بهبودی من از اختلال نعوظ ناشی از پورنو، بیش از حد طول می کشد.

بهبودی کند و طولانی

'چرا من هنوز از ED ناشی از پورنو شفا نگرفته ام؟ " سخت ترین س questionالی است که سعی می کنیم به آن پاسخ دهیم. برای بسیاری ، بهبودی طولانی و کند است. به همین دلیل این س FAالات متداول بسیار لعنتی است - ما آن را با هر تعداد پیشنهاد که بچه ها می گویند برای آنها کار کرده و تا آنجا که ممکن است ، ارائه می دهیم.

میزان اختلال عملکرد جنسی در مردان جوان در مردان افزایش می یابد. مردان تحت 40 تقریبا هرگز داروهای مورد نیاز ارتقاء جنسی را تا زمانی که پورنوگرافی در حال پخش است وارد کنید. دیدن تحقیقات تأیید افزایش شدید اختلالات جنسی جوان را نشان می دهد.

اگر شما زیر 30 سال ندارید و از زمان شروع پورنو در اینترنت شروع می کنید ، من اکیداً پیشنهاد می کنم خود را در مورد تفاوت بین مغز نوجوان و مغز بزرگسال آموزش دهید. تفاوت صرفاً کمبود تجربه نیست و یادگیری تفاوتها به شما کمک می کند تا درک کنید که چرا شما (و کسانی که در نسل شما هستند) نسبت به برخی از مردان مسن که "جنسیت خود را" تنظیم می کنند ، در معرض ابتلا به اختلالات جنسی ناشی از پورنو قرار دارند قبل از آنها پورنو جریان را پیدا کردند. منابع زیر کمک خواهند کرد:

راه اندازی مجدد حساب برخی از "راه اندازی مجدد طولانی":

مشکل:

ما این داستان را خیلی بیشتر می شنویم:

من در اواسط بیست سالگی ام و مبتلا به این اختلال آشکار مبتنی بر پهنای باند مبتنی بر پهنای باند قرن 21 هستیم. من سه شانس داشتم که با زنان گوشت و خون واقعی باکره ام را از دست بدهم و هر بار شکست خورده ام (مثل این که این زنان در رختخواب من بودند و آماده لباس رفتن بودند ، لباس هایم را پوشیده بودند ، اما من قادر به انجام این کار نبودم. من فرصت های دیگری داشتم و حتی دختران دیگر در تخت من می خوابیدند ، اما من این حرکت را انجام ندادم زیرا می دانستم که قادر به انجام این کار نیستم ... حتی در سنین 18 تا 22 سال). من وارد جزئیات نمی شوم اما هربار احساس شرمندگی ، افسردگی و سرمستی می کنم. من کوچکترین همجنسگرا نیستم (در واقع من یک همجنسگرای خشمگین هستم) اما به راحتی نمی توانستم با این زنان رابطه داشته باشم.

اگر می توانستم یک کلمه را برای توصیف احساسی که هنگام تلاش برای رابطه جنسی با آنها داشتم انتخاب کنم ، از کلمه "بیگانه" استفاده می کردم. به نظرم مصنوعی و بیگانه بود. مثل اینکه من آنقدر شرطی کرده ام که در تمام این سال ها جلوی صفحه نشسته ام و آن را با فشار مرگ تکان می دهم تا جایی که ذهن من آن را به جای رابطه واقعی واقعی ، جنس طبیعی می داند. من می توانم برای پورنو سخت بگیرم ، مشکلی نیست ، اما نه برای زندگی من می توانم برای یک زن واقعی سخت بگیرم.

بعضی از مغزها نیاز به زمان زیادی دارند تا مجددا قطار شوند:

پسر اول: سن 27 سال - ED شدید بعد از 2 سال خط صاف بهبود می یابد

پسر دوم: سن 26 سالگی - راه اندازی مجدد زمان 3 سال طول کشید: دیگر ED ، اضطراب ، تعریق یا وحشت وجود ندارد

پسر سوم: صادقانه بگویم ، من فکر می کنم که هرچه ریبوت های جوان متعهد شروع به نوشتن داستان های موفقیت کنند ، بیشتر و بیشتر داستان های بهبودی 2 ، 3 و 4 ساله شروع می شود. من می دانم که باور و پذیرش برای برخی از افراد دشوار است ، اما اکنون راه اندازی مجدد سیستم بیشتر و طولانی تر می شود. این لزوماً معنی ندارد هر کس 2 سال طول می کشد تا بهبود یابد ... اما اگر شما یک پسر 20 ساله هستید که در زندگی پورنو با سرعت بالا بسیار جوان شروع کرده اید ، یک شرط خوب وجود دارد که شما به دنبال 1+ سال هستید. بنابراین بسیاری از افراد (از جمله خود من) بیش از 1 سال در انجمن ها بوده اند و هنوز در مرحله بهبودی هستند - و هیچ چیز برای دلسرد شدن نیست!

حتی اگر ED من هنوز به طور کامل بهبود نیافته باشد ، من به عنوان یک مرد رشد کرده ام و زندگی بسیار رضایت بخشی تر از دو سال پیش دارم. جدی ، من می توانم نه بدون توجه به آنچه که چند سال پیش انجام داده ام ، آن را برای رابطه جنسی یا پورنو در هر زمان بخواهید ... و اکنون من قادر به داشتن رابطه جنسی هفتگی هستم. کارهای بیشتری باید انجام شود ، اما نکته این است که من بهبود می یابم و رشد می کنم و زندگی بهتری را سپری می کنم ... و راه اندازی مجدد سیستم (هر چقدر طولانی باشد) ارزش هر اونس تعهد را دارد.

پسر چهارم:  در حالی که من چند بار عود کردم (اگرچه بدون پرخوری نیست) ، ری استارت من یک سال طول کشیده است. همین اواخر است که می توانم بگویم من در حال پیشرفت واقعی با ED هستم و تمایل به زنان واقعی در مقابل پورنو دارم. من شروع به راه اندازی مجدد سیستم کردم فقط وقتی فهمیدم که پورنو اعتیاد دارد. فهمیدم "مرد ، PMO دلیل این است که هر روز صبح از رختخوابم بلند می شوم". کنار گذاشتن چیزی شبیه به آن کار کمی آسان نیست. این تقریبا خنده دار است ، اما شما باید دوباره یاد بگیرید که چگونه با مردم تعامل کنید. وقتی یاد می گرفتم احساس می کردم انسان نیستم زیرا تعامل انسانی 101. بچه های کوچک حتی می دانند چگونه این کار را انجام دهند. احساس می کردم مثل یک ربات با هوش مصنوعی هستم.

پسر دیگر:

تقریباً می خواستم امیدم را کنار بگذارم. فکر می کردم غیرقابل درمان هستم. فکر می کردم بسیاری از افراد مانند من ، آنهایی که از 11 سالگی شروع شده اند و حتی تا 18 سالگی حتی اولین بوسه را نداشته اند ، و در آنجا با 15 دختر مختلف هیچ پاسخی ندادند که بالاخره اوقات من فرا رسید ... بیش از یک سال بدترین ED را که می توانید تصور کنید برای من طول کشید تا اینکه سرانجام فهمیدم: اشتباه کردم. طول کشید:

  • 9.5 ماه کاملا بدون انجمن
  • ماه گذشته 5.5 هیچ استمناء یا ارگاسم نبود
  • این آخرین هفته های 4 با داشتن رابطه جنسی دوباره (با کیفیت پایین در ابتدا) برای بازسازی

هر روز از سیم کشی بهتر و بهتر می شد ، و امروز امروز: من شگفت انگیزترین رابطه جنسی زندگی خود را داشتم. فقط فکر کردن در مورد احساس من اکنون روشن می شود. امید خود را از دست ندهید. این زمان می برد ، حتی تا یک سال ، اما اگر مدتی پورنو و حتی M را رها کنید و دوباره سیم کشی کنید: شما. اراده. شفا دادن. و ارزش آن بیشتر خواهد بود ، پس شما می دانید ... موفق باشید آنجا

پسر دیگری

من با "internal_idiot" موافقم. شما به زمان بیشتری احتیاج دارید. شما باید صبور باشید و این آسیب مغزی خود را بسیار جدی بگیرید. گری ویلسون در این باره به ما هشدار داده است. وی گفت که برخی از جوانترین پسرها برای بهبودی به 9 ماه زمان نیاز دارند. من خودم الان 7 ماه کار را انجام داده ام و فکر می کنم "راه اندازی مجدد" زمان زیادی را می برد. اما اکنون بعضی اوقات می توانم رابطه جنسی برقرار کنم. 207 روز پیش من کاملاً ED داشتم ، درست مثل آنچه شما توصیف می کنید. من می توانم هر روز 3 ساعت استفاده کنم و به دنبال بهترین بازی های اینترنتی باشم.

این تغییرات پس از روز 180 آغاز شد. تفاوت در زندگی من این است:

اکنون من قادر به تمرکز بر کار خود هستم. اکنون من هر ساعت برای جستجوی پورنو متوقف نمی شوم. من می توانم روز سوراخ را پشت سر بگذارم بدون اینکه به رابطه جنسی فکر کنم. اما وقتی ناگهان الاغ خوبی را دیدم ، بلافاصله تقریباً از این بابت دیوانه می شوم. سپس خودم را می یابم - دهان و چشمانم را کاملاً باز کرده و مانند عصبانیت به او خیره شده ام. همانطور که می بینید - من در مورد رابطه جنسی بسیار کم فکر می کنم ، اما وقتی ناگهان چنین می کنم ، به این دلیل است که یک زن واقعی را می بینم و احساسات ناگهانی شدید می شوند. من این زندگی جدید را خیلی بهتر دوست دارم.

وقتی بچه ها برای اولین بار با مشکلات مربوط به عملکرد جنسی مرتبط با پورنو ظاهر شدند، معمولا در حدود دو ماه از هیچ پورنو، استمناء، فانتزی پورنو و حداقل ارگاسم بهبودی یافتند (نگاه کنید به: چه مدت طول خواهد کشید تا از نارسایی جنسی ناشی از پورنو تحریک شود؟ ) اکثر آنها جادوگران کامپیوتری بودند که اینترنت را با سرعت بالا به سمت منحنی شروع کرده بودند و زمانی که آنها متوجه شدند مشکلاتی از نظر عملکرد ناکارآمد هستند.

وقتی آنها در سن بلوغ شروع به خودارضایی کردند ، اکثر آنها از اینترنت استفاده نمی کردند. آنها بسته به سن و شرایط خود ، خودارضایی را با یک کاتالوگ ، یک مجله ، یک ویدئو ، یک کانال پورنو تلویزیونی پرتحرک ، یا به طرز شگفت انگیزی (برای بچه های جوان امروز) ، تخیل خود شروع می کنند. بیشتر داشتند برخی از رابطه جنسی با یک شریک واقعی قبل از اینکه آنها بتوانند به اینترنت پر سرعت اینترنت دسترسی داشته باشند.

تاریخچه آنها مهم است ، زیرا آنها مغز خود را متفاوت از جوانان جوان امروزی که از بزرگسالی به بالا (یا در برخی موارد ، از قبل از بلوغ). افراد دیرپا به سرعت بالا، که معمولا بیشتر از بزرگسالان هستند:

  1. به طور متوسط ​​، از همان سالهای جوان شروع به خودارضایی برای پورنو نکرد ، زیرا دسترسی به تحریکات شدید آسان نبود ،
  2. متمرکز بر احساسات خودارضایی کمی بیشتر ، زیرا تحریک بینایی همیشه قابل دسترسی نیست ،
  3. بیشتر اوقات از تخیلات خود استفاده می کردند ، و اغلب در مورد برخوردهای واقع بینانه تخیل می کردند ، به جای اینکه تحریک بصری شدید با زور تغذیه شوند ، جایی که تنها نقشی که داشتند
  4. اینقدر اوقات خود ارضایی نکرد ، زیرا بدون تازگی دائمی ، اگر کسی خیلی مرتباً بخواهد این کار را انجام دهد ،
  5. نمی توانند مغز آنها را به حدی تحریک کنند که می توان با پورنو در اینترنت ثابت و همیشه جدید امروز ، و
  6. نیازی به خودارضایی با مهار مرگ نداشتند ، زیرا آنها به همان اندازه حساسیت زدایی مغز خود را انجام نمی دادند. این همچنین به این معنی بود که رابطه جنسی عادی خیلی دور از تجربه خودارضایی آنها نبوده است.

همه این تغییر کرده است یک زن زیر پاسخ به یکی از پست های ما گفت:

من یک نمونه محدود دارم (N = 2) ، اما می توانم به شما بگویم که من اثرات سوuse استفاده بیش از حد از پورنو را از نزدیک دیده ام. دوست پسر سابق من یک کاربر عادی پورنو بود. وی دارای اختلال نعوظ بود و از 28 سالگی شروع به استفاده از ویاگرا کرد. (با این حال ، اختلال نعوظ او فقط به زندگی در شرکای زندگی محدود بود ، زیرا وی در هنگام تماشای فیلم های پورنو قادر به نعوظ بود و آن را حفظ می کند.) او انزال را به تأخیر انداخت و اغلب نمی توانست انزال کند در حین مقاربت ، و در عوض مجبور به بیرون کشیدن و تحریک خود شد.

