"پورنو در اینترنت نمی تواند مشکلی برای کاربران ایجاد کند زیرا پورنو برای همیشه وجود داشته است. اگر آن وقت به ما آسیب نرساند ، اکنون به ما آسیب نمی رساند. "
به نظر منطقی است، اما، در واقع، این استدلال اشتباه است. بارها تغییر کرده اند و به همین ترتیب پورنوگرافی و نحوه پخش پورن به مغز ما منتقل شده است. جریان های پورنو، دسترسی به گوشی های هوشمند و در حال حاضر مجازی مجازی همه آن را آسان تر به بیش از حد مغز مغز است.
یک پوستر Reddit یک بار خواسته شد، "آیا نسل اول ماست دست چپ دست است، چرا که دست راست ما در حال مرور پورنو هستیم؟"بله ، یک نسل کل در حال تبدیل شدن به" ambi-wackstrous "همانطور که یک واگ گفت.
روزگاری ، خودارضایی خواستار تخیل فراوان بود. این تمرین برای چیز واقعی بود: "ابتدا می خواهم این کار را انجام دهم ... و سپس ..." دیگر نه.
"من بخشی از آخرین نسل هستم که قبل از اینکه اینترنت داشته باشند شروع به خودارضایی می کنم. من نمی توانم قبل از احساس اصرار بیولوژیکی برای انتقاد از آن ، به نمایش های بصری با هر سلیقه جنسی ممکن دسترسی داشته باشم. هنگامی که من کودک بودم ، همه از دیدن مشاعره ناامید شده بودیم ، اما این فرصت فقط یک یا دو بار با شکوه در سال بود [از طریق کاتالوگ]. من صادقانه تعجب می کنم که چگونه جوانان روی شیر بر نسل های بعدی تأثیر می گذارند. "
این تغییر به چه معناست؟ استفاده از اینترنت اینترنتی ویدیوئی بیشتر نسبت به جنس واقعی شباهت دارد. این اولویت شماره 1 ژن شما - و بزرگترین پاداش طبیعی (جنس) - را با تحویل دائماً در حال تغییر ، دائماً جدید و شگفت آور "World of Warcraft" ترکیب می کند. دست چپ شما فشار و سرعت بیشتری نسبت به مقاربت دارد. دست راست شما در حالت جستجوی کلیک می کند ، زیرا چشمان شما از یک صفحه به صفحه دیگر می رود و ناله گوش شما را پر می کند. هیچ ارکستراسیون خیالی نیازی نیست.
انجمن، و راه آن به مغز ما تحویل داده شده است، تغییر کرده است. دیدن Porn And Then: به آموزش مغز (2011) خوش آمدید.
افسوس که مغز ما هنوز سازگار نشده است و این می تواند مشکلات غیر منتظره ای ایجاد کند:
"من سالها از پورنو استفاده کردم. من فقط دوست دارم تماشا کنم که مردم رابطه جنسی دارند. مشکل من حدود 18 ماه پیش که اینترنت پر سرعت گرفتم بالا گرفت. ناگهان ، من از تماشای آنلاین تصاویر به تماشای فیلم ها و فیلم ها به صورت آنلاین فوری رسیدم. من هرگز واقعاً زیاد به آن فکر نمی کردم ، اما بعد از مشاهده تقریباً روزانه - حتی گاهی اوقات برای تماشای فیلم های پورنو ، ساعت ها تماشا می کردم - واقعاً شروع به تغییر در زندگی جنسی شخصی خودم و همسرم کردم. من واقعاً هرگز مشكل ED نداشتم. اما اکنون ، هر زمان که من و همسرم شروع به رابطه جنسی کنیم ، نمی توانم نعوظ پیدا کنم. بعضی اوقات یکی پیدا می کنم ، اما بعد سریع شروع به نرم شدن می کند. رابطه جنسی برای ما تقریباً وجود نداشته است. "
پسر دیگر:
