** هر آنچه می خواهم بگویم ، احتمالاً ایده اصلی من نیست. در واقع ، شاید به خوبی از شما خوانده شده باشد که این را می دانید. من تعداد بی شماری ژورنال ، مقاله ، فیلم تماشا کرده ، کتاب خوانده ام و افکار من تا حد زیادی تکرار گفته های دیگران قبل از من است. بنابراین ، دیگر ادعایی ندارم که این ایده اصلی من است. بالاخره هیچ چیز جدیدی در زیر آفتاب وجود ندارد **
رسیدن به موفقیت پایدار
(خیلی خودم هنوز در مرحله کار هستم)
--------------------------------------------
- "من شکست نخورده ام. من تازه 10,000 هزار راه را پیدا کردم که جواب نمی دهد. " -تامس A. ادیسون
1) این یک فرآیند است و شکست لازم است. در مراحل ابتدایی nofap ، در صورت عدم موفقیت ، ناامید نشوید. به ادیسون فکر کنید ، او قبل از درست کردن آن ، روش های مختلف 9,999 را امتحان کرد. می توانید شرط ببندید که هر یک از این شکستها برای او نقش مهمی داشت و سرانجام آن را فهمید. از هر شکست چیزی را یاد گرفت ، تغییر ایجاد کرد و او دوباره تلاش کرد. حتی اگر این یک تغییر میکروسکوپی باشد ، آنقدر ریز و درشت که به نظر می رسد هیچ تغییری ایجاد نمی کند. او به هر حال این تغییر را انجام داد. شما باید در برابر اصرار برای ترساندن و تسلیم شدن مقاومت کنیدبیش از حد ، مراقبت را متوقف کنید "بسیاری از ناکامی های زندگی افرادی هستند که وقتی تسلیم شدند نمی فهمند که چقدر به موفقیت نزدیک شده اند." - (ادیسون یک بار دیگر ، با بمب های دانش قدرتمند می شود.) واقعاً همه این شکست ها را می طلبد تا سرانجام یک چیز خوب از همه آن خارج شود.
- "دیوانگی: انجام همان کار را بارها و بارها و انتظار می رود نتایج مختلف." - آلبرت اینشتین
2) ممتنع بودن کافی نیست: یاد بگیرید ، رشد کنید ، تکامل پیدا کنید و بهبودی پیدا کنید. مانند ادیسون ، اگر متوجه شدید که چیزی کار نمی کند ، تغییری ایجاد کنید. اگر ادیسون به اولین طراحی لامپ خود ادامه داد و یک میلیون بار تلاش کرد ، "منفجر شد. منفجر شد ope منفجر شد ، ope ... " ، این دیوانه خواهد بود. هر روز پست می بینم ، "ope I fail. من هرگز تغییر نمی کنم من دوباره شکست خوردم ... "(که یک بار من بود بنابراین من آن را دریافت هر چند!) اگر گرفتار چرخه ای شدید و متوجه آن شدید ، تغییری ایجاد کنید. اگر مدام شکست می خورید ، انتظار نداشته باشید "این آخرین اجرا است! قسم میخورم! من پورن را ترک می کنم ". اگر بارها و بارها همان کار را می کنید و انتظار دارید با موفقیت جادویی این زمان موفقیت شما باشد ، خوب دیوانه وار. چیزی که باید بخاطر بسپارید.
- "تنها شخصی که شما قصد تبدیل شدن به آن را دارید ، شخصی است که تصمیم به بودن دارید." - رالف والدو امرسون
3) "مشغول زندگی شوید ، یا مشغول مردن باشید." - AndyDufresne: زندگی ارزشمند است پورنو و استمنا initially در ابتدا برای من جزئی بود. من بعد از پیوستن به این جامعه و ماه ها درون نگری ، واقعاً می دانم که اکنون عادتهای PMO من در زندگی زندگی من بافته شده است: تنزل کیفیت روابط من ، مشارکت در ورزش ، کار در مدرسه ، سرگرمی ها ، خواب … همه چيز! به معنای واقعی کلمه ، در هر جنبه از زندگی من ، پورنو به نوعی فقط کیفیت تجربه من را از بین می برد. نوفاپ فرصتی است برای سلطنت زندگی ، و تصمیم گیری درباره "من می خواهم بیشتر باشم". هر روز ، فقط باید تصمیم بگیرید که شخصی باشید که می خواهید باشید. شما هرگز به نور انتهای تونل نخواهید رسید ، "ابرقدرت داشته باشید" ، یا اگر شخص دیگری که می خواهید باشید تغییر دهید. همین الان شروع می شود.