این را با دوست پسر فعلی من مقایسه کنید. در اواسط 40 سالگی ، او از نظر کیفیت نعوظ مشکلی ندارد و در حین رابطه به راحتی انزال می کند. او به طور خاص پورنو تماشا نمی کند زیرا نگران تأثیر آن در عملکرد خود است. تفاوت بسیار محسوس است. و تقدیر

بچه های جوان که از بلوغ، به راحتی می توانند به اینترنت پرداخته باشند مغز آنها را تحریک می کند، که به نوبه خود، پاسخ جنسیتی خود را کاهش می دهد. آنها نیاز به کشیدن محکم تر و سخت تر دارند، و به پیشرفت علم به اوج می رسند. این تجربه جنسی رابطه کمی با رابطه جنسی واقعی یا رابطه جنسی دهانی با یک شریک واقعی دارد.

با توجه به اینکه مغز بلوغ / بزرگسالی به منظور ایجاد نشانه های جنسی در مسیرهای مغزی قوی تکامل یافته است ، بچه های امروزی ناخواسته رابطه جنسی خود را به یک شیار نسبتاً باریک مجبور می کنند ، که جدا کردن آن دشوار است. یک دلیل این است که ، با رسیدن به بزرگسالی ، مغز آنها چسباندن مدارهای استفاده نشده. بنابراین مدارهای مغزی برای پوسیدن و جفت کردن، یعنی مدار برای مهارت نوجوانان یک بار به طور معمول از طریق اجتماعی شدن و عادت های استروژن تامر تقویت شده، ضعیف و یا شاید رفته است.

بدتر از این، این بچه ها هرگز شک ندارند که در حال توسعه مشکلات جنسی هستند. چرا؟

  1. آنها نمی دانند که واکنش جنسی مردان در حالت طبیعی چگونه است ، زیرا آنها مانند همه دوستانشان سالها در مارپیچ پورنو محبوس شده اند.
  2. وخامت در قدرت نعوظ تدریجی است.
  3. آنها اغلب از سالن های اینترنتی برای سال ها قبل از تلاش برای داشتن رابطه جنسی با یک شریک استفاده می کنند. و آنها هرگز فکر نمی کنند که خودارضایی بدون پورنو را انجام دهند، که به آنها حساسیت نشان می دهد.
  4. تازگی دائمی پورن یک قارچ کش قوی ، اما غیر طبیعی است ، بنابراین آنها می توانند همیشه اگر آنها به اندازه کافی تماشا کنند یا مواد افراطی بیشتری ببینند، به فیلم های پورنو می روند. برخی از ناخواسته نیز تغییرات وابسته به اعتیاد را تحریک می کنند که باعث می شود پورت های اینترنتی به طور منحصر به فرد قادر به تحریک مرکز پاداش مغز خود باشند، هرچند مغز آنها بیش از همه کمتر پاسخگو به محرک های طبیعی مانند جنس واقعی است.
  5. وقتی آنها نتوانند در حین انجام رابطه جنسی واقعی اجرا کنند ، همیشه می توانند این کار را مقصر دیگری بدانند: الکل ، علف های هرز ، رنگ اشتباه مو یا پوست همسرشان ، عدم وجود رابطه جنسی مقعدی ، و غیره.

خوب چه کار کنیم؟

این احتمال وجود دارد که اگر شما یکی از این جوانان پسر هستید که در پورنو اینترنتی بزرگ شده اید و می خواهید یک رابطه جنسی معمولی را تجربه کنید ، باید شروع جدیدی داشته باشید. بهبودی شما بیشتر طول می کشد و به تدریج انجام می شود. در اینجا یک حساب راه اندازی مجدد وجود دارد که باید به شما ایده خوبی درباره آنچه انتظار دارید ارائه دهد: سن 18 - بدون احساس در هنگام مقاربت. (حسابهای بازپرداخت بیشتر نمونه اینجا کلیک نمایید, اینجا کلیک نمایید و اینجا کلیک نمایید.) حتی پس از بهبودی به اندازه کافی برای داشتن رابطه جنسی نرمال، احتمال دارد که ماه ها ادامه داشته باشید.

بازیابی از ED ناشی از پورنو معمولا شامل انجام و انجام نیست:

  1. بدون جایگزین پورنو یا پورنو.
  • این بازیابی می کند حساسیت مغز بنابراین شما می توانید به لذت عادی پاسخ دهید (به جای اینکه تنها به تحریک شدید از پیشگویی های ثابت و رسیدن به مرگ دست یابد). اکثر بچه ها در عرض چند ماه تغییرات مثبت در خلق و خوی، تمرکز، اعتماد به نفس، جذابیت همسران بالقوه واقعی و مغناطیس و غیره گزارش می دهند.
  • زمان اجازه می دهد تا راه های پورنو حساس به ضعیف شود.
  1. تحریک جنسی خود را به شرکای واقعی تسریع کنید: قرار ملاقات با آغوش کشیدن ، لمس کردن ، بوسیدن ، فکر کردن در مورد ، داشتن رابطه جنسی. اگر نعوظ شما کساد یا بسیار غیرقابل اعتماد باقی بماند ، مغز شما احتمالاً هنوز به لمس عادی جنسی و شرکای بالقوه واقعی متصل نشده است به روشی که مغز اجداد شما دارد (در صورت عدم وجود پورنو در اینترنت).

پیشنهاد شماره 1 - تحریک جنسی خود را به شرکای واقعی منتقل کنید:

نکته: تماس با مشتاقان بالقوه در هر زمان در هنگام راه اندازی مجدد سیستم و یا rewiring بسیار مفید است، تا زمانی که شما انجام دهید نه فشار خود را به انجام جنسی قبل از بدن خود را آماده است. رقصیدن، بوسیدن، فریب دادن اطراف، مبادله ماساژ، و غیره، در تقویت مغز شما به شرکای واقعی کمک می کند. افراد دوست داشتنی عالی هستند همچنین به خاطر داشته باشید که تحقیقات نشان می دهد که اکسی توسین (که در هنگام لمس با محبت و همراهی نزدیک و قابل اعتماد آزاد می شود) برای نعوظ حیاتی است. اگر قلاب های معمولی جواب نمی دهند ، یک رابطه را امتحان کنید. دیدن بچه ها: کجا در طیف Monogamy افتادید؟ برای درک بهتر این که چرا خود را مغز ممکن است به دنبال ارتباط بیشتر (از یک قلاب معمولی است) وقتی که به شرکای واقعی می آید.

مشاوره از یک مرد که دیگران را برای روابط و جنس مربیگری می کند:

واقعاً ایده بدی است که وقتی برای اولین بار مجدداً باید رابطه برقرار کنید ، خود را در وضعیت "باید انجام دهید" قرار دهید. این را به شریک زندگی خود بدهید: دوست پسر ترک انجمن؟ نکات 5

شما باید یک نگاه طولانی مدت به این داشته باشید. و کارهایی را انجام دهید که شما را به صورت گام به گام پیش ببرد نه اینکه فقط به سراغ موقعیت های مرگ یا مرگ بروید ، یا فقط بگویید "آن را پیچ کنید" و کلا تسلیم شوید. شاید مجبور شوید خود را زنی بیابید که صبور باشد و مایل باشد فقط کمی برای خود نوازش کند. آنها آنجا هستند.

Rewiring دوباره راه اندازی مجدد شد!

سلام به همه! بنابراین من در 100+ روز بدون PMO هستم و مدتی را با یک دختر عالی سپری کرده ام.

تقریباً تمام این راه اندازی مجدد در یک خط مسطح بوده ام - در حالی که جنگل های صبحگاهی من به آرامی سخت تر شده و بر فرکانس آنها افزوده می شود ، من هنوز میل جنسی بسیار کمی داشته و نعوظ خود به خودی صفر داشته ام.

حدود 7 روز پیش من یک شب راحت و راحت را با دختری گذراندم که به نظر می رسید چیزی را در آن بیدار کرده است! ما بوسیدیم ، نوازش کردیم و با لباسهایی همه را لمس کردیم. این یک احساس شگفت انگیز بود - من از آن زمان احساس افزایش میل جنسی و دیدگاه جنسی سالم را در مورد زنان احساس کردم!

من قطعاً هنوز بهبود نیافته ام - نعوظ من هنوز به اندازه کافی سخت نیست و من کاملاً مطمئن هستم که نمی توانم رابطه جنسی موفقی داشته باشم ، اما فقط می خواستم بنویسم چون واقعا واقعا واقعا فکر می کنم که بوسیدن، سرپا بودن و صمیمی بودن بدون ارگاسم می تواند لیگ ها را دوباره راه اندازی کند.

سن 20 - اختلال نعوظ: شما باید فکر کنید و بر رابطه جنسی با بدن مقابل خود تمرکز کنید!

یک شب جان من را نجات داد. من در یک مهمانی با دختری در اتاق دوستم در حال بوسیدن بودم و در نهایت هر دو برهنه شدیم و حدس زدیم که ... من یک کفگیر سخت ROCK داشتم. او نمی خواست رابطه جنسی برقرار کند بنابراین من یک bj گرفتم اما فهمیدم مشکل چیست و اگر بخواهم چگونه می توانم رابطه داشته باشم. شما باید فکر کنید و بر رابطه جنسی با بدن مقابل خود تمرکز کنید! این ممکن است واضح به نظر برسد اما برای بچه ای که کل زندگی اش در حال تماشای پورنو بود و هرگز مجبور نبود در هنگام استمنا during تمرکز کند ، این برای من خبر بود.

من همیشه فکر می کردم وقتی با دختری هستی نباید به هیچ چیز فکر کنی چون طبیعتاً باید بخواهی با او رابطه داشته باشی؟ نه برای من. تمام این تلاش های ناموفق هیچ اتفاقی در ذهن من نمی افتاد و منظور من هیچ چیز نیست. اگر به هیچ چیز فکر نمی کنید چگونه تحریک می شوید؟ به دختر مقابل خود و رابطه جنسی فکر کنید! به نظر می رسد هیچ کس این نکته را بیان نمی کند اما به محض اینکه فکر کردم آن را برطرف کرد.

توصیه من: یک دختر پیدا کنید و سیم کشی کنید ، حتی اگر از بیماری ED خجالت بکشید

بارها و بارها ، پست هایی از پسرانی را می بینم که مدت زمان طولانی و طولانی است که راه اندازی مجدد شده اند و در این مدت با یک دختر نبوده اند. احساس رایج این است که آنها برای رابطه جنسی آماده نیستند و تا وقتی که زندگی نمی کنند از بودن با یک دختر راحت نیستند. این به یک سو mis تفاهم در رابطه با جنسیت خیانت می کند. این خیلی بیشتر از آلت تناسلی در واژن است. شما می توانید یک زن را با بوسه ها ، نوازش ها ، انگشتان ، زبان ، دست ها ، کلمات و صداها راضی کنید. من معتقدم که سیم کشی مجدد برای راه اندازی مجدد ضروری است.

من یک سال تلاش کرده ام و هرگز به اندازه جریان فعلی ام که با سه دختر بوده ام پیشرفت نکرده ام. همه آنها فوق العاده حمایت کرده اند. من در مورد PIED به آنها گفته ام. آنها اهمیتی نمی دادند. آنها صرف نظر از خوابیدن با من دوست داشتند. با دو تای آخر ، سرانجام توانستم بدون ارگاسم رابطه جنسی برقرار کنم. و هفته گذشته ، با دختری که در حال حاضر می بینم ، ارگاسم.

و احساس خوبی دارم سخت ترین چوب صبح را در زمان راه اندازی مجدد من داشته باشید ، و میل جنسی من قوی است. با فرض این که این وضعیت بالا بماند ، آن را به هفته های سیم کشی قبل از ارگاسم تبدیل می کنم. برای شروع قرار ملاقات و گفتگو با زنان هرگز زود نیست. مخصوصا برای شما که باکره هستید. دختر داشتن به طور جادویی اعتیاد شما به PMO را برطرف نمی کند ، اما کار را آسان می کند. دختر شدن کاری است که می خواهید در نهایت انجام دهید. و حدس بزنید چه؟ در ابتدا احتمالاً این را می مکید. سپس بهتر خواهید شد و تعجب خواهید کرد که چرا تاکنون فکر کرده اید که سخت است. اما اکنون شروع کنید ، بنابراین می توانید 1-3 ماه از یادگیری لازم را برای کسب مهارت در این زمینه طی کنید. سپس تا وقتی آماده شدید ، می توانید زنان را بدست آورید.

من تا 22 سالگی باکره بودم و PIED داشتم. در واقع تا چند ماه پیش شانس زیادی با زنان نداشت. من الان 27 ساله هستم. و سپس ، به سادگی با تلاش ، من از "بد بودن با زنان" به خوبی عمل کردم و می توانم زنانی را که دوست دارم و زیبا هستند جذب کنم. شما می توانید آن را انجام دهید. اگر در این زمینه کاملاً تازه کار هستید ، توصیه می کنم چند ماده اغواگر را بخوانید. فقط به یاد داشته باشید ، شما فقط باید قطعات مورد علاقه خود را بردارید. بنابراین اگر علاقه مند نیستید با چند زن رابطه برقرار کنید ، پس توصیه هایی را که در این رابطه انجام می شود نادیده بگیرید. در عوض ، به توصیه های آرایش ، یا اعتماد به نفس یا سبک توجه کنید. من متوجه شده ام که مارک مانسون (مدل های کتاب او) و نیک نوتاس توصیه های خوبی دارند که از جنبه وحشتناک جامعه اغواگری خالی است.

