رفتارهای رژیمی: Vagina 300 = مقدار زیادی از دوپامین (2010)

آیا صنعت pornochka داره؟

به روز رسانی:

مقاله ها

تقریباً ماهانه ، تحقیقات جدید تأیید می کند که اعتیاد به غذا می تواند باعث تغییراتی در مغز شود که از مواردی که در اعتیاد به مواد مخدر وجود دارد تقلید می کند. غذا و رابطه جنسی به عنوان "تقویت کننده های طبیعی" شناخته می شوند. یعنی آنها مواد مخدر نیستند ، اما مغز ما برای آنها روشن می شود بنابراین ما بدون فکر به دنبال چیزهای بیشتری هستیم.

هنوز این مفهوم که "غذا می تواند باعث چاقی شود چون مثل دارو است" گیج کننده است. از این گذشته ، نیاکان نسبتاً گاوچران ما مقدار زیادی غذا می خوردند و کاملاً علاقه مند به رابطه جنسی بودند. با این وجود قلاب شدن خطرناک به نظر خطرناک نیست. نکرد شان مغزها برای غذا و رابطه جنسی روشن می شوند؟ بله حتما. تفاوت این است که آنها توسط آنها احاطه نشده اند فوق العاده، نسخه های مصنوعی غذا و جنس. ما هستیم، و این یک خطر نسبتا جدید است.

در مورد آن فکر کنید چند نفر از اجداد شما دسترسی آسان به munchies خوشمزه داشتند که آماده بودند، ارزان تر از انواع مختلف بی نظیر بودند و با چربی، شکر و نمک به دقت چسبانده شده بودند تا بتوانند آنها را بیشتر بپزند؟ چند نفر کامپیوترهایی داشتند که می توانستند به یک جریان بی پایان از فیلم های وابسته به عشق شهوانی هیپرت محرک نگاه کنند، شامل همسران واقعی، نوه ها، وحشت با تمایلات (که توسط یک قسمت اولیه از مغز به عنوان فرصت های ژنتیکی شناخته می شود) و هنگامی که اشتها پرچم گوزن های گیاهی از فیلم های همیشه کنجکاو

پورنوگرافی؟ این یک مسیر جدید سیناپسی است. صبح از خواب بیدار می شوید ، یک تصویر کوچک را باز می کنید ، و به جعبه تصاویر پاندورا منتهی می شود. احتمالاً روزهایی بوده است که من 300 واژن قبل از بلند شدن از رختخواب دیده ام. -جان مایر، موسیقیدان

تحریک شدید وسوسه های امروزی می تواند مغز ما را بدزدد. به هیچ وجه جان مایر نمیتواند آن را مشاهده کند همان واژن 300 بار قبل از افزایش، اگر، بگو، او فقط یک مجله پورنو، و یا حتی یک زن داشته است. نوآوری ثابت به علاوه عاشقانه پرچین است. مغز او با هر تصویر جدید، دوپامین بیشتری را آزاد می کند، حتی گسیل دهنده های سلول های عصبی مرکزی را خاموش می کند (برای رانندگی کردن با آن). او را به ارزش گذاری پانوراما گربه حتی بالاتر از محرک های 3-D فریب می دهد.

PLAYBOY: شما ترجیح می دهید با یک دوست دختر سابق تند رفتار کنید تا اینکه با شخص جدیدی آشنا شوید؟ مایر: بله. پورنوگرافی اینترنتی کاملاً انتظارات نسل من را تغییر داده است. چگونه ممکن است شما بر اساس ده ها عکس ، مرتباً یک ارگاسم را سنتز کنید؟ شما به دنبال یکی هستید ... از هر 100 قسم می خورید کسی خواهد بود که به آن پایان می دهید ، و هنوز هم کار را تمام نمی کنید. بیست ثانیه پیش شما فکر می کردید که این عکس داغترین چیزی است که تاکنون دیده اید ، اما آن را به عقب پرتاب می کنید و شکار شات خود را ادامه می دهید و به کار خود ادامه می دهید. چگونه این امر بر روانشناسی رابطه داشتن با کسی تأثیر نمی گذارد؟ باید

این چگونگی غذا و جنس است که در طول تکامل به طور کلی وجود دارد کمک به سلامتی ما منجر می شود و به طور طبیعی به احساس سیری گرم منجر می شود ، و به ابر محرک های اعتیاد آور مانند مواد مخدر تبدیل می شود و چنین نیست. وقتی غوطه ور می شویم ، به دنبال فریب هایی می افتیم که ارزش خاصی ندارند و گاهی اوقات خطرناک هستند. آنها نه تنها می توانند توجه ما را از آنها بدزدند ارتباطات تسکین دهنده با افراد واقعی (و مواد غذایی تغذیه ای)، آنها واقعا می توانند قلاب ما.

