جنسی برگردم.

بیایید شروع کنیم و بگوییم که من واقعاً در روز 72 عود کردم ، که باعث شد من به پورنو نگاه کنم. من M را انجام ندادم ، اما جالب است که من انزال را انجام داده ام ، حتی بدون سخت شدن و لمس کردن خودم! من حتی همان روز دو بار فکر می کردم ، اما نتوانستم کاملاً درست شوم! ترسناک و افسرده بود و فکر کردم هفته ها یا ماهها خودم را عقب انداخته ام. روز بعد درست مثل قبل نعوظ سخت داشتم. آنها یک هفته دیگر ادامه دادند ... بدون هیچ گونه عقبگردی. سرانجام روزی فرا رسید که رابطه جنسی واقعی را با زنی که مسئله من را درک می کند امتحان کنم.

من حدود یک سوم قرص ویاگرا مصرف کردم ، زیرا می دانستم اضطراب عملکرد مشکلی ایجاد می کند. بود ، اما ویاگرا کمک زیادی کرد. من می توانستم درست مثل قبل به سبک مبلغی رابطه جنسی برقرار کنم و مدتها بود. ما او را از بالا امتحان کردیم ، اما این برای من کمی سخت تر بود. من هر چند متوجه DE شدم انزال تقریباً سخت به نظر می رسید. مسلم است که به نظر من این پایان دنیا نبود زیرا حداقل دیک من سخت بود! او از جلسه طولانی نیز لذت برد ، و دید چه مدت منتظر ماند تا من بتوانم برای او سخت بگیرم. بهترین چیز این بود که فقط دو روز بعد از اینکه ما گول زدیم و او به من دهان داد که در آن من هم DE داشتم. اما این حتی با ویاگرا بیشتر که حدود 5 ماه پیش داشتم بسیار دور از نعوظ NO است!

سوال من این است که چه مدت باید انتظار داشته باشم که DE ادامه یابد؟ بدیهی است که هم اکنون به ویاگرا نیاز دارم ، اما چه مدت باید این مورد نیاز باشد؟ من در حال حاضر قصد دارم هر بار کمتر و کمتر استفاده کنم. سرانجام ، من هنوز 7 روز با 90 واقعی فاصله دارم و عود کردم ، اما توانستم رابطه جنسی موفقی با یک زن بزرگ داشته باشم. می دانم که کاملاً سیم کشی نشده ام ، اما اکنون باید انتظار چه چیزی را داشته باشم؟ تا کی می توانم بگویم که به طور قطعی راه اندازی مجدد می شوم؟ چه مدت بدون ویاگرا؟

با این وجود ، بسیار بزرگ است که دوباره رابطه جنسی واقعی برقرار کنیم. عود کوچک من ، مرا عقب نگذاشت. با این حال ، این به من ثابت کرد که هیچ وقت بازگشت به پورنو وجود ندارد ، من به راحتی نمی توانم به آن سخت شوم. بله ، می توانم انزال کنم ، اما به دلیلی متفاوت ارگاسم. در آن طبیعی نیست و به دوپامین در مغز متصل است.

بچه های سخت کوشی را ادامه دهید ، این اتفاق می افتد! من درمان نشده ام ، اما حداقل الان نور انتهای تونل را می بینم!

با تشکر از همه اینجا و yourbrainrebalanced.com!

پیوند به پست

بله ، به طور قطعی ، بله. این احتمال وجود دارد که این یک مسئله پزشکی باشد ، اما اگر شما یک فرد سالم هستید که گرفتار PMO شده و اکنون مبتلا به ED است ، به احتمال زیاد PMO مقصر است. بعد از حدود 60 روز (و من یک کاربر سنگین بودم) ، فقط از خوابیدن در کنار همسرم نعوظ عصبانی شدم و آنها مدتها از بین نرفتند. دوباره حساسیت کامل پیدا کرد. میل جنسی به طور قابل توجهی افزایش یافته است ، که در واقع می تواند گاهی اوقات یک ناراحتی باشد ، اما یک ناراحتی خوشایند است. و این را بگیر ، من در 40 سالگی ام.

124 روز بعد من درمان میشوم.

124 روز پیش من در مقابل کامپیوترم نشسته بودم، احساس ناراحتی داشتم. امروز من برای اولین بار در شش سالگی در یک دختر زیبا عاشق هستم و جنس هیچوقت این را دوست نداشت. همکارهای نوفارپ را ادامه دهید، پاداش در پایان سفر شما شگفت انگیز است و بیشتر از همه؛ در دسترس.

