از امروز 444 روز استمنا و پورنو رایگان شده ام. زندگی من 180 درجه تغییر کرده است. من هیچ مشکلی برای رسیدن و حفظ نعوظ ندارم ، من یک میل جنسی طبیعی دارم و رابطه جنسی فوق العاده است. اعتماد به نفس من در مورد نزدیک شدن به زنان و صحبت با آنها افزایش یافته است. من اعتماد به نفس کلی را افزایش داده ام.
من 46 ساله هستم و حدود سال 2000 به چرخه معیوبی از پورنو و استمنا افتادم. این کار به آرامی شروع شد اما خیلی زود مشکلات ED را شروع کردم. در ابتدا نمی دانستم که پورنو ریشه این مشکل است. من به دکترم مراجعه کردم و او نسخه ای برای قرص های ED به من داد. قرص ها کمک کردند اما من میل و انگیزه ای برای رابطه جنسی نداشتم که سالها قبل انجام دادم و نعوظ بسیار دشوار بود. من به نوعی موفق به حفظ روابطی شدم که بسیار کار می کردم ، بنابراین ED خود را مقصر خستگی ، استرس و چیزهای سنگین ذهنم می دانم.
در پشت ذهنم می دانستم مشکلی که وجود دارد اما آن را نمی پذیرم زیرا نمی خواهم با پورنو شوم.
من قبلاً یک بار سعی کرده بودم جلوی آن را بگیرم و آن را در مورد روزهای 10 انجام دهم و داخل آن غار بزنم. تصمیم گرفتم برای سال جدید 2012 دوباره امتحان کنم که من یک شروع اولیه داشتم و در Nov 2011 شروع کردم.
من در حال جستجو برای یافتن اطلاعاتی در وب درمورد پورنو و ED بودم و اطلاعات زیادی پیدا کردم که قبلاً تصوری از وجود آنها نداشتم. یک بار اطلاعاتی را خواندم و فیلم را در تماشا کردم http://www.yourbrainonporn.com من اطمینان داشتم که پورنو و استمنا problem مشکل من است و اگر می خواستم یک زندگی جنسی عادی داشته باشم باید متوقف می شد !!!
کار آسانی نبود اما هرچه جلوتر می رفتم مقاومت در برابر آن آسان تر می شد. من برخی علائم ترک را داشتم اما آنها را تحت فشار قرار دادم و تمرکز خود را حفظ کردم. قدرت من ناشی از عدم تمایل پورنو به کنترل ذهن و بدن و تمایل به داشتن یک رابطه عاشقانه طبیعی با یک زن بود.
سؤال: چه زمانی در آن روزهای 444 می گویید که احساس کردید بهبود یافته اید؟
برای من روند بازیابی تقریباً شبیه شارژ باتری بود. من هنوز هم احساس می کنم حتی بعد از این همه مدت در حال بهبود هستم.
من حدوداً روزهای 90 رابطه جنسی داشتم و احساس کاملاً متفاوتی داشتم و وقتی اوج گرفتم احساس شگفت انگیز بود. حدود 15 دقیقه طول کشید تا محو شود.
من به پیشرفت خود ادامه دادم و میل جنسی و جنسیتم قوی تر شد. در شش ماه احساس کردم که هیچ مشکلی با ED در صبح از خواب بیدار نمی شوم و خواب های مرطوب را تجربه می کنم
در سال 1 قبل از مشکلات خودارضایی یا استمناء ، خودم را کاملاً احساس می کردم.
از نظر ذهنی بعضی اوقات به خودم شک می کنم ، دلیل این امر این است که من به سال های بسیاری از شکست ها عادت کرده ام. اما من تاکنون لحظه بد نداشته ام.
سؤال: در دوره بهبودی چند ارگاسم داشتید؟ آیا آنها شما را عقب نگه داشتند؟
من هنوز خودم را شفابخشی می دانم که از نظر روحی و جسمی بیش از 10 سال از خودم سوءاستفاده کردم.
در طی راه اندازی مجدد من به خودم قول داده ام تنها ارگاسمم که با خانم ها دارم یا در خواب هستم.