تا وقتی که آماده نشوید با یک دختر ارگاسم نکنید. به جایی رسیدم که احساس می کرد با جلوگیری از ارگاسم جلوی خودم را می گیرم. اما یک ماه قبل خوابیدن با زنان کمک کرد بدنم به جایی برسد که آماده باشم.

الان شروع کن.

راه اندازی مجدد طولانی که سیم کشی مجدد نکرده است ، باید بیش از آنچه فکر می کنید بهبود می یابید

یک شریک پیدا کنید شما ممکن است بیشتر از آنچه فکر می کنید آماده باشید. به عنوان یک rebooter از [7 ماه پیش] که از آن زمان رابطه جنسی موفق داشته اید، حداقل از 10 بار می آورد، من این را می گویم زیرا با وجود این تلاش های موفق من هنوز:
- همیشه چوب صبح بخور
- به طور طبیعی هرگز نعوظ خود به خود را دریافت می کنید
برای تحریک خود دشوار است و من خودم را حفظ می کنم

اگر من هرگز سعی نکردم با یک دختر واقعی سیم کشی کنم ، مطمئناً با وجود تمام این علائم هنوز بسیار ناامید می شوم ، اما در حالی که من سیم کشی می کردم و از نظر جنسی فعال بودم همه آنها وجود داشتند (و هنوز هم وجود دارند).

مگر اینکه با دختری صحبت کنم ، یا مست (یا هر دو) ، متوجه می شوم که در طول روز زیاد میل جنسی ندارم. نمی توانم بگویم که این "طبیعی" است یا خیر ، اما تمام آنچه را که باید مقایسه کنم لیبیدو است که با استفاده از پورنو عادت 15 ساله انجام می شود. حداقل اجتناب از PMO را آسان می کند. من خواهم گفت که اوقات بسیار شاخی بودن تا جایی که نمی توانم تمرکز کنم مگر اینکه خود ارضایی کنم مطمئناً از دست نرفته است و مطمئناً اعتقاد ندارم که این نشانه یک میل جنسی سالم بوده است. به نظر می رسد بسیاری از مبتلایان به PIED بیش از حد در مورد میل جنسی خود نگران هستند و از قضا به نظر می رسد که با توجه به احساس میل جنسی آنها در طول سالها استفاده بیش از حد از پورنو ، استاندارد یک میل جنسی "طبیعی" را تعیین کرده است.

که از نظر من کاملاً منطقی نیست و در نهایت خود شکن است. من واقعاً معتقدم اگر فقط خیلی نگران نشوید و از PMO دوری کنید ، بدن از خودش مراقبت خواهد کرد. این از طرف شخصی با سالها مشکلات ED مزمن و میل جنسی حاصل می شود. من یک دوره جنسی واقعا مرده را برای مدت زمان طولانی تجربه کرده ام ، این یک چیز ترسناک است و من با هر کسی که مجبور به گذراندن آن است همدردی می کنم ، اما من احساس می کنم بسیاری از بچه ها اینجا چیزی بسیار کمتر وخیم و عادلانه تجربه می کنند باید بیشتر به دختران باز شود.

پسر دیگر: سن 28 (توجه داشته باشید که چگونه با آرامش و دوست داشتنی، آرامش بخش است.)

بودن در کنار شرکای احتمالی واقعاً کمک می کند - نظرات راه اندازهای راه اندازی مجدد موفق:

فکر نمی کنم من تا به حال با دوست دخترم آشنا شده ام بدون هیچ گونه پورنو و سنگین بودن نعوظ داشته ام. درست پشت سر او ایستادن در حالی که چیزهایی را به گوش یکدیگر زمزمه می کرد ، باعث تحریک من شد ، بدون تحریک سنگین. حسی که من واقعاً آن را بسیار ارزشمند می دانم.

----------------

من متوجه شدم که به محض شروع صحبت با این دختری که از دانشگاه می شناسم ، حال و هوای من کاملاً تغییر می کند. مثل این است که صحبت کردن با او فقط زیر فشار افسردگی من قرار گرفت ، من را با اعتماد به نفس پر کرد و اهمیت این راه اندازی مجدد را به من یادآوری کرد. من متوجه شدم که هنگام صحبت با دختران ، ناخواسته خیلی بیشتر لبخند می زنم. و همانطور که قبلاً اشاره کردم ، واقعاً سرگرم کننده است

----------------

من فکر می کنم اگر مجرد هستید ، باید به راحتی راهی برای گرفتن یک دوست نوازش پیدا کنید. این یک مفهوم عجیب و غریب در دنیای ما است ، اما در واقع آنچه عجیب است ، زندگی توسط خود شما و بدون تماس منظم پوست با پوست با دیگران است. شما مقدار زیادی از مواد مغذی مورد نیاز انسان را از دست می دهید و اگر چنین چیزی داشته باشید ، بسیار راحت تر از اعتیاد خود فرار خواهید کرد.

----------------

شخصی را پیدا کنید که بتوانید با او غیرجنسی نوازش کنید. این رمز موفقیت در این امر است. بدون آن واقعاً سخت است. با یک دوست دختر افلاطونی که اجازه می دهد شما را نوازش کنید ، شانس زیادی برای موفقیت دارید و ناامید نخواهید شد. به نظر عجیب به نظر می رسد ناامیدکننده نیست ، اگرچه فکر می کنید ممکن است باشد - اینکه با دختری آغوش بگیرید و با او رابطه برقرار نکنید. اما در واقع بسیار راضی کننده است.

----------------

من شاید یکی از طولانی ترین موارد در این سایت بوده است که برای من پس از بهبودی، برای من دشوار بود، و امیدوارم بتواند بعضی الهام هایی برای کسانی که با کمبود نتایج ناامید شده اند، خدمت رسانی کنند. اول از همه: گرفتن یک شریک سازگار برای آنچه من انجام دادم. قبل از آن ناامیدی تمام چیزی بود که من می دیدم. با شروع ماه 7 بعد از راه اندازی مجدد ، من مجبور شدم کسی را قبل از رفتن به رابطه جنسی با او معاشقه کنم ، با او بخوابم ، او را بغل کنم و آرام ببوسم. این آهسته آهسته مرا دوباره به پیش برد. در ابتدا فقط می توانستم برای مدت کوتاهی سخت بگیرم و باید برای نفوذ عجله داشته باشم ، اما بعد از هر بار نعوظ من قویتر می شود. همچنین سطح بالایی از PE کاهش می یابد که هرچه مدت زمان مصرف آن کاملاً می گذرد ، کاهش می یابد. من فقط با بوسیدن آرام عاشقم سخت می شوم و با کیفیت نعوظ مشکل صفر دارم.

علاوه بر این ، من تمایل به خودارضایی صفر دارم و مطمئنم که میل جنسی همچنان بهبود خواهد یافت ، و همچنین ارگاسم هایی که در ابتدا چیز قابل توجهی نبودند (اما به آرامی بهتر شدند). من در یک شب سه بار رابطه جنسی برقرار کردم و صفر سختی داشتم ، بنابراین نمی توانم باور کنم که از زمان آغاز این سفر تاکنون چقدر گذشته ام. یک شریک واقعی پیدا کنید ، زمانی را برای برقراری ارتباط با کسی (نه فقط از نظر جنسی) اختصاص دهید و این تجربه ای بیش از حد قدرتمند برای توصیف آن است. با توجه به طولانی شدن همه چیز برای من ، فقط می توانم تغییرات یک سال دیگر را تصور کنم. 9 ماه بعد و من یک مرد تغییر یافته هستم. من مطمئناً احساس وظیفه کردم که این به روزرسانی نهایی را برای همه کسانی که در آنجا تلاش می کنند به اشتراک بگذارم و امیدوارم که هیچ کس مجبور نباشد آنچه را که من انجام داده ام. حساب مجدد راه اندازی کامل

----------------

سیم کشی به فانتزی عادی:

[این پسر در تمام مدت راه اندازی مجدد خود رفقا را در آغوش داشت. بعد از 3 ماه بدون خیال پردازی…]

دوباره شروع به خیال پردازی کردم. نه در مورد پورنو ، بلکه دختران واقعی ، رابطه جنسی و سناریوهایی که دوست دارم با آنها داشته باشم. بعد از سه ماه آهسته آلت تناسلی مرا بیدار کرد. این کمک کرد تا انگیزه جنسی من همراه با صمیمیت واقعی با دختران واقعی برگردد. و به خصوص صحبت کثیف و پیام کوتاه با آنها. انسانها خیال پردازی می کنند ، طبیعی است. پورن طبیعی نیست.

البته ممکن است او فقط در سه ماهگی دوباره راه اندازی شده باشد.

پیشنهاد #2: سیم کشی به لمس عادی:

نکته: تا زمانی که مدار پاداش شما نباشد ، تلاش برای برقراری تماس طبیعی با جنسیت هیچ معنایی ندارد توانا پاسخ به محرک های طبیعی شاید بخواهید صبر کنید تا راه اندازی مجدد سیستم شما برای چند ماه انجام شود. اقدام زودرس دلسرد کننده است. شما هنوز نمی توانید احساسات ظریفی را احساس کنید ، بنابراین وسوسه خواهید شد بیش از حد تحرک خودت ، لبه ... و شاید عود کنی. در اینجا برنامه aa توسط یک درمانگر اعتیاد به پورنو وجود دارد: آموزش هنر استمناء "ذهن" (انگلستان درمانگر پائولا هال)

این پسر (26) فرآیند rewiring را در حدود چهار ماه آغاز کرد (اما دو ماه نیز احتمالا خوب است):

من این ریبوت را بیش از 4 ماه بدون پورنو و استمنا انجام داده ام. سرانجام ، می توانم تأیید کنم که نعوظ من به طور کامل بهبود یافته است. من این هفته تقریباً هر روز صبح چوب صبح داشته ام ، بعضی از آنها 10-15 دقیقه طول کشید ، اما بعضی حتی یک ساعت. من الان خیلی خوشحالم و به خودم افتخار می کنم.

اینجا جزئیات است مانند بعضی از بچه های دیگر در این انجمن، من بسیار نگران بودم که چرا آن را برای بازسازی کامل به طول انجامید، هر چند که هنوز اعتقاد داشتم که این اتفاق می افتد روزی. در طول این دوره، سعی کردم خودم را چند بار بدون موفقیت انجام دهم. من فیلم هایی را در یوتیوب تماشا کردم که کمی تصویر جنسی داشتند و بدون انزال استمناء کردند. با این حال، در نهایت من خودم را متوقف کردم و سعی کردم مثبت فکر کنم.

وقتی اخیراً به 4 ماه رسیدم ، تصمیم گرفتم کار متفاوتی انجام دهم. تقریباً هر بار که دوش می گیرم ، به آلت تناسلی خود ماساژ سبکی می دهم. بیضه هایم را ماساژ می دهم و سپس حرکت های سبک و آرام را انجام می دهم. من سعی نمی کنم به زور نعوظ ایجاد کنم. بعد از حدود 1 هفته از انجام این کار ، احساس می کنم پسرم به ماساژ و سکته های من پاسخ بهتر و بهتری می دهد. سرانجام من چوب صبح سخت گیر می گیرم. این فقط تجربه من است ، اما مطمئن نیستم که برای همه مفید باشد.

فکر می کنم بهترین زمان استفاده از این آزمایش احتمالاً 4 ماه به بالا باشد. این به سابقه هر فرد بستگی دارد. من از 10 سالگی خودارضایی کرده بودم ، بنابراین برای اینکه نتیجه بگیرم ، بیش از فردی که تازه شروع به خودارضایی 2 یا 3 سال زودتر کرده بود ، مدت بیشتری نیاز داشتم. من فقط حدود 50 ، 60 درصد خودم را تحریک می کنم و می ایستم ، و هرگز تمام راه را نمی روم و انزال نمی کنم. در اینجا یکی از مهمترین کلیدها این است که ما در دوره راه اندازی مجدد هرگز نباید انزال داشته باشیم. دلیل آن این است که زمان آن است که بدن و پسر بچه شما جوان شوند ، بنابراین برای انجام این کار به انرژی و انرژی زیادی نیاز دارد. و همچنین نباید در مراحل اولیه خود را محک بزنیم. این بسیار خطرناک خواهد بود زیرا ذهن ما هنوز پایدار نیست. هنوز در خط مرزی است.

این یک تمرین در تلاش برای تولید نعوظ نیست! این یک تمرین در اتصال سیم مغز شما به لمس حسی است ، بدون هیچ گونه فشار عملکردی. از فانتزی استفاده نکنید. قدرت نعوظ خود را "آزمایش" نکنید. فقط روی احساسات جسمی لمس نفسانی تمرکز کنید. اگر شما do تبدیل شدن به راست، به خوبی از لبه ارگاسم بازگشت.

جلسه را به مدت یک دقیقه نگه دارید (مگر اینکه شروع به گرم شدن کنید)، اما روزانه آن را تکرار کنید. واقعا بدن شما را ملایم نگه می دارد و در طی جلسه توجه می کند.

می توانم تصدیق کنم که کمی تحریک به بیدار شدن میل جنسی شما کمک می کند. اما در عین حال ، اگر احتیاط نکنید ، بیدار کردن از آن احتمال زیادی دارد که منجر به عود بیش از حد شود. از نظر زمان شروع فرآیند بیدار کردن ، به خود ثابت کنید که می توانید با حداقل 2 ماه بدون هیچ گونه PMO (پورنو ، استمنا، ، ارگاسم) فرآیند راه اندازی مجدد سیستم را کنترل کنید. یک شاخص واقعی که سلیقه شما به حالت عادی تغییر کرده است این است که شما به طور خودجوش در زندگی روزمره خود در مورد زنان واقعی 3-D شروع می کنید ، در مقایسه با همتایان 2D خاطرات پورنو. بگذارید باز هم بگویم: قبل از یادگیری دویدن باید راه بروید. فردی که با PMO دست و پنجه نرم می کند باید یک راه اندازی مجدد موفقیت آمیز انجام دهد و سپس پیشرفت به تحریک کمی وخیم.