پاسخ: تسلیم نشو

من مدت طولانی است که پست های شما را می خوانم ، می خواهم به شما توصیه کنم و فقط برای انجام این کار ثبت نام کردم.

دیگر نگران نباشید ، نمی توانم به اندازه کافی استرس داشته باشم. با خواندن پست های خود به نظر می رسد بیش از حد به فکر کردن ، جنسیت فکر کردن نیست ، شما نمی توانید فکر کنید که راه طبیعی شما باید نعوظ باشد. شما باید راحت باشید و فکر می کنم وقتی یک gf ثابت داشته باشید شیار خود را پس خواهید گرفت و تمام دفعاتی را که با استرس تلف کرده اید به گذشته نگاه می کنید ، زیرا همه چیز پیش پا افتاده است و ارزش آن را ندارد. یک روز همه کار می کند و شما اعتماد به نفس خود را پس می گیرید ، فکر می کنم این چیزی است که شما از دست می دهید. فقط به زندگی خود ادامه دهید و دیگر به همه چیز از نظر جنسیت فکر نکنید. امیدوارم این کمک کند .ps. PIED واقعی است و من از 14 سالگی PMOing را به خاطر پورنو هاردکور انجام داده ام و گاهی فکر می کردم برای همیشه آسیب دیده ام. من اشتباه کردم و همه چیز در جای خود قرار دارد. شما فقط باید باشید ، فقط باشید. وقتش که می رسد کار می کند.

دوست دخترم را گرفتم، بکارت را از دست دادم. سن 23

 by به سرزمین عجایبروز 63

الان دلم نمیاد زیاد بنویسم اما می خواهم از شما بخاطر پورن و این تغییر رنگ تشکر کنم.

بعد از سالها حضور در بازار برای همیشه ، دو ماه پیش من (سرانجام) تا حدودی با یک دختر واقعا زیبا برخورد کردم. من به هیچ وجه نمی توانستم آن را بلند کنم و کاملاً ترسیدم. رابطه با آن دختر به چند دلیل واقعاً کارساز نبود.

من تشخیص دادم که اغلب جنبه های جنسیت من عادت است. من چیزهای گول زده ام و در اینجا و در yourbrainportal.com به پایان رسیدم. من فکر می کنم YBOP ساخته شده من را nofap / noporn امتحان کنید.

دو ماه بعد و من به نوعی توانسته ام یک دوست دختر پیدا کنم و در این آخر هفته چندین بار رابطه جنسی موفق داشتیم. من توانستم آن را کاملاً بلند کنم ، نفوذ کنم و بیایم.

من برای همیشه با پورنو کار کردم و در آینده نزدیک از استمنا خودداری می کنم. به هر حال این همه است. تردید دارم که دوباره اینجا را ارسال کنم بنابراین این خداحافظی من است. ممنون nofap.

مارک 60 روزه - ED ، DE و موارد دیگر

Howdy Reddit. من قبلاً هرگز در این زیر پست نگذاشته ام (در واقع اگر به تاریخچه نظرات من نگاه کنید ، این در واقع حساب کاربری پورن من بوده است) اما 60 روز پیش برای اولین بار تصمیم گرفتم فلسفه شما را بپذیرم ، بنابراین فهمیدم که زمان آن است که گفتم چند کلمه. شاید انگیزه داشته باشند یا شاید نکنند. بیایید با هم کشف کنیم!

بگذارید این را با بیان اینکه من صرفاً به دلایل جسمی این مسیر را آغاز کردم مقدمه بگذارم. من ممکن است اغلب ، سه یا گاهی چهار بار در هفته ، خودارضایی نکنم ، اما سالها با این تمرین عادی ، چسبندگی به اندازه روز طولانی و فقدان کامل روغن کاری ، بالاخره باعث صدمه زدن به رفیق کوچک من شد. رابطه جنسی مشکل ساز می شد. دوست دختر من ، با وجود جذاب بودن ذهن و شیطانی در گونی ، اما اغلب از مخلوط های طبقه پایین من ناامید شد. به طور خلاصه ، نعوظ دشوارتر می شد و من در رابطه جنسی خیلی طولانی می شدم و احساس می کردم هیچ چیز نیستم.

اذیت و آزار و اذیت دوگانه. در نهایت جنسیت خسته کننده و خسته کننده می شود.

