بگذارید شروع کنم و بگویم که من 8 سال است که به پورنو استمنا می کنم. یا روزی یک بار بود ، روزی دو بار یا بیشتر. من یکی از آن دسته افراد بودم که به سمت مسائل شدیدتر و بیشتر پیش می رفتم. من در طی چند سال گذشته به چیزهای همجنسگرا خودارضایی کرده ام و فقط تا دو ماه پیش ذهنم از خود پرسید ، "آیا من همجنسگرا هستم؟" این باعث شد که اضطراب و OCD زیادی اتفاق بیفتد. من هنوز این را دارم ، اما نه به درجه ای که قبلا داشتم.
اگر کسی چنین چیزی را تجربه می کند ، بهترین توصیه من این است که پورنو را ترک کند. من با انجام کاری که بیشترین اضطرابم را به وجود آوردم با اضطراب مبارزه کردم. به خودم گفتم که من همجنسگرا هستم. من خودم را مجبور کردم که بنشینم و به فکرهای جنسی همجنسگرایان فکر کنم. و بله ، آنها هفته اول مرا بسیار تحریک کردند. اما ، در این 3 هفته اخیر ، متوجه شده ام که این افکار بسیار تحریک آمیزتر شده اند. هنوز هم می توانم توسط آنها برانگیخته شوم ، اما این کار به تلاش نیاز دارد. اگر درمورد اینکه کی هستید گیج هستید ، باید از خود بپرسید: "آیا من قبل از تماشای پورنو ، چنین احساسی داشتم؟" همینطور که اینجا نشسته ام و این را تایپ می کنم ، کمی اضطراب مرا آزار می دهد. اما چند هفته پیش فوق العاده بد بود.
من به هر کسی که چیزی مشابه را تجربه می کند ، توصیه می کنم مراقبه ، ترک پورنو ، و حواس پرتی خود را با یک فعالیت. همچنین ، با افکار مبارزه نکنید. جدی ، نکن
این ارتباطی با گرایش جنسی ندارد. این ارتباط با پورنو و چگونگی تأثیر آن بر ما است. مغز خاصیت انعطاف پذیری دارد. با گذشت زمان تغییر می کند. من از صمیم قلب باور دارم که مردم همان گونه که به دنیا می آیند ، هستند. داستان من مانند بسیاری دیگر است که با "HOCD" مبارزه می کنند. اگرچه ، این اصطلاح غلط ابداع شده است ، اما اساساً وسواس در مورد اینکه یک فرد همجنس باز است یا نه به همین ترتیب ، مواردی وجود دارد که افراد همجنسگرا می توانند "SOCD" یا وسواس اجباری در مورد صاف بودن داشته باشند.
چرا این یک مشکل است؟ این مسئله فقط به این دلیل یک مشکل است که این افکار باعث اضطراب اساسی می شوند و با ماهیت واقعی ما همسو نیستند. داستان من اینجاست. تمام زندگی من ، زن بوده ام. من می توانم 30 له ای را که در گذشته داشته ام روی زنان در سرم حساب کنم. اولین شربت من در Tinkerbell زمانی بود که فقط 6 سال داشتم. این زمانی برگشته بود که من چیزی در مورد عشق نمی دانستم. در تمام آن سالها و تا دوره راهنمایی ، دبیرستان ، تا الان. من برای هیچ مردی که می شناختم حتی یک له یا احساس جنسی نداشته ام.
مشکل را می بینید؟ در بسیاری از این مدت ، من در حال پورنوگرافی خودارضایی بودم. من به کارهای تابو بیشتری علاقه مند شدم ، سلیقه ام بالا گرفت و بیشتر شد. در ابتدا ، این کار با تصاویر نرم شروع شد ، سپس پورنو لزبین ، و سپس برخی از مواد واقعا تاریک و سنگین که نمی خواهم لیست کنم. در این سال گذشته ، و چند بار دیگر در گذشته ، من به عقاید همجنسگرایان خودارضایی کردم. همین چند ماه پیش بود که متوقف شدم و از خودم پرسیدم ، "آیا من همجنسگرا هستم؟" این زمانی است که همه چیز از کنترل خارج می شود.