چه کسی در معرض خطر اعتیاد به تقویت کننده های طبیعی است؟

بیشتر تحقیقات در مورد اعتیاد ، سو abuse مصرف مواد است و نه اعتیاد به تقویت کننده های طبیعی. این نشان می دهد که فقط اقلیت ما ("جویندگان جدید"و"تحریک کننده") به دلیل گیرنده های کم دوپامین در مناطق مختلف مدار پاداش مغز ، از نظر ژنتیکی در معرض سو abuse مصرف مواد قرار دارند. (دوپامین ماده شیمیایی عصبی "باید بگیرم!" است ، و مدار پاداش مسیر مغزی است که تمام اشتهای و انگیزه را هدایت می کند.)

بنابراین ، آیا بقیه ما از اعتیاد در امان هستیم؟ وقتی صحبت از سو abuse مصرف مواد می شود ، شاید بله. با این حال ، وقتی صحبت از دسترسی بدون محدودیت به تقویت کننده های طبیعی فوق تحریک کننده می شود ، ممکن است پاسخ منفی باشد ، گرچه مطمئناً همه گیر نمی کنند. دلیل اینکه نسخه های تحریک کننده بیش از حد غذا و رابطه جنسی می تواند ما را قلقلک دهد - حتی اگر در غیر اینصورت مستعد اعتیاد نباشیم - مدار پاداش ما است ما را به سمت غذا و جنس رانده استنه مواد مخدر.

خوردن غذا اگر در غذاهای پر تحرک (مثلا چربی متمرکز و شکر تصفیه شده) بنوشید، می تواند باعث تغییراتی شبیه به تغییرات مغزی در افراد مضطرب شود. این نیز در موش صحرایی و نه فقط در اقلیت تکان دهنده و نیازمند به نظر می رسد. تقریبا تمام حیواناتی که دسترسی نامحدودی به چیزهای خوب مانند بیکن ، سوسیس ، کیک پنیری ، کیک پوندی ، دینگ دونگ و سرمازدگی داشتند ، نمی توانستند جلوی جمع شدن را بگیرند و چاق می شوند.

تقریبا بلافاصله، گیرنده های دوپامین در مغزشان فرو می ریزند، که موش ها را به زانو می اندازند و اطمینان می دهند بعد از تحرک عضلانی کمتر تحریک می شوند. سایر تغییرات، مانند یک پاسخ گمشده در طول زمان بدتر شد. دو هفته پس از بازگشت دانشمندان به موش صحرایی ، مغز موش ها هنوز بهبود نیافته بود. در واقع ، هنگام مواجهه با رژیم غذایی طبیعی ، آنها ترجیح دادند برای مدتی از گرسنگی بجای خوردن آن. (مطالعه کامل)

برای پستانداران یک مکانیسم ساخته شده است که می تواند حساس باشد احساسات سرسختی را از بین ببر. آنها باید "آن را دریافت کنند در حالی که دریافت خوب است": ذخیره کالری هنگام رسیدن میوه ، غش کردن قبل از خواب زمستانی ، قورت دادن قاتل قبل از مسابقه و غیره.

"در طبیعت یافت نمی شود"

با این حال ، پدیده پرخوری تا چاقی نشان داده نمی شود مگر اینکه پستانداران ، از جمله انسان ، به رژیم هایی بروند که در طبیعت وجود ندارند: نشاسته و قندهای بدون محدودیت.

اگرچه در دهه های اخیر چاقی در بین همه آمریکایی ها در حال افزایش است ، اما از سال 1960 تاکنون در رزرواسیون هند به سرعت افزایش یافته است. رژیم غذایی [نشاسته ای] کالایی و فست فود برعکس آنچه هندی ها تا نسل های اخیر می خوردند: برای خدمت به قبیله

با این حال بومیان آمریکا تنها برآمدگی ندارند. تقریباً دو سوم بیشترین غربی ها دارای اضافه وزن هستندو 30 + درصد از آمریکایی های چاق. این به ویژه بیان می کند، زیرا بر خلاف موش ها، ما در مورد کمربندهای خود مراقبت می کنیم، که برخی از ما را حتی در مواجهه با وسوسه های شدید نگه می دارد.