شصت روز بعد سریع جلو بروید. من در این زمان کاملاً پرهیز نکرده ام ... یا اصلاً ، واقعاً. رابطه جنسی مکرر زیاد است. الان فقط خوبه خیلی خوب. من همه را احساس می کنم و مدت زمانی را تحمل می کنم که برای هر دوی ما خوب است. DE تمام شده است و ED به شدت کاهش می یابد. هیچکدام به طور کامل از بین نرفته اند اما من فکر می کنم این بیشتر یک مسئله روانشناختی است ، شاید بیش از حد درگیر مفروضات من شود که من شکست خواهم خورد و آلت تناسلی ام نمی خواهد انتظارات مغزم را پایین بیاورد. یا چیزی نمی دانم ، من روانپزشک نیستم.

به هر حال ، این مدت بیش از آنچه انتظار داشتم در حال طی شدن است ، بنابراین تصور می کنم به زودی این مورد را جمع کنم من مشتاقانه منتظر رسیدن به مرز 90 روز هستم ، که مطمئن هستم به همان خوبی خواهد بود. صادقانه بگویم ، پس از آن ... خوب ، من احتمالاً بعضاً به سراغ خودارضایی خواهم رفت. فقط به دفعات کمتر ، با ملایمت تر و با روغن کاری زیاد.

این واقعا کار کرد!

آن = آلت تناسلی من. شب دیگر برای مهمانی و نوشیدن بیرون رفتم و با موفقیت یکی از اعضای ماده را دوست داشتم. ما به اتاقم برگشتیم تا لباسهایمان را از هم جدا کنیم. به طور معمول ، از شروع کار من خیلی می ترسم از ED که شب را مخصوصاً با الکل در مخلوط می کند و همیشه باعث می شود همه چیز را فکر کنم. اما این زمان بسیار متفاوت بود. این بار می دانستم که جواب می دهد و این کار را هم کرد! من همه مثل "آره" بودم و او همه مثل "آره" بود.

من می دانم که پیشخوان من 12 روز است اما این به دلیل عود مجددی است که پس از 28 روز داشته ام ، بنابراین من این موفقیت را به اثرات باقیمانده از دوره قبلی خود نسبت می دهم.

برای بچه ها که بار دوم برای بار دوم راه اندازی می شوند

من راه اندازی مجدد برای 110 روز انجام دادم، و در روز 95 من ED کاملا رفته بود و رابطه جنسی عالی داشت. اما .. متأسفانه در هفته 6 مجددا عودت کرده و در پورنو به سر می برد. (Pmo (2 گاهی اوقات 3 بار در هفته) و من کنجکاو بودم، در حال بارگزاری مجدد دوم برای هفته های 2 هستم و دوباره بزرگتر می شوم.

بنابراین سوال من این است: چطور / بازخورد دوم شما را دوست دارید؟ آیا آن را طولانی است به عنوان اولین بار بازپرداخت به جرم (از ED؟)

مزایای ترک پورنو

این بسیار شخصی است (و احتمالا TMI چیزی برای به اشتراک گذاشتن) اما در اینجا می رود ... همسر من شش ماه باردار است، بنابراین رابطه جنسی می تواند کمی از لحاظ منطقی دشوار است. سه هفته پیش، زمانی که هنوز در اعتیاد اعتیاد به مواد مخدرم عمقی بودم، در طول ژیمناستیک برای پیدا کردن موقعیتی که برای هر دوی ما راحت بود، مشکل داشتیم. اما شب گذشته، پس از کمی بیش از یک هفته از هیچ پورنو (و بدون fapping) مشکل بود به سختی باقی بماند، و صمیمیت (و ارگاسم) هر دو بالاتر از آنها در طولانی مدت بوده است. رفتن ده روز بدون پورنو آسان نیست، اما شب گذشته آن را کاملا ارزشمند ساخته است.

رابطه جنسی PIV! روز 31

ساعت 5:00 صبح است و من احساس می کنم مثل یک قهرمان به خانه برمی گردم! ممکن است نوشته های من کمی پراکنده باشد چون خسته ام اما با من همراه باشید.

