تکنیک های استمناء غیر معمول یا شدید می تواند به اختلال عملکرد نعوظ مقاربتی کمک کند. مقاربت عادی نمی تواند مطابقت با فشار (دست کشیدن مرگ) و سرعت (حرکت های بسیار سریع) که توسط بسیاری از مردان ناسازگار مورد استفاده قرار می گیرد. خودارضایی در معده (مستعد ابتلا) می تواند یکی از اشکال ترین مشکل استمناء باشد از لحاظ کاهش حساسیت به مقاربت طبیعی.
این وب سایت www.healthystrokes.com به مردان کمک می کند تا از استمنا pr مستعد بهبود یابند ، که آنها آن را "سندرم خودارضایی آسیب زا" می نامند. دو س FAالات متداول زیر از سایت healthstrokes.com است.
- سندرم روانپزشکی تروماتیک چیست؟ سندرم متلاشیکننده سکته مغزی (TMS) عادت برخی از مردان است که خود را در موقعیت چهره به پایین (مستعد) است. برخی از تمرینکنندگان TMS آلت تناسلی خود را در برابر تشک، بالش یا ملافه های دیگر یا کف قرار می دهند. بعضی از تمرینکنندگان TMS در معده خود قرار می گیرند و به دستان خود می روند.
- خودارضایی در این مد چه مشکلی دارد؟ خودارضایی صورت پایین باعث فشار بیش از حد روی آلت تناسلی و به خصوص در پایه آلت تناسلی. این احساسات به راحتی در استمناء معمول یا در رابطه جنسی انجام نمی شود. این می تواند تمرینکنندگان TMS را قادر به داشتن روابط طبیعی جنسی کند. یک نظرسنجی که برای این وب سایت انجام شد نشان داد که مردانی که به صورت عادت دارند، 6.6 را بیشتر از TMS تمرین می کنند.
به هر حال ، healthstrokes.com پیشنهاد می کند که متوقف کردن استمناone مستعد فقط برای یک هفته به اندازه کافی طولانی خواهد بود تا اینکه شما شروع به آموزش مجدد با عادت های جدید کنید. چنین توصیه هایی ممکن است برای کسی که از پورنو استفاده نکرده است خوب باشد ، اما بعید است که برای کاربران سنگین پورنو مفید باشد. آنها برای "راه اندازی مجدد" مغز خود به مدت طولانی تری نیاز دارند. (خواندن هشدار در مورد سکته های سالم توسط عضو انجمن.)
درک این نکته مهم است که هر دو روش های خودارضایی پورنو و افراطی باعث حساسیت زدایی و بازسازی مغز. به عبارت دیگر ، مغز برای حل هر دو مشکل به زمان بهبودی و سیم کشی نیاز دارد. دیدن مطالعات مربوط به استفاده از پورنو یا اعتیاد به مواد مخدر / جنسی به اختلالات جنسی، کاهش فعالیت مغز به محرک های جنسی و کاهش رضایت جنسی.
پاراگراف های زیر از این موضوع گرفته شده است:
من مطمئن نیستم که چه چیزی با روشهای خودارضایی تهاجمی یا شدید حساسیت زدایی می شود. آیا انتهای عصب در آلت تناسلی مرد ، اتصالات در نخاع ، یا خود مغز است ... یا هر 3؟ مردانی که به استمنا مستعد دست می زنند باید روش خودارضایی را تغییر دهند. ساده است.
شکل خودارضایی مهم نیست ، شما ممکن است بر مکانیسم های طبیعی "متوقف کردن این کار" مغز خود غلبه کنید. اگر برای نعوظ نیاز به خیال پردازی دارید ، مغز شما می گوید "نه". اگر برای خودارضایی به نوع خاصی تحریک دستی نیاز دارید ، مغز شما می گوید "نه". اگر برای خودارضایی به پورنو نیاز دارید ، قطعاً مغز شما "نه" می گوید. و اگر به دلیل بیش از حد پورنو / خودارضایی دچار ED هستید ، مغز شما در حال فریاد زدن بر شما ایستاده است!
اگر پای خود را بشکنید ، مغز شما فریاد می کشد ، به صورت درد ، "راه نرو!" تنها با اراده فوق انسانی می توانید بر پیام های بدن و مغز خود غلبه کرده و وزن خود را بر روی پای شکسته خود بگذارید. این همان کاری است که هنگام استمنا force کردن به زور انجام می دهید. شما تمام سیگنال های طبیعی بدن و مغز خود را نادیده می گیرید تا عملکرد را مجبور کنید. این یک اعتیاد کامل است ، با تمام تغییرات مغزی مرتبط.
