من آن را ساختم ، 1 سال. (من در حال حاضر 18 هستم ، من از سن 11 شروع به خودارضایی به طور منظم کردم و از سن 12 شروع به دیدن مطالب مستهجن کردم. من اساساً در تلاش بودم که پورنو را روی reddit پیدا کنم و NoFap را پیدا کردم.
من آن را فراموش نکردم و هنگامی که تصمیم گرفتم که بخواهم جلوی زمانی که 16 بودم می خواهم جلوی آن را بگیرم و به این نتیجه رسیدم که نهایتا NoFap را پیدا کردم.
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/311qqv/90_days_a_few_tips/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3bmxma/6_months_my_journey/
چرا باید پیوند ارسال کنم؟ زیرا توقف آسانتر از آن است که فکر می کنید. می توانید درست بایستید و هرگز به گذشته نگاه نکنید. شما فقط باید بخواهید جلوی بدی را بگیرید این تنها راز ترک سیگار است - اینکه بخواهید بیش از هر چیز دیگر متوقف شوید.
من اینجا نیستم که به آنچه انجام داده ام مباهات کنم ، آنچه که خواهم گفت این است که من انتظار نداشتم جایی باشم که الان هستم ، همین الان ، یک سال پیش. می بینید ، NoFap به شما قدرت فوق العاده واقعی نمی دهد. منظور من این است که پورنو تأثیرات خود را دارد و همینطور استمناء بیش از حد ، اما متوقف کردن آنها قدرت فوق العاده ای به شما نمی دهد. همه شما NoFap را شروع کردید زیرا مشکلی را دیدید که می خواستید و می خواهید تغییری ایجاد کنید. NoFap کاتالیزور است. مطمئناً شما به پایان می رسد که از پورنو / خودارضایی کنار می آیید اما به خودی خود ادامه می دهید ... در حال رشد هستید. شما نسبت به تغییر و تحولات بازتر هستید و از موضوعاتی که می دانید آگاه تر می شوید بنابراین برای رفع آنها بیشتر تلاش می کنید. اساساً تلاش برای بهترین بودن که می توانید باشید.
من در طی سال گذشته تغییرات زیادی کرده ام و بهتر شده ام اگر من می دانستم که همه این چیزهای خوب از تصمیم گیری برای متوقف کردن یک عادت شیطنت و بهبود خودم ناشی می شود ، من خیلی زودتر از همه شروع می کردم.
چند نقل قول که می خواهم به اشتراک بگذارم که واقعاً به من کمک کرد تا امسال قدم های بزرگی بردارم: "آینده ای در گذشته وجود ندارد" "اگر لحظه ای به دست نیاوردی ، دیگر هرگز آن را بدست نمی آورید" - این یکی من را متوقف می کند. پشت سر گذاشتن موقعیت هایی که خارج از منطقه راحتی من نیست.
به هر حال ، من یک سال تمام را در حالت سخت انجام دادم (24 دسامبر 2014 ، من فقط ساعت را در 1 ژانویه 2015 تنظیم مجدد کردم تا وضوح آن را تغییر دهم).
به همه شما آرزو می کنم بهترین شانس ها ، تشویق ها.
ارتباط دادن - 1 Year
by NoFWarrior
;