"بین پورنو آنلاین امروز و فقط چند دهه قبل تفاوت وجود دارد. اکنون ، اگر کار خود را رها کنید و زندگی خود را وقف آن کنید - همه در رنگ زنده است - می توانید به وب سایت های مختلف مراجعه کرده و پورنو رایگان بیشتری از آنچه می توانستید مشاهده کنید ، پیدا کنید. شما حتی می توانید طلسم مورد علاقه خود را انتخاب کنید ، هر چیزی که شدیدترین آن را پیدا کنید ، و فقط فیلم بعد از فیلم آن را تماشا کنید. اگر شدت برای چند ثانیه کاهش یابد ، یا حوصله دو ساعت تماشای همان اجسام را به صورت مستقیم داشته باشید ، می توانید به یک مجموعه جدید بپردازید و کارهای جدید را انجام دهید. این امکان وجود دارد که برای قدردانی شما از واقعیت بسیار مخرب تر از همیشه باشد. "
دقیقا. پورنو اینترنت بیشتر از میل جنسی تنها سوء استفاده می کند. این کاربران را در حال چرخش می کند خارج از میل جنسی طبیعی آنها: کاربران می توانند در چندین پنجره پورنو تماشا کنند ، بی وقفه جستجو کنند ، دائمی چیزهای جدید را مشاهده می کنند ، سریع به بیت هایی که داغترین آنها را پیدا می کنند ، می روند ، به گفتگوی جنسی مستقیم می روند ، نورونهای آینه خود را با اقدام ویدیویی یا cam-2-cam روشن می کنند ، یا به ژانرهای شدید و مواد تولید کننده اضطراب تبدیل شوند. این همه رایگان است ، دسترسی از طریق تلفن هوشمند آسان است ، در عرض چند ثانیه ، 24 ساعت در روز ، 7 روز در هفته در دسترس است و در هر سنی قابل مشاهده است. این روزها ، با واقعیت مجازی و اسباب بازی های جنسی که شبیه سازی تماس فیزیکی است ، تقویت شده است.
به مغز زوم کنید
چه چیزی این دیوانگی غیر طبیعی "جفت گیری" را تحریک می کند؟ دوپامین. این ماده شیمیایی عصبی اولیه در پس رفتار پاداش جویی است. سطح دوپامین فشارسنجی است که با استفاده از آن ارزش هر تجربه را تعیین می کنیم (و آن را به یاد می آوریم). جای تعجب نیست که محرکهای جنسی دوپامین را بسیار بیشتر از سایر جوایز طبیعی افزایش می دهند.
بیشتر مردم دوپامین را به عنوان "وزوز" ، "قند زیاد" یا حرکت به سمت ارگاسم تصور می کنند. در واقع ، در پاسخ به محرک های مرتبط با نیازهای بقا ، افزایش می یابد. این انگیزه. این به ما می گوید که چه چیزی باید به ما نزدیک شود یا آن را اجتناب کند و جایی که توجه ما را جلب کند. علاوه بر این به ما می گوید چه اتفاقی می افتد، با کمک به بازسازی مغز ما.
به تازگی، اینترنت اکسپلورر تنها برای کشف اسپایک های دوپامین است تمام از محرک های "برجسته" که ما به دنبال آنها هستیم:
- احساسات قوی: تعجب، ترس، انزجار
- تازگی: منابع غذایی جدید، شکارچیان جدید، همسران جدید
- به دنبال و جستجو: کاوش سرزمین ها، غذاها یا فرصت های جفت کردن
- هر چیزی که انتظارات را نقض می کند: غیر منتظره bonanzas یا خطرات
کلمات، تصاویر و ویدیوهای وابسته به اطرافیان در مدت زمان بسیار طولانی بوده است. بنابراین دارای عجله ی عصبی از طرفداران جدید. با این حال نوآوری یک ماه یک بار جوان عیاش به زودی صفحات را تبخیر می کند. کسی تماس بگیرد جوان عیاش یا فیلم های نرم افزاری "تکان دهنده" یا "ایجاد اضطراب؟" آیا انتظارات پسر بچه ای که بیش از 12 سال با دانش کامپیوتر است نقض می کند؟ هیچ یک از این موارد با "جستجو و جستجو" prowl چند برگه Google مقایسه نمی شوند.