این واقعیت که شما در معرض بیماری میل جنسی هستید، به شما دقیقا همان چیزی را می گوید که باید انجام دهید: هیچ چیز. هیچ فانتزی، هیچ استمناء، هیچ پورنو.
تشخیص دهید که خواستن استمناء از دو مورد است مختلف مکان ها:
- مسیرهای اعتیاد شما توسط یک فکر یا یک نشانه، یا
- میل جنسی واقعی - جایی که خود به خود نعوظ کامل پیدا می کنید و برای ارگاسم به هیچ محرک بیرونی یا تکنیک های غیرمعمول استمنا masturbation احتیاج ندارید.
هدف هرکسی در اینجا حرکت دادن از شماره 1 به شماره 2 است.
خبر خوب این است که اگر مستعد خودارضایی بوده اید ، ممکن است کمتر از یک پسر معمولی پورنو تماشا کرده باشید ، زیرا تماشای آن و خوابیدن رو به رو دشوار است. ممکن است سریعتر بهبود یابید (یا نه). در اینجا داستان یک پسر وجود دارد:
[هفته 2] به مدت 25 سال ، من بسیار علاقه مند به پورنو بودم - در موقعیت مستعد ، مراقب باشید. من این راه اندازی مجدد را شروع کردم زیرا نمی توانستم آن را برای رابطه جنسی - با سه زن مختلف - ارائه دهم.
شاید من نوعی مورد خاص باشم ، اما واقعاً دیگر P را خیلی از دست نمی دهم. فقط بعد از 3 روز ، وقتی یک دوست زن آمد که قبلاً علاقه ای به من نداشت ، "هیجان زده شدم". اکنون ، من هنوز رابطه جنسی را امتحان نکرده ام اما اکنون بیش از هر زمان دیگری آن را راحت تر کرده ام. زنان هر روز جذاب تر به نظر می رسند. نمی دانم چرا احساس می کنم هر زمان صحنه تلویزیونی را در تلویزیون می بینم ، لرزش های خاصی از مغزم عبور می کند.
P خیالی عالی است ، و سلام ، دیدن چیزهایی که قبلاً فقط می توانستید تصور کنید بسیار زیبا است. اما مهم نیست که ما در برابر آن مقاومت کنیم ، مهم نیست. هرچه بیشتر آن را تماشا کنیم ، واقعاً بیشتر باعث می شود ما هر چه بیشتر و بیشتر دور شویم تا از رضایت - حتی احساس بالاتری - برخوردار شویم. هرچقدر که این دیوانه به نظر می رسد ، من فکر می کنم بدن و ذهن ما سعی می کنند با خاموش کردن زودهنگام و عدم تغییر شکل ، ما را نجات دهند. آنچه ما با تحریک بیش از حد به پورنو ایجاد کرده ایم طبیعی نیست.
من فکر می کنم نشانه این است که تجهیزات شما درست شروع به کار می کنند ، زمانی است که شما با چوب صبح بیدار می شوید. اگر چوب کامل نباشد ، حداقل نیمی از چوب باشد. من همچنین معتقدم وقتی تصاویر جنسی یا تصاویر نیمه جنسی افراد را می بینید و احساس سوزن سوزن شدن در مغز خود می کنید ، این نشانه ای است که شما باید شروع به حساسیت بیش از حد در حد طبیعی کنید.
[هفته 3.5] من با یک زن جذاب آشنا شدم ، ما کلیک کردیم ، کنار آمدیم و خوب ، ما رابطه برقرار کردیم. لحظه آنجا بود و اتفاق افتاد. من هیچ مشکلی نداشتم و متعجب شدم که توانستم خیلی سریع و برای مدت طولانی مورد توجه قرار بگیرم. هیچ نعوظ یا چیزی شبیه به آن را از دست نداد. تجربه بسیار فوق العاده ای بود. من متوجه شدم که بدون M و PI می تواند مطابق با شریک زندگی من بسیار خوب شکل بگیرد.
من می دانم که من درمان نشده ام یا هر چیز دیگری باید شروع کنم ، اما شروع آن برای بار دوم حتی راحت تر است. این هفته خیلی سریع گذشت و خوب ، من بیشتر از زندگی لذت می برم.