من امشب برای اولین بار پس از سالها رابطه جنسی برقرار کردم که پس از آن تعداد زیادی از اختلالات فسفر ناشی از فساد باعث عدم رابطه جنسی شد. این ممکن است برای اکثر مردم چیز ناخوشایندی باشد اما برای من این یک نقطه عطف عظیم است که من از آن عبور کردم. اکنون که به من 31 روز اعطا شده است ، من در حال حاضر حدود 3 سال است که سعی در غلبه بر PMO دارم و سرانجام احساس می کنم در مسیر درست قرار دارم. من نمی گویم که هنوز بهبود یافته ام ، اما توانستم با موفقیت نفوذ کنم و 75٪ قائم بمانم. خیلی راحت بود که گربه اش را تقدیر کرد. من در زندگی ام هرگز چنین کاری نکرده ام! معمولاً این کارها با پای پا ، کار با دست بود و من خودم را سرتاسر آنها لرزاندم. اگر سعی می کردم نفوذ کنم ، در عرض چند ثانیه نعوظ را مثل توده از دست می دهم! پورنو واقعاً منو داغون کرد احساس می کنم فصل جدیدی از زندگی من شروع شده است. من همه خسته ام فردا اطلاعات دقیق تری از سفر خود ارائه خواهم داد.

روز 26، من قادر به داشتن رابطه جنسی بود، ED تا حد زیادی کاهش یافته است!

(35 ، م) من شروع به دیدن زنی کردم که برای من عالی است ، اولین باری که با هم بودیم ED شدید داشتم - مانند 0٪ پاسخ. از آنجا که بالاخره اعتراف کردم مشکلی دارم ، برای کمک به گوگل رفتم. وقتی شنیدم که reddit دارای منابع قانونی است ، مثل این بود که "Reddit؟ مکان با توصیه های خنده دار حیوانات؟

خدا را شکر که این مکان و کمک شما را پیدا کردم. اکنون 27 روز است که PMO رایگان هستم و شب گذشته توانستم با خانم جدیدم رابطه برقرار کنم. من هنوز به 100٪ برنگشته ام اما می توانم بگویم که در 80٪ نعوظ بودم که یک پیشرفت عظیم نسبت به چند هفته پیش است.

نکته جانبی: من انرژی و تمرکز بیشتری نسبت به گذشته در دوران fap دارم. من زود بیدار شده ام تا قبل از کار در روزهای شلوغ به ورزشگاه بروم که این یک ماه پیش تصور نمی شد. برنامه من این است که این تجارت بدون pmo را دائمی کنم!

با تشکر دوباره فضانوردان!

افکار مربوط به چک 20 روزه ، محو شدن ED ، من قبلاً می دانم که هرگز برنخواهم گشت

شنبه شب گذشته ، با دختری آشنا شدم که در OKcupid برای او پیام می فرستادم - بیش از دو هفته بود که PMO نکرده بودم و از قبل احساس تغییر می کردم ، اما تعجب من را تصور کنید وقتی در ماشین او و بعداً در ماشین من بیرون می رفتیم تختخواب - بدون رابطه جنسی ، اما من در رسیدن به نعوظ مشکلی نداشتم - نه لزوماً 100٪ ، اما مطمئناً به اندازه کافی کافی. ما رابطه جنسی برقرار نکردیم (امیدواریم این هفته او را ببینیم) اما داشتن یک آلت تناسلی عملکردی دوباره در حضور یک زن زیبا از زندگی واقعی مطمئناً دلیل جشن بود.

من خیلی خجالت کشیده ام که مجبورم این مطالب را تایپ کنم ، اما این فقط نشان می دهد که یک عادت پورنو چقدر موذی و عمیق است. برای سالها ، این فقط بخشی از برنامه معمول من بود ، مانند مسواک زدن صبح ها. PMOing مانند خوردن یک تکه آب نبات بود ، مگر اینکه بجای گرسنگی ، هر وقت احساس اضطراب یا کسالت یا تنهایی می کردم یا ده دقیقه وقت داشتم که بکشم ، لذت می بردم ، زیرا انزال از انزال بهتر است.

احساسات من در حال بازگشت هستند و من سرانجام احساس رضایت و رضایت از آنچه که هستم به عنوان یک شخص هستم ، اکنون که این مه شرم را به دلیل پنهان کاری ندارم. وقتی خانم های زیبایی را در بار می بینم ، دیگر مجبور نیستم به این فکر کنم که اگر ببینند که چگونه ساعات زیادی از زندگی خود را در حالی که قوز کرده ام مقابل کامپیوتر با چشمان خیره شده و در حال فیلم های زنانه استمنا هستم ، چگونه برخورد می کنم که حتی من را نمی شناسند (یا به آنها اهمیت نمی دهند).