مناطقی از مغز که در پاسخ به غذای فوق تحریک کننده تغییر می کنند نیز اشتهای جنسی را کنترل می کنند. بنابراین ، آیا ابر محرک های جنسی امروزی ، مانند غذای ناخواسته امروزی ، باعث ایجاد تغییراتی مانند دارو در مدار پاداش مغز می شوند؟ آنها قطعاً یک رژیم غذایی جنسی را تشکیل می دهند که در طبیعت یافت نمی شود.

به روز رسانی: از آنجا که این مقاله نوشته شده است مطالعات اسکن مغز در مورد کاربران پورنو، شواهدی از حساسیت زدایی ، تشدید استفاده و تحریک کمتر به محرکهای جنسی طبیعی ، همراه با حساسیت و تغییرات در قشر پیشانی پیدا کرده اند. همانطور که توضیح دادیم ، علائمی که کاربران پورنوگرافیک از آنها شکایت دارند منطقی است که با همان تغییرات مغزی مشاهده شده در موشهای صحرایی با دسترسی بی حد و حصر به فوق العاده های خوب قابل توجیه است. (اتفاقاً ، موش و انسان از اقوام دور هستند و از مکانیسم های ابتدایی مغز برای اشتها و اعتیاد مشترک هستند).

درست همانطور که موش ها بر روی غذای هیجان انگیز مینشینند، کاربران پورنوگرافی اغلب با پورن مشغول می شوند. بسیاری از کاربران گزارش میدهند که آنها نمیتوانند مشاهده یا کنترلشان را کنترل کنند، نه بر خلاف خفیف خوک گینه، که وقتی به قفسی پر از ماده رسید ، "وقتی خوب شد".

کاربران همچنین غالبا حساسیت خفیف را نسبت به لذت جلب می کنند (احتمالا از گیرنده های دوپامین پایین)، که به صورت ليبيو دگرگون مي شود، به اين معني است که نياز به تحريک مکرر (دوپامين بيشتر) به اضطراب و اضطراب خود درماني است. اغلب آنها نیاز به مواد افراطی بیشتری برای رسیدن به اوج، توسعه دارند اختلال نعوظ، یا کشف کنید که رابطه جنسی با یک شریک تمایل آنها را راضی نمی کند (منجر به استفاده اضافی یا شاید انحصاری) از پورنو شود.

کاربران سنگین نیز گاهی اوقات رفتارهای وسواسی-اجباری، افسردگی، استرس شدید در فکر اجتماعی شدن و مشکلات تمرکز را گزارش می دهند. و کاربران که سعی می کنند برای جلوگیری از مشاهده گزارش های پورنو علائم انقباض دائمی، مانند لرزش ، بی خوابی ، نوسانات خلقی ، تقسیم سردردها ، اضطراب ، افسردگی ، بی حالی ، تفکر مه آلود ، دردهای معده ، خوابهای مزاحم ، علائم مانند آنفولانزا و تمایل شدید به خفه کردن کسی. این علائم نشان می دهد که مغز آنها در واقع با تغییرات مغزی دست و پنجه نرم می کند مشترک به اعتیاد. سایت های بازیابی Porn در سراسر وب رشد می کنند.

نکته اصلی اینجاست: اکثر مردم از سو they مصرف مواد خودداری می کنند زیرا آنها را امتحان نکرده اند ، زیاد سر و صدا نمی کنند یا اثرات آن را بیزار می دانند. ولی چه کسی شیرینی و تحریک جنسی را دوست ندارد؟ و چه کسی یک رفتار بصری وسوسه انگیز یا تحریک کننده بیش از حد را دوست ندارد - به خصوص اگر پاسخ لذت مغز او از تحریک بیش از حد بی حس شود؟ مغز ما بیش از آنچه در حال حاضر باور داریم آسیب پذیر است.

هنگامی که یک محرک ما را در معرض خطر برای لغزش به بیش از حد قرار داده است؟

خطر وقتی که چیزی را لرزاند:

  • به عنوان یک نسخه به خصوص "ارزشمند" از چیزی که اجداد ما (و ما) برای یافتن غیرقابل مقاومت ، تکامل یافتند ،
  • در دسترس است به راحتی در عرضه بی حد و حصر (در طبیعت یافت نشد)،
  • می آید در بسیاری از انواع (اخبار)، و
  • ما بدون اینکه فهمیدیم این تغییرات مغز را تحریک می کند، از بین می رود.

