By مایک هوین
5,517,000,000 ساعت های پورنو تنها در 2018 تنها در یک سایت مصرف شد.
اگر قبل از این که به آن نیاز دارید، یک پرتقال را انجام ندهید. اعتیاد به Porn یکی از مسایل رو به رشد در میان مردان امروز است. در بدترین حالت، می تواند روابط، حرفه و ظروف خود را با قطب نمای اخلاقی خود خراب کند.
اگر این آمار را باور داشته باشید، این کارآفرین است. بر اساس یک گزارش 2017 از هافینگتون پست، سایت های پورنو دریافت ترافیک منظم تر از Netflix، آمازون و توییتر در هر ماه تلفیقی. و ساعت هایی که ما تماشای پورنو انجام می دهیم؟ تجزیه و تحلیل پورنو آن را در ساعت 5,517,000,000 فقط در 2018 برای بازدیدکنندگان سایت خود پیوند داد. به عبارت دیگر افزایش می یابد.
سال گذشته ما فرصتی برای کشف داشتیم اعتیاد به پورنو با مدیر رابطه کانال 10، سامانتا جین. این بار ما با روانشناسی رویکرد روانشناختی بیشتری (علائم، عوامل و پیامدهای) روبرو می شویم لوقا وو که متخصص پورنوگرافی و اعتیاد به اینترنت است.
"جوانان امروز و فردای فردا باید خودشان را به استفاده از پورنو خود بسپارند با توجه به اینکه فضای واقعی واقعیت مجازی به سرعت در دسترس است".
چرا اعتیاد به مواد مخدر یک مسئله واقعی است
در بیشتر موارد، اعتیاد به مواد مخدر از طرفی محصول اینترنت بوده و طبیعتا ارثی نیست. Vu می گوید که افزایش در پورنوگرافی آنلاین مشکوک به علت تکنولوژی زیاد است.
"آن رایگان است، به راحتی قابل دسترسی است و کل مفهوم" هیچکس نمی داند که از آن استفاده می کنید "وجود دارد،" او توضیح می دهد. این نوآوری بی پایان و آزادی برای کشف با یک کلیک ماوس دلیل آن است که بسیاری از مردان برای تحریک شدن وابسته به پورنو شده اند.
"انجمن در 1990 ها و 2000 ها در ابتدا بسیار دشوار بود - شما باید به یک فروشگاه ویدئویی بروید یا دی وی دی را خریداری کنید و این به این معنی است که شما نیاز دارید که نیازمندی های جنسی خود را مدیریت کنید."
امروزه واضح است که چگونه تکنولوژی تغییر کرده است که جامعه مصرف محتوای و پورنوگرافی را تغییر دهد، اما Vu می گوید که این افق حتی بزرگتر است.
"من فکر می کنم که جوانان امروز و فردای فردا باید خودشان را به استفاده از پورنو خود بفهمانند؛ زیرا واقعیت مجازی واقعیت (VR) به سرعت در دسترس است".
چگونه می دانید که به اعتیاد معتاد هستید؟
وو توضیح می دهد که "اعتیاد" اغلب می تواند چیزهای مختلفی برای عموم و یک روانشناس باشد. "برای اعتیاد تشخیص داده می شود باید توسط متخصص بهداشت روانی مانند یک روانشناس یا روانشناس ارزیابی رسمی داشته باشد. همچنین بحث برانگیز است زیرا هنوز یک منطقه فعال تحقیق است. "
با این وجود، اینها چهار مورد از رایج ترین نشانه هایی هستند که شما می توانید به پورنوگرافی معتاد شوید:
- شما بارها و بارها تلاش خود را برای کنترل استفاده از پورنو خود انجام داده اید
- شما به طور مرتب از پورنوگرافی بیشتر (یا پورنوگرافی شدیدتر) بیشتر از آنچه که در نظر گرفته شده استفاده میکنید
- شما از پورنو به عنوان وسیله ای برای اجتناب از احساسات یا مشکلات منفی استفاده می کنید
- استفاده از پورنو شما با زندگی روزمره شما یعنی کار، تحصیل،
روابط و سلامت
اگر به برخی از اینها پاسخ مثبت دادید، ممکن است ارزش صحبت کردن با یک متخصص بهداشت روانی باشد.
چرا کنترل اعتیاد به مواد مخدر سخت است؟
این ساده است به عنوان فشار دادن "توقف" و خاموش کردن صفحه نمایش شما نیست؟ نه کاملا.