من 32 ساله هستم ، بنابراین هنوز جوان هستم ، اما نمی توانم تصور كنم كه اگر در پورنو و ذهنیت سمی ، خود شكننده ، زندگی مكنده غوطه ور نبودم ، قبل از این زندگی چقدر دوست داشتم. که با آن همراه است. این واقعاً یک چرخه شرمساری است - شما حداقل در سطح ناخودآگاه احساس بدی دارید ، زیرا می دانید که افراد خارج از خانه شما از رابطه جنسی و روابط لذت می برند در حالی که شما از همه پنهان می شوید ، مشت خود را لعنتی می کنید و احساس خوبی نسبت به آن ندارید پس از آن

درست است - شما باید بخواهید سیگار را ترک کنید. شما باید خودتان متوجه شوید که این عادت علاوه بر چند لحظه فرار و لذت در ازای احترام به خود ، عزت نفس و ارزشمندی شما ، هیچ چیز مثبتی برای شما ندارد. تصور کنید می توانید با آگاهی از این که نیازی نیست ساعتها و ساعتها به تماشای تصاویر و فیلمهای زنان 2 بعدی بپردازید ، به اطراف قدم بزنید. این مثل کشتی حرفه ای است - هیچ کس در ذهن درست او اعتقاد ندارد که زندگی واقعی چیزی شبیه به آن است ، پس چرا مردم فکر می کنند پورنو با جنسیت واقعی موازی است؟

نکته دیگری که باید درک کنیم این است که ما اولین نسلی هستیم که مجبور شده ایم این مشکل را برای خود حل کنیم. در طول تاریخ هیچ جمعیت دیگری به این تعداد پورنو دسترسی نامحدود نداشته است و هر روز تعداد بیشتری تولید می شود. هیچ نسل قبلی با این مقدار پورنو به طور مستقیم شستشوی مغزی و برنامه ریزی نشده است - حتی بدترین انحرافات گذشته نیز مجبور شدند کتابفروشی بزرگسالان را ترک کنند و بعد از پایان زمان نمایش خود را به نمایش بگذارند.

برای پایان دادن به این نکته مثبت ، من بالاخره می توانم خودم را در یک رابطه طولانی مدت ، ازدواج و کارهای "زن و شوهر" مانند جشن سالگرد ، سفرها ، دست در دستان عمومی و همه چیزهای دوست داشتنی تصور کنم. وقتی عمیق در جنگل پورنو بودم همیشه می خواستم اما هرگز به طور قانونی نمی توانستم برای خودم تصور کنم. با گذشت هر سال که احساس گیجی و افسردگی می کردم ، من همچنان در حال تماشای فیلم های پورنو بودم و هنوز هم با زنانی که در سناریوهای کارتونی شرکت می کردند ، عمل جراحی را انجام می دادم که اگر حقوق نگرفتند هرگز انجام نمی دادند. خیلی مسخره است - من به عنوان یک فرد باهوش ، چطور اینقدر زندگی ام را برای این کار تلف کردم؟ من قبلاً بچه هایی را که چهار سال از زندگی خود را با بازی WoW گذرانده بودند مسخره می کردم ، اما استفاده از پورنو بسیار بدتر است و من جای صحبت ندارم.

اینجا یک سال جدید است ، یک من جدید و هر روز جدیدی که حواسم را با خیال و اشتیاق به رفع مشکل بعدی خود سپری نمی کنم.

پیوند به پست

برای مدت طولانی من فقط میفهمیدم این بود آن چه بود که پیر شدم، سختی و اندازه را از دست می دهید. اما پس از آن من PMO را متوقف کردم و همه اینها به عقب بازگشته و نابود شدگی های سنگین و قدرت ماندن من نیز باز می گردد. من متاسفانه خودم را آموزش دادم تا سریع بچرخم، بنابراین نمی توانم دستگیر شوم و اغلب قبل از آن که حتی کاملا سخت کار کنم، خلوت کردم. دقیقا یک چیز خوب برای آموزش آلت تناسلی خود را انجام دهید اگر شما می خواهید رابطه جنسی خوب است. هر زمانی که با همسرت هستم بهتر می شوم. من هنوز کمی زودرس هستم اما این هم بهتر شده است. به همین دلیل است که من این کار را انجام می دهم اما یک اثر جانبی عالی است.

اولین روح مرطوب !!!

