این روز 90 من است، من در مورد چیزی نوشتن نیست، اما من نیاز به آن را برای بسته شدن و به همین دلیل بسیاری از گزارش های 90 روز خود را که من نگه داشته دور از شب بیشتر از P.
روال روزانه من 2 سال پیش:
بعد از کار به خانه بیایید ، مفصل سیگار بکشید ، pmo و تلویزیون تماشا کنید / بازی های ویدیویی بازی کنید. این کار را هر یک یا دو ساعت تکرار کنید (حدود 5-6 برابر در روز عادت بعد از ظهر). من ED بزرگ داشتم ، هر دختری که به خانه می بردم دلسردی بود ، قرص ها کمکی نمی کردند و در نهایت اعتماد به نفس من چنان از بین می رفت که حتی دیگر تلاش نمی کردم.
آنچه تغییر کرد:
6 اکتبر 2011 ، من روی کاناپه ام سنگسار شدم ، مثل همیشه می افتادم و می شنیدم که "مغز شما در پورنو" است که در تلویزیون در پس زمینه ذکر شده است. این تصور که ممکن است واقعاً بتوانم رابطه جنسی عادی داشته باشم به نظر یک امر خیرخواهانه بود ، من خودم را مجاب کردم که خیلی شکسته شدم.
سال میلادی 2:
این یک اعتیاد باور نکردنی سخت برای شکستن است، به ویژه هنگامی که شما شروع کنید. پس از روزهای 120 (با چند عود در میان) من توانستم رابطه جنسی موفق داشته باشم. من خیلی خوشحال شدم و شروع به اصلاح زندگی ام، خوردن سالم تر، ترک مواد مخدر و گرفتن برخی از سرگرمی که من واقعا دوست داشتم. من بیش از این سالهای 2 طولانی تر و طولانی تر شدم، اما طولانی شدن کامل، هنوز از بین رفته است.
کمیته:
در اوائل سپتامبر، 2013 تصمیم گرفتم که از بین برود. اهداف زندگی من می خواستم انجام دهم و هر چند ماه چند بار به PMO غلبه کردم. من GF خودم را رها کردم، به یک شهر جدید نقل مکان کردم و به خودم گفتم که من در این زندگی جدید نخواهم بود. من یکی از آخرین عود را داشتم و با خودم باور نکردنی بودم که هرگز نمیخواهم چنین زندگی را در زندگی ام احساس کنم. من خشم مطلق نسبت به fapping، پورنو، و یا هر کدام از این بدبختی دارم. من در مورد انجام اهداف من، گرفتن زنان که می خواهم، و بودن مرد همیشه می خواستم باشم.
زندگی من در حال حاضر:
من از خودم مراقبت میکنم، خودم را دوست دارم خانه تمیز، لباس تمیز، غذای تازه مزه و خوشمزه ساعت 8.
من دوستان جالبی دارم و یک زندگی عالی، موتور سیکلت ها، اسکی و بازی های گیتار دارم.
-من روزانه ساعت ها وقت خود را صرف ساختن یک شرکت عالی می کنم که همیشه آرزو داشتم آن را بسازم.
- من مردم را در چشم نگاه می کنم و در شرایط اجتماعی مطمئن و خنده دار هستم.
هر گونه افکار پویا به وضوح برای ارزان و باهوش به نظر می رسد که آنها هستند.
-بهتر از همه ... من همیشه با دختران واقعاً خجالتی بودم ، اکنون نمی توانم باور کنم که چقدر ناسزا شده ام! من دختری را با چشمهای شاخی و بدون هیچ گونه ظرافت به پایین خیره خواهم کرد و ذره ای احساس ناراحتی نخواهم کرد. این تماشای خارق العاده تماشای ذوب شدن دختری از عشق شما است که احساس می کنم ، نمی توانم تعداد فرصتهایی را که در طول سالهای تاریک خود از دست داده ام حساب کنم.
چه بعدی:
"راز تغییر این است که تمام انرژی خود را تمرکز، نه بر مبارزه با پیر، بلکه برای ساختن جدید".
ابتدا اشتراک در این زیر را لغو می کنم. این بزرگترین کمک در رساندن من به اینجا بوده است اما اکنون فراتر از آن رشد کرده ام. دیگر نمی توانم با پست های عودکننده های عادی رابطه برقرار کنم و با آنها همدردی کنم ، و این باعث می شود که مرا یادآوری معتادی که قبلاً بوده ام reminded ناراحت و ناراحت کند. من باید این زیر را رها کنم من در عوض در مهارت های فریبنده و توسعه برخی مهارت های جدید خواهم بود. من برمی گردم تا به روزرسانی های شش ماه یا سال را ارائه دهم. به غیر از این من زندگی خود را دقیقاً همانطور که خواب دیده ام می سازم ، هیچ حواس پرتی دیگری در زندگی من وجود ندارد که به اندازه تحقق آرزوهایم مرا تحقق بخشد.
نتیجه گیری:
من نمی توانم باور کنم تغییری که nofapping ایجاد می کند. توپ های برنجی خود را به شما بازمی گرداند. در اینجا چند لینک و درس وجود دارد که بیشترین کمک را به من کرده است.
در جستجوی هدف شما
شما باید چیزهای بیشتری را از PMO پیدا کنید، در غیر این صورت همیشه درباره PMO فکر می کنید. چیزی است که شما واقعا میخواهید انجام دهید. IT لزوما غنی نیست، بازی در NFL یا هر چیزی، شاید ساده به عنوان مایل به یک بازیکن گیتار غواصی بسیار جذاب و یا داشتن یک ساختمان condo. در ابتدا آن را مانند ظروف، شما معتبر نمی خواهید آن را انجام دهید، اما دوم شما شروع می شود آن را به نوعی اعتیاد آور است. در اینجا برخی از پیوندهای مفید یافتم:
این یک مقاله انگیزشی عالی است (به یاد داشته باشید ، قهوه مخصوص درب منازل): http://www.cracked.com/blog/6-harsh-truths-that-will-make-you-better-person/
این یک پست عالی در مورد چگونگی ضرب و شتم PMO با یافتن هدف (حالت راهب) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
این یک کتاب عالی در مورد "چگونه یک مرد بودن" است و در مورد پیدا کردن هدف شما بحث می کند: http://smilyanov.net/download/pdfs/The%20Way%20of%20the%20Superior%20Man.pdf
این همان چیزی است که من از الان به بعد از رابطه جنسی به دنبال آن هستم: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1tj67a/i_thought_id_share_from_a_professor/
در ابر قدرت ها
اگر پدر «ابرمرد» زیر آن ماشین گیر نمی کرد ، شاید ابرمرد هرگز نمی فهمید که قدرت فوق العاده ای دارد. اگر از روال زندگی خود خارج نشوید ، دیگر متوجه آنها نخواهید شد. فکر نمی کردم تا روز 75 آنها را داشته باشم ، من به تنهایی به باشگاه ها رفتم. من از جهنم و ناجور می ترسیدم اما نمی توانستم حیوان اجتماعی را که درون من بود باور کنم. کارهایی انجام دهید که شما را بترساند ، به من اعتماد کنید ، اکنون قدرت تحمل چالش را دارید!
با تشکر از همه بچه های پشتیبانی ، این یک سفر عالی بوده است. امیدوارم با شما در دنیای واقعی آشنا شوم. من شما را با خواسته های زندگی و توانایی شما در شاخ نگه داشتن و جذب زنان تشخیص می دهم ...
ارتباط دادن - روزهای 90 خیلی طولانی و متشکرم
;