من به این قول عمل کردم اما هنگامی که نعوظم قابل اعتماد شد ، در طی این کار چند بار خوش شانس شدم. تا زمانی که هیچ پورنو یا استمنا involved در کار نباشد ، من آن را عقب نشینی نمی دانم.
Medhelp خیلی به من کمک کرد زیرا نمی دانستم که تعداد زیادی از مردان با همان مشکلات خودم رنج می برند.
بنابراین ، اگر شما می توانید کمی خاص تر باشید ، واقعاً به همه ما کمک خواهد کرد.
من به همان اندازه خاص می توانم به خاطر بیاورم.
در بیش از 444 روز خودم ، خود ارضایی ، لبه دار یا هر چیزی از این دست نبوده ام. من این واقعیت را دوست دارم که بدن من در حال حاضر به طور طبیعی کار می کند و من کاری نمی کنم که این خودارضایی آخرین چیزی است که در ذهنم است.
تا آنجا که فرکانس "O" در آغاز بود ، من ماه ها رفتم که تنها انتشار من رویاهای خیس بود.
بعد از مدتی هورمونهای شما شروع به خشم می کنند و احساس گرگ می کنید و باید یک زن دلخواه پیدا کنید.
از آنجا که من یک زن ثابت ندارم سعی می کنم حداقل یک بار در ماه اقدامات لازم را انجام دهم اما در مواردی 2.5 ماه بوده است. در طی آن جادوهای خشک تنها آزادسازی من همان کاری است که بدن من به تنهایی انجام می دهد.
اگر اوضاع واقعاً بد شود ، من از یک زن حرفه ای کمک می گیرم.
اگر من خانمی داشته باشم که به خانه بیایم اوضاع عالی خواهد بود اما من روی آن کار می کنم. این واقعاً جالب خواهد بود زیرا من می توانم در هنگام رابطه جنسی عملکرد طبیعی داشته باشم. همانطور که قبلاً اشاره کردم ، حدود 10 سال درگیر بودم. در آن زمان کاملاً محاسبه شده بود که من باید آب و هوا را بلد باشم یا اگر غافلگیر می شدم که بدتر از این قرص ED را بیرون ندهم ، من از قدیمی استفاده می کنم که احساس خوبی ندارم ، استرس در کار دارم یا اگر قادر به اجرا نبودم فقط خسته شده ام.
ارتباط دادن - راه اندازی مجدد کارها
By GhostDog
بروزرسانی
PART 1 از 27 نوامبر 2012 ، یک سال است که من پورنوگرافی را مشاهده نکرده ام و خود ارضایی یا خودارضایی کرده ام. عادت زنانه. در آغاز مقاومت در برابر اصرار و درکی که پورنوگرافی بر من داشت بسیار دشوار بود. من متوجه شدم که در نبرد خود تنها نیستم (با جستجوی اینترنت). مردان در هر سنی و از جنبه های زندگی را تحت تأثیر قرار داد.
این نه تنها به طور مستقیم بر مردان تأثیر می گذارد بلکه به روابط آسیب می رساند و در برخی موارد نیز از بین می برد. وقتی سالها به روابطم رسید ، من موفق شدم مرز بین آسیب و نابودی را طی کنم. من حدود سال 2000 در گودال استمنا پورنو افتادم و در آنجا ساکن شدم تا این که واقعیت را پذیرفتم. من در مورد منبع مشکل خودم انکار کردم. من یک بار با شکایت از ناتوانی در دستیابی و حفظ نعوظ با زنم به پزشک مراجعه کردم. او از من س healthالاتی در مورد سلامتی و روابط من پرسید اما هرگز در مورد استفاده از پورنو یا استمنا س askedال نکرد. او به من نسخه ای برای داروی سیالیس داد که کمک کرد اما من هنوز درست نبودم. بیشتر کمک باند روی زخم چاقو بود. مشکل من این بود که میل جنسی من به شدت آسیب دید تا جایی که رابطه جنسی مرا آنطور که باید هیجان زده نمی کردم.