(برای بزرگنمایی نمودار کلیک کنید)
عبارت "تنوع ادویه زندگی است" از یک شعر ویلیام کاوپر (1785) در مورد پسری آمده است که هر هفته از دختری متفاوت خواستگاری می کند. اما اینترنت جریانی بی پایان از سس تاباسکو را به شکل دامنه های دوپامین. جستجوی من در Google برای "پورنو" فقط 1.3 را بازیابی کرد بیلیون صفحات (با "پورنو برای نابینایان" در ده برتر من). تحریک مداوم می تواند در ایجاد اختلال ایجاد کند راه ما فکر می کنیم، حتی بدون تصاویر وابسته به عشق شهوانی در واقع، مطالعات اخیر نشان داده است که استفاده از اینترنت اجباری (بازی های ویدئویی) باعث می شود تغییرات مغز وابسته به اعتیاد.
"خیلی بد می شد. من جوجه ای را به خانه می بردم و حتی گاهی اوقات نمی توانم صدایم را بالا ببرم زیرا پورنو مغزم را دوباره سیم بندی کرده و آن را شرط بندی کرده بود که هر بار 5-6 دختر داشته باشد. یک دختر ، حتی اگر شخصاً آنجا بود ، این کار را انجام نمی داد. "
در 2007، محققین Kinsey اولین کسانی بودند که اختلال نعوظ ناشی از پورنوگرافی (PIED) و میل جنسی غیرطبیعی ناشی از پورنوگرافی را گزارش کردند. نیمی از افراد استخدام شده در بارها و حمام ها ، جایی که پورنوگرافی ویدئویی "در همه جا حضور داشت" ، قادر به دستیابی به نعوظ در آزمایشگاه در پاسخ به فیلم های پورنو. محققان در صحبت کردن با این افراد آن را کشف کردند قرار گرفتن در معرض بالا پورنوگرافی ظاهراً فیلم ها منجر به پاسخگویی کمتر و افزایش نیاز به تحریک بیشتر مواد شدید ، تخصصی یا "گره گرا" می شوند. محققان در واقع مطالعه خود را دوباره طراحی کردند تا کلیپ های متنوع تری را شامل شود و اجازه انتخاب برخی از افراد را بدهد. یک چهارم دستگاه تناسلی شرکت کنندگان هنوز به طور طبیعی پاسخ ندادند. از آن زمان به بعد، شواهد نصب شده است این پورنوگرافی اینترنتی ممکن است یک عامل در افزایش سریع میزان اختلال عملکرد جنسی.
چرا تحریک دائمی داپلین بسیار اعتیاد آور است؟ به عنوان عصب شناسی دیوید لیندن توضیح می دهد ، سیگار کشیدن درصد بسیار بیشتری از مصرف کنندگان را نسبت به هروئین قلاب می کند ، حتی اگر هروئین انفجار عصبی شیمیایی بیشتری داشته باشد. چرا؟ این مسئله آموزش مغز است. هر پاف از هر 20 سیگار در هر بسته ، سیگاری را آموزش می دهد که سیگار پاداش دارد. در مقابل ، چند بار کسی می تواند شلیک کند؟ در اعتیاد پایه "یادگیری پاتولوژیک"
در مورد پورنوگرافی اینترنتی، از نوآوری پایدار، تصاویری که تکان دهنده یا ناخوشایند تولید می کنند، فکر کنید و کلیک کنید در جستجوی شات کامل به عنوان پف و ارگاسم به عنوان چیزی قوی تر. هر دو مغز را تمرین می کنند. با این حال، ما از همه بچه ها با ED با الهام از پورنو میشنویم، که استعمار را ترک می کند تا سعی کند جایگزین شود تا پورنو اینترنت را ترک کند. آنها به طور غریزی می دانند کجا قطره دوپامین است:
"من فکر می کنم این پورنو است که محرک بیش از حد است که منجر به اختلال نعوظ می شود ، نه خودارضایی. نکته عجیبی که در مورد آزمایش شخصی خودم پیدا کردم این است که بدون پورنو آنلاین ، واقعاً احساس خودارضایی ندارم. حتی وقتی که من سعی می کنم ، به اندازه کافی تحریک نمی شوم تا خودارضایی کنم. ذهن من دیگر مانند گذشته در دوران کودکی قبل از اینترنت خیال پردازی نمی کند. "
امروزه استفاده از پورنو بیشتر از اوج گرفتن مربوط به بازدید از دوپامین است
دوپامین در حال تحریک همه تحریکات است، اما جریان مداوم تحریک وابسته به عشق شهوانی همیشه قوی تر از تمرین ذهنی تمرین است تا استقامت گاه به گاه به ارگاسم. به همین دلیل عاشقانه آنلاین می تواند اعتیاد قدرتمند در برخی از مغز ایجاد کند.
