پورنو وحشتناک مغز مردم را بی حس می کند. افرادی که پورنو دارند در مغز خود حساسیت زدایی می کنند. به نظر می رسید همه چیز به جز پورنو جالب نیست. هنگامی که از پورنو آزاد شدیم ، در مورد چیزهای مختلف بیشتر قدردانی می کنیم ، حتی چیزهای بی اهمیت دوباره ما را خوشحال می کنند.
دیروز ، من و gf در اطراف فروشگاه های چراغ فروشی قدم می زدیم. من به طور معمول از آن لذت نمی برم چون از خرید متنفرم. من لامپهای کریستالی را دوست ندارم که تمیز کردن آن سخت است. او خیلی آن را دوست دارد. بعد از آن ، ما شام خوردیم و گپ زدیم و بسیار سرگرم شدیم. تصمیم گرفتیم آن را بخریم. وقتی او به خانه رسید و با دقت زیادی لامپ کریستال را باز کرد. او با این کودک مانند یک کودک رفتار کرد. من از انجام کاری برای خوشبخت کردنش بسیار راضی هستم. قبلاً خیلی لجبازی می کردم و اصرار داشتم خرید نکنم. با تشکر از nofap!
ارتباط دادن - رسیدن به روزهای 90! رابطه من با GF من بهتر از همیشه است.
by کویتوکد
به روز رسانی ها
احساس کردم که باید این گزارش را بنویسم ، اما نه شما را تشویق می کنم و نه در مورد سفر نکات مفیدی به شما می دهم. اما بالاخره این برخی از بینش ها و دیدگاه های من است.
من از 11 یا 12 سالگی شروع به خودارضایی کردم. اکنون 20 ساله هستم که باعث می شود 9 سال خودارضایی داشته باشم. در بیشتر اوقات روزانه - یک یا دو بار در روز. حتی گاهی بیشتر. در ابتدا کاملاً عجیب بود. من خودارضایی را به عنوان یک آزمایش شروع کردم (می توانیم کارهای جالبی با بدن خود انجام دهیم ، مگر نه؟) ، سپس قلاب را گرفتم. من به افرادی که نمی توانستند خود را کنترل کنند می خندیدم. بعد از همه من فقط 3 بار در روز خودارضایی می کردم که تحریک شدم و فقط در خانه ، درست است؟ امیدوارم که من به پورنو اعتیاد نداشته باشم. در ابتدا من کامپیوتر نداشتم ، بنابراین دسترسی من به پورنو کاملاً محدود شده بود. وقتی کامپیوترم را بدست آوردم ، در پیدا کردن فیلم های پورنو مشکل داشتم که خوشحال می شوم خودارضایی کنم. من انتخاب می کردم ، می دانید ... در پایان من به خود زحمت ندادم که به دنبال آن بروم ، فقط به تخیل زنده ام رسیدم. من معتقدم که می توانستم با گذشت زمان مجذوب پورنو شوم. من به ندرت مشغول تماشای پورنو بودم ، با این حال سلیقه من… عجیب و غریب. به هر حال من کاملاً با استمنا آن را ترک کردم و آن را از دست نمی دهم.
در برهه ای از زندگی ام چیز عجیب و غریب را کشف کردم (البته منطقی است). وقتی مدتی از استمنا خودداری می کردم (اجازه دهید بگوییم - 5 تا 7 روز) ، حرکت تند و سریع لذت بیشتری داشت. اما پرهیز از "آنقدر طولانی" از شکستن آسان نبود. و این کاملا درست نبود ، اما خیلی نگرانم نکرد. من به این واقعیت پی بردم و به کار خود یعنی خودارضایی برگشتم. بعداً ، من یک ایده گرفتم - "من جلوی خودارضایی را می گیرم و شروع به رابطه جنسی می کنم!" از نظر شما ، من با دختران بسیار نافرجام بودم ، نیمه اجتماعی (یا از نظر اجتماعی ناخوشایند ، بسته به روحیه) و به همین دلیل ناامید شدم. این مدت کوتاه پرهیز هیچ کمکی به آن مشکل نکرد ، اما من متوجه یک چیز جالب دیگر شدم - من واقعاً تمایل داشتم با دختران ، با همکاران صحبت کنم و کاری بیش از حد معمول انجام دهم. در بونر قدرت وجود دارد! من هم این موضوع را فراموش کردم اما با گذشت زمان از استمنا خسته شدم. کسل کننده ، کسل کننده بود ، بی معنی به نظر می رسید (و من معتقدم). من بدون آن دوره های طولانی تر و طولانی تری را تحمل کردم. درست به نظر می رسید به زودی کشف کردم / r / NoFap، در مورد افراد عجیب و غریبی که از استمنا خودداری می کنند ، بخوانید (من علیرغم اشکالاتی که تجربه کردم ، افتخار می کردم) و تصمیم گرفتم آن را جدی امتحان کنم. اکنون 10 ماه بعد ، با بیش از 100 روز NoFap اینجا هستم و با آن احساس خوبی دارم.