من به اندازه کافی خوش شانس بودم که با موقعیت هایی روبرو شدم که توانستم رابطه جنسی با زنانی داشته باشم که مردان پس از آن رویایی می کنند و شهوت می گیرند ، اما حتی اگر در ذهنم می خواستم درگیر شوم نتوانستم از نظر جسمی عملکردی داشته باشم. نوعی قطع ارتباط وجود داشت که مانع از این شد که سطح مناسب برانگیختن را تجربه کنم. میل جنسی من به دلیل مواجهه طولانی مدت با پورنو اینترنت سخت و استمناء به شدت آسیب دیده بود.
PART 2
من تصمیم گرفتم که وقت آن رسیده است که زندگی خود را کنترل کنم و اعتیاد خود را به پورنو و استمنا لگد بزنم. نمی خواهم بگویم که به هیچ وجه آسان بود. این شاید سخت ترین کاری باشد که در زندگی ام انجام داده ام. من بدترین مجرم نبودم اما بسیار بد بودم. بیشتر اوقات شب ها خودارضایی می کردم تا خودم را آرام کنم و خودم را بخوابم. حتی آخر هفته هایی بود که من هر روز چند بار خودارضایی می کردم. باور کنید یا نه علائم ترک وجود دارد. بدن من به عادتهای مداوم دوپامین ناشی از خودارضایی عادت کرده بود. در ابتدای فرآیند راه اندازی مجدد خود بی خوابی ، سردرد ، نوسانات خلقی و از دست دادن کامل میل جنسی را تجربه کردم.
روزهایی وجود داشت که قدرت اراده ام مورد آزمایش قرار گرفت اما من خودم را با رفتن به ورزشگاه بعد از کار و ثبت نام در کلاسهای کالج آنلاین مشغول کردم. هنگامی که من به آستانه خود رسیدم ، کار با آن بسیار آسان تر شد تا جایی که حتی به فکر پورنو یا خودارضایی نبودم.
این ممکن است هیچ ارتباطی با آن نداشته باشد اما از آنجا که من PMO (ارضا کردن پورنو-ارگاسم) را لگد زده ام ، فکر و ذهن من بسیار تیزتر شده است. همانطور که در بالا ذکر کردم ، در کلاسهای آنلاین کالج ثبت نام کردم. من به طور جدی در این کلاسها *** لگد زدم. توانایی من در حفظ دانش چندین برابر قوی تر است و می توانم تمرکز بسیار بهتری داشته باشم.
PART 3
به من اعتماد كن وقتی این را می گویم: همانطور كه پدر من اغلب می گفت: "این ذهن بیش از ماده است." می توانید قدرت جنسی خود را بازیابید و دوباره احساس سلامتی کنید. اگر سعی کردید و عود کردید ، اجازه ندهید که شما را دلسرد کند! خودتان را مسواک بزنید و *** خود را در چرخ دنده بگیرید و دوباره امتحان کنید. همیشه بخاطر داشته باشید که چرا مجدداً راه اندازی مجدد می کنید ، مزایا و اعتماد به نفسی که دوباره بدست می آورید.
من چند هفته پیش در یک سوپرمارکت با یک زن جذاب آشنا شدم. در حالی که با او صحبت می کردم ، واقعاً می توانستم احساس کنم بدنم نسبت به نفسانی او واکنش نشان می دهد. نبض من عمیق تر شده و نفس من عمیق تر شد و من واقعاً نگران این بودم که نعوظ را نجات دهم که ممکن است در میان لباس هایم نشان داده شود و خودم را خجالت بکشم. این از پسری برمی آید که چند ماه پیش در تلاش بود تا با یک زن جذاب و برهنه در رختخوابش سخت بگذرد. به من اعتماد کن دوباره کار می کنم. فقط پورنو را تنها بگذارید و روند کار را طی کنید.
تنها مانعی که بین شما و یک زندگی جنسی سالم وجود دارد ، خودتان هستید.
