سلام به همه! من خیلی خوشحالم. من روزهای 90 حالت سخت را انجام داده ام. به من 2 سال طول کشیده تا به نقطه‌ای که الان هستم برسم. بعداً بسیاری از Binges ، عود و باران های متعدد ، من اینجا هستم. من یک پسر بچه 16 ساله از ایالات متحده آمریکا هستم. دلیل اینکه من این مورد را به زودی بارگذاری نکردم ، به دلیل داشتن مهمانی در شب روزهای 90 است ، اما نه برای جشن گرفتن روزهای 90. من راه طولانی را طی کرده ام و همینطور می توانید. شما می توانید این کار را انجام دهید. این سخت ترین کاری است که من تا به حال انجام داده ام ، اما بهترین کاری است که من انجام داده ام. اینجا داستان من است! و چند نکته برای شما دارم!
زمان داستان! بنابراین وقتی حدود 11 سال داشتم برای اولین بار PMO را شروع کردم. کنجکاوی من دیگر نمی توانست جلوی خود را بگیرد. من هم تقریباً زندگی خوبی داشته ام. خیلی خراب شدم اوضاع از 1 بار در هفته یا هربار به 1 بار در هر 2 تا 3 روز شروع می شود. این در حالی بود که من 12 یا 13 ساله بودم. اما وقتی در مورد Nofap مطلع شدم ، در حالی که 14 ساله بودم ، هر روز این کار را می کردم. در اصل من این کار را کردم تا با خانم همراه شوم ، اما این کار ناکام ماند. سپس فهمیدم که این زمینه در چه زمینه های دیگری می تواند به من کمک کند. من می توانم وزن کم کنم. می توانم روی مطالعه بهترم تمرکز کنم. من می توانم از عینی سازی زن دست بکشم. بنابراین من مصمم به انجام این کار شدم. آنچه به من کمک کرد این بود که می دانم Nofap ابزاری است. ابزاری برای اینكه من را به یك شخص بهتر تبدیل كنم.
دلایل اصلی چرا من PMO را متوقف کردم من واقعاً نمی خواستم PIED داشته باشم. PMO باعث شد تا انگیزه کمتری داشته باشم و انرژی کمتری داشته باشم. PMO مرا کمتر خوشحال کرد. PMO باعث شد من بیشتر زن را عینی کنم. PMO به هیچ وجه به من کمک نمی کند
در اینجا برخی از نکاتی که می توانم به شما ارائه دهم!
1.) همیشه به یاد داشته باشید ، Nofap یک ابزار است ، شما از آن برای بهتر کردن مناطق دیگر زندگی خود مانند کاهش وزن یا خلاص شدن از افسردگی استفاده می کنید. فقط نه نگاه کردن به پورنو و خندان نکردن ویلی ، شما را دور نخواهد کرد و شکست خواهید خورد.
2.) انجام دهید نه Nofap را انجام دهید تا فقط با خانم همراه شوید. شما فقط به یک انسان واقعاً کم عمق تبدیل خواهید شد ، و وقتی خانم جواب منفی دهد که آنها این کار را می کنند ، به احتمال زیاد برای راحتی به سراغ پورنو می روید.
3.) علت شماره عود پس از 30 روز بی حوصلگی است. بنابراین کاری انجام دهید ، یک کتاب بخوانید ، دوچرخه سواری کنید ، فیلم را با عزیزان خود تماشا کنید.
4.) همیشه به یاد داشته باشید ، شما می توانید خود را کنترل کنید. شما می توانید آنچه را می خواهید انجام دهید.
5.) این یک نکته است که شما باید انجام دهید هر انتظاری از آنچه در هنگام راه اندازی مجدد اتفاق خواهد افتاد را رها کنید. همه متفاوت هستند و با چیزهای مختلفی روبرو خواهند شد. ممکن است برخی از مزایا را تا چند روز گذشته دریافت کنید. من خیلی به این مسئله استرس می دهم ، زیرا وقتی بعضی از این موارد بلافاصله اتفاق نیفتد ، شما از خود عصبانی و ناامید خواهید شد و احتمالاً دوباره عود خواهید کرد.
همچنین توصیه می کنم کتاب را بخوانید نه بیشتر آقای نایس گای توسط Robert A. Glover. این کتاب خیلی به من در جهت بهبود کمک کرده است.
پیوندهای مهم! این است ورق تقلب نوفاپ. توصیه می کنم حتماً این مطلب را بخوانید. و https://www.yourbrainonporn.com/ در مورد این سایت بسیار صحبت شده است ، و واقعاً خوب است. این یک منبع شگفت انگیز است و به نظر من ، اگر می خواهید بهبودی داشته باشید ، به آن بروید و به آن نگاه کنید.
همگی روز خوبی داشته باشید! آن را با NoFap ادامه دهید!
ارتباط دادن - گزارش 90 من! + نکات (کمی دیر)
;