یک مرد دیگر عملیات ماساژ خود را با شریک خود توصیف کرد:

اجازه دهید او را به شما یک ماساژ تناسلی / تناسلی را حداقل 3 یا 4 بار در هفته در طول دو هفته آینده ارائه دهد. هر روز این کار را انجام می دهید، اما شما واقعا باید بابت آن راضی باشید. باید چیزی از انتخاب او باشد که او را دوست داشته باشد.

جلسه ماساژ دستگاه تناسلی باید حداقل 20 دقیقه طول بکشد اما بیشتر از 45 دقیقه طول نمی کشد. هدف از این کار کمک به عادت دادن شما به سمت لمس مستقیم دستگاه تناسلی بدون "گرم شدن" یا تحریک شدن یا تا حدی است که می خواهید میل به انزال را ترغیب کنید. اجازه دهید زن لباسهای خود را روشن نگه دارد. به پشت دراز بکشید ، پاها را باز کنید و آرام باشید.

از او بخواهید مقداری روغن بادام به دست خود بمالد و اجازه دهید به آرامی و خیلی آهسته بیضه بیضه ، بیضه ها ، آلت تناسلی مرد و پرینه را ماساژ دهد. به آرامی و عمیق نفس بکشید در حالی که او به آرامی و لطیف پوست کیسه بیضه و موهای شرمگاهی را می کشد. این لمس های سبک مستلزم این است که شما بی حرکت باشید. از او بخواهید تا در جاهای مختلف اطراف آلت تناسلی شما کمی به کشاله ران شما فشار دهد تا تنش ایجاد شده را آزاد کند. او را به سکته مغزی آلت تناسلی نکنید! او می تواند فشار ملایم و سبک را در امتداد شافت و سر آزاد کند.

با توجه به این واقعیت که تنالیته های مرد با افزایش شدت تنش از طریق ارگاسم و انزال مواجه شده اند، این نوع ماساژ ملایم از یک زن به شدت درد و درد را در این منطقه کاهش می دهد. این بسیار آرامش بخش و آرامش بخش است.

اگر شما مستعد به گرم شدن به راحتی، پس از آن یک کاسه یخ و پارچه شستن مرطوب مرطوب در کنار تخت داشته باشید. به محض این که احساس می کنید که احساس سوزنی آشنا، احساس کامل است، به این معنی است که اسپرم شروع به بارگذاری در پروستات می کند، ماساژ خود را متوقف می کند و پارچه ی سرد را بر روی بیضه ها قرار می دهد و در نهایت احساس می شود. سپس شریک زندگی می تواند به ماساژ بازگردد.

به یاد داشته باشید، اگر از خودارضایی خودداری کنید باعث ایجاد "توپ های آبی" می شود، هر دقیقه که درد ایجاد می شود، فشرده سازی سرد را برای چند دقیقه اعمال کنید. من فقط حدود یک هفته برای غلبه بر درد، زمانی که من سرانجام خودارضایی را ترک کردم، طول کشید. پس از آن، بدن من تنظیم شد و تمام علائم "توپ های آبی" یک بار و برای همه دور رفت.

پسر دیگر:

پس از راه اندازی مجدد، من واقعا بر این باور هستم که حساسیت زدایی ضروری است هر روز چند دقیقه وقت بگذارید تا به معنای واقعی کلمه در مورد چیزی تمرکز نکنید، اما احساس در لمس نور و غیر هدف، خود را برای آخرین مرحله بهبودی حیاتی است. برای مدتی که آنجا بودم، من یکی از کسانی بودم که علامت روز 150 بود. من احساس جهنم مطلق را احساس کردم چون فکر می کردم که همه چیز را درست انجام می دهم. بازسازی این اتصالات مهم است. دور از پورنو و تمرکز بر احساس از همه.

همچنین ، من در این بازه زمانی چند بار MO را انجام دادم. این پایان جهان نیست. چگونه ممکن است همه چیز را خنثی کند؟ سرعت شما را کم می کند ، مطمئناً ، اما زیاد نیست. فقط از P فاصله بگیرید و هر روز نزدیکتر می شوید. اگر شما یک دوست خانم دارید ، من شما را تشویق می کنم که از آنها بخواهید برای مدتی "به شما طعنه بزنند". از آنها بخواهید به آرامی شما را در زیر کمربند ماساژ دهند و فقط همه چیز را جذب کنند. تا جایی که می توانید احساس کنید. من قول می دهم این آخرین مرحله بهبودی است که تعداد زیادی از آنها از دست رفته است. صرفنظر کردن از ناخواسته راهی برای مراقبت از آن نیست.

پسر دیگر:

من متوجه شدم که ماساژ تناسلی (فقط بیضه ها، بدون شفت) برای کمک به کاهش تنش جنسی و اجتناب از تمایل به استمناء بسیار مفید است.

پسر دیگر:

پس از راه اندازی مجدد به رابطه جنسی واقعی بپردازید: من راه اندازی مجدد خود را به پایان رساندم و binged کردم ، اما پس از 3 ماه دیگر که از پورنو دور شدم ، متوجه شدم که میل جنسی و علاقه من به دختران بسیار ضعیف است ، زیرا اضطراب جنسی من هنوز وجود دارد ... دوباره احساسات تند و زننده مرا آزار می داد . این یک نگرانی واقعی برای من بود و تصمیم گرفتم وقت آن باشد که به مغزم توضیح دهم که تمرکز جنسی من چیست و آن را تقویت کنم.

مشکل من این است که اکنون هیچ زنی در اطراف من وجود ندارد ، بنابراین تصمیم گرفتم که هفته ای یک یا دو بار خودارضایی را شروع کنم ، در مورد بوسیدن ، لمس کردن و آگاهی کامل از احساس جسمی خیال پردازی کنم ، این کار را آرام و آرام انجام دهم. اکنون می بینم که میل من برای صمیمیت با یک دختر در حال بازگشت است و جایگزین احساس ترس قدیمی مربوط به ED من شده است. من همچنین متوجه می شوم که پاسخ نعوظ من در حال بهبود است و می توانم مدت زمان طولانی تری آن را سخت تر و سخت تر ادامه دهم و لذت دیوانه کننده ای است. ایده من این است که دوباره جنسی با درجه تحریک کم رشد کنم تا زمانی که بتوانم رابطه جنسی واقعی داشته باشم.

پسر دیگر:

پیوستن به لمس احساساتی شما! در رختخواب قرار دهید، چشمها را ببندید، عمیق نفس بکشید (5 secs در، 5 secs out) و از دو انگشت برای لمس بدن خود استفاده کنید یا خود را، آلت تناسلی و بیضه های خود ماساژ دهید. برای من، این شکست بود، پس از راه اندازی مجدد طولانی و تنها پیشرفت کمی!

پسر دیگر:

من برای چند روز اصرار داشتم ، اما پس از آن من بسیار بزرگ شدم. لعنتی مسطح من احتمالاً 6+ ماه بدون رانندگی صحبت می کنم. سن 17 - یک سال

پسر دیگر:

خوب ، بنابراین من NoFap را به عنوان یک چالش در نظر گرفتم و 105 روز به طول انجامید ، چیزی که قبلاً هرگز تصور نمی کردم. هفته های اول عالی بود ، من احساس انرژی و انگیزه بیشتری داشتم ، بنابراین قطعاً این مزایایی دارد. من در این بین مقداری مسطح سازی جزئی را تجربه کردم ، اما به طور کلی این یک تجربه مثبت بوده است و به من کمک کرد تا زندگی ام را بهبود بخشم.

اما از حدود روز 80 ، مزایای آن از بین رفته بود و من دائماً خسته بودم و نه تنها از نظر جنسی ، همه رانندگی خود را از دست می دادم. البته در ابتدا فکر کردم که خط تخت دیگری را هدف قرار دادم ، اما این اصلاً بهتر نشد و واقعاً احساس کردم که باید فشار خود را آزاد کنم - من در این روزها هیچ رابطه جنسی نداشته ام ، بنابراین 105 روز بدون هیچ ارگاسم بود .

بنابراین امروز من سرانجام تصمیم گرفتم در غار و استمناء باشم. برنامه ریزی شده بود، بدون پورنو و سریع، هیچ کسب و کار بزرگ مانند قبل از NoFap بود.

و جهنم ، حالم بهتر است! من دیگر خیلی خسته نیستم ، فشار ، اشتیاق از بین رفته است و من در نهایت می توانم دوباره روی چیزهای دیگر تمرکز کنم.

بنابراین ، برای نتیجه گیری از این: من معتقدم که استمنا is کاملاً مشکلی است ، مادامی که از فرم های پورنو دور باشید (مشکل اصلی اینجا پورنو است!) ، چیز بزرگی ایجاد نمی کنید و واقعاً فقط از آن استفاده می کنید یک روش طبیعی برای خلاص شدن از شر برخی از چیزهای جمع شده در بدن شما.

ویرایش: فقط برای این که این را روشن کنم: این مربوط به کار نکردن NoFap یا ارزش تلاش نیست. من 90 روز را به عنوان هدف خود تعیین کردم و با آن همراه شدم و شما نیز باید همین کار را انجام دهید. این زندگی من را بهبود بخشیده و زندگی شما را بهبود خواهد بخشید. با این حال ، من اعتقادی به ممنوعیت خودارضایی برای همیشه ندارم. می توان رابطه ای سالم با بدن و افتادگی بدن پیدا کرد. فقط به خودت گوش کن

پسر دیگر: سن 39 - (ED) ازدواج کرد ، Karezza

[در روز 75] من با ماساژ سبک است که به آن اشاره شده است اینجا کلیک نمایید. من تقریباً آن را صدا می کردم تحسین. بیشتر شبیه یک جشن عاطفی از داشتن یک پیاده روی خوب خوب دوباره با فشار دادن کیگل، مالیدن آرام، بدون ارگاسم و یا حتی تلاش برای نزدیک شدن به ارگاسم.

در اینجا تکنیک دیگری برای افزایش حساسیت وجود دارد:

آیا می توانم اسکراب ملایم پوستی را در خارج از آلت تناسلی پیشنهاد کنم؟ من آن هفته گذشته سعی کردم که همه چیز را خیلی نرم و صاف انجام دادم، به نظر می رسید آسیب پوستی کمی روشن شود و بلافاصله حساسیت را در خارج افزایش داد. در نهایت، مشکل اصلی در مغز شما است. اما من فکر می کنم لایه برداری نیز ارزش دارد. امروز روز 160 از هیچ PM برای من است. من چند بار رابطه جنسی داشته ام، اما هنوز هم باید بر روی بازنگری تماس با جنایت های من کار کنم و فقط به طور کلی بیشتر در عمل حضور داشته باشم.

من فکر می کنم که لایه برداری برای پسرانی که مدت طولانی است مجدداً ریبوت کرده اند ، شاید حتی بیشتر از پسرهایی باشد که در اوایل راه اندازی مجدد خود مشغول هستند و هنوز مغزشان چنین است. بنابراین من آن را امتحان کردم زیرا آزمایش من با آگاهی از دستگاه تناسلی باعث شد که احساس کنم آنجا قطع ارتباط دارم. یک شب ، من شروع به انجام لمس های سبک کردم و احساس کردم که احساس نمی کنم آنقدر روی سطح پوست احساس شود. من بعضی از آسیب های پوستی را دارم که احتمالاً کمی حساسیت به شافت ایجاد کرده است ، بنابراین نوع آن را نیز آزمایش کردم.

من در جایی خواندم که استمنا بیش از حد و بدون روانکاری می تواند باعث ضخیم شدن پوست و از دست دادن احساس شود ، بنابراین فکر کردم لایه برداری از ناحیه به طور بالقوه بخشی از تجمع را از بین می برد. و کار آمد! بلافاصله احساس آرامش و احساس آرامش بیشتری در آنجا داشتم و واقعاً به من کمک کرد کمبود حساسیت مغزم را از عدم حساسیت پوستی جدا کنم (که واقعاً دیگر خیلی بد نیست).

من فکر می کنم این می تواند یک تمرین خوب برای بچه هایی باشد که مدت طولانی است که مجدداً راه اندازی مجدد کرده اند و می خواهند libido خود را شروع کرده و روند سیم کشی را شروع کنند (جایی که من در اینجا هستم). قطعاً چند روز بعد رابطه جنسی را خوشایندتر می کند. به نظر من در رابطه با ماساژهای روغن بادام که طرفدار آن هستید نیز بسیار خوب خواهد بود. من همچنین قصد داشتم لمس های سبک را با یک پر آزمایش کنم تا دوباره به احساسات ملایم عادت کنم.

به طور کلی ، من پیشنهاد می کنم لایه برداری را انجام دهید ، سپس از روغن نارگیل و / یا ویتامین E برای محافظت و روان سازی استفاده کنید. من فکر می کنم این می تواند برای افرادی که زودتر از قبل راه اندازی می شوند نیز مفید باشد ، شاید به ویژه در مرحله مسطح. قطعاً حداقل هفتگی تمرین را ادامه خواهم داد.