- "اگر قدرت می خواهید پس کار را انجام دهید." - رالف والدو امرسون
4) اگر قدرت می خواهید ... کار را انجام دهید. مشق شب. استرس شما و به تعویق انداختن آن است. در طول کل روز شما را فرا گرفته است. الان شب است. شما تصمیم بگیرید که اوه من این کار را صبح انجام می دهم. تمام آن شب شما با استرس به رختخواب می روید. اگر معلول شما مانند من باشد ، می دانید که این احساس وحشتناک است. باز پیچی. چه اتفاقی می افتد اگر ، شما فقط همان جا تکالیف خود را انجام داده اید و پس از آن که به یاد آوردید که آن را انجام داده اید؟ شما قدرت را خواهید داشت! ممکن است کمی وقت و تلاش لازم باشد ، حتی خسته کننده باشد ، اما اکنون قدرت انجام آن را دارید. شناختن این مسئله را با اصرارها ، مهارت ها و فقط کارهایی که باید انجام دهید شروع کنید. استرس ، بی حوصلگی ، تنهایی ، خوشبختی ، شوق ، ترس ، ect ، ect: اینها همه محرک های پورنوگرافی برای من است. وقتی من یک تکلیف را انجام نمی دهم و 2 ساعت بیشتر از خواب بیدارم که به آن فکر می کنم و آن را انجام نمی دهم ، استرس می گیرم. این جمع می شود آن دسته از صورتحساب هایی که به موقع پرداخت نمی شوند ، صحبت از تأخیر شما با کسی است ، یا اینکه تکالیف در خانه همه به استرس داخلی و درگیری منجر می شوند ، که حداقل برای من منجر به PMO می شود. این یک آزادی است ، یک فرار است. شروع به بدست آوردن قدرت کنید و این مظاهر از بین می روند.
- "این یک ماراتن است ، نه یک سرعت" - الکساندر ** (فکر میکنم یادمه شخص الکساندر شخص دوست که این را ارسال کرده است ، بی احترامی است ، شاید نه. اما فکر می کنم او بود)
5) مردم فقط ماراتن نمی دوند: آنها ماه ها قبل از دست تمرین می کنند: لاک پشت من به عنوان یک دونده مسافت طولانی می توانم گواهی دهم: شما فقط 26.2 مایل را نمی دوید. اوه پسر. نه آقا. آموزش بالا و زود هنگام شما. غذای سالم شما شما خواب خود را تنظیم می کنید. شما برنامه ای تدوین می کنید. 5 مایل امروز ، 2 فردا با سرعت مسابقه فردا ، فواصل بعدی ، سپس 15 مایل طولانی ، سپس به 5 ، یک روز استراحت برگردید ، سپس 7… ماراتن روزمره نیست. لازم نیست بروی فاصله (آهنگ خوب با کیک) هر روز. اما شما لعنت می کنید که هر روز به طریقی یا روش دیگر تمرین می کنید. این آموزش ماهها طول می کشد. ماه ها. و وقتی صحبت از دویدن در ماراتن می شود ، حالا که به آنجا رسیده ایم ، چه کسی برنده شده است: لاک پشت یا خرگوش؟ آن را آرام و ثابت بگیرید. شما در آن برای طولانی مدت ، بدون نیاز به دو سرعت تمام زمان لعنتی.
