امروز ، پس از بیش از یک سال کار در زمینه اعتیاد به PMO ، گذراندن مشکلات شخصی از جمله طلاق و کار در زمینه توسعه شخصاً خودم ، سرانجام بدون هیچ PMO به 90 روز رسیدم. من در آن مدت لبه کاری نکرده ام و یا عمداً به دنبال اروتیکا نبوده ام و به طور مداوم سعی در جلوگیری از تحریک بیش از حد مواد داشته ام.
من اخیراً درمورد مشاهده بهبودهایی در پاسخ جنسی "عادی" خود پست گذاشته ام. من برای شروع کار بسیار عمیق بودم ، صبح و عصر PMO ، گاهی اوقات تمام شب را می رفتم و روز دیگر خسته می شدم یا به کار مشغول می شدم.
من معتاد هستم، من همیشه یکی خواهم بود. اما در یک سطح، من از زنجیری که قبلا آنقدر محکم به من متصل بود و زندگی ام را محدود کرده بودم شکسته ام. من PMO زمانی که 14، پلیس اینترنتی 5-10 در اطراف 48 بود، شروع کردم، و من در حال حاضر 30 هستم. بنابراین بیش از XNUMX سال است. من کاملا شیرین بودم من واقعا فکر می کنم اگر بتوانم به این نقطه برسم، فقط در مورد هر کسی می تواند باشد.
از شما بسیار سپاسگزارم، به جامعه nofap و yourbrainonporn.com.
از اینجا به همان سفر همه شما ادامه می دهم. این یک سفر طول عمر تعهد و تصمیم خواهد بود. اما این یک نقطه عطف مهم برای من است ، و من از حمایت جوامع از من و همه افراد دیگر در اینجا قدردانی می کنم.
از شما بسیار سپاسگزارم.
ارتباط دادن - شادی کردن! من آن را به 90 روز ساخته شده است!
by miketr2009
پیشین قبلی - بدون Fap از 1 سال پیش شروع شد ، اکنون 9 روز به 90 روز اول مانده ام - زمان شمارش معکوس.
کمی بیش از یک سال پیش، هیچ فاپ را جدی گرفتم، متوجه شدم که یک مشکل شیری و اعتصاب به PMO داشتم، و شروع به کار روی آن کردم. در ابتدا، من می توانم به طور مداوم دو هفته دوام بیاورم، اما فراتر از آن دشوار بود. هنگامی که من به 84 روز، خیلی نزدیک! اما پس از آن، حمایت های عاطفی بیشتری داشتم.
من بارها عود کرده ام اما فقط از اشتباهاتم می آموزم - چه کاری انجام دادم که باعث عود شد؟ چگونه می توانم جلوی تکرار آن را بگیرم؟ چه کارهایی می توانم انجام دهم تا عود مجدد آن دشوارتر شود؟ چه چیزی در زندگی من از دست رفته است ، که احساس می کنم به PMO احتیاج دارم؟ من یک سال گذشته در مورد آن سفر تن نوشته ام ، این در تاریخ من است.
بخش عمده ای از دستیابی به این موفقیت حمایت و یادگیری از انجمن nofap و منابع yourbrainonporn بوده است. اکنون که کمتر از ده روز فرصت دارم ، احساس می کنم اکنون در یک شمارش معکوس به سر می برم تا 90 روز آینده ام را بکوبم و 90 بار اول را بزنم. توانایی رسیدن به آن نقطه برای من لحظه ای جذاب خواهد بود. این باید یکشنبه ، 14 سپتامبر باشد. من می خواهم دوره را ادامه دهم ، افکار خود را در جریان نگه دارم و آن روزها را مانند شمارش معکوس برای سال جدید شمارش معکوس کنم. این همان چیزی است که برای من خواهد بود ، یک سال جدید ، احساسی که می خواهم سرانجام به هدفی سخت دست پیدا کنم. من مصمم هستم که به آن برسم. قوی باش!
چه مزایایی را از طریق این رعایت کردن تجربه کردید؟
در واقع ، من فکر می کردم همه اینها یک دسته دو طبقه است و نگران بودم که این کار PIED من را نیز درمان نکند ، اما من اثرات مختلفی را مشاهده کرده ام.
از لحاظ فیزیکی، مدتی صبح / شب بخاری قوی برای مدت زمان طولانی به دست آمده است، و من شروع به برداشتن نعوظ کردم، بدون دست زدن به خودم و یا نگاه کردن به عکس / عکس. به لحاظ ذهنی، احساساتم را بیشتر وضوح و شدید احساس می کنم، بنابراین احساس می کنم بیشتر زنده هستم، و در حالی که من هرگز از نظر اجتماعی ناپسند بودم، درست است، من تعجب کردم که من حتی بیشتر با اعتماد به نفس و در حال حاضر آن را بسیار آسان تر، به عنوان مثال حفظ تماس چشم با زنان است. همچنین، تمایل من نسبت به زنان به طور چشمگیری افزایش یافته است، و من را با آنها دوستانه تر، جسورانه و مضحک تر کرده است.
همچنین از منظر عملی، احتمالا در مورد یک ساعت اضافی اضافی اضافی در روز به طور متوسط می توانم استفاده کنم که با PMO و موارد مورد استفاده در آن استفاده می شود. من هم اکنون می توانم برای چیزهای دیگر هم داشته باشم یا به خواب بیشتری بروم.
چگونه است؟ آیا شما سوالات خاصی دارید؟
;