Fleshlight؟

در طول سالها بیش از 500 دلار برای چراغهای پروانه صرف کرد و قبل از شروع رابطه جنسی از آنها استفاده کردم. با استفاده از این مطالب با و بدون پورنو ، من هنوز مشکلات اختلال نعوظ داشتم. همچنین به جای اینکه به PMO فکر کنم ، من به اسباب بازی جنسی فکر کردم ، اما هنوز در مورد زنان فکر نمی کردم. نمی دانم عروسک های دمار از روزگار متفاوت هستند. IMO مانع راه اندازی مجدد سیستم می شود. آیا آن چیزها گران نیستند؟

پیشنهاد # 3: استمناء رایگان پورنو

هدف این است که رابطه جنسی راضی کننده داشته باشید ، نه اینکه ببینید چه مدت بدون انزال می توانید ادامه دهید. YBOP NoFap نیست. اگر خودارضایی را انتخاب کنید ، ممکن است بخواهید با یک برنامه شروع کنید. در نهایت بسیاری از بچه ها برای جلب توجه مغز خود مجبور به آزمایش با استمنا-بدون پورنو هستند. گاهی اوقات علائم آشکاری وجود ندارد که به شما اطلاع دهد در غیر این صورت "به آنجا می روید". مشکل این است ... اگر خیلی زود تست کنید ، ممکن است خود را به یک پورنو پرتاب کنید - یا با آن مبارزه سختی کنید تعقیب کننده 'شر'. هر کاری می کنید ، از پورنو یا جایگزین های پورنو استفاده نکنید ، می توانید امتحان کنید خودارضایی فقط به احساس (بدون فانتزی)

به نظر می رسد آزمایشی که خوب و واقعاً آماده باشید مفید است. این را بخوان داستان پسر. احتمالاً یک پاسخ درست وجود ندارد. افسوس ، اطلاعات کمی در مورد تأثیرات رابطه جنسی بر مغز یا تغییر شکل آنها وجود دارد. این مرد هم انزال و هم دوره پرهیز را برای راه اندازی مجدد طولانی مدت پیشنهاد می کند:

من واقعا این ترفند را باور دارم بلند مدت راه اندازی مجدد سیستم ترکیبی از اجتناب از ارگاسم و داشتن آن است ... متناقض به نظر می رسد ، اما من فکر می کنم که بهترین مسیر بهبودی 8-10 هفته ~ بدون ارگاسم است ، پس از آن یک ارگاسم انجام می شود (انجام آن بیش از حد نیست) ، و سپس این کار را تکرار کنید تا به خط پایان برسید. بهینه خواهید شد که در طول این مدت به شدت در حال کار خواهید بود ، اما ، اگر یک شریک ثابت ندارید ، من فکر می کنم یک جلسه MO تا احساس خالص در پایان دوره 8-10 هفته کاملاً قابل قبول است.

فقط دو سنت من در مورد این موضوع!

9 ماه دیگر ، اگر هنوز نعوظ دریافت نمی کنید ، ممکن است این موارد را امتحان کنید:

سعی کنید موم و کاهش وزن داشته باشید. موم و کاهش وزن یک راه برای جلق زدن است که شما را تشویق می کند تمرین کردن آن را انجام دهید و به نعوظ های بزرگ برسید. آنچه که شما باید انجام دهید این است: آلت تناسلی خود را مستقیما، سپس اجازه دهید آن را به طور کامل، آلت تناسلی خود را مستقیما راست کنید و سپس اجازه دهید آن را unerect، دوباره تکرار کنید، و سپس هنگامی که شما آن را برای اوج چهارمین بار است. از خودت استفاده کن
فقط تصور و تمرکز بر پنج حس خود را. این کار را فقط در صورتی انجام دهید که بعد از یک دوره طولانی از پریشانی (برای مثال 9 months minimuim) با زنان مواجه شوید. سن 21 - ED ، HOCD و واژینا فوبیا ناشی از انجمن سرانجام پس از سالها بهبود یافت

استمناء متناوب

ممکن است تکنیک این مرد پس از مدتها راه اندازی مجدد برای برخی از افراد مفید باشد. بخاطر بسپارید که او غیرطبیعی بود و تا 19 سال به یک کاربر عادی پورنو تبدیل نشده بود. اما استمنا gentle ملایم که با هفته های تعطیل همراه است ممکن است مفید باشد ... یا نه. سن 25 سال - چگونه ED را که ناشی از انجمن من است بدون اینکه خودارضایی را کنار بگذارم رفع کردم

پیشنهاد شماره 4: تمرینات مختلف ذهنی و جسمی

سنت های مختلف آموزش داده شد تمرینات گردش خون برای تنظیم انرژی جنسی. برخی از آنها شامل تجسم گرما یا انرژی است که از ریشه آلت تناسلی در گردش است. به "تنفس آتش”به عنوان مثال. این تمرینات می تواند به برخی از بچه ها کمک کند تا تحریک جنسی خود را به دلیل احساسات آلت تناسلی خود تغییر دهند (در مقابل سیم کشی فقط برای تحریک بینایی ، مانند در مورد خودارضایی دقیقاً به دلیل پورنو در اینترنت). این پسر گفت:

گردش انرژی را امتحان کنید. قسم می خورم که برای من کار کرده است. سعی کنید دستگاه تناسلی خود را با انرژی "گرم" کنید ، یا حداقل سعی کنید توجه خود را به آلت تناسلی خود جلب کنید. برای من ، هنوز احساس فشار وجود دارد ، مثل اینکه نمی توانم به همان روشی که می توانم توجهم را به دستم جلب کنم ، وارد آن شوم. اما اگر می توانید آلت تناسلی خود را از داخل در تمام طول احساس کنید ، شرط می بندم که شروع به مشاهده فعالیت خواهید کرد. من امروز صبح تمرینات جریان انرژی انجام دادم و بقیه روزها همه چیز بیشتر بیدار بود (نعوظ های سخت و خودجوش و غیره). یک بار امتحان کنید - شرط می بندم تمرینات جریان انرژی به بسیاری از افراد کمک می کند که علی رغم اینکه PMO را به مدت طولانی متوقف می کنند ، نتیجه نمی گیرند.

در اینجا یک پیشنهاد دیگر وجود دارد:

برای بیدار کردن انرژی جنسی - شروع به انجام دو کار کنید: هر روز صبح ، بعد از خواب ، در وسط اتاق بایستید و شروع به تکان دادن کل بدن کنید. یک لرزان شوید - تمام بدن را از انگشتان پا تا سر تکان دهید و احساس کنید که تقریباً ارگاسم است ... گویی که به شما ارگاسم جنسی می دهد. از آن لذت ببرید ، آن را تغذیه کنید ، و اگر احساس کردید که دوست دارید چند صدا ایجاد کنید ، آنها را بسازید و فقط از آن لذت ببرید - به مدت ده دقیقه. سپس تمام بدن را با حوله خشک مالیده و دوش بگیرید. این کار را هر روز صبح انجام دهید و ظرف دو یا سه هفته تعادل برقرار می شود. ارتباط دادن

کگل تمرین می کند

من به طور جدی با عدم ایجاد نعوظ در اطراف زنان ، یا به طور کلی ، برای مدت طولانی یک مسئله عظیم داشتم. حتی نمی توانستم به یاد بیاورم که چه موقع شروع شد خیلی طبیعی بود که هرگز سخت نگیرم.

پس از یک بار راه اندازی مجدد 100 + روز، زمانی که به ماه 4 رسیدم، فقط می دانستم که از لحاظ ذهنی دوباره راه اندازی شد، و من شروع به احساس ذهنی بواسطه چیزها کردم. این از قبل متفاوت بود، زمانی که من یک حشره شگفت انگیز را در شلوارهای تنگ دیدم و شما خود را برای آن داغ می پنداشتید، فقط به این دلیل که فکر می کنید که شما باید می شود، اما شما را در واقع نیست.

وقتی به این مرحله راه اندازی مجدد و تحریک شده ذهنی رسیدم ، آلت تناسلی من هنوز جان ندارد - فقط چند لحظه که فکر می کردم می توانم پیشرفت ها را ببینم ، اما این همان تماشای یک مرد در یک کما و دیدن انقباض انگشت یا پلک زدن و از خود پرسیدن "آیا او قبلاً چنین کاری کرده است یا این جدید است؟"

بنابراین شروع کردم تمرینات کگل. به طور فیزیکی ، آنها به نعوظ بهتر و سخت تر کمک می کنند و شنیده می شود که نعوظ را پس از ED دوباره بدست آورید. خوب این یک کار خوب بود. ظرف دو هفته با شکوه کامل صبح بیدار شدم ، نیمه نیمه شبانه روز در طول روز. برای اولین بار در مدت زمانی طولانی به یاد می آوردم که خود ارضایی امتحان کردم و 100٪ بودم - با بسیاری از چیزهای دیگر به دست آمده است.

این جنبه مجدد سیم کشی از ورزش بود که این را به عقب برمی گرداند، چشم های شما را بسته و سعی می کند عضلات راست را بپوشاند، اما مجبور است که دوباره آلت تناسلی خود را فکر کنید و احساس کنید، نه فقط داشتن آن به عنوان یک مرده مرده.

Kegels - اتصال مجدد مغز به آلت تناسلی و بهبود فیزیکی آلت تناسلی مرد از طریق ورزش عضلانی. حالا ، من می توانم حوله را از روی آن آویزان کنم بعد از اینکه ندیدم که در ماه ملاقات حرکت کند

در اینجا تکنیک دیگری برای افزایش حساسیت وجود دارد:

بسیاری از بچه ها در اینجا گفته اند که آلت تناسلی خود را احساس نمی کنند و من به آن مبتلا می شوم. من فکر می کنم ما دستگاه تناسلی خود را در لباس زیر خود قرار می دهیم و تا زمانی که به آنها برای ادرار یا رابطه جنسی "احتیاج نداریم" آنها را نادیده می گیریم. من شنیده ام که خانم ها می گویند "تمرکز پستان" انجام داده اند و نتایج شگفت انگیزی کسب کرده اند. بنابراین در چند روز گذشته مراقبه احساس آلت تناسلی خود را شروع کردم. آگاهی از آن احساس آن ، از جمله نوک ، شافت و آنچه در زیر آن است ، ریشه و بیضه ها. صرف وقت در طول روز فقط با آگاهی از آنها. و برخی از مراقبه ها ، جایی که من عشق را به آن منطقه معطوف می کنم و آگاهی زیادی را در آنجا ایجاد می کنم.

این واقعاً یک چیز ساده است. بنشینید ، چشمان خود را ببندید و توجه خود را به آلت تناسلی خود نشان دهید و سعی کنید آن را در داخل احساس کنید تا اینکه آن را بصورت تصویری در ذهن خود ببینید. همین. بشویید و تکرار کنید. این واقعا یک چیز ساده است. بنشینید ، چشمان خود را ببندید و توجه خود را به آلت تناسلی خود نشان دهید و سعی کنید آن را در داخل احساس کنید تا اینکه آن را بصورت تصویری در ذهن خود ببینید. همین. بشویید و تکرار کنید.

حتی در طی چند روز از این عمل می توانم بگویم که من توانایی بسیار بیشتری در احساس آلت تناسلی خود به خصوص ریشه آلت تناسلی دارم. رابطه امروز بسیار لذت بخشی بود و من توانستم تمرکز خود را بر ریشه آلت تناسلی خود حفظ کرده و احساس و لذت بیشتری را در سراسر بدن احساس کنم. من همچنین احساس کردم که این امر به لذت محبوب من کمک بسیاری می کند. او گزارش داد که احساس بیشتری در واژن خود دارد و من احساس می کنم که احساس می کنم او در یک رقص عالی من را احساس می کند.

پسر دیگری آن را امتحان کرد:

در ابتدا چیزی احساس نمی کردم. بنابراین من شروع به انجام حرکات کوچک کردم. داشتم می کردم کجل، اما با کوچکترین حرکتی. یک انقباض ملایم. بعد از یک دقیقه انجام این کار احساس کردم. در پایه سر آلت تناسلی مرد ، و سپس در ریشه. من اصلا شافت رو حس نکردم. من مطمئن نیستم که چه مدت این کار را انجام دادم ، اما خوابم راحت شد زیرا خیلی احساس آرامش کردم. مثل این است که شما با بدن خود ارتباط برقرار می کنید ، نه از لحاظ جسمی ، بلکه با انرژی است و می توانید آن را تجسم کنید. این یک حس خوب و عجیب است. من این کار را ادامه می دهم تا اینکه دوباره رابطه جنسی برقرار کنم. درباره نتایج کنجکاو هستم

پیشنهادات مختلف دیگر:

1) آرامش دادن حیوان را در شما به ارمغان می آورد!
وقتی مغز شما خوب شد ، وقت آن است که همه چیز را به بدن خود تحویل دهید. یک مرد توضیح داد:

امروز سرانجام توانستم رابطه جنسی را با نعوظی سالم و سالم که بیش از 30 دقیقه به طول انجامید تجربه کنم و پس از آن 15 دقیقه جامد باشم! پس از 122 روز عدم اطمینان و ناامیدی ، من سرانجام شواهد خوبی را در مورد کارایی مجدد راه اندازی مجدد ، و درگیری های وحشتناک من با ED طی چند سال گذشته می بینم.

