برخلاف بسیاری دیگر که برای ابرقدرتها nofap کردند ، من این کار را فقط به این دلیل انجام دادم که نمی خواستم برده پورنو و اصرارهایم باشم. این واقعیت را دوست نداشتم که نتوانم چند روز بدون خودارضایی یا / و دیدن پورنو بروم. من بیشتر از این نمی خواستم آزاد شوم. اما با پیشرفت سفر می توانم اثرات آن را ببینم.
بعد از یک خط حدوداً چند روزه. احساس انرژی می کنم بعد از حدود یک هفته بیشتر از هر زمان دیگری احساس زنده بودن می کنم. متأسفانه بیشتر استیک های من فقط 7-10 روز طول کشیده اند. زمان فعلی من 25+ روز است. من هرگز فکر نمی کردم بتوانم آن را درست کنم. بیش از 35 روز عجیب و غریب از زمانی که من حتی پورنو ندیدم می گذرد.
ما به سختی می فهمیم که پورنو و استمنا بر زندگی ما تأثیر می گذارد. من 19 ساله هستم و از 13-14 سالگی PMoing هستم. اکنون که این کار را متوقف کردم ، می توانم ببینم که چقدر بر من تأثیر می گذارد.
- جایزه های من در حال حاضر از همیشه قوی تر هستند.
- من همچنین قادر به نگه داشتن آن برای مدت طولانی تر هستم.
- دوست دخترم گفت بزرگتر به نظر می رسد بله
- صدای من عمیق تر است.
- افکار من واضح تر است.
- من بیشتر اجتماعی هستم.
- من در طول خط خیلی موفق می شوم.
- افراد اطراف من می توانند تفاوت را ببینند.
- من بیشتر درگیر هستم ، بیشتر تمایل دارم چیزهای جدید را امتحان کنم.
Nofap اولین قدم برای تغییر زندگی شما است. من شدیداً از همه می خواهم که آن را امتحان کنند و خودشان ببینند. نوفاپ واقعاً من را به عنوان یک شخص تغییر داده است و من هرگز نمی خواهم به شخصی که بودم برگردم. پورنو و خودارضایی ما را به دنیا بی حس می کند. این روی رابطه جنسی ما تأثیر می گذارد ، وقتی شما nofap هستید رابطه جنسی بسیار بهتر است. این روی همه حوزه های زندگی شما تأثیر می گذارد. از مسائل انگیزشی گرفته تا مشکلات ED.
PMO مانع از ادامه زندگی ما می شود. Nofap واقعاً می تواند زندگی شما را تغییر دهد. واقعا کار می کند. این کار را برای ابرقدرتها انجام ندهید ، این کار را انجام دهید زیرا شما برده خواسته های خود نیستید ، به پورنو ، به استمنا خودکار خواهید دید که اثرات و ابرقدرت هایی که همه درباره آنها صحبت می کنند. لذت زندگی را برای چند دقیقه لذت زیان آور دور نیندازید. من می خواهم همه شما آنچه را که احساس کرده ام احساس کنید. سفر من تازه شروع شده است. امیدوارم شما هم شروع شود.
ارتباط دادن - Nofap می تواند کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد
سلام Fapstronauts ، من اکنون 90 + روز هستم. تحول در من چیزی پدیده ای نبوده است. یک سال پیش اگر کسی به من گفته بود "عزیزم ، دست از زندگی خود نکشید به طرز چشمگیری تغییر خواهد کرد" من می خندیدم. چگونه لمس کردن دیک شما نمی تواند تاثیری در کیفیت زندگی شما داشته باشد؟ بله این کار را انجام داده است و من می توانم برای آن قول بدهم. در ابتدای سفر ، من نیز کمی تردید داشتم ، با افزایش رگه های من ، فواید آن را می دیدم. بارها شکست خوردم. روزهای 3 ، روزهای 7 ، روزهای 10 ، روزهای 15 .. من شکست خوردم. اما من دست از تلاش نکشیدم ، می توانم میوه ها را ببینم ، فواید آن را می دیدم ، می توانستم تأثیر آن را روی من ببینم. من سعی کردم و امتحان کردم و بگذارید که به شما بگویم ، این بدتر است. NoFap کاتالیزور واکنش است. مقصد مهم نیست ، سفر انجام می شود ، من تا زمانی که NoFap را شروع نکردم ، این خط را نفهمیدم. سفر زیباست. معدن من به تازگی آغاز شده است ، حتی اگر من 300 + روز هستم می گویم که تازه شروع شده است. من هنوز چیزهای زیادی برای به دست آوردن دارم و این طرز فکر تنها راه ادامه حرکت در زندگی و نوفپ است. در اینجا نکات برجسته ای از سفر من آورده شده است:
• هنگامی که زندگی خود را با Nofap بهبود بخشید ، می خواهید اطلاعات بیشتری کسب کنید. شما تمام این جنبه ها را در زندگی خود مشاهده می کنید که نیاز به توجه دارد ، که می تواند بهبود یابد. شما متوجه می شوید که چگونه می توانید خود را مرتباً بهبود بخشید. مثل این است که یک بار ببینید که چطور پورنو و استمناء زندگی شما را خراب می کند که تنها بهترین ها را می خواهید. من فیس بوک ، اینستاگرام و اسنپ چت را حذف کردم. متوجه شدم اینها فقط وقت من را تلف می کنند. احساس می کردم می توانم از زمانی که در سایت های رسانه های اجتماعی گذرانده ام استفاده کنم نه اینکه بتوانم کاری دیگری انجام دهم.