همانطور که دیدیم ، غذای ناخواسته متناسب با این مدل است. همینطور رایگان پورنو اینترنتی. با این حال پورنو خطرات منحصر به فردی را به همراه دارد. غذا محدودیت مصرفی را تعیین می کند: ظرفیت معده و بیزاری طبیعی که وقتی نمی توانیم با یک لقمه بیشتر از چیزی روبرو شویم ، لگد می زند. اما وجود دارد نه محدودیت های فیزیکی مصرف پورنو در اینترنت ، غیر از نیاز به خواب و استراحت در حمام. می توان ساعتها بدون اوج گیری و بدون سیری یا بیزاری از porn ساعت تحریک عصبی شیمیایی فوق طبیعی مکانیسم های اشتهای مغز ، به پورنو لبه کرد. با هر کلیک روی یک فیلم جدید "انتظارات ما را نقض می کند”با چیزی جدید و هیجان انگیز ، دوپامین بیشتری را در مغز آزاد می کند.

تحریک شدید باعث تولید هیجان انگیزتری از مواد شیمیایی عصبی نسبت به کیک پنیر می شود - بنابراین تقویت کننده تر است. به این معنی که مغز با دقت بیشتری تمام نشانه های مرتبط را بهم متصل می کند و باعث می شود تکرار تجربه در آینده به صورت خودکار انجام شود. علاوه بر این ، استفاده زیاد از پورنو گاهی باعث دلسرد شدن کاربر می شود پیگیری تعامل دوستانه با دیگران ، که به تنظیم طبیعی مغز کمک می کند. همچنین عواملی وجود ندارد که زمانی از نیاکان ما در برابر تحریک بیش از حد محافظت می کرد. هیچ همسر حسودی ، بزرگان خردمند ، یا تابوهای اجتماعی وجود ندارد ، و اغلب هیچ شریک جنسی با عقاید خود ندارند. استفاده از پورنو بدون خطر به نظر می رسد زیرا شخصی و مجازی است.

افسوس ، نه تنها بسیاری از ما نمی دانیم که موضوعات جنسی تحریک کننده بیش از حد امروز می توانند مغز ما را در معرض خطر تغییرات مرتبط با اعتیاد قرار دهند ، بلکه ما با یک الگوی رفتاری قدرتمند در فرهنگ امروز نیز مخالف هستیم. اعلام می کند که ، "هر نوع رفتار محرک ارگاسم ذاتاً چنان سالم است که ما باید با شواهد رو به رشد در مورد خطرات موجود در دسترسی نامحدود به سوپر محرک های جنسی امروز را به شدت انکار کنیم."

آیا این فکر خوب است؟ اگر مغز ما تکامل یافته است و ما را به سمت غذا و رابطه جنسی سوق می دهد ، آیا نباید کمی بیشتر احتیاط کنیم که خود را با نسخه های تحریک کننده بیش از حد خود غرق کنیم؟ در حال حاضر ، "حدود 17٪ از افرادی که در اینترنت پورنو مشاهده می کنند از معیارهای اجبار جنسی برخوردارند. این به معنای بسیاری از افراد است ، با توجه به اینکه حدود 12٪ از کل ترافیک اینترنت پورنو است و تقریباً 90٪ از مردان جوان (حدود 30٪ از زنان جوان) از پورنوگرافی دیدن می کنند ، " پروفسور استیون سی. هاس.

مغز نوجوانان با انجمن اینترنتی Highspeed ملاقات می کند (2013) (ارائه نیم ساعت در مورد تهویه ی جنسی و مغز نوجوان)

نظرات مربوط به انجمن ها

پورنو را قطع کنید، اما در حال حاضر به طور مداوم دنبال OKcupid و عکس های فیس بوک است

این همه SFW است ، اما من متوجه می شوم که از همان الگوها استفاده می کنم. من 30 زبانه برای نمایه های OKcupid باز خواهم کرد. با این حال ، من نه تحریک می شوم و نه آن را نوازش می کنم. من فقط به تازگی ، تعقیب و گریز اعتیاد دارم. این سخت تر از آن است که فکر می کردم.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12fteg/pornography_and_libido/

من صادقانه نمی گویم که خیلی زیاد ، و می توانم چند هفته بدون اینکه واقعاً به آن فکر کنم ، ادامه دهم. من با خانمها بی دست و پا نیستم ، یا از نظر اضطرابی مشکلی ندارم ، اما چیزی که واقعاً مرا تحت تأثیر قرار داد ، تأثیر بالقوه بر میل جنسی و خطر ابتلا به بیماری ED بود. من به طور قطع نسبت به "پورنو" حساسیت دارم ... تا جایی که در تعریف آن مشکل دارم. پورن چیست؟ من فیلم آن را می دانم اما آیا تصاویر حتی هنوز هم حساب می شوند؟ از 1993 هیچ بدن به تصاویری نرسیده است. من از طریق عکس ها، هنری و یا غیره، در reddit و tumblr مانند ایمیل های زیادی حرکت می کنم.