علاوه بر پرهیز از PMO و خیال پردازی ، آخرین موردی بود که مانع من شد. معلوم شد که آرامش بسیار مهم است! پس از بهبودی بدن ، بعضی اوقات هنوز قادر به استفاده از واحد خود نیستید ، زیرا فشار روانی منجر به ED می شود. من ناخودآگاه فشار زیادی را در سینه و معده ام تحمل می کردم. با آرامش ، احساس شکمم بیشتر شد و به نظر می رسید که فقط همه چیز را تأمین می کند.

وقتی آرام هستم احساس سوزن سوزن شدن در اندام تناسلی خود می کنم ، طبیعتاً نفس های پر از نفس بیشتری می کشم ، و وقتی زنی را می بینم که مرا روشن می کند احساس می کنم با احساسات نرم و شلیکی که از شکمم بیرون می آید و تقریباً چشمانم را می چرخاند ، غلبه می کنم. اکنون ، وقتی می خواهم من را روشن کنند ، من آرامش خود را از دست می دهم و تمام بدن من فقط شارژ می شود ، احساس حیوان می کند ، و پس از آن می خواهد زنی که با آن هستم را به شدت تجاوز کند. من احساس می کنم این ممکن است دیگران را نیز به خصوص بچه های واقعا جوان عقب نگه دارد. آنها شاید هرگز این احساس آرامش / شارژ را نمی دانستند. بدون آن ، من معتقدم که آنها ممکن است مانند حالت "فکر / تنش" گیر بیفتند.

در عرض یک یا دو روز از تعهد به آرامش، بلافاصله متوجه شدم که پیشرفت خیلی قوی است! همچنین تمرینات کگل و مخالفت با ارگاسم قطعا به من کمک کرد تا زمان طولانی دیوانه کننده بمانم!

پسر دیگری آن را امتحان کرد:

این چیز آرامشی که توصیف می کنید به طرز حیرت انگیزی کار می کند! دیروز نعوظ کاملا تصادفی داشتم که فقط یک ساعت از بین نمی رفت. این سالهاست که برای من اتفاق نیفتاده است. حالم خیلی بهتر شده است. واقعاً برای ادامه این کار بسیار هیجان زده شده اید.

2) تغییر رژیم غذایی به این مرد در ترک اعتیاد کمک کرد ، اما ممکن است مربوط به افراد مسطح باشد ... یا نه:

من رژیم شکر صفرم را شروع کردم. فقط خوردن گوشت ، سبزیجات مانند آووکادو و خوردن مقداری آجیل. در عرض یک روز ، فهمیدم که خوب نیستم به پورنو نگاه می کنم. در عرض چند روز فهمیدم که آن زمان در مورد آن فکر نکرده ام. بعد از یک هفته ، کمی ترسیدم زیرا انگیزه جنسی من هر روز از خواسته های من می گذشت ، تا الان در طی هفت روز خودم را ارضا نکرده ام یا به پورنو نگاه نکرده ام یا رابطه جنسی داشته ام. حالا من در واقع دارم فکر می کنم چیزی را در خودم شکسته ام.

من نزد همسرم می روم و او دوباره به من اطمینان می دهد که حالم خوب است و این یک چیز عالی است ، این همان چیزی است که من بدنبال آن بوده ام. آزادی از بردگی جنسی. بنابراین این به من کمک کرد تا آرام شوم. ما رابطه جنسی داشتیم ، عالی بود. بنابراین ، من هنوز هم خوب کار می کنم. بعد از اینکه رابطه جنسی برقرار کردیم ، من از تعقیب کننده وحشت داشتم. بد نبود در حقیقت ، اولین بار در زندگی ام بعد از رابطه جنسی ، خود ارضایی نکردم و به پورنو نگاه نکردم. چند روز بعد دوباره رابطه جنسی برقرار کردیم و دوباره ، تعقیب کننده برای دومین بار قابل کنترل بود.

29 روز گذشته من خود ارضایی نکرده ام و به پورنو نگاه نکرده ام. من انرژی بیشتری دارم ، بهتر می خوابم ، روحیه ام پایدارتر است و از خودآگاهی بیشتری دارم. این در مقایسه با اولین بار در 3 سال گذشته تلاش مداوم و عدم انجام فیلم های بدون پورنو تقریباً بی دردسر بوده است. چگونه تغییر رژیم غذایی به من کمک کرد تا عصبانی شود

3) این بچه ها شروع به بازیابی با گیاهان (و همچنین ترک اینترنت پورنو)

من در حال حاضر در روز 81 هستم و زودتر احتمالاً در اواخر دهه 20 یا اواخر دهه 30 به صورت مسطح پیش رفتم. ابتدا من تحقیقات زیادی انجام دادم و تصمیم گرفتم علفهای هرز بز شاخی را به عنوان تقویت کننده میل جنسی امتحان کنم. من از علفهای هرز بز شاخ و برگ پرولا استفاده کردم که دارای علفهای هرز بز شاخدار (icariin) و سایر داروهای قارچی مثل یوهیمب ، ماکا و تریبولوس است. من در عرض یک هفته از خط صاف خارج شدم ... و شما همچنین می توانید مانند 30 دقیقه قبل از فعالیت جنسی از آن استفاده کنید. همچنین به آن وابستگی ایجاد نکرد.

4) آیا شما نیاز به زمان خود را در اینترنت کاهش دهید؟

بسیاری از مطالعات در مورد چگونه انجام می شود اعتیاد به اینترنت و پورنو اینترنتی مغز را به شیوهای شبیه به اینکه چگونه اعتیاد به مواد مغز را تغییر می دهد، تغییر دهید. برخی از مطالعات IA شامل از پورنو استفاده می کنند ، اما استفاده نمی کنند منزوی استفاده از پورنو. بنابراین هیچ کس نمی داند که چه کسی رنج می برد بیشتر توسط پورنوگرافی اینترنتی تحت تاثیر قرار می گیرد و هر کدام بیشتر از دیگران تحت تاثیر استفاده از اینترنت از دیگر انواع قرار می گیرند.

خیلی از بچه ها وقتی فقط از پورنو اینترنتی دست می کشند خیلی بهتر عمل می کنند. یعنی آنها مجذوب پورنو هستند نه اینترنت. اما بدیهی است که اگر استفاده از اینترنت شما به طور کلی اجباری شده باشد ، برخی از علائم شما نیز می تواند مربوط به آن باشد. اگر علائم شما بهبود نیافت ، سعی کنید زمان زیادی از اینترنت را نیز کاهش دهید و به جای ورزش ، معاشرت ، گذراندن وقت در طبیعت ، مراقبه و غیره اقدام کنید. در نهایت ، خواهید فهمید که چه چیزی باعث بهبودی شما می شود.

ما حدس می زنیم که ED به قسمت بزرگ پورنو اشاره دارد. اما ما هیچ مطالعه ای را نمی شناسیم که اثرات پورنو را با اثرات استفاده دیگر از اینترنت مقایسه کند ... به جز این مطالعه هلندی، که فقط به پتانسیل برای بی نظمی نگاه می کرد (و عاشقانه ترین فعالیت آنلاین آنلاین را اعتیاد آور می دانست). از آن زمان، با این حال، بازی های ویدئویی از هر زمان بیشتر قانع کننده بوده است.

5) سریع برای چند روز؟

چند روز روزه آب (فقط آب) امتحان کنید… ترجیحاً در طبیعت با یک دوست صمیمی باشید. این برای یک راه اندازی مجدد طولانی مدت دیگر مفید بود. علم پشت آن را می توان در سایت www.gettingstronger.org یافت. شما می خواهید پاسخ لذت کسل کننده خود را تقریباً بدون تحریک کردن ، شروع کنید. به نظر می رسد برای بعضی ها مغز دوباره تنظیم می شود تا طعم غذا بهتر شود ، رنگها روشن تر و احساسات جنسی بیدار شوند.

6) از داروهای اختلال نعوظ استفاده کنید:

سن 27 - 115 روز ، شروع به کار با Levitra

من 27 ساله هستم و شما باید داستان fap من را به عنوان بدترین حالت در نظر بگیرید. 115 روز طول کشید تا از اعتیاد من خلاص شود. در اینجا یک داستان کوچک و چند نکته وجود دارد که به من کمک کرد.

من با Nofap-September شروع کردم ، حدود 75 روز GF پیدا کردم. ما در ملاقات دوم در رختخواب پریدیم و خودم را بدون میل واقعی جنسی و با بیماری ED پیدا کردم. من به او توضیح دادم که چه مشکلی با من دارد ، او درک کرد و ما شروع به تلاش برای رفع من کردم. مشکل این بود که همه چیزی مانند این را می گفتند: "کمی وقت بگذارید تا مغزتان را سیم کشی کنید ، فقط بغل کنید ، ببوسید ، و همه چیز به طور طبیعی تغییر خواهد کرد. از مواد مخدر استفاده نکنید "(https://www.yourbrainonporn.com/will-sexual-enhancement-drugs-help-my-porn-related-ed).

اما در مورد من کمکی نکرد. و سخت ترین زمان برای من بود - انتظار برای سیم کشی مجدد ... بنابراین ، من 2 مشکل داشتم. برای رفع میل جنسی ، شروع به خوردن غذاهای قارچی کردم. (من روزی 2 بار آجیل ، زنجبیل و عسل می خورم.) آنها کمک کردند ، اما من ناامیدتر شدم - من می خواستم او را دمار از روزگارمان درآورم ، اما قادر نبودم. و یک هفته پیش با خودم گفتم - "این گریه را لعنت" و یک قرص لویترا خریدم. در آن شب با او رابطه جنسی عالی برقرار کرد و سرانجام دیروز بدون قرص رابطه جنسی برقرار کرد. مغز من قادر به اتصال نقاط بود و معادله (میل جنسی + دختر برهنه شاخدار در کنار -> نعوظ) را حل کرد.

پیشنهاد من: در صورت داشتن ED ​​در رختخواب (بعد از 90 روز نوپ) از داروهای جنسی استفاده کنید. من لویترا را توصیه می کنم - من هیچ عارضه جانبی از آن نداشتم ، فقط کمی فشار خون بالاتر از حد طبیعی.

چند تجربه از بچه ها با بهبودی در هنگام راه اندازی مجدد طولانی:

پسر 1: 

من واقعاً احساس نمی کردم که راه اندازی مجدد من تمام شده است تا بعد از روز 120 (امروز در روز 160 بدون PM هستم) و من هنوز فکر می کنم که باید برخی را دوباره سیم کشی کنم. به نظر من ممکن است برای بازگرداندن حساسیت در آنجا [با استفاده از تمرینات بالا در این صفحه] کمی وقت و تلاش عمدی لازم باشد.

من در حوالی روز 130 رابطه جنسی برقرار کردم و همانطور که انتظار می رفت بسیار سریع بود. با این حال ، 3-4 روز پیش بارها و بارها رابطه جنسی برقرار کردم و در کمال تعجب ، مجبور نبودم آنقدر مبارزه کنم که زود انزال نداشته باشم. تقریباً مانند این بود که می توانم تا زمانی که قبل از راه اندازی مجدد سیستم می خواهم بروم (جایی که از انزال تاخیری رنج می بردم) - فقط با توانایی اضافه شده برای انزال با تلاش کمتر (یعنی تمرکز شدید بر روی پورنو یا موقعیت های دیگر) ، و خیلی زیاد بهبود قدرت نعوظ و زمان بهبودی

در جلسه سوم بود که حتی احساس کردم احساس جنسی فوق العاده ای دارم و در سطح عاطفی تری مشغول هستم. من واقعاً فکر می کنم راه اندازی مجدد اولیه فقط مغز را به حالت خنثی برگرداند و سپس شما باید برخی کارها را انجام دهید تا خود را به جایی که می خواهید برسید.

از زمان رابطه جنسی ، نعوظهای خود به خودی بیشتری داشته ام ، چوب صبح داشته ام (که هنوز قبلاً قبلاً آن را نگرفته بودم) و متوجه شده ام که آلت تناسلی من شل تر است ، مانند بیدار شدن از خواب یا موارد دیگر.

[مشاوره به یک پسر دیگر] اگر من بودم، تا زمانی که روزانه 150 (تا زمانی که شما بهتر از آنکه زودتر)، انجام برخی از جریان انرژی / تمرینات آگاهی ناشی از تنفس، منجر به انزال می شود، سپس شروع به تلاش برای فعالانه مغز از طریق جنس .

هنگامی که در واقع شروع به انجام این عمل کردم ، واقعاً احساس کردم که مغزم درگیر است. به عنوان مثال ، اولین باری که وارد دختری شدم احتمالاً حدود 80٪ راست بودم و شک دارم که می توانستم مشکل آن را سخت تر کنم. اما در جلسه سوم ، قبل از ورود سخت محکم شدم. به نوعی فکر می کنم که صحبت های 90 روزه به طور کلی کمی خوشبینانه است و فکر می کنم ذهنیت "فقط آن را رها کن و به حالت عادی برمی گردی" ذهنیت غلطی است. من فکر می کنم شما ممکن است مغز را در مدت 90 روز خنثی کنید (مدت زمان بیشتری برای من) ، و سپس باید در بهبود خود نقش فعالی داشته باشید.