متأسفانه ، فراوانی دوپامین با رضایت یکسان نیست. پیام آن همیشه این است: "رضایت در گوشه گوشه است ، بنابراین رفتن! " تحقیقات مربوط به اعتیاد رفتاری در مورد غذا ، قمار و بازی های ویدیویی اینترنتی نشان می دهد که دوپامین بیش از حد است پاسخ لذت بخش را خنثی می کند مغز این نشان می دهد فرآیندهای اعتیاد در حال خزیدن است. مغز بی حس منجر به ولع بیشتری برای بیشتر می شود. حتی ضربه عالی راضی نخواهد بود. پورنو امروز فقط نیازهای شما را برآورده نمی کند. آنها را تحریف می کند.
تماشای غروب خورشید، خوشبخت شدن گربه و تماشای تیم مورد علاقه خود همان لذت های شدیدتری نیستند. با لذت های عادی، سیگنال های دوپامین را دریافت می کنید و سپس مغز شما به هوموستازی می رسد. برخلاف برخی از فعالیت ها، پتانسیل طولانی مدت dopamine را کنترل می کند.
در واقع، در 2011 پزشکان انجمن آمریکایی اعتياد پزشکی بیانیه صادر کرد با ذکر جنسیت ، غذا و قمار به عنوان فعالیت های بالقوه اعتیاد آور. آنها هیچ شکی باقی نمی گذارند که همه اعتیاد - اعتیاد به الکل ، هروئین یا رابطه جنسی - اساساً یکسان هستند. فیلیپ زیمباردو ، روانشناس ، نیز به خطرات "اعتیاد به برانگیختگی" اشاره کرده است. (بحث TED گم شدن بچه ها)
حتی جوانان هشدار می دهند که یکدیگر در مورد پورنوگرافی اینترنتی. آنها همچنین می دانند که این پورنو باعث افزایش و ایجاد می شود طعم های جنسی جعلی:
"روزهای آخر چند روز 4-6 ساعت پرخاش می کند. از طرف مثبت ، آشکار شد که پورنو ترنسجنسیتی با جنسیت من ارتباطی ندارد. پس از 30 ساعت تماشای طی 5 روز گذشته ، پورنو ترنسجنسال کسل کننده شد! شروع به جستجوی چیزهای نفرت انگیزتر و نفرت انگیزتر کردم.
ویژگی های پورنو اینترنت بر روی مغز به شیوه های منحصر به فرد تاثیر می گذارد. علاوه بر تحریک مداوم ، هیچ محدودیتی ذاتی برای مصرف وجود ندارد - برخلاف غذا خوردن یا داروها. تشدید همیشه امکان پذیر است زیرا مکانیزم اشباع طبیعی مغز از بین نمی رود مگر اینکه اوج گرفته شود - که ممکن است ساعتها نباشد. حتی در این صورت ، کاربران می توانند بر روی چیز تکان دهنده تری کلیک کنند تا دوباره برانگیخته شود. همچنین پورنو اینترنتی سرانجام سیستم بیزاری طبیعی مغز را فعال نخواهد کرد ("من نمی توانم یک لقمه / نوشیدنی / خرخر دیگری را تحمل کنم!"). چه کسی تحمل ندارد که به یک تصویر وابسته به عشق شهوانی دیگر نگاه کند؟ به هر حال تولید مثل اولویت اصلی ژن های ماست.
از علائم بیش از حد مطلع شوید
این باور که "استفاده از پورنو نمی تواند هیچ آسیبی برساند" در دوره ماهانه بوجود آمد جوان عیاش. چه بخواهیم و چه نخواهیم ، پورنو در اینترنت به همان اندازه که "Polemon-Go" از تیک تاک پا متفاوت از اروتیک گذشته است ، متفاوت است. خود گزارش این را آشکار کنید به جای "فقط پورنو" بودن ، پخش آنلاین پورنو آنلاین یک پدیده جدید است ، که تکامل برای آن مغزهای زیادی را آماده نکرده است.