بنابراین من حدس می زنم سؤال من این است که حساسیت ساده به دیدار اعصاب / جنس جنسی باعث مرگ جنسی شما می شود؟ و یا استفاده از این چیزها را به صورت روزانه به عنوان وسیله ای برای حل مشکلات خود باعث می شود که علاقه خود را به چیز واقعی از دست بدهید؟ در هر صورت من فهمیدم که یک ماه بدون دور شلیک می کنم و می بینم چگونه پیش می رود ..

چرا اعتیاد به پورنو در اینترنت از اعتیاد به مواد مخدر یا الکل بدتر است - yourbrainrebalanced.com

این پرونده قبلاً در جلسات سنا و مجامع مسیحیان مطرح شده است و معمولاً باعث می شود بیش از حد هشدار دهنده باشد. استدلال اصلی اینكه چرا پورنو در اینترنت از مواد مخدر و الكل بدتر است ، این است كه برخلاف موادی كه می توانند از بدن شما پاك شوند ، تصاویر پورنو هرگز از ذهن شما خارج نمی شوند. با این حال ، من معتقدم که پورنو اینترنتی به دلایل بهتر از "خاطرات بدی برای شما ایجاد می کند" بدتر است. بنابراین بدون هیچ زحمتی بیشتر در اینجا دلایلی وجود دارد که من فکر می کنم پورنو در اینترنت از مواد مخدر یا الکل بدتر است.

1. یکپارچگی کلی. هنگامی که یک معتاد مواد مخدر با یک ولع توقف ناپذیر برخورد می کند ، چندین کار باید انجام دهد تا مشکل خود را حل کند که معتاد پورنو در اینترنت مجبور نیست انجام دهد. معتاد به مواد مخدر در واقع باید محل زندگی خود را ترک کند و مواد مخدر یا الکل خود را از فروشنده خریداری کند. این بدان معنی است که کسی برای بدست آوردن مشکل خود باید ببیند که در ملا public عام به دنبال آن است.
خطر مواجهه عمومی وجود دارد که فرد معتاد به الکل و مواد مخدر با آن روبرو می شود که معتاد به پورنو در اینترنت آن را ندارد. توجه کنید که من گفتم معتاد پورنو در اینترنت. پورنو در VHS یا DVD یا در مجلات همان پورنو امروزی نیست زیرا شما هنوز مجبور شدید در میان عموم مردم بیرون بروید و آن را بخرید. هنگامی که معتاد آماده است تا عادت خود را لغو کند ، راهپیمایی شرم آور به فروشنده ، خطر مواجهه با مردم به عنوان یک محافظ تبدیل می شود. حتی خرید پورنو با کارت اعتباری خطر مواجهه عمومی است که امروزه پورنو اینترنتی آن را ندارد.

2. پول صحبت از خرید می شود ، عادت شما فقط به اندازه درآمد شما خوب است وقتی که صحبت از مواد مخدر یا الکل می شود. در موارد شدید شناخته شده است که معتادان به مواد مخدر خانواده های خود را می فروشند تا فقط ضربه بعدی را ببینند. با این حال پورنو اینترنتی 100٪ رایگان است. مطمئناً برخی سایت های پولی در آنجا وجود دارد ، اما با وجود همه سایت های لوله ای و تورنت ، فقط یک احمق برای تماشای پورنو این روزها پول می پردازد. برخی از ما ممکن است احساس کنیم که نسبت به فرد معتاد به مواد مخدر کنترل بیش از حد یک فرد معتاد داریم زیرا برای رفع مشکل خود مرتکب جرم نمی شویم. اما ، تصور کنید اگر دولت پورنو را غیرقانونی کرده و همه پورنو را از اینترنت اخراج کند. چند نفر از ما مبلمان مادران خود را می فروشیم تا فقط یک صحنه دیگر را ببینیم که اشتیاق شما نمی تواند به شما پاسخ منفی دهد؟

3. ACCES. نه تنها فرد معتاد به مواد مخدر یا الكل برای رفع مشكلات خود باید رو در رو شود ، بلكه تعداد محدودی تأمین كننده نیز دارد. او همیشه یکی از سرکوب های پلیس است ، یا خراب شدن کامیون تحویل به دور از چسب محکم یا نوشیدن جین وان است. با این حال معتاد به پورنو در اینترنت به دلیل ماهیت فراگیر خود اینترنت ، از مواد مخدر مورد علاقه خود نامحدود عرضه می کند. پورنو اینترنتی هرگز به فروش نمی رسد ، هرگز به شناسنامه احتیاج ندارد (بررسی اینکه بله یا خیر اگر بالای 18 سال داشته باشید شوخی است) و برای تهیه آن مجبور نیستید از خانه خارج شوید. برخلاف فرد معتاد به مواد مخدر ، فروشنده مواد مخدر اینترنتی معتاد به پورنو در خانه او زندگی می کند و به طور نامحدود و رایگان عرضه مواد مخدر خود را انجام می دهد ، او و او نامرئی است. و تعجب می کنید که چرا مرتباً عود می کنید.

