[در سال گذشته NoFap ، متوجه شده ام] افزایش اعتماد به نفس ، سرگرمی بیشتر ، زندگی بیشتر "واقعی" به جای بازی های ویدئویی. اما صادقانه بگویم ، من واقعاً فواید آن را احساس نمی کنم ، زیرا در حال حاضر حالم خیلی بدتر شده است اما هنوز احساس "طبیعی" می کنم.
من معتقدم که من پورنوگرافی را از 11-12 سالگی شروع کردم و یک سال پیش وقتی 16 ساله بودم سفر NoFap خود را شروع کردم. هر چند تا به حال من متوقف شدم. در طول 12 ماه گذشته بیشتر نوارهای من 3-7 روز بود ، اما برای فهمیدن آن به مدتی زمان نیاز داشتم.
[اینجا عکس "قبل" من از سال گذشته است]
ارتباط دادن - تحول یک ساله من… [تصاویر مدرسه در داخل]
By Darksh4dow88
;