اجداد شما هیچ بانک اینترنتی یا حافظه ای با تخیل مبتنی بر پورنو ندارند. اگر آنها خودارضایی می کردند ، میل جنسی عادی و تخیل خودشان کار را تمام می کردند. اگر میزان واکنش جنسی شما در حال کاهش است ، یا برای رسیدن به اوج خود به پورنو نیاز دارید ، در واقع شما بر مکانیسم های اشتهای طبیعی مغز خود غلبه کرده و اعتیاد را به خطر می اندازید. صبر کنید تا مغز شما به عقب برگردد حساسیت طبیعی. خروج ممکن است دشوار باشد، اما راهنمایی و پشتیبانی در دسترس هستند.
مغز شما برای کنترل اروتیکا در هنگام کشیدن تکامل نیافته است. این فقط فیلم ها را نمی بیند. درک می کند فرصت های بارداری بی پایان، و از "شلاق" دوپامین خود برای اطمینان از بارور کردن هرچه بیشتر - از هر هزینه ای که برای شما استفاده می شود استفاده خواهد کرد. به جای فرار و ادامه زندگی ، بینندگان امروزی اغلب تا زمانی که می توانند بیدار بمانند ادامه می دهند - غافل از اینکه ممکن است در معرض خطر اعتیاد یا مشکل در عملکرد. همانطور که Eliezer Yudkowsky یک بار نوشت
"اگر مردم حق وسوسه شدن را داشته باشند - و این همان چیزی است كه باعث آزادی اراده می شود - بازار می تواند با تأمین وسوسه ای كه فروخته می شود ، پاسخ دهد. انگیزه بازار کاملا فراتر از نقطه ای است که یک فوق العاده محرک شروع به خسارت جانبی به مصرف کننده کند. "
یاد بگیرید سیگنال هایی که نشان می دهد استفاده بیش از حد از پورنو استاست. (گزارشات خود دیگران را بخوانید.) شما نمی توانید مطابق آنچه دوستانتان انجام می دهند ، یا حتی با مشورت توصیه كنید جنس شناسان یا پزشکان. برو چی شما اطلاع.
"در روز شماره گیری ، به دلیل بد / کند بودن اینترنت و اینکه نمی دانم از کجا می توان همه چیز را پیدا کرد ، فقط قادر به بارگیری تصویر گاه به گاه (بسیار نرم پورنو) بودم. اما اکنون با سرعت بالا ، حتی به تلفن های همراه ، باعث شده است که به طور مداوم بیشتر و بیشتر و با وضوح بالاتر تماشا کنم. گاهی اوقات به دنبال یک موضوع کامل برای پایان دادن به یک کار یک روزه می شود. هرگز ، هرگز راضی نمی کند. مغز همیشه "بیشتر نیاز دارد" ... چنین دروغی می گوید. "
"به عنوان فردی که اعتیاد به مواد افیونی داشته و در حال حاضر با اعتیاد به پورنو مبارزه می کند ، می توانم بگویم که پورنو قطعاً یک اعتیاد معتبر است. من در سنین جوانی با پورنو اینترنتی شروع کردم و در دبیرستان با زنان از طریق اینترنت تماس گرفتم ، عادت های منفی پیدا کردم که به طور مداوم کیفیت زندگی من را تحت تأثیر قرار می دهد. با هروئین ، حداقل وقتی پول داشتم می توانم به کلاس رفتن و رابطه داشته باشم. حتی در بدترین حالت من که از هر تعداد داروی سخت استفاده می کردم ، توانستم زندگی نسبتاً مناسبی داشته باشم. اکنون ، وقتی خودم را در یک مکان خوب می دانم ، اغلب می بینم که یک رابطه طولانی مدت را برای شرایط جنسی کاملاً انتزاعی خراب می کنم. "
در حقیقت، ما همیشه از همه بچه ها می شنویم که از تبلیغات اینترنتی استفاده از اینترنت را رنج می برند، بلکه سعی می کنند استمناء را کنار بگذارند تا سعی کنند مسائل خود را حل کنند تا اینکه از دیدن فیلم اینترنتی استفاده کنند.