من فقط نصیحت را در اینجا دنبال کردم ، و لعنت به آن! نه تنها احساس بهتری دارم ، بلکه احساس هیجان و سستی بیشتری دارم. هیچ راهی برای توصیف میزان هیجان من در زنان وجود ندارد. احساس جنسی بیشتری دارم احساس می کنم از زمان دبیرستان احساس نکردم. 2 هفته سخت فاقد پورنو احساس تمایل را برای زنان به وجود آورد. نه فقط "او زیبا است!" آرزو ، اما اعتماد به نفس و کمی دزدکی. ارزش این را دارد که بچه ها صبر کنید. ارزش مقاومت و اراده برای جلوگیری از P&M تا آنجا که می توانید است.
در اینجا تجربه دیگری از اعضای انجمن وجود دارد (او همچنین از heathlystrokes.com نقل قول می کند):
"سندرم خودارضایی آسیب زا (TMS) عادت برخی مردان مذکر است که در حالت رو به پایین (مستعد) خودارضایی می کنند. برخی از پزشکان TMS آلت تناسلی خود را به تشک ، بالش یا سایر ملافه ها یا کف می مالند. برخی از تمرین کنندگان TMS روی شکم دراز می کشند و به دستان خود فرو می روند.
خودارضایی به سمت پایین باعث فشار بیش از حد به آلت تناسلی مرد و به ویژه بر روی قاعده آلت تناسلی می شود. این احساسات در استمنا معمولی یا در رابطه جنسی به راحتی تکرار نمی شوند. این می تواند باعث شود پزشکان TMS نتوانند روابط جنسی عادی داشته باشند. بررسی انجام شده برای این وب سایت نشان داد که مردانی که به طور متعارف خودارضایی می کنند ، 6.6/XNUMX برابر بیشتر از پزشکان TMS رابطه جنسی برقرار می کنند. "
در واقع این بسیار خطرناک است و می تواند عوارض جانبی طولانی مدت داشته باشد. (ED ، ارگاسم تاخیری ، آسیب جسمی) من همچنین مستعد خودارضایی بودم ، وقتی شروع به خودارضایی کردم آن را کشف کردم و تا زمانی که PMO را متوقف نکردم هرگز از دستانم استفاده نکردم.
مردم مستعد ابتلا به این بیماری هستند زیرا باعث ایجاد فشار روی آلت تناسلی می شود که محرک آن بالا است و در نتیجه افزایش دوپامین بالا است. این احساس خیلی خوب بود، مثل هیچ چیز دیگری در زندگی من تا به حال تجربه، حتی مواد مخدر.
پس از 5 سال از انجام این کار من نمی توانستم با دستان خودارضایی کنم. به راحتی امکان پذیر نبود. زیر دوش ایستادم و پس از 10 دقیقه منصرف شدم. من در این مورد افسرده شده ام اما هرگز به آن فکر دوم نمی کنم ، هیچ سرنخی در مورد این موضوع نداشتم.
"بیش از 90 درصد مردان از طریق کشف خود یاد می گیرند که خودارضایی کنند. مردانی که TMS را تمرین می کنند متأسفانه یک روش غیر متعارف را کشف کردند. مردانی که از دیگران به خودارضایی می آموزند همیشه این کار را به روش مرسوم انجام می دهند. (بیشتر مردانی که خودشان آن را کشف می کنند نیز روش مرسوم را کشف می کنند.) "
در واقع فکر می کنم پیچیده تر است. مستعد کردن خود مستعد پاداش بیشتری دارد ، بنابراین افراد افسرده و دارای زندگی با پاداش کم می توانند وسوسه کنند که مستعد خودارضایی داشته باشند. اما من به طور قطع نمی دانم ...
با این حال ، من خودم هم راه اشتباهی را کشف کردم ، بنابراین چیز دیگری نمی دانستم. اما وقتی فهمیدم که بیشتر مردم با دست خودارضایی می کنند ، این کار را دوست نداشتم چون جایزه ای نداشت و فقط در صورت خوابیدن روی تختم می توانم خیال پردازی کنم.
پس از ماه های 4-5 بدون استمناء بیش از حد، می توانم با افتخار ادعا کنم توانایی من برای دست انداختن خود را به آرامی و حتی بدون فانتزی و ارگاسم خوب و شدید به دست آورده ام. 🙂 فقط چند هفته به آن یک تفاوت بزرگ ساخته شده است.