به روز رسانی دو سال
نوامبر 27، 2013
از آخرین باری که من از پورنو استفاده کردم یا خودارضایی کردم 730 روز می گذرد ، حتی اگر دو سال کامل باشد اما به نظر نمی رسد که این مدت طولانی باشد. من همانطور که می خواهم راه اندازی مجدد می شوم و هیچ قصدی ندارم که دوباره قربانی PMO شوم. به طرز شگفت انگیزی من آن را دو سال بدون عود کردم. آغاز فرآیند دشوارترین بود. وقتی مدتی زیر کمربندم قرار گرفتم ، می دیدم که چند روز آزاد PMO شده ام و فهمیدم که حیف است که آن را منفجر کنم و از روز اول شروع کنم. هرچه بیشتر می شدم راحت تر می شد حتی به PMO فکر نمی کردم. یکی دیگر از منابع قدرت اراده ، فکر کردن در مورد تمام خجالت هایی بود که برای خودم ایجاد کردم ، زنان ناراضی و احساس می کنم به دلیل PIED کمتر مرد هستم.
من به هیچ وجه افراطی ترین موارد PMO نبودم اما تقریباً هر شب قبل از خواب خودارضایی می کردم. بعضی از تعطیلات آخر هفته ، روزانه چندین بار خودارضایی می کنم و پورنو می بینم. زمانهایی وجود داشت که من به دلیل تکرار خودارضایی آلت تناسلی ام آسیب دیدم. من وارد همان چرخه ای شدم که دیگران به دنبال طعمه های شدید پورنو بودند تا مرا تحریک کنند. چیزهایی که در ابتدا به نظر من نفرت انگیز بود ، شروع به جذب من و افکارم کردم. من باید در مورد پورنو هاردکور خیال پردازی کنم تا به اندازه کافی تحریک شود تا با یک زن رابطه جنسی برقرار کنم.
من با روابطی که PIED خود را با قرص و دروغ مبنی بر اینکه آلت تناسلی من آنطور که باید کار نمی کند ، مبارزه کردم ، "خستگی مزمن" عصای من بود. من قادر نبودم به درستی با زنانی که درگیر روابط تنش زا بوده ام پیوند برقرار کنم. از آنجا که بیشتر شما از قبل می دانید پورنو ، باعث می شود زنان به عنوان اشیا objects جنسی در محل خود بنگرید تا امیدوارانه به خواسته های پورنو محور خود پاسخ دهید.
بیزاری که در بستر یک زن در تختخوابم خوابیده ام و آلت تناسلی ام کاملا بی روح بود ، کاملاً انزجار را در خودم به یاد می آورم. مثل این است که تبر چیزی را که باعث می شود با هر شکست احساس مردی کنید دور می کند. من به اندازه کافی خوش شانس بودم که در گذشته زنهای زرق و برق دار را در تختخواب خود فرو بردم تا اینکه به اندازه کافی ناتوان بودم که یک مرده داشته باشم یا نتوانم نعوظ خود را حفظ کنم و نفوذ کنم.
امروز 730 روز بعد احساس می کنم مثل یک مرد هستم و برای یک مرد 46 ساله میل جنسی عادی دارم. رابطه جنسی بهتر از مدتهاست ، فقط باید یک دوست دختر ثابت پیدا کنم.
من اغلب می بینم که پسران پس از راه اندازی مجدد راه حل مجدداً به انجمن ها می پرسند که آیا می توانند به استفاده از پورنو برگردند مانند چیزی که بدون آن زندگی نمی کنند. بسیار ساده است اگر به پورنو برگردید ، قبل از راه اندازی مجدد در همان قایق برمی گردید.
کاش سالها پیش ریبوت می کردم و اینقدر احمق لعنتی نبودم. من می دانستم که پورنو احتمالاً دلیل ED من است ، اما زمان زیادی را انکار می کردم. من فقط قدرت رها کردنش را نداشتم و هزینه آن را پرداخت کردم.
اگر کسی به من می گفت من دو سال بدون خودارضایی می روم ، او را دیوانه می نامیدم. اما حدس می زنم دیوانه شدم که به خودم ایمان نیاوردم زیرا دو سال است که آن را ساخته ام. این احساس به من دست می دهد که گویی کاری نیست که بتوانم انجام دهم. من اعتماد به نفس و قاطعیت بیشتری نسبت به قبل دارم و مشکلی برای نزدیک شدن و تعقیب زنان ندارم.
;