"صرفاً از تجربه شخصی صحبت می کنم ، من فکر می کنم این پورنو است که محرک بیش از حد است که منجر به اختلال در نعوظ می شود ، نه خودارضایی. نکته عجیبی که در مورد آزمایش شخصی خودم پیدا کردم این است که بدون پورنو آنلاین ، من واقعاً احساس خودارضایی ندارم و حتی وقتی سعی می کنم به اندازه کافی تحریک نشوم تا خودارضایی کنم. ذهن من مثل گذشته وقتی بچه بودم در روزهای قبل از پورنو ، دیگر خیال پردازی نمی کند. "
برای مطالعات در مورد کاربران پورنو مراجعه کنید -
- مطالعات پیوند استفاده از پورنو یا اعتیاد به مواد مخدر / جنسی به اختلالات جنسی پایین تر فعال سازی مغز به محرک های جنسی و کاهش رضایت جنسی
- مطالعات مغز در مورد کاربران پورنو
این مقالات نکته اشاره دارد که اینترنت یک محرک منحصر به فرد است
- (L) Dopamine باعث می شود که شما مستبد به جستجوی اطلاعات (2009)
- (L) آیا وب رانندگی ما دیوانه است؟ (2012)
- (L) آیا اینترنت به عنوان دخانیات به عنوان اعتیاد آور است؟ (2012)
- (L) آیا زندگی آنلاین به شما 'مغز ذرت بو داده' می دهد؟ (2011)
- (L) بالا سیم: آیا استفاده از اینترنت اعتیاد آور است بازسازی مغز؟ (2011)
- (L) ما به معنای واقعی کلمه، به اطلاعات (2012) اعتقاد داریم: جان کوتز، عصب شناسی کمبریج
- (L) اختلال وسواسی اینترنتی: آیا باید این را در DSM وارد کنیم؟ (2011)
در اینجا علائم دیگران متوجه شده اند:
من در حال تبدیل شدن به برخی از بدترین پورنو ها بودم ، و حتی در آن صورت ، حتی پس از اتلاف ساعت در روز ، خیلی راحت نبودم.
در مورد من ، این انگیزه کم بوده است (من اهمیتی نمی دهم) ، همیشه خسته ، مه مغز ، مشکل در تمرکز ، اضطراب اجتماعی ، افسردگی و غیره. من می دانستم که چیزی با من درست نیست (و دوستان نزدیک و خانواده نیز می دانستند ) ، اما من فقط نمی توانستم انگشتم را روی آن بگذارم (یا نمی خواستم).
در اوج استفاده از پورنو من، ارگاسم متوقف شد دیگر احساس خوبی. این فقط راهی برای خود درمان بود.
من از 11-12 شروع به تماشای پورنو کردم و حدود 22 سالگی بکارت خود را از دست دادم. دختر مجبور شد با زور مرا من را بیاورد تا بیایم. آلت تناسلی من کاملاً از نظر واژن بی حس شده بود. من در طول پیشگویی سخت می گرفتم ، اما بدون نرم شدن بیش از چند دقیقه نمی توانستم رابطه جنسی برقرار کنم.
وقتی که من یک کودک بودم، به یاد می آورم که خیلی با انگیزه زیادی در حال خروج است. این همه زمانی که من در مورد 14 بودم تغییر کرد. من تمام تعطیلات آخر هفته و شب ها را تماشا می کنم.
می فهمم که وقتی مدت طولانی تماشا نمی کنم ، نیازی به تکرر ادرار ندارم. در هنگام استفاده سنگین بسیار بد شد. من زیاد از توالت استفاده می کردم! همچنین ، من قبلاً نگران بودم که دوستانم پشت سر من در مورد من صحبت می کنند ، بنابراین درک من از اینکه مردم می گویند / فکر می کنند وقتی که من بایگانی می کنم تحریف می شود.
پس از سالها استفاده ، علائمی که از 25 سالگی شروع به نشان دادن می کردند: سردردهای عجیب ، صدای بسیار کم عمق و تقریباً تنگ ، احساس خشکی در داخل چشم و احساس خشکی در صورت را داشتم. صبح می توانستم یک احساس ناخوشایند عجیب در کل بدنم احساس کنم. قبل از اینکه همان احساس عجیب و غریب را در بدن خود داشته باشم ، که باعث خواب رفتن من شد ، نمی توانستم بیش از 40 دقیقه روی مطالعاتم تمرکز کنم. دیوانه شده بودم سپس فکر کردم که مبتلا به دیابت (قند خون پایین) ، بینایی نامناسب هستم (بینایی ام را کاملاً آزمایش کردم). من حتی فکر کردم که من ADD یا ADHD دارم ، زیرا می توانم هر از گاهی بسیار تکان دهنده باشم. علاوه بر این ، من در جلسات اجتماعی کاملاً ناامن بودم و به طور کلی در کنار مردم احساس امنیت و راحتی نمی کردم.
