من توانستم اندکی بیش از 100 روز را نگه داشته باشم ، و پس از آن ، متاسفانه ، من عود کردم. اگر نشان من 130 چیزی را روزها می گوید ، لطفاً آن را نادیده بگیرید. من درخواست را برای تنظیم مجدد نشان خود ارسال کرده ام.
دلیل ایجاد این موضوع این است که امیدوارم بتواند از آن برای اهداف اطلاعاتی برای کسانی که با اعتیاد به PMO و یا ED رنج می برند استفاده شود. من می توانم در مورد تجربیات خود در چهار ماه گذشته کتابی بنویسم ، اما با توجه به فاکتور FRAT ، تمام تلاش خود را می کنم تا این یک نسخه مختصر باشد (هرچند می ترسم که هنوز واجد شرایط باشد) به عنوان FRAT)
اول و مهمتر از همه ، من 30 ساله هستم و تقریباً در حدود سن 12 سال شروع به کار کردم. من تقریباً در سن 22 سالگی شروع کردم به طور منظم به پورنو هاردکور ، و آن را تا سن 29 حفظ کردم. در روز تولد یا در نزدیکی 29th ، من شروع به تجربه مشکلات ED با زنان کردم. برخی از این زنان فوق العاده جذاب بودند و با وجود این که احساس می کردم به شدت برانگیخته شده ام و تجربه می کنم ، آلت تناسلی من کوچک ، کوچک شده و در همان لحظه اساساً بی فایده است.
من NOFAP را شروع کردم و هدفم را 90 روز کردم. من در نهایت 100 سالگی را پشت سر گذاشتم. می توانم بگویم که رسیدن به 90 روز کار آسانی نیست. تعهد کامل را می گیرد. اگر حتی 90 درصد متعهد هستید ، احتمالاً باید در وقت خود صرفه جویی کنید. انجام NO FAP 90 آسان نیست - اما می توان آن را انجام داد. می توانم بگویم که تجربه با گذشت زمان آسان تر و راحت تر می شود. حدود 30 روز اول بسیار دشوار بود. بعد از آن ، احتمالاً 30 یا 40 روز بود که من حتی به رابطه جنسی فکر نمی کردم. من دگرجنس گرا هستم ، اما در این مدت ، من بی جنس بودم. گرچه به نظر می رسد این یک چیز بد باشد ، اما دستیابی به آن به هیچ FAP 90 بسیار آسانتر از آنچه پیش بینی کرده بودم ساخته است. و به من اعتماد کن ، آرزوی تو برای زنان به شما باز خواهد گشت - و این کار مانند یک مشت در سطح صورت شما انجام خواهد شد. یک روز شما مثل "لعنتی که باید لعنت کنم" خواهید شد.
قرار نیست دروغ بگویم بعضی شبها لعنتی بی خواب بودم چون خیلی شاخ بودم و بدنم برای PMO فریاد می زد. من چنان متعهد بودم که حاضر به شکستن نشدم. من هر دو رایانه خود را قرض کردم ، تلفن Droid خود را با یک تلفن اساسی و بدون قابلیت اینترنت معامله کردم ، همه پورنوهای خود را دور ریختم و به آنها قرض دادم ، در لباسهایم خوابیدم ، هنگام تمیز کردن آن در زیر دوش و ادرار کردن آلت تناسلی ام را فقط لمس کردم ، از دیدن خودداری کردم نمایش های تلویزیونی و فیلم های سینمایی با زنان سکسی چون ممکن است وسوسه شده باشم ، وقتی چیزی سکسی را دیدم مطمئناً نگاهم را دور می کنم. بسیار شلوغ ماند زیرا می دانستم که زمان تنها با وسوسه سریع برابر است. از اهمیت استثنایی ، ذهنم را طوری برنامه ریزی کردم که در الگوهای خاصی فکر کند. من فکر ذهنی را از جنس خارج می کنم و به چیزی فکر می کنم ، هر چیز دیگری.
بعد از گذشت حدود دو ماه ، من شروع به تجربه چوب صبحگاهی کاملاً مداوم کردم. پس می دانستم که در مسیر صحیح هستم.