4. بدون بو. در حالی که بوی تعفن دستگاه تناسلی شسته نشده ممکن است در فضای یک معتاد به پورنو در اینترنت نفوذ کند که بوی تعفن همیشه شاخص استفاده از پورنو نیست. مشروبات الکلی ، مصرف کنندگان خاص مواد مخدر ، حتی مواد سیگاری سیگاری بوی متمایزی می دهند که غیرقابل انکار محصول آنهاست. این بدان معناست که برای ضربه خوردن بدون اینکه کسی متوجه شود آنها این کار را با معتادان دیگر خود انجام می دهند یا از زیر پل یا فلان چیز بالا می روند. معتادان به پورنو در اینترنت می توانند در راحتی خانه خود از مواد مخدر خود سو abuse استفاده کنند بدون اینکه نگران باشند که بوی آنها به آنها گفته شود. ممکن است احساس کنید که برای مخفی کردن استفاده از پورنو خود دچار مشکلات بزرگی شده اید.
اما ، تفاوت در این است که وقتی کار شما تمام شد ، نیازی نیست که یک نعناع پاپ کنید ، یک خوشبو کننده هوا بپاشید ، یا بوی تعفن پورنو را از روی لباس خود بشویید. هیچ عطری وجود ندارد که استفاده از پورنو در اینترنت ایجاد کند و به شما اجازه دهد مردم بدون سایه تردید بدانند که شما دوباره از واگن سقوط کردید. در حالی که همسران یا دوست دخترهایمان درست در کنار ما در رختخواب دراز کشیده اند ، و از آنچه که انجام می دادیم غافل نیستند ، چند نفر از ما در تلفن های هوشمند خود از طریق پورنو اینترنتی دوچرخه سواری کرده ایم. این یک لوکس است که معتاد به مواد مخدر و الکل هرگز نخواهد داشت.

5. بدون ردیابی های فیزیولوژیکی. اکنون من می دانم که برخی از شما که از ED ناشی از پورنو رنج می برید ممکن است فریاد می کشید "با سر خود! "در این مرحله اما من را بشنو. برخلاف مواد مخدر و الکل ، پورنو در خون یا ادرار شما یافت نمی شود. در حالی که سو ab مصرف کننده مواد مخدر و الکل ترس از دست دادن شغل یا اتومبیل خود را به دلیل عادت خود دارد ، کاربر پورنو اینترنتی ، مگر اینکه در ساعت های کاری واقعاً به تماشای آن بیفتد ، هرگز نگران این موضوع نخواهد بود. رانندگی نامنظم به هر دلیلی ممکن است ایجاد شود.
ممکن است راننده خسته باشد ، یا مشت با مسافر خود بجنگد ، یا هنگام رانندگی سعی در ارسال پیام کوتاه داشته باشد. اما ، هنگامی که پلیس او را به عقب می کشد ، او را آزمایش کنید و ببینید که وی دارای BAC بیش از حد قانونی است که متوقف می شود. شما ممکن است از ED ناشی از پورنو رنج ببرید ، اما به من بگویید که دکتر شما می تواند چه آزمایشی انجام دهد که در آن بازگردد و بگوید "خوب پسر به نظر می رسد شما در بدن خود پورنو دارید". کاملا هیچ. تصور کنید اگر پورنو در ادرار یا نفس شما ردیابی شود ، زندگی شما چگونه خواهد بود.

6. هیچ گونه تمایلی وجود ندارد. به نظر نمی رسد همه سوers مصرف کنندگان مواد مخدر و الکل مانند سو ab مصرف کنندگان مواد مخدر و الکل باشند. اما اگر یک جوان 26 ساله لاغر با دندانهای از دست رفته و چشمان فرو رفته به شما بگوید که وی یک معتاد به بیماری روحی است ، احتمال اینکه تعجب نکنید نیست. استفاده طولانی مدت از مواد مخدر و الکل در تغییر ظاهر کاربر شناخته شده است. چه تعداد از ملکه های مهمانی که به لغزش برخورد می کنند را دیده اید که با وحشتناک بودن آنها در مقایسه با ظاهر قبلی شما را شوکه کرده است. حال به این فکر کنید که چند کاربر پورنو اینترنتی داستان مشابهی دارند. آیا می توانید حتی یک کاربر پورنو اینترنتی را در میان جمعیت انتخاب کنید؟ داشتن ظاهری زیبا از شما به سرقت رفته یکی دیگر از محافظاتی است که مصرف کننده مواد مخدر برای کمک به او می تواند عادت خود را از بین ببرد که کاربر پورنو در اینترنت این کار را انجام نمی دهد.