پسر 2:

من 22 ساله هستم و مدتی است که در اینجا دزد هستم اکنون اواخر دسامبر مغز شما را در پورنو (YBOP) کشف کردم و از آن به بعد از اول ژانویه دوباره راه اندازی شده است. در گذشته سعی کرده بود که از fap و پورنو دست بکشد اما موفق نشد. فهمیدم که به هر دو اعتیاد دارم و آنها تأثیرات منفی بر زندگی من دارند. به خودم گفتم که جوانی ام را نابود می کنم و با یک عزم درونی عجیب کاملاً و بدون کشمکش زیاد تسلیم شدم. پورن همچنین روابط من با زنان را تحت تأثیر قرار داده بود و من به دلیل آن چندین بار ED را تجربه کرده ام. من پسر خوبی به نظر می رسم و هرگز در دختران آوردن مشکلی نداشتم اما به محض گرم شدن و سنگین شدن اوضاع نعوظ خود را از دست می دادم. این از نظر احساسی من را نابود کرد. احساس کردم مردانگی و زندگی ام را از دست داده ام.

10- 15 روز بدون هیچ حرکتی ، من انرژی و غیرت زیادی برای زندگی داشتم. باورم نمی شد که هیچ fap سودمند باشد ، اما بعد از حدود 3 هفته خط مقطعی وارد شد. میل جنسی من به صفر رسید و اوضاع را بدتر کنم زنان در همه من وجود داشتند. من فرصت های زیادی داشتم ، اما می ترسیدم که به آنها عمل کنم ، و حتی آنها را رد کردم زیرا می ترسیدم که به طور کامل بهبود پیدا نکنم. میل جنسی کم واقعاً چیز وحشتناکی است. وحشتناک بود مدتها احساس غیرجنسی می کردم.

در طول راه اندازی مجدد، تقریبا هر هفته یکبار رویای مرطوب را تجربه کردم. اول آنها مربوط به پورنو بود، اما پس از آن آنها را به دختران من می دانستند، که نشان دهنده بهبود خوبی بود. بین روز 60-70 من تصمیم گرفتم با این دختر عکس بگیرم، اما درام جنسی من هنوز هم خیلی کم بود و در نهایت به پایان رسید، زیرا او در دوران او بود. این مسأله ادامه داشت و من به خاطر آن کاملا افسرده بودم، اما من همچنان می دانستم که باید با آن مبارزه کنم.

حوالی روز 97 فپ زدم. هیچ پورنو درگیر نیست ، هیچ اثر تعقیب کننده و غیره تصمیم گرفت که هفته ای یک بار پس از آن سریع شود ، و بگذارید به شما بگویم بچه ها میل جنسی من مانند یک موشک لعنتی بازگشت باور نمی کرد و این برای پورنو نبود. این برای دختران بود که تمام مدت در اطراف من بوده اند.

الان احساس حیوان می کنم - هکتار! به دلیل پورنو ، من آتش خود را در زندگی از دست دادم اما اکنون دوباره بازگشته است و قابل باور نیست! من در روز 104 با یک دختر دیگر به پایان رسیدم و ED اصلاً مسئله ای نبود. من فقط مثل همه مردان روی زمین که قبل از من زندگی کرده اند کار خود را انجام داده ام!

بچه ها گوش کنید این یک مبارزه سخت است ، اما ادامه دهید. در آخر ارزشش را دارد. بچه ها خیلی زود به خودتان پی خواهید برد.

پسر 3: سن 28, راه اندازی مجدد طولانی

آنچه شما احتمالاً از خود تعجب می کنید این است: "به عشق خدا آیا ED بهتر می شود یا من بی دلیل خودم را شکنجه می کنم ؟!" ، من نیز تعجب کردم که. پاسخ این است "نوع" سپس "بله!" آنچه شما احتمالاً تجربه خواهید کرد این است که یک بار درگیر رابطه جنسی شوید ، مغز شما مانند "چه جهنمی است؟" و به رابطه جنسی واقعی به عنوان روش اصلی جنسی بودن عادت ندارد. این فرآیند "سیم کشی" است. همچنین شما باید نسبت به رابطه جنسی واقعی خود دوباره حساس شوید. صدای خودارضایی چسبنده به مرگ آشنا به نظر می رسد؟ من هم این کار را کردم رابطه جنسی به هیچ وجه به آن نزدیک نیست و این چیز خوبی است زیرا رابطه جنسی پس از راه اندازی مجدد و سیم کشی احساس WAY بهتر است. حتی نمی توان آن را با کلمات توصیف کرد.

بنابراین یک فرآیند سیم کشی مجدد وجود خواهد داشت که در آن شما ممکن است پراکنده شوید و چند نتیجه معکوس داشته باشید اما در نهایت به همه سیلندرها آتش بزنید. اکنون؟ صفر ED ، حتی لازم نیست که به آن فکر کنم. در واقع می توانم با خودم فکر کنم "مرد امیدوارم نعوظ من پایین نرود ، وای ، هنوز هم پایین نمی آید و من حتی روی رابطه جنسی تمرکز ندارم ، واو ، بله ... هنوز آنجا هستم ... بله".

پسر 4 [230 روز]:

من مدت طولانی بود که پورنو تماشا می کردم و کاملا جنسی ام را تسخیر کرده بود. بدون آن من اساساً غیرجنسی بودم. من می خواستم خودم را از ارگاسم محروم کنم تا اجازه "راه اندازی مجدد" را بدهم ... من می خواستم احساس جدیدی از جنسیت ایجاد کنم ، یک تمرکز در اطراف زنان واقعی و کاملاً جدا از پورنو.

کار کرد! جذابیت من برای زنان واقعی تا حدی افزایش یافته است که قبلاً به آن نرسیده بود. من زیبایی و طیف گسترده تری از زنان را نسبت به گذشته مورد توجه قرار داده و آنها را مجذوب خود می کنم. بعلاوه ، وقتی الان به آزادی جنسی فکر می کنم یا آرزو می کنم ، این زنان واقعی هستند که به آنها فکر می کنم ، روی کامپیوتر نمی نشینند و به صفحه خیره نمی شوند.

پسر 5:

من از تجربه خود صحبت خواهم کرد و ممکن است دقیقاً مطابق با روحیه این subreddit نباشد اما مسئله اصلی پورنو است.

من بعد از 5 ماه NoFap و بدون SO به پورنو عود کردم. چند ماه اول بسیار خوب بود ، زمانی است که شما در مقایسه با عادت های گذشته خود پیشرفت زیادی می کنید. 1-2 ماه گذشته خیلی خوب نبود. متأسفانه من احمق بودم و به جای تمرکز بر روی داشتن یک دختر ، روی دور ماندن از PMO تمرکز داشتم و به خودم می گفتم که ممکن است آماده نباشم. هیچ فایده ای ندارد پس از 3-4 ماه که درگیر چالش خود بودم ، به نوعی افسرده شدم و پس از عود در واقع احساس بهتری داشتم. افراد جوان و سالم در این مرحله به نوعی فعالیت جنسی احتیاج دارند.

آنچه من می توانم با اطمینان بگویم این است که من عمدتا توسط پورنو، نه MO واقعی هدایت می شود. تأثیری که پس از 5 برای من به وجود آمد بزرگ، خیلی بیشتر از آنچه انتظار داشتم. من نمی خواهم به جزئیات بپردازم اما احتمالاً با آنچه معتاد به مواد مخدر تجربه می کند قابل مقایسه است. دارد هیچ چی برای انجام با خودارضایی "طبیعی".

به هر حال ، برای یکی فکر می کنم که MO در حد متوسط ​​است. این در واقع باعث شد میل جنسی من دوباره ادامه پیدا کند و من احساس بدی یا چیزی نداشته باشم.

از سوی دیگر، یک انجمن است به طور کامل داستان متفاوت این اثرات زیادی روی مغز دارد و من مطمئناً نمی خواهم دوباره از این طریق استفاده کنم. همچنین اثر تعقیب کننده را به شما می دهد. شکست نمی دهد. تمام کاری که الان می خواهم انجام دهم این است که یک ساب NSFW را باز کنم حتی اگر خودارضایی از ذهنم دور باشد.

طرح جدید این است که برای یک چرخه روز 90 کامل جدید دوباره به دنبال پیدا کردن یک دختر ASAP. Fapping ممکن است یک گزینه پشتیبان گیری باشد، اما پورنو قطعا باید برای همیشه از بین برود. (ارتباط دادن)

پسر 6 [سن 50، تاریخچه های مختلف]:

من در 80 روز خط کشی می کردم و 3 هفته طول کشید. من این را توصیه نمی کنم اما من 3 بار فپ کردم تا خودم را از خط صاف بیرون بکشم).

تقریباً در روز 120 چیز کاملاً بهتر شروع شد. اما تا آن زمان من فهمیدم که رابطه با همسرم یک هجوم کوچک دوپامین است (و سیستم من را به هم ریخته نمی کند) ... اما fapping یک هجوم دوپامین بسیار بزرگ است (و سیستم من را بهم می ریزد). تا جایی که نمی توانم چیزها را لبه کنم ، خیال پردازی کنم ، روی آنها مالش دهم ، با دقت زیاد بشویم ، و غیره ... من بهتر کار می کنم. او بود به طور کامل در روز 160 بازیابی شد. در اینجا توصیه ای است که وی در روز 146 به دیگران داده است:

  • اول شما ED دریافت کنید
  • سپس فاقد فاپ است
  • سپس شما خط مسطح
  • بنابراین بی تاب می شوید و می توانید خود را از خط صاف بیرون بیاورید.
  • سپس شما دارای نیمه جنسی ، زیر فشار و شکست ناپذیر شدید هستید.
  • سپس در بیابان سرگردان می شوید و فکر می کنید آیا هرگز "بهبودی" نخواهید یافت؟
  • و سپس متوجه می شوید که سیستم پاداش شما از هر نوع نواختی (حتی لمس سبک و بدون پورنو) بسیار هیجان زده می شود و شانس شما را برای یک نعوظ سنگین با یک دختر برای مدتی می کشد ... اما PIV فقط اگر هیچ کاری انجام ندهید فرصتی برای نعوظ سخت پیدا می کند ... بدون مالش ، بازی ، پرز ، خیال پردازی ، آزمایش ، ماساژ دادن روی دوش ، هیچ چیز برای یک زمان (برای من 3-5 روز است).
  • پس شما با PIV موفقیت تکرار شونده ای پیدا می کنید زیرا بالاخره آن را فهمیدید.
  • در ابتدا به دلیل اضطراب عملکردی (به معنای واقعی کلمه) شروع به لمس کردن می کنید (و شما به طور کامل به جایی که PIV به شما فوق العاده هیجان زده نمی شود).
  • هر بار کمی بهتر می شود، چون شما اعتماد به نفس می کنید.
  • اگر قدرتمند باشید ، این راه را ادامه می دهید و فقط بهتر و بهتر می شود. اگر لحظه ای ضعیف دارید و قدم می گذارید ، مسیر بازگشت را برای شما رقم می زند.
  • TL؛ دکتر: توصیه من؟ کورس بمان کار می کند. منحرف نشوید. از آنجا که مدارهای شما متصل به خودارضایی است ، هر یک از مراحل شما را به عقب باز می گرداند. وجود دارد قیمت برای خنثی کردن مدارهای سیم کشی اشتباه خود پرداخت می شود. صبور باشید و مسیر خود را حفظ کنید ، اگر سخت کار کنید تا سیم کشی صحیح را انجام دهید ، در بعضی مواقع مانند قهرمان لعنتی خواهید شد. چه مدت؟ هیچکس نمیداند. چه مدت برای من در 50 سالگی ، از شکل و فرم ، و در یک LTR 25 ساله است؟ به جز یک خط ثابت 3 هفته ای ... این را بررسی کنید. من 146 روز در آن حضور داشته ام. Fدر روز 7 ، اگر من به هیچ چیز از توصیه های بالا پیروی نکنم ، من توانسته ام بعد از 3 سال رابطه جنسی برقرار کنم. هر بار که دمار از روزگارمان درمی آورم ، مسیر بازگشتم را برمی انگیزد. (BTW ، آخرین اقدام من (فاک)) 17 روز پیش بود ، اما من حدود 10 روز صبر کردم و رابطه جنسی عالی داشتم. 7 روز دیگر منتظر ماندم و دیشب هم رابطه جنسی عالی داشتم!) YMMV

17 ماه - تاکنون:

هی آقا،

فکر می کنم طولانی ترین ریبوت در تاریخ هستم. من 17 ماه پیش شروع کردم و 5 ماه اول PMO انجام ندادم. در آن زمان ، من شخص دیگری را ندیدم که این مدت طولانی رفته باشد ، بنابراین تصمیم گرفتم که شروع به رابطه جنسی و شروع یک برنامه استمنا کنم. تا حدود 10 ماهگی قادر به نعوظ کافی برای نفوذ نبودم و تاکنون انزال زودرس داشتم. من هنوز به آرامی بهبود می یابم و باید راهی طولانی را طی کنم.

من می گویم به 9 ماه بدون PMO برای دیدن اگر همه چیز بهتر است. سپس سعی کنید رابطه جنسی / مجذوب کردن یا شروع به خودارضایی یک بار در ماه یا چیزی.

btw ، من هنوز میل جنسی بالایی ندارم اما 4 بار با همان دختر رابطه جنسی برقرار کرده ام و می توانم برای او کاملا سخت بگیرم و به طور شایسته ای حفظ کنم. من واقعاً شاخی می شوم و فقط به داشتن رابطه جنسی با او فکر می کنم. مسئله این است که ، من حتی او را دوست ندارم ، زیرا شخصیت بسیار متفاوت است و او قطعا فقط متوسط ​​است. نکته مهم ، این است که من فکر می کنم هرگاه مغز شما به یک دختر منتقل شود ، میل جنسی شما بالا می رود.