مردم اغلب می گویند ، "خوب نیست که احساسات خود را سرکوب کنید!" این گفته درست است ، اما من چیزی را سرکوب نکرده ام. من فعالانه درگیر این افکار جنسی شده ام ، نه در زندگی واقعی ، بلکه در ذهنم که آنها را آرام کرده است. من خودم را مجبور کرده ام که خودم را همجنسگرا بنامم که باعث اضطراب همجنسگرایان می شود. من داستانهایی را که توسط افراد همجنسگرا نوشته شده است خوانده ام و تماشا کرده ام. این نوع قرار گرفتن در معرض ERP درمانی است که برای تسکین اضطراب در بیماران OCD استفاده می شود. با انجام این کارها ، ترس ناشی از افکار سرزده را آرام خواهید کرد. و بله. آنها کار کرده اند
همانطور که در پست OP ارسال شده است ، این افکار دیگر اضطراب یا تحریک زیادی ایجاد نمی کنند. هیجان آنها تقریباً کاملاً محو شده است. بنابراین ، چه چیزی باعث ایجاد این هیجان در وهله اول شد؟ حدس بزن. شاید ، به این دلیل است که من در واقع همجنسگرا یا دوجنس گرا هستم حتی اگر در گذشته هیچ وقت نسبت به هیچ مردی احساس نکرده ام. یا شاید آن چیز دیگری به وجود آمده باشد. شاید چیزی که خودم را در معرض آن قرار داده ام چیز جدیدی باشد و قبلاً ندیده باشم. ماهیت ماجراجویانه من با این موضوع خوب مخلوط نشد. من در یک خانواده پذیرنده بزرگ شدم ، همه کسانی که در آن زندگی می کنند لیبرال هستند. در مورد محل زندگی من هیچ تبعیضی وجود ندارد. بگذارید فقط این موضوع را روشن کنم. همچنین ، بیش از 15 سال طول نمی کشد تا یک شخص کشف کند که از نظر جنسی به چه جنسیتی علاقه مند است. بیایید نگاهی به برخی از تحقیقات انجام شده توسط مطالعات و اسناد بررسی شده توسط همسالان و نحوه تغییر مغز هنگام قرار گرفتن در معرض پورنوگرافی بیندازیم.
در معرض قرار گرفتن در معرض جدید، دوپامین یک ابزار مهم در این است که آیا این قرار گرفتن در معرض جدید چیزی است که ارزش آن را دارد یا نه. دوپامین یک ماده شیمیایی فعال در مغز شما است که وقتی شادی را تجربه می کنید آزاد می شود. در دوران نوجوانی و دوره یادگیری بسیار مهم، ما در معرض چیزهای جدیدی هستیم که مغز ما به طور متفاوتی پاسخ می دهد. بعد از سال ها حساسیت به دلیل پورنو، دوپامین در مغز ما پس از تماشای مواد جدید خاموش می شود.
اما این در مورد همه افراد وجود ندارد. من فقط می خواهم آن را ثابت کنم. به همین دلیل ، شما افرادی دارید که در استفاده از پورنو تشدید نمی شوند ، و کسانی که این کار را می کنند. دقیقاً مانند برخی از افراد می توانند با اعتدال نوشیدنی بنوشند و برخی دیگر نمی توانند. یک چیز جالب برای خواندن ، پورنو است که زنان ترجیح می دهند آن را تماشا کنند. بسیاری از زنان گزارش می دهند که پورنو لزبین را دوست دارند. در اینجا یک بحث کوچک در مورد آن بود. https://www.reddit.com/r/sex/comments/23ny9b/i_am_straight_f_25_but_only_watch_lesbian_porn/
در مورد گرایش جنسی و پورنو به سختی تحقیق می شود. همانطور که همه چیز نسبتا جدید است. با این حال، من فقط عوارضی را که پورنو به شما میگویم ذکر کردم. من و بسیاری دیگر از افرادی که عواقب ناشی از پورنو را تجربه کرده اند می دانند که چقدر سخت است که با آن برخورد کنیم. انجمن می تواند هویت را از بین ببرد. فتیله های منجر شده وجود دارد چطور؟ آنها هنگامی که شما به دنبال چیزی جدید هستند هیجان آور می شوند. اما، با گذشت زمان، مردم آنها را از بین می برند، زیرا آنها همان هیجانی را که به آن عادت کرده اند، ایجاد نمی کنند. من می توانم یک هزار مقاله دیگر را به شما معرفی کنم که توضیح دهد چگونه انزال و پورنو بر مغز تاثیر می گذارد. اما، من امیدوارم که این نکته را بدست آورید.
منابع: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3050060/ http://psycnet.apa.org/psycinfo/1995-44134-001 http://www.pnas.org/content/100/3/1405.full https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11252991 https://www.reuniting.info/download/pdf/Pfaus_Sexual_Reward_2012.pdf
همچنین، یک ویدیو خوب برای بررسی اعتیاد به پورنو ساخته شده توسط ASAPScience https://www.youtube.com/watch?v=1Ya67aLaaCc
ارتباط دادن - Porn من فکر می کردم که من همگی هستم
by Jiezu
;