"انجمن یک محرک فوق العاده ای است. این یک محرک است که پاسخی قوی تر از آنچه که انسان برای تکامل آماده شده است، تحریک می کند. تنوع بی حد و حصر شرکای جنسی، اعمال جنسی و ارتباط آن با الزامات اولیه ما، سیستم های پاداش ما را به شدت جذب می کند و از استفاده استفاده می کند، "وو توضیح می دهد.
و سپس قابلیت دسترسی وجود دارد. این روزها پورنو آزاد، بی پایان و بر اساس تقاضا است، به این معنی که فرصت های بیشتری برای بازگشت به عادت های قدیمی وجود دارد حتی زمانی که سعی در متوقف کردن. آخرین دلیل این است که پورنو برای مصرف لذت بخش است. این اجازه می دهد تا کاربران را در فانتزی های جنسی خود را تحریک و ایده دادن به آن است که بنابراین اغلب بسیار دشوار است.
چه اتفاقی میافتد اگر شما آن را درمان نکنید؟
مانند هر گونه مشکل که درمان نشده باقی می ماند، می تواند بدتر شود. کسانی که از پورن استفاده می کنند بیش از حد می توانند روابط شخصی خود را نادیده بگیرند، زیرا آنها یک پیوند واقعی برای یک رابطه جنسی را تکمیل می کنند. این نادیده گرفتن منجر به شکست روابط یا طلاق می شود.
در مورد جبهه حرفه ای، وو می گوید که می تواند بر عملکرد کار شما تأثیر بگذارد، اگر ساعت ها و شبهای بی شماری را در جستجوی کلیپ های "کامل" پورنو صرف کنید - اخطار برای اعتیاد به پورنو در این روز بسیار واقعی است. طرف دیگر این است که استفاده از بیش از حد پورنو دارای برخی عواقب منحصر به فرد است. برای برخی، منافع جنسی آنها تغییر می کند. این لزوما بد نیست، اما می تواند بد باشد. وو می گوید شما می توانید خود را پیدا کنید پورنو است که با مقادیر خود و یا بدتر نیست، که غیرقانونی در نظر گرفته شده است.
بیشترین خطر های خطرناک در اعتیاد به مواد مخدر
یکی از نگرانی های عمده در مورد اعتیاد به مواد مخدر، جدایی از دنیای واقعی است. بیماران ممکن است دشواری روانی و فیزیکی را با روابط جنسی واقعی در زندگی خود تجربه کنند - این بیماری اغلب به عنوان اختلال نعوظ ناشی از پورنوگرافی نامیده می شود.
"گاهی اوقات اختلال عملکرد جنسی ناشی از اضطراب و مقایسه مداوم ذهنی با پورنو است که مصرف کرده است. برای دیگران به علت ضعف مزمن از تکنیک های استراژیک تهاجمی است - به طور خلاصه به عنوان "سندرم مرگ گیر" شناخته می شود. "
یکی از بیشترین روندهای مربوط به آن این است که عادت های عصبی به اختلال جنسیت با موضوعات "تابو" افزوده شود. "بعضی از مشتریان پس از بازتاب در مورد آنچه که مصرف کرده اند، خود را ناراحت و ناراحت می کنند."
چگونه برای آموزش مغز خود را به توقف مشاهده انجمن
بازیابی از اعتیاد به پورنو همیشه با توجه به Vu امکان پذیر است. او می گوید: "الگوهای مغز متغیر هستند و شما همیشه می توانید عادت های قدیمی را از بین ببرید و عادت های جدید و سالمتری ایجاد کنید."
کسانی که عادت های پورنو خود را نگران می کنند می توانند از این اقدامات برای جلوگیری از مصرف استفاده کنند.
- نظارت بر مصرف خود را - به ویژه اگر بیش از چند ساعت و شما شروع به تماشای آن در محل کار و یا در طول وقفه
- درک استفاده شما و دلایل اینکه شما نباید از آن استفاده کنید
- مقدار معقول و قابل کنترل خود را ارزیابی کنید
- با استفاده از خودتان عمدی باشید - یک زمان را تنظیم کنید، مقادیر ایمن را تعیین کرده و قرمز را تعریف کنید
پرچم ها هستند - قبول کنید و آموختید که با تلاشهایی که در تلاش برای کاهش آن دارید، به مقابله بپردازید - در مورد پیامدها فکر کنید یا از حواس پرتی ها مانند ورزش یا سرگرمی های دیگر برای جایگزینی پورنو استفاده کنید