پسر دیگر:
مدتی است که اینجا نیستم اما فکر کردم که می خواهم به شما اطلاع دهم که من درمان شده ام و از همان جوانی نیز مستعد خودارضایی هستم ، اکنون 36 ساله هستم. خواندن کتاب دويج؛ این یک آغازگر عالی برای پلاستیک عصبی است. شاید این را دوست نداشته باشید اما من نمی دانم چند روز طول کشید تا خودم را درمان کنم. من مدتی پیش چند توصیه کردم و تصمیم گرفتم روزها را حساب نکنم. اگر می خواهید از "روزها" به عنوان چوب اندازه گیری استفاده کنید ، عالی است. برای من ، فقط متوقف کردن تمام استمنا به طور کامل و تماشای آنلاین تصاویر زنانه ، این کار را انجام داد ، به علاوه ورزش و مراقبه. TMS عوضی است ، من فکر می کنم ممکن است بهبودی را دشوارتر کند اما قابل انجام است. مدت زمان طولانی است که دیگر هیچ مشکل ED ندارم. موفق باشید دوستان.
به طور جدی ، من این کار را کردم و دارم ... من از حدود 11 تا حدود 14 سال مستعد خود ارضایی بوده و سپس تغییر شکل نابغه ای به خود ارضایی چسبنده به مرگ دادم. موارد زیادی وجود داشت که من به دلیل PIED نمی توانستم آن را برطرف کنم یا به دلیل دسته کوچک موسیقی جاز مستعد و مرگ ، چیزی را احساس نمی کنم. امروز کاملا بهبود یافته ام. کمی بیش از یک سال رگه های حالت سخت افزاری 60 روزه طول کشید.
اساسا مشکل استرس زدن با گرسنگی و مرگ، این است که شما سخت افزار خود را (در مقایسه با نرم افزار به عنوان مورد PIED) دلسوزی می کنید. بنابراین شما می خواهید حساسیت خود را دوباره به دست آورید یا ترجیحا آن را به سطوح ابتدایی راه اندازی مجدد کنید، درست است؟
من می فهمم که آنچه سکته های سالم توصیه می کند این است که فقط به صورت طبیعی خودارضایی کنیم تا حساسیت را در یک سطح طبیعی تر از اصطکاک بدست آورم. من دو مشکل با این مسئله دارم: 1) هیچ راهی بهتر برای بازیابی حساسیت وجود ندارد زیرا بدون هیچگونه عارضه ای و 2 .) تا آنجا که به سیم کشی مجدد خود مربوط می شود ، خودارضایی طبیعی یک انتخاب عجیب برای آن است ، زیرا ، اخبار فلاش ، خودارضایی طبیعی احساس زیادی به واژن نمی کند (حتی اگر به آن نزدیکتر باشد ، خودارضایی مستعد لعنتی).
آنچه من برای باکره هایی که مستعد خودارضایی یا چسبندگی به مرگ در بخش قابل توجهی از زندگی خود هستند ، توصیه می کنم این است که 90 روز Hard Mode NoFap را برای به دست آوردن مجدد حساسیت انجام دهید و اگر احساس راحتی نمی کنید با یک زن واقعی خود را سیم کشی کنید به هر دلیلی ، این کار را با دست خود انجام ندهید بلکه با چراغ گوشتی با بافت وانیل انجام دهید. من به وانیل بافت اشاره کردم زیرا در آنجا نورهای روشن وجود دارد که آلت تناسلی مرد را بیش از واژن طبیعی تحریک می کند که شما را تا حدی حساسیت زدایی می کند ..
چرا من چراغ گوشتی را توصیه می کنم؟ از آنجا که اگر به هر دلیلی نمی توانید خود را با یک واژن واقعی سیم کشی کنید ، حداقل از این که آن را با دومین بهترین جایگزین - چراغ گوشت برای آن تمرین کنید.
در مورد خودم ، وقتی می گویم کاملا بهبود یافته ام ، منظورم کاملا بهبود یافته است. شما اشاره کردید که کاندوم باید برای کسی که TMS دارد مشکل ساز شود - من به راحتی می توانم با کاندوم ارگاسم کنم. اساساً آلت تناسلی مرد من به شدت نسبت به یک زن حساس است. امیدوارم واقعاً واقعاً برای شما هم باشد ، من معتقدم ...
PS همچنین ، اگر می خواهید در مورد استمناone مستعد برای همیشه فراموش کنید. این مضر است و هرچه بیشتر این کار را انجام دهید بهبودی سخت تر خواهد بود ...
داستان بهبودی دیگر:
پسر دیگر:
سن 26 - ED ناشی از پورنو 279 روز از زمان راه اندازی مجدد من درمان شد. "در بزرگسالی همیشه با مالش دیک روی تشک خوابیده و مستعد خود ارضایی می کردم ، که همچنین فهمیدم برای من وحشتناک است."