• شروع به نوشتن کردم ، وبلاگ خود را شروع کردم. من نویسنده خوبی نیستم بلکه فقط می خواهم افکار و احساسات خود را بیان کنم. من شروع به نوشتن به روزنامه ها کردم و به تازگی شروع به پاسخگویی به سؤالات مربوط به سهمیه کردم امیدوارم ادامه دهم و در راه باشید. می خواهم بیشتر بخوانم و نوشتنم را بهتر کنم.
• دوره های کد نویسی را به صورت آنلاین شروع کردم. من همیشه برای کدگذاری و توسعه برنامه ها قرار داده ام. من به تازگی یادگیری استودیوی اندرویدی را شروع کرده ام. سرانجام به دلایل خودم اقدام به عمل کردم.
• من اکنون بسیار پویاتر از آنچه هستم هستم. من می خواهم به آنجا بروم و کارها را انجام دهم. من دیروز در کارگاهی در زمینه استارتاپ ها شرکت کردم ، با شخصی با ایده های بسیار مشابه در مورد راه اندازی دیدار کردم. ما تصمیم گرفته ایم که در دانشگاه ملاقات کنیم (من یک فرد برتر هستم) و در مورد ایده های خود صحبت خواهیم کرد. من همچنین با بنیانگذار یک استارتاپ صحبت کردم و او مرا به دفتر خود دعوت کرد. امیدوارم فرصتی پیدا کنم که در آنجا کار کنم. من در سمینارهایی که بنیانگذاران استارت آپ های موفق ارائه داده اند ، سؤالاتی را مطرح کردم. دریغ نکردم ، خجالتی نبودم که جلوی جمعیت سؤالاتی بپرسم.
• من اکنون در شروع گفتگو با افراد جدید مردد نیستم. من از اینکه چقدر آزادانه قادر به برقراری ارتباط هستم تعجب می کنم. این یک احساس واقعا عالی برای آشنایی با افراد جدید است.
• من در طول تعطیلات ترم مسیر معنویت را ردیابی کردم. من کتاب های معنوی را خواندم و فیلم هایی راجع به معنویت در YouTube دیدم. این موضوع به من نشان می دهد که زندگی در مورد چیست ، چه اهمیتی در زندگی دارد و چگونه یک زندگی واقعاً برآورده می شود. من سخنان خود را می گویم زیرا من مجبور نیستم زندگی خود را تصور کنم و معنویت همیشه باید جزئی از زندگی ما باشد. این ما را قادر می سازد تا زندگی کنیم.
• قبلاً هر وقت من دست و پا می کردم ، با زندگی خود احساس رضایت می کردم. من فقط به زندگی خود توجه نمی کردم. منظورم این است که اگر مغز من باور دارد که من زندگی محتوائی دارم ، چگونه می توانم به زندگی خود توجه کنم؟ این فقط توهمی است که تحت آن بودیم. هنگامی که من متوقف شدم جلوی آن را گرفتم مانند آتش الاغ من بود. برای بدست آوردن همان عجله های دوپامین که از تماشای پورنو می گرفتم مجبور شدم کاری انجام دهم. مجبور شدم کارهایی انجام دهم که باعث شود احساس جسمی خوبی داشته باشم (مثل کار کردن) ، از نظر روحی و روحی.
این تنها چیزی است که اکنون به یاد می آورم ، خواهم نوشت و وقتی به یاد می آورم. خود NoFap به طرز جادویی زندگی شما را متحول نمی کند ، اگر بر این نکته تمرکز کنید که به تنهایی دست نخورده متمرکز شوید ، باید روی NoFap تمرکز کنید. این اشتباهی است که من در اوایل انجام دادم. در عوض ، روی چیزهای دیگری مثل بهتر کردن زندگی خود ، بهتر کردن خود متمرکز شوید. تمرین کنید ، آن دوره را که همیشه می خواستید شروع کنید ، با آن دختر صحبت کنید ، با والدین خود صحبت کنید ، با برادر / خواهر خود صحبت کنید. زنده بمان ، لحظه ای بمان. انرژی و وقت گرانبهای خود را صرف تماشای تماشای دو نفر رابطه جنسی در صفحه نکنید. نقل قول مورد علاقه من:
اگر در زندگی هدف بیشتری داشته باشید هرگز تسلیم PMO نخواهید شد
به آنجا بروید دریابید که هدف بیشتر به دستان آرامش بخش PMO نمی رود. هرگز تسلیم نشوید. همه بهترین فضانوردان !!
;