پس چه چیزی تغییر کرده است؟ من در ابتدا متوجه برخی از مزایا شده ام ، اما آنها به نوعی از بین رفته اند ، به علاوه مطمئن نیستم که نتیجه NoFap است و فقط در طول سفر من اتفاق افتاده است ، به دلیل اقدامات من ، تغییر محیط و غیره من در مورد خودم و سایر افراد در میزان شگفت انگیز یاد می گیرم. NoFap به نوعی چشم باز است. من فکر می کنم راه واضح تر من با توهمات زیادی در مورد خودم یا دنیای خارج روبرو شدم و هنوز در حال کشف موارد جدید هستم. بلعیدن آن معمولاً دشوار است. آیا من بیشتر دوست داشتنی هستم؟ جواب منفی. خوب ، نوعی من در بحث های کوچک خیلی بهتر هستم و از مردم نمی ترسم. من یک سال در خوابگاه دانشجویی زندگی کردم ، پس چگونه ممکن است حداقل کمی اجتماعی تر باشم؟ اما احساس می کنم حتی بیشتر درون گرا هستم ، هرچه فشار می آورم. من به طور کلی مردم را دوست دارم ، اما گاهی اوقات کاملاً تحمل آنها را ندارم. من شرکت حیوانات و گیاهان را ترجیح می دهم. از این بابت خوشحالم من با زنان بهتر نیستم. من به طور مداوم در حال یادگیری هستم ، اما چه رسد به تئوری ، من در این زمینه موفقیتی کسب نمی کنم. من به شدت مسدود شده ام. من می دانم چه کاری باید انجام دهم ، این کار را کاملاً خوب انجام می دهم اما در برخی مواقع معمولاً بدون دلیل مشخصی دست از تلاش می کشم. به هر حال من تابستان امسال تلاش را رها کردم. من از فکر کردن در مورد اقدامات احتمالی خودم خسته شده ام. من تعطیلات خود را در زادگاهم می گذرانم ، که شرم آور است و قصد ندارم کارهای دیگری فقط از خواندن ، کار کردن و تماشای فیلم انجام دهم. عادت زنانه! من عادت های جدید امسال را آغاز کردم - دویدن ، مراقبه و حتی اگر خیلی سازگار نباشم ، من از آنها دست نکشیدم. من همچنین سعی می کنم تمرین کنم اما انجام آن به طور منظم برای من سخت است. علاوه بر این ، در حال حاضر من به سالن بدنسازی دسترسی ندارم ، بنابراین باید خلاق باشم. هر چند دویدن چیز خوبی است. این روحیه من را تنظیم می کند. از تجربیاتم می دانم که هرچند وقت یکبار برای دویدن نمی روم غر می زنم. من هنوز پروتستانیناتور هستم من در تلاش برای مبارزه با آن هستم ، اما به تعویق انداختن کاری سخت است. NoFap با جادو همه چیز را در زندگی من برطرف نخواهد کرد. من میتونم باشم کمی انگیزه تر است اما این کافی نیست من کمی شادتر هستم. علاوه بر این ، من آنقدر حال و هوای قبلی ندارم. به عنوان مثال من رد کردن را بسیار راحت تر از گذشته انجام می دهم. وقتی به آن فکر می کنم به این نتیجه می رسم که وقتی هنوز در مرحله انگیزه بالاتر هستم باید فعالیتهای بیشتری را در آن گنجانم. ادامه آنها آسان تر خواهد بود. شروع هر کاری اکنون مانند همیشه برای من سخت خواهد بود. اما بالاخره مشکلی نیست ... خوشحالم که این سفر را شروع کردم. من برای هیچ چیز به استمنا احتیاج ندارم و این یک آزمایش عالی بود که اکنون به عنوان بخشی از زندگی ام ادامه می دهم.
روزهای 120 برای کمک بزرگ و پشتیبانی از اینجا بسیار سپاسگزارم!
120 روز نزدیک است! پوست من بهتر و نرمتر می شود. دیروز ، من چند عکس شخصی را در تلفن خود مرتب کردم. من برخی از تصاویر خود را قبل و بعد از nofap مقایسه کردم. قبل از nofap ، ضعیف به نظر می رسیدم و انرژی نداشتم. صورتم خشک و کسل بود. به نظر می رسید که نوعم تعقیب شده ام (اغراق نمی کنم) بعد از nofap ، در تصویر خیلی خندیدم. پوست من نرم و براق شد. حتی لبخند من نیز متفاوت است. قبل از nofap ، لبخند من کاملاً "کثیف" بود ، بیشتر شبیه یک منحرف لبخند می زد. (تا دیروز متوجهش نشدم) بعد از nofap ، لبخند من بهتر و خالص تر می شود. نان من هم سریعتر رشد می کند. با تشکر فراوان از پشتیبانی عالی شما و کمک به شما. پسران!
;