من سرانجام کمی از 100 روز گذشته گذشتم ، اما در بیشتر ماههای آینده توانستم از آن صرف نظر کنم. در طی یک ماه پس از 100 روز که سریع نگذاشتم ، با سه زن مختلف رابطه جنسی برقرار کردم و همچنین از یک زن چهارم کار دستی ، از بین بردن و استریپتیز (که به آن خودارضایی کردم) گرفتم. می توانم بگویم که در بیشتر موارد ، من نعوظ تقریباً فوری با این زنان داشتم. باورکردنی نبود. من به معنای واقعی کلمه لازم نبود که درباره نعوظ خود فکر کنم - این فقط آنجا بود. این احساس به همان اندازه ساده و طبیعی بود که خون از رگهای من ، ضربان قلبم جاری است. کبد و کلیه های من کارهای خود را انجام می دهند. مغز من با موفقیت دوباره تنظیم شد - و احساس خوبی داشت. حتی هنگام فقط بوسیدن این زنان ، نعوظ فوری و غیر قابل باور سختی داشتم.
من می خواهم به کسانی که می خواهند این سفر را شروع کنند ، اطلاع دهند که NOFAP 90 قانونی است. من را نجات داد این یک درمان رایگان و قابل دستیابی برای یک بیماری جدی است. عدد 90 ، به خودی خود ، خودسرانه است - این یک نوع از انواع است. برخی ممکن است بعد از 30 سال بهبود یابند. با دیگران ، ممکن است 200 سال طول بکشد. من فکر می کنم این بستگی به مدت زمان مشاهده پورنو ، تعداد دفعات مشاهده پورنو در آن دوره از زمان و نوع هاردکور / غیر عادی بودن پورنو دارد. هر چه باشد ، این درمان است. انجام دهید. ارزشش را دارد
با توجه به سایر مزایای NO FAP ، من معتقدم که برخی از آنها واقعاً وجود دارند ، اما معتقدم که دیگران با اثر دارونما ، انواع مختلفی روبرو می شوند. من به طور کلی احساس شادی ، استقلال و اعتماد به نفس بیشتری داشتم. من معتقدم که برخی از این موارد باید با تغییر در مواد شیمیایی در مغز و بدن من ایجاد شده باشد. با این حال ، فکر می کنم برخی از این تغییرات تجربه شده به دلیل احساس این مسئله است که من بر مشکل خود غلبه کرده ام - نه به دلیل تسخیر مسئله به خودی خود.
لازم است اضافه کنم که اصطلاحاً اخیراً از واگن افتاده ام. من به این باور رسیده ام که هرگاه فرد درگیر اعتیاد خود شود ، انواع و اقسام شعله های آتش تجربه می شود. مانند کسی که یک وعده غذایی می خورد و یک هفته است که غذا نخورده است ، فرد احتمالاً خودش را خسته خواهد کرد. در واقع ، این همان کاری است که من اخیراً با پورنو انجام داده ام. واقعیت غم انگیز اینجاست که یک بار معتاد شدم ، معتقدم ما همیشه معتاد هستیم. این نبردی است که باید تا آخر عمر با آن مبارزه کنیم. این مبارزه ای است که ارزش جنگیدن دارد - بدون FAP زندگی شما را به سمت بهتر تغییر می دهد. من این را می دانم– آن را تجربه کردم. من یک سرخوشی ، اعتماد به نفس و توانایی عمومی را احساس کردم که مدتی است احساس نکرده بودم. و ، البته ، باید دوباره ذکر کنم که آلت تناسلی من دوباره دوباره به درستی کار می کند.
موفق باشید دوستان. مبارزه خوب را بجنگید. حرکت تند و سریع را متوقف کنید. نه تنها برای شما مضر است ، بلکه اتلاف وقت لعنتی شما است. این مثل این است که تمام روز دور هم بنشینید و رویاپردازی کنید. خیال پردازی را متوقف کنید و کار واقعی را انجام دهید. جوجه واقعی بگیر اگر در این زمینه بد هستید ، به یک انجمن دوست یابی آنلاین بپیوندید و یا چند کتاب در مورد نحوه جوجه گرفتن بخوانید ("بازی" ساخته نیل اشتراوس کاملاً قانونی است).
به این روش فکر کنید: وقتی همه چیز گفته شد و تمام شد و در پایان زندگی خود هستید ، آیا می خواهید به عقب برگردید و تمام وقت صرف شده در رویاپردازی را بخاطر بسپارید ، در حالی که شلوار و لباس زیر لباس زیر است مچ پای شما و شما یک کامپیوتر در مقابل خود دارید که جوجه ای لعنتی می کند؟ یا حداقل می خواهید به یاد داشته باشید که سعی کردید - واقعاً ، لعنتی همه تلاش خود را برای زندگی ، تجربه کردن - کردید که از زمان کوتاهی که در این کره خاکی به شما اختصاص داده شد ، به طور مثبت استفاده کردید؟
موفق باشید دوستان.
ارتباط دادن - من بیش از 100 روز FAP نکردم. آنچه یاد گرفتم.
by اسکاتلند
;