از آنجایی که یکی از راه اندازی مجدد من این افکار و خاطرات جنسی را از آخرین برخورد واقعی جنسی من به خصوص در شب، از آنجا که در طول روز من خودم بسیار مشغول نگه داشتن !! روزهایی وجود دارد که من می توانم آن را بهتر کنترل کنم و زمانی که آنها بسیار قوی هستند و 19 روز به راه اندازی مجدد من وجود داشته است و من هیچ خط مشی ای نداشتم و شب گذشته اتفاق افتاد، اولین روابط من با هم! از یک سو خوب است که ببینم می توانم فقط یک خاطره بوسه یا یک رویایی را امتحان کنم (چیزی که قبلا پیش از آن بدون استفاده از پورنو و با یک شریک جنسی واقعی که برای من برای انزوا کردن برای همیشه طول خواهد کشید) و من احساس می کنم بهتر است، زندگی من بسیار سازنده است، آلت تناسلی من حتی بزرگتر می شود، اما از سوی دیگر، از آنجا که من تا به حال یک خط صاف نیست و خطوط صاف به عنوان یک نشانه واقعی از بهبود من می توانم کمک کند اما احساس می کنم که من می تواند بهتر انجام شود !!!

در مغز شماست

من می خواهم یک داستان موفقیت اولیه را که تاکنون داشته ام و برخی مشاهدات را به اشتراک بگذارم. اول یک زمینه مختصر ... از 4 مورد مواجهه جنسی اخیر من ، 2 مورد با برخی از تغییرات ED همراه بوده است ، که عمدتا هنگام از دست دادن رابطه جنسی / قرار دادن کاندوم ، استخوان را از دست می دهد یا حفظ نمی کند. در آن زمان فکر می کردم این مسئله به دلیل اعصاب یا کم اشتیاق یا فقط اشتباهی است که در من رخ داده است. هیچ یک از این روابط دوام نیاورد و من در نهایت احساس تنهایی بسیار خوبی کردم و در نهایت PMOing زیادی را تجربه کردم.

سریع منتظر دیدار من با یک دختر عالی و شگفت انگیز هستم. هر دو ما تجربیات بدی داشته ایم و تصمیم داریم آن را تا حدی کند انجام دهیم. اکنون ، 22 روز پیش NoFap را شروع کردم ، زیرا در آستانه داشتن رابطه جنسی بودیم ، هر دو ابراز تمایل و تمایل می کردند و من با همان مشکلی که قبلا داشتم روبرو شدم ، هنگامی که می خواستم کاندوم را بگذارم نعوظ خود را از دست دادم. من خیلی خجالت زده ، عصبی ، وحشت زده بودم ... هر احساس منفی. خوشبختانه او فردی باورنکردنی است و من شروع کردم به جستجوی اینکه چرا این اتفاق برای من می افتد.

این زمانی بود که فهمیدم PMOing من علت مستقیم این مشکل است. یا حداقل خیلی منطقی بود. بنابراین آن وقت است که تصمیم گرفتم آن را ترک کنم. من می خواستم قدرت جنسی خود را بدست آورم و بیاموزم چگونه با شخصی که به طرز باورنکردنی جذب می شوم رابطه عاطفی و جسمی برقرار کنم.

خوب ، ما دیشب دوباره رابطه جنسی را امتحان کردیم. و ما این کار را کردیم! نه تنها این ... من کاملا مطمئنم که این یکی از بهترین برخوردهایی بوده است که داشته ام. حدس می زنم تا حدی آنچه می خواهم بگویم این است که م thisثر است. برای شروع بهبودی باید ذهن و مغز خود را متمرکز کنید. سعی کنید هیچ چیز دیگری نگران نباشید و هر بار یک روز وقت بگذارید. سرانجام به جایی یا چیزی خواهید رسید که ارزش همه را خواهد داشت.

اوه و اطلاعات مالی ... حتی اگر این یک داستان موفقیت برای من و چگونگی کنترل مجدد من است. من هنوز خوب نیستم ... هنوز هم در 100٪ نیستم. هنگامی که این را می نویسم ، اشتیاق و اشتیاق به PMO را احساس می کنم. اما من می دانم برای چه می جنگم. آن تجربه دیشب. نزدیکی و واقعی بودن با کسی به گونه ای که PMO هرگز نتواند آن را راضی کند. تسلیم نمی شوم و نمی گذارم اعتیادم زندگی مرا خراب کند.

شما هم نمیتوانید. همه ما می توانیم این کار را انجام دهیم!