- ”زندگی مانند یک غلتک استیک است” - me
6) Nofap بالا است و پایین است. سوار بر کوستر شوید. روزمره نیست. من هنوز هم احساس می کنم مثل یک قطار احساسی خراب شده است که یک روز. وقتی احساس گلی داری. سوار بر کوستر شوید. وقتی احساس خوشحالی دارید سوار شوید. با بازگشت به ادیسون ، اطمینان دارم که مردم به سراغ او آمدند و گفتند: "مرد دیوانه ات! شما مدام شکست می خورید ". مطمئنم که او با خود فکر کرد ، "آیا من فقط دیوانه ام؟ آیا موثر خواهد بود." او به رغم شکست هایش ، به هر حال روی غلتک کوتاه ماند. بنابراین هنگامی که شکست می خورید ، روی زیر لیوانی بمانید.
--------------------------------------------
برای پایان دادن به پست خماری pedantic من که به دلیل عجیب و غریب روز یکشنبه در آن بیدار هستم .. چند مورد دیگر را به اشتراک می گذارم.
من تکه تکه شده ام فلسفه جف اولسون به عنوان نویسنده "لبه کوچک" آن را بیان کرده است. برای من پرهیز از nofap واقعاً معنی ندارد. فقط با پرهیز از اطمینان ، از مزایای مزایای فیزیولوژیک با مدار پاداش ، حساسیت ، چوب صبح جهنم بهره مند می شوید ... اما حرف من این است که اگر شما واقعاً تصمیم نگیرید شخصی باشید که تصور می کنید خود را تبدیل به آن کنید ، این موقتی است.
من الان 19 ساله هستم ، تولد من فقط 2 روز پیش بود ، و دوباره فهمیدم ، مشابه پست دیگری که در اینجا قرار داده ام ، دیگر از 25 سالگی و هنوز به همان عادت های قدیمی نمی ترسم. من صادقانه فکر کردم به عنوان یک دانش آموز در دبیرستان ، شما تمام زندگی خود را به این کار می کشید. من همیشه امیدوار بودم که در حدود 30 سالگی بمیرم تا بتوانم از "زندگی بدبخت" خود که می دانستم قرار است تبدیل به آن شوم ، فرار کنم. در حالی که ، اکنون می فهمم ، تنها کسی که قرار است من تبدیل شود شخصی است که تصمیم دارم باشم.
و من می خواهم هرکسی که قبلاً با این مفهوم سوار نشده است ، سوار شود! به خاطر مسیح ، همه ما در اینجا در یک فروم اینترنتی جمع شده ایم و درمورد اینکه زندگی ما چقدر بدبخت است صحبت می کنیم زیرا همه این پورنو را تماشا می کنیم و دائماً خاموش می شویم. من آرزوی عمیق عمیقی دارم که از این نقطه زندگی ام عبور کنم.
من هنوز همه چیز را کشف نکرده ام. من هنوز هم هر روز با مبارزه مبارزه می کنم. اما یک چیز رها کردن ، راحت تر شده است ، من سریعتر روی پاهایم قرار گرفته ام و کیفیت زندگی من به طور چشمگیری بهبود یافته است. من کاملاً خوشحال ترم و آدم متفاوتی هستم. زندگی من در حال تبدیل شدن به بیش از آنچه که تصور می کردم می شود ، اما بهتر است ، زیرا در واقع آن را زندگی می کنم.
من می خواهم هرکسی که سوار نیست سوار شود! باز هم ، این ممکن است تبلیغ گروه کر باشد. اما حتی برای خودم ، فقط تایپ کردن این یک یادآوری کلی برای آنچه من در این کار هستم بوده است.
فلسفه خود را توسعه دهید و من شخصاً تضمین می کنم ، شما می توانم در زندگی بهتر و بدون پورنو قرار بگیرم. فقط برای 19.99 به علاوه حمل و نقل و انتقال.
--------------------------------------------
(وقتی انرژی ذهنی داشته باشم ، همینطور گریه می کنم ، ** من هنوز حق خودم را دارم که یک دانشجوی کالج الاغ لال باشم ** من برمی گردم تا برخی از این افکار را گسترش دهم و آنها را در این پست ویرایش کنم. من می خواهم در مورد مراحل کودک ، مسئولیت پذیری ، تعیین هدف ، ورق گسترش ، تائویسم و قدرت انرژی ، یین یانگ ، میانجیگری ، رضایت فوری ، فرهنگ آمریکا و نحوه تفکر ما و یک سری