من روزهای 90 را بچه ها ساختم
سفر به مدت یک یا دو هفته به طول انجامید. سپس NoFapWar اتفاق افتاد که من را به سال جدید برد و تصمیم گرفت تا روزهای 90 را ادامه دهد.
چرا؟ خوب من تصمیم گرفتم که می خواهم عادت خود را کنترل کنم و خودم را آزمایش کنم تا ببینم آیا می توانم این کار را انجام دهم. یک روز من فقط تصمیم به انجام این کار گرفتم و از آن زمان PMO نکردم. من فکر می کنم یکی از کلیدهای موفقیت این بود که قبل از شروع به خودم "آخرین قدم" را ندادم.
در راه من:
- فیس بوک / توییتر برای هفته ای که آگاهانه بود مورد توجه قرار گرفت.
- یک هفته به یوتیوب منتقل شد
- بیشتر درباره دوپامین و نحوه ارتباط آن با پورنو بیشتر بدانید.
- زوایای جدیدی را در مورد چگونگی زندگی درک می کنم.
- هنگامی که من در خیابان راه میروم خودم بالاتر میرفتم.
- خواندن برخی از داستان های جذاب، ترسناک، تاثیرگذار، قدرتمند و دردناک که مرا در سفر من تشویق کرده اند.
- من بیش از یک منطقه از زندگی خود را نظم و انضباط داشتم.
- من یک جامعه از افراد عالی که مفید هستند مرا به من نشان داد.
- ساخته شده به من متوجه شدم که چگونه بزرگ از پورنو مشکل، استمناء و اینترنت در آینده خواهد بود.
- اگر در مراحل ابتدایی رویاها بودم (رویاها را دوست دارم، پس این خیلی سرد بود).
- به من اعتماد به نفس بیشتری در من ایجاد کرد.
- ساخته شده من دوش سرد و تمرین کمی بیشتر تمرین کنید.
اما دقیقاً همان چیزی نبوده است که برای یک سفر کامل در ذهن داشتم. من فکر می کنم مهم است که شما این را هم بشنوید.
ندارم:
- آشکارا در مورد چگونگی مشاهده همه چیز داشتم
- تشویق شده است که برای همیشه از استمناء بیرون بیایید.
- یک دختر دوست داشتنی (هر چند من با دختران صحبت می کنم بهتر است).
- زندگی من را برطرف کرد
- تبدیل شدن به نوعی گورو NoFap
- درک آنچه من می خواهم با زندگی و یا جایی که می خواهم انجام دهم.
اینها مواردی بود که حدس می زنم رویای من اتفاق بیفتد. اگر من به مدت کافی کافی به NoFap ادامه دهم ، ممکن است این اتفاقات بیفتد. با این حال ، در حال حاضر ، من احساس می کنم مثل یک سگ هستم که از زنجیرش خارج شده است. هوس دارم. وقت بزرگ
من فکر می کنم بسیاری از مردم چیزهایی را که من انجام می دهند، رویای می کنند، بنابراین مهم است که آنها را ذکر کنم.
اما احتمالاً مهمترین دستاوردی که در ناپایداری من اتفاق افتاده ، مدت زمانی است که برای انجام کارهای دیگر صرف کرده ام. اگر قبل از شروع فکر می کردم ، فکر می کردم حدود 70-80 ساعت را صرف تماشای مطالب مرتبط با پورنو یا PMO می کردم. من حتی نمی فهمیدم که چقدر به جای تماشای پورنو به انجام کارهای دیگر می پردازم تا اینکه اکنون به آن نگاه کنم.
من می توانم بگویم که این سفر روزانه 90 ارزش آن را برای آن تنها داشته است.
بنابراین بله ، من افتخار می کنم که 90 روز بدون PMO به دست آوردم. امروز به نوعی احساس یک موقعیت خاص بود و در طول روز مدام در ذهنم ظاهر می شد.
من می خواهم از Piogoretti ، SpanglerBQ و Dacalva تشکر کنم که یا در سفر با من بودند ، به من الهام بخشید و یا باعث شد چیز جدیدی را امتحان کنم. آنها احتمالاً این را نخواهند دید اما با این وجود از مشارکت آنها بسیار قدردانی شده است. Clickyclacky همچنین عضو دیگری است که مرتباً در اینجا پست می گذارد و با اشاره به افراد به yourbrainonporn.com کار درستی انجام می دهد
بعد کجا برم؟ واقعاً مطمئن نیستم. نمی دانم می خواهم این سفر را ادامه دهم یا می خواهم دوباره عود کنم و استفاده از خودارضایی را برای مدت کمی کنترل کنم. گزینه دوم همیشه برنامه بود.
هر کسی که هر گونه سوال در مورد هر چیزی لطفا بپرسید. هر گونه نظر و یا توصیه بسیار قدردانی است.
هرکسی که 90 روز قبل کار کرده باشد و دوباره عود کند ، دوست دارم داستانهایی را از آنچه پس از 90 ضربه زده ام بشنوم.
با تشکر از کل جامعه - این شامل دکمه وحشت شما می شود
همانطور که همیشه بچه ها، موفق باشید در سفرهای خود را 🙂
ارتباط دادن - کامل. - روز 90
by یزمات
;