گاهی اوقات احساس کودک بودن می کردم. تکانشی ، بی قرار و غیره. حتی می توانستم احساس جذابیت جنسی ام در حد صفر را احساس کنم. اما من نمی توانستم کاری در این مورد انجام دهم! سرانجام ، بعد از حدود دو هفته بدون پورنو یا استمنا going ، احساس خوبی داشتم. همه علائم ذکر شده در بالا از بین رفته است و من از نظر اجتماعی احساس آرامش و راحتی می کنم. صحبت من محکم ، پایدار و آرام بود. خندیدم و با تمام صورتم لبخند زدم. جذاب شدم و می توانستم معاشقه کنم. احساس کمبود جذابیت جنسی از بین رفته بود و حتی متوجه واکنش و واکنش های بهتر افراد اطرافم شدم. با دوستان ، خانواده ، همکاران و البته دختران ارتباط بهتری پیدا کردم.
من دچار اضطراب اجتماعی ناتوان کننده ، افسردگی ، کمبود رانندگی ، خستگی جسمی ، خستگی ذهنی شدم ، نمی توانستم شغلی را حفظ کنم ، حتی نمی توانم از سالن های دانشگاه پایین بروم بدون اینکه از مرگ مردم وحشت داشته باشم ، از زنان تا پیر احساس خستگی می کنم و غیره.
خلق و خوی من پس از binging افت می کند. من به راحتی از مردم اذیت می شوم. این باعث می شود من در یک حالت ذهنی قرار بگیرم و فکر کنم پورنو است. خواب من را مختل می کند؛ وقتی می خوابم یک کالییدوسکوپ پورنو در سر دارم. اینکه ببینم خودم مرتباً همان کار را انجام می دهم آزار دهنده است.
برای بسیاری از ما (از جمله خودم) ، ED اولین علامت واقعی / تکان دهنده ای بود که ما را متزلزل می کند و به ما می فهماند که چیزی درست نیست.
زمانی که من 16-17 بودم، بسیار پر انرژی بودم. دوره پورنو من نیمه راه از 18 شروع شد. من شروع به تبدیل شدن به یک مرد سرد و با استفاده از کافئین مانند دیوانه وار. من هيچ احساس هيجانی را احساس نمیکنم.
در جوانی من به اتاق می رفتم و مردم متوجه من می شدند و جذب من می شدند و می خواستند با من صحبت کنند. وقتی در خیابان قدم می زدم احساس اطمینان و انرژی می کردم و دختران متوجه این موضوع می شدند و مرا تصدیق می کردند. با گذشت سالها ، استفاده از پورنو افزایش یافت و این انرژی به آرامی از بین رفت. زندگی اجتماعی من رنج برد. من همیشه آن را به پیری نسبت می دادم ، اما اشتباه می کردم. خیلی راحتم که مقصر را شناسایی کردم. الان می توانم احساس کنم که انرژی برمی گردد.
به یاد داشته باشید ، اجداد شما فاقد هرگونه پورنو اینترنتی یا بانک حافظه خیالی مبتنی بر پورنو بودند. اگر آنها خودارضایی می کردند به این دلیل بود که میل و تخیل خودشان به تنهایی کار را انجام می دادند. اگر میزان پاسخگویی جنسی شما در حال کاهش است ، یا برای رسیدن به اوج خود به پورنو نیاز دارید ، در واقع شما بر مکانیسم های سیری طبیعی مغز خود غلبه می کنید. و اگر بدون پورنو نمی توانید به اوج خود برسید ، صبر کنید تا مغز شما به حساسیت طبیعی برسد. این ممکن است در حالی که مغز شما به حالت عادی باز می گردد دشوار باشد ، اما راهنمایی ها و پشتیبانی در اینجا موجود است بسیاری از وب سایت ها.
;