7. ترس از مرگ در اثر مصرف. بر خلاف معتاد به مواد مخدر یا الکل ، شما می توانید در محتوای قلب خود پر از پورنو در اینترنت باشید و هرگز نگران مرگ در اثر مصرف بیش از حد نباشید. منظور من این است که فردی که بیش از حد آب بنوشد ، سریعتر از یک معتاد به پورنو در یک روز پرخوری می میرد. ترس از مرگ انگیزه ای عالی برای از بین بردن عادت مصرف کننده مواد مخدر و الکل است که کاربر پورنو هرگز نخواهد داشت. مطمئناً برخی خودکشی کرده اند یا برخی دیگر هنگام رانندگی در اثر تصادف با اتومبیل در اثر تماشای فیلم های پورنو جان خود را از دست داده اند ، اما این موارد علل غیرمستقیم مرگ هستند. هیچ کس هرگز نخواهد گفت "هی در مورد جانی اینجا بودی؟ او به دلیل تماشای بیش از حد دختران بزرگ سینه در رایانه خود درگذشت. چنین شرم آور ".

8 هیچکس بالا نمی داند گفته شده است که عجله دوپامین که از پورنو اینترنتی دریافت می کنید، قابل مقایسه با مصرف مت و کوکائین است. اما معتاد مت و کک دارای یک دوره زمانی است که از مصرف دارو خود آگاه است. این بدان معنی است که کاربران پورنوگرافی اینترنتی می توانند تقریبا یا به همان اندازه بالا بگیرند و هنوز یک کامیون رانندگی می کنند، یک کلاس را آموزش می دهند یا یک مکالمه طبیعی دارند بدون اینکه ظاهر عجیب و غریب داشته باشند. مطمئنا شما دچار افسردگی یا خجالتی می شوید، اما می توان آن ها را به تعداد زیادی از چیزها نسبت داد. مرد مستی هرگز نمی تواند ادعا کند که مستی او به دلیل خواب کافی نیست یا چون او در مورد چیزی غم انگیز است.

بنابراین این تمام چیزی است که من به دست آوردم. نتیجه گیری همه اینها چیست؟ اینقدر به خودت سخت نگیر شما با اعتیادی روبرو هستید که هیچ یک از محافظات لازم برای جلوگیری از این که مانند مواد مخدر یا الکل بیش از حد دریا بروید را دارد. در حالی که می توانید از یک معتاد سابق مواد مخدر در مورد چگونگی غلبه بر اعتیاد تشویق کنید ، به خاطر داشته باشید که شما بیش از آنچه که او مجبور بود با آن سر و کار دارید. ما به عنوان معتادان پورنو اینترنتی باید این محافظات طبیعی را به طور مصنوعی اجرا کنیم. و حتی در آن صورت هم که نیست. بنابراین به جنگ ادامه دهید ، به تلاش خود ادامه دهید ، و فکر کردن نسبت به خود را متوقف کنید.

به نقل از جان مایر که به من فهماند چرا روابط سالمی ندارم. "... از 100 قسم شما قسم می خورید همان کسی است که به آن پایان می دهید ، و هنوز هم کار را تمام نمی کنید." (نقل قول کامل داخل)

وقتی این را خواندم ، فکر کردم ... خدای من ، این دقیقاً همان کاری است که من انجام می دهم و این احتمالاً توضیح می دهد که چرا مغز من آنقدر پرت شده است که نمی توانم روابط سالم را پیدا یا حفظ کنم. من فکر می کنم نوار من غیر واقعی افزایش یافته است زیرا من خیلی عادت دارم هر هفته هزاران زن برهنه (و معمولاً بسیار جذاب) ببینم! چگونه ممکن است من یک زن واقعی با لباسهایی پیدا کنم که بتواند (در حوزه شیمی مغز) با اعتیاد من به پورنو رقابت کند ؟!