من قصد دارم حداقل یک سال دیگر این راه اندازی مجدد را ادامه دهم. اگر مشکل جسمی دارید یا نمی توانید نعوظ پیدا کنید ، همیشه راه حل های دیگری مانند تزریق و کاشت وجود دارد.

قدیمی تر "راه اندازی مجدد طولانی"

1 برای من، فانتزی یکی از چیزهایی بود که من مجبور بودم بریزم، چون احساس می کردم آن را تسخیر کرده ام. وقتی فانتزی را از بین بردم، متوجه شدم دیک من به چیزهایی که خیلی بهتر جواب می دهد. این باعث می شود که خودتان را مجبور کنید / بسیار کم هیجان انگیز تر، به این ترتیب راحت تر نخواهد بود.

2. خود بازتاب منجر به تغییرات زندگی برای بعضی از افراد کلید است. اخیراً متوجه شدم که من در یک محیط توهین آمیز بزرگ شده ام (بله ، ممکن است در یک محیط رشد کرده و آن را نشناخته باشم) ، و این تربیت تأثیرات خاصی بر روی من گذاشته است که باید به شیوه خاصی درمان شود. من در مورد آن در پست های قبلی وبلاگ صحبت کردم. اکنون که من می دانم ، من شروع به استفاده از مکانیسم های لازم برای بهبودی کرده ام. من نمی دانم چگونه و چرا ، اما نتیجه نهایی این است که برای اولین بار ، من واقعاً علاقه به پورنو را از دست می دهم.

آخرین باری که من پورنو دیدم ، در آخر فکر کردم: "این چیزی نیست که من می خواهم. آنچه من می خواهم این است که کسی را در آغوش بگیرم. " درست است - فکر پورنو در مقایسه با اشتیاق عمیقی که اکنون احساس می کنم یک زن واقعی وارد زندگی من می شود ، هیچ معنایی برای من نداشت. من اعتراف می کنم که من حتی به دنبال پورنو تکان دهنده و هیجان انگیز تر ، سعی کردم چیزی "خوب" پیدا کنم - فقط برای اولین بار تا کنون متوجه شده ام که هیچ نوع پورنو نمی تواند همان چیزی باشد که من واقعاً می خواهم. بنابراین دقیقاً مثل آن ، جستجو را رها کردم و به روزهایم رفتم. هیچ پورنو هیچ وقت نمی تواند یک زن واقعی باشد.

پیش از اقدام ویژه برای بهبودی از آزار و اذیت در دوران کودکی ، چنین چیزی هرگز به ذهنم خطور نکرده بود. به نوعی ، در تلاش برای یادگیری و تأیید ارزش و منزلت من به عنوان یک انسان - که از کودکی از من محروم شد - من علاقه به پورنو را از دست داده ام در حالی که به زنان واقعی علاقه مند شده ام. من هنوز یک راه طولانی را باید طی کنم ، اما یک عضو بیرون می روم و آن را می گویم - فکر می کنم این برای من نشانه پیشرفت واقعی است.

همچنین لازم به ذکر است ، یکی دیگر از تأثیرات غلبه بر سو abuse استفاده در دوران کودکی این است که من شروع به تأیید خواسته ها و نظراتی می کنم که قبلاً شرط گذاشته بودم آنها را نادیده بگیرم. یکی از این آرزوها شروع کار و کار در خانه است. بنابراین ، من در حال شروع کار و کار در خانه هستم! من ایده تجاری خود را با نتایج بسیار دلگرم کننده آزمایش کردم و حتی اگر نتیجه نگرفت ، باید حداقل درآمد کافی برای غذا خوردن برای مدتی را تأمین کند. همین چند ماه پیش هرگز چنین چیزی را امتحان نکردم. مثل اینکه بالاخره دارم به قلب خودم گوش می دهم.

اگر مثل من هستید و قبلاً همه چیز را امتحان کرده اید - همه چیز - فیلترهای وب ، دوش های سرد ، سفرهای طولانی کمپینگ بدون اینترنت ، اعتماد به نفس دوستان ، X قرمز ، باند لاستیکی مچ دست و غیره - و شما سالهاست که آن را امتحان کرده ام و هیچکدام جواب نداده است ، سپس من شما را به انجام خود بازتاب سنگین تشویق می کنم. از خود بپرسید زندگی شما چه مشکلی دارد ، چه چیزی شما را ناخوشایند یا ناخوشایند می کند ، چه چیزی اضطراب یا افسردگی به شما می دهد؟ سپس ، الاغ خود را خاموش تا جایی که چیزی بهبود یابد ، انجام دهید و وضعیت خود را دوباره ارزیابی کنید. بشویید ، تکرار کنید.

3. در آرزوی من برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی ، من مطالعه قابل توجهی در مورد و آزمایش خود با مکمل های مختلف انجام داده ام. تجربه من این است که اگر ذهن و بدن شما بیش از حد تحریک شده و خسته شده باشد ، تمام محصولات "تقویت کننده مرد" مانند علف های هرز بز شاخدار ، گیاه تبرجوس ماکا ، یوهیمبه و غیره کاملاً بی فایده هستند. اینکه آیا آنها به نفع یک فرد سالم سالم هستند که بدنبال عملکرد اضافه شده است ، من به دیگران می پردازم تا بحث کنند.

تجربه من با تقویت کننده های مغزی مانند چای سبز (به منظور افزایش تراکم گیرنده های دوپامین) و دیگر محصولات مشابه، یکسان بود. با توجه به پیش آگهی های آمینو برای انتقال دهنده های مختلف نور مانند پروتئین L-تیروئید یا L-فنیل آلانین برای افزایش دوپامین یا 5-htp برای تقویت سروتونین و غیره، همه ی تغییرات مشابهی از همان نتایجی که باعث بوجود آمدن زخم، تحریک یا افسردگی شد. آنها به من نتایج 0 مثبت دادند.

من اکنون بر این باور هستم که افزایش سطح فرستنده در یک ذهنیت که در حال حاضر بیش از حد تحریک شده و از حد متعادل است، مانند پرتاب سوخت بیشتر به آتش است. برای من اغلب من با استمناء خود را تسکین می دادم.

یکی از موارد فوق العاده ای که در مورد مکمل ها وجود دارد، موضوع بی ارزش GABA و Arginine است. من شروع به مصرف آرژنین (که به عنوان پیشرونده برای نیتریک اکسید وازودیلاتور) 1000mg 3 بار در روز (صبح، ظهر و قبل از خواب در معده خالی است) و GABA 1000mg 3 بار در روز و متوجه تفاوت فوق العاده در طول روز. GABA به عنوان یک مهار کننده در مغز عمل می کند و برای من حداقل به نظر می رسد در مغز من تعادل ایجاد کند.

بسیاری بر این باورند که GABA خوراکی نمی تواند از سد مغز خون عبور کند در حالی که دیگران معتقدند با دوز 3000 میلی گرم یا بیشتر در روز و برخی دیگر معتقدند که از طریق غده هیپوفیز درب عقبی مغز پیدا می کند. من وانمود نمی کنم که می دانم چگونه کار می کند اما برای من باعث آرامش و مرکزیت من شد ، من بهتر می خوابم و در طول روز برای اولین بار از نوجوانی شروع به نعوظ نیمه خود به خود کردم.

من سالهاست که مکملهای مختلفی را امتحان می کنم و همیشه آنها را با ذهن باز اما بدون چشمداشت مصرف می کنم. و من خودم را مانند هر انسانی در برابر اثر دارونما مصون می دانم. برای من GABA و Arginine یک داروی قدرتمند است. گفته می شود آنها هیچ جایگزینی برای راه اندازی مجدد سیستم نیستند! با این حال فکر می کنم برای برخی از شما راه اندازی مجدد طولانی مدت که ارزش شلیک آنها را دارد ، به خصوص اگر مثل من سالها با چندین اعتیاد دست و پنجه نرم کرده اید یا گرفتار گفتگوی منفی با خود شده اید.

جوان "راه اندازی مجدد طولانی"

مطالب قبلی من خیلی خلاصه است - من به لطف پورنو ادم دارم ، گرچه معتاد نیستم ، اما بکارت خود را از دست ندادم و وضعیت ثابت استفاده از پورنو و استمنا through در طول سالها بالاخره من را گرفت و من فقط وقتی آن را فهمیدم من این دختر شگفت انگیز را پیدا کردم و سعی کردم با او رابطه جنسی برقرار کنم و آلت تناسلی مرد من دچار ED شدیدی شده است!

اهداف من - استفاده کامل از آلت تناسلی مرد برای رابطه جنسی و خلاص شدن از شر ED برای همیشه لطفا برای من.

- اهداف کوتاه مدت - پاداش دادن به لمس طبیعی و زنان. بازیابی چوب صبح و نعوظ های خود به خودی 100٪ استحکام. (من معتقدم که وقتی اینها را برگشتم ، آمادگی لازم برای رابطه جنسی و موفقیت را دارم.)

بنابراین من به خوبی از پورنو پرهیز کردم و مشکلی نداشتم و برای سنین طولانی تمایلی به خودارضایی نداشتم ، سپس در 103 روز / 3m2w4days ، استمنا free رایگان پورنو را آزمایش کردم ، بعد از آن احساس خوبی کردم! هیچ خیالی هم ندارید ، فقط روی لمس تمرکز کنید. خیلی طول کشید تا O ، و برای خیلی از موارد نیمه تمام بود اما وقتی چند بار می خواستم به O برسم بزرگتر و محکم تر شدم. - دلیل این آزمون این بود که ، من در طول هفته گذشته نعوظ نیمه خود به خودی داشتم ، و شب و اکنون و دوباره صبح با نیمه چوب از خواب بیدار می شدم ، بنابراین فکر کردم که یک عکس بزنم - به علاوه مقاله ای را خواندم من در زیر ذکر کردم بعد از جلسه استمنا ، هفته بعد ، لیل فلای من نیز به همان اندازه سرزنده بود ، نه بیشتر ، بلکه نه کمتر!

اگرچه یک هفته بعد ، دوباره سعی کردم و تقریباً همان حالت را داشتم ، گرچه بعد از این مدت ، واقعاً احساس خوبی نداشتم ؟! در طول آن هفته اصلاً فعالیت پر جنب و جوش ندارید. کاملا عجیب بنابراین من تقریباً دو هفته آن را ترک کردم تا بتواند بهبود یابد و فرایند "متوقف شده" ای را که ایجاد کردم ، پشت سر بگذارد و یک هفته بعد روی خواباننده دو خواب خواب دیدم و هنگام بیدار شدن نعوظ های بسیار چشمگیری داشتم ، اولین شب مدتی طول کشید ، دومی خیلی سریع فوت کرد.

از آنجا چند بار از قبل با آن دختر بیرون رفتم تا به سیم کشی کمک کنم. اما من چیز جالبی پیدا کردم ، در حالی که در یک قرار ملاقات با دختری دیگر ، من اصلا علاقه ای به او نداشتم ، وقتی در پایان او را بوسیدم ، پسر کوچکم تقریباً بلافاصله زنده شد !!! نه 100٪ کامل ، زیرا من آنقدرها آنجا را نمی بوسیدم ، اما احتمالاً 60/70٪ می گفتم!

امروز صبح برای چند ثانیه آن را با چند حرکت خیلی سبک نگه داشتم و دوباره سریعاً بلند شد ، اما قبل از اینکه از نیمه عبور کند ، آن را رها کردم. همه این موارد قبلاً اتفاق نیفتاده است ، سرعت بالا رفتن یا وقوع واقعی نعوظ ناشی از فعل و انفعالات یا 10 ثانیه سکته ؟؟ !!

برای دیگران که این را می خوانند - بازبینی کنندگان طولانی -

پس از خواندن مطالب دیگر در سایت YBOP به من کمک کرد (این پرسش و پاسخ): یک مورد پس از راه اندازی مجدد طولانی (ماه 4) و دیدن نوشیدنی های خراب / صبحانه، به آرامی التهاب آلت تناسلی خود را به مدت بیش از یک دقیقه در حمام هر روز شروع کرد، نه تلاش برای برداشتن نعوظ، اما احساس احساسات دوباره حساسیت آلت تناسلی خود را / مغز خود را به لمس نرمال باز گرداند. این برای من کار کرد هفته ای از فعالیت پر جنب و جوش به علت یک هفته یا بیشتر از این قبل از دست این تکنیک دوباره حساسیت نور بود.

این مقاله بسیار مؤثر بود و با کمک شما، GIANT LEAPS FORWARD را ارائه می دهد و به شما نشان می دهد که چرا من تست رایگان آزمون PORN را انجام دادم و به همین دلیل فكر می كنم به طور ذهنی و فیزیکی به بازنشانی در این مرحله مراجعه كنم. لطفا آن را بخوانید

کگل:

سرانجام ، من شروع به کار کگل می کنم و در بخش kegel این مقاله ، گری اشاره می کند که این امر به بسیاری از مردان کمک کرده است عملکرد نعوظ طبیعی خود را خیلی سریعتر از کسانی که این کار را انجام نمی دهند ، بدست آورند. من واقعاً فکر می کنم ، در این مرحله ، این امر به من کمک می کند 100٪ نعوظ های توجهی که تلاش کرده ام را نشان دهد. من به شما اطلاع خواهم داد که چگونه پیش می رود ...

موفق باشید به همه و هر کسی که با تکنیک های کار با Bonafide به redwire و دوباره حساسیت و کمک به صبح / spont erections لطفا لطفا نظر.