چشم انداز زن:
کار می کند! 35-ish روز هیچ پورنو و بدون FAP، نتایج عمده!
من موردی داشته ام که فکر می کنم گرفتن دست در زنان و شرط بندی پورنو است ، گرچه اعتیاد واقعی به پورنو نیست. اساساً ، طی چند سال گذشته ، اوضاع به گونه ای تغییر کرده است که برای پیاده شدن ، من نیاز به استفاده از تکنیک استمنای مخصوص خودم و معمولاً پورنو نیز داشتم. من در این مدت با یک پسر فوق العاده آشنا شدم و مأیوس شدم که نمی توانم با او ارگاسم کنم ، مگر اینکه خودم این کار را بکنم ، و حتی در آن زمان نیز دشوار بود.
کمی بیشتر از یک ماه پیش ، من 30 روز بدون fap ، بدون چالش پورنو شروع کردم. اکنون من به ارگاسم دوست پسرم ، با دست ، بازگشته ام. هنوز کاملاً سازگار نیست ، اما پیشرفت بسیار چشمگیری است. متشکرم
من بعضی توصیه ها را از Your Brain On Porn مخصوصاً مفید یافتم. من نکته ای را مطرح کردم که در هنگام رابطه جنسی با دوست پسرم به پورنو فکر نمی کنم. من فکر می کنم این واقعا به شکست شرط بندی در مورد پورنو کمک کرد. در واقع ، من دوباره در حال تجربه خودارضایی (بدون پورنو) بوده ام و به راحتی می توانم از طریق فکر کردن در مورد دوست پسر خود و رابطه جنسی که داشتم ، از آن خارج شوم. عالی شده!
اخطار درباره سکته مغزی از عضو انجمن:
حتی اگر فکر می کنم نویسنده سایت healthstrokes.com فردی شگفت انگیز است ، که می خواهد به مردم کمک کند تا از این رفتار خلاص شوند ، او نیز یک احمق لعنتی است. چرا؟ زیرا او صریحاً اعلام می کند که "وسایل کمک بینایی" اصلاً مشکلی ندارند. به عقیده وی ، پورنو مضر نیست و خودارضایی طبیعی سالم ترین چیز در جهان است. به نظر نمی رسد که او به راحتی متوجه تغییرات مغزی ناشی از اعتیاد شده است.
من فکر می کنم این بسیار دردسر ساز است زیرا به هیچ وجه به از بین بردن آن اعتیاد لعنتی کمک نمی کند. در بهترین حالت ممکن است آن را در جهت دیگری تغییر دهد. ایده خوبی است که درباره healthstrokes.com به مردم بگویید. اما واقعاً باید به این فکر کنید که راه حل ارائه شده در آن سایت ممکن است مردم را به یک دام دردسرساز سوق دهد. این چیزیه که برای من اتفاق افتاد:
Yourbrainonporn.com به من آموخت که من معتاد هستم و برای داشتن زندگی بهتر مجبورم جلوی این اعتیاد را بگیرم. راه حل: بوقلمون سرد را از هر نوع PMO ترک کنید. Healthystrokes.com به بچه ها درمورد مشكلات استمنا pr مستعد ، اما به هيچ وجه درمورد اينكه چرا اين مشكلات را دارند ، مي آموزد. اشاره ای به اینكه آنها ممكن است كاملاً معتاد باشند نیست.
راه حل نویسنده: استمنا pr مستعد را متوقف کنید ، استمنا normal طبیعی را شروع کنید. اگر نمی توانید این کار را انجام دهید ، برای یک هفته یا کمی بیشتر خودارضایی را متوقف کنید ، سپس آن را به روش طبیعی امتحان کنید. شکست؟ دوباره شروع کن. و بنابراین فرد از طریق عقب نشینی دوباره و دوباره و دوباره می رود.
من فکر کردم که آیا آنچه در مغز شما تهیه می شود درست است یا نه ، گیر افتادم. بسیار پرمعناست؛ به سادگی باید کار کند. دوباره ، شاید آن شخص از سکته های سالم کاملاً درست باشد و من فقط باید خودارضایی را یاد بگیرم. چه کسی اهمیتی می دهد که اگر من فقط 50 درصد قائم هستم ، مجبورم سریع حرکت کنم؟ به موقع بهتر خواهد شد اشتباه. اینطور نیست و این همیشه به عود با استمنا مستعد و binging در آن منجر می شود. بارها آنجا برای خودم بوده ام.
گفتم، بعضی از بچه ها مشکل زیادی در بازیابی TMS دارند.
;