GUY 2)

این یک نقل قول عالی از مایر است. من قطعاً می توانم با آن ارتباط برقرار کنم. ترسناک است که چقدر سریع با داغترین دختری که می توانید در اینترنت پیدا کنید خسته شوید ، فقط سعی کنید یک دختر را حتی گرمتر پیدا کنید. من احتمالاً هفته ها یا ماه های زندگی خود را به دنبال دختر داغ بعدی برای پایان دادن به هدر داده ام. من برای کار دیر شده ام ، دیر شده ام برای قرارها ، دیر وقت مردم را جمع می کردم که آنها به من اعتماد می کردند ... فقط به این دلیل که می خواستم چند دختر داغ دیگر را ببینم.

GUY 3)

آره واقعا. کاملاً ترسناک است که چطور قصد حرکت سریع را دارم و ناگهان یکی دو ساعت گذشته است و من هنوز آنجا نشسته ام و مثل یک دیوانه کلیک می کنم.

GUY 4)

ممنون از نقل قول. فردا یک هفته برای من خواهد بود و من خیلی بهتر می شوم.

GUY 5)

من فقط می توانم برای خودم صحبت کنم، اما تنها با روز 18 به این چالش می توانم برای این واقعیت که PMO می تواند و اگر روابط شما را خراب کند روابط را خراب کند. من خوش شانس هستم که چنین همسر عجیب و غریب داشته باشم و حتی پس از گذشت بیش از ده سال ازدواج و دو بچه، او همان بدن سکسی، شخصیت، ذهن تیز و روح پر جنب و جوش را که من بیش از یک دهه پیش در عشق فرو رفته بود، نگه داشته ام.

اما سوء استفاده من از PMO شروع به ساختن مشکل من شد! من تبدیل به شکل، تنبل، کرانکی و کاملا محتاطانه با سهولت به تنهایی تنها با PMO برخوردم تا در تلاش و توجهی که خانواده و خانواده من به طور قانونی شایسته آن هستند، محتاط باشند.

خوشبختانه ، من قبل از اینکه خسارت زیادی به روابط ما وارد شود ، منشأ مشکل خود را پیدا کردم و اکنون شروع به جبران صحیح آن می کنم. به عنوان مثال این آخر هفته منهای بچه هایی که فقط ما دو نفر در یک سفر کوتاه خارج از شهر به یک B&B رمانتیک که پیدا کردم سپری خواهد شد.

TL؛ DR؛ من شروع به گرفتن مسئولیت برای گیتار کردم و سخت کوشانه کار می کنم تا آن را اصلاح کنم!

GUY 6)

من فقط برادرت را توصیف کردم این نوعی از چیزهایی است که بدون شک نیاز به شنیدن دارد: مردان واقعی مسئولیت بخشیدن به مشارکت خود را در مشاغل خود و داشتن کافی انسان برای انجام کاری در مورد آن دارند. پست بسیار عالی

حساسیت مجدد مدار پاداش جنسی لازم نیست (nofap برای سایر موارد غیر از ED / جنسیت واقعی / مذهب خوب است)

(من انگلیسی = بومی)

من فقط می خواستم این تجربه را ارسال کنم من تقریباً 1/3 سال نوپاپ (با عود نه چندان زیاد و اگر ، پس از آن به طور کلی به محرک های خفیف) مبتلا شده ام. چند روز پیش nofap را از T (x) پیدا کردم.

من می خواستم به بحث در مورد مشاهدات خود اضافه کنم: من متوجه شدم که مدار پاداش (RC) نیز احتمالاً توسط fap حساسیت زدایی می کند. برای تحریک جنسی محرکهای واضح تر ، عمیق تر = حساسیت کمتر است. اما ، خودارضایی به تنهایی (اگر PMO ، پس از آن تقویت می شود) (اگر خیلی غالباً تقویت شود) imho می تواند به نوعی مدار پاداش را اصلاح کند. مثل شاید حساسیت زدایی. مثال از زندگی واقعی: چیزهای معمولی مانند گوش دادن به موسیقی پیانو ، خوردن هلو یا نوشیدن چای سبز - من همیشه آنها را دوست داشتم. اما متوجه شدم که در طی چند ماه گذشته به گونه ای پیدا شده است شدیدتر.

امروز هلو از باغ خود گرفتیم و خوردن آنها "مانند ارگاسم" بود (واضح است که آنقدر قوی نیست) اما ماندگارتر بود و مطمئناً عملی نه تنها دوست داشتنی بلکه دادن چیزی بود که ارگاسم انجام می داد. یا سکوت در اواخر عصر - من همیشه از آن چیزها قدردانی می کنم ، اما اکنون احساس می کنم که در طول آنها بسیار خوب است.

TL؛ DR این امر به غیر از ملاقات با زن / ED / مذهب برای nofap است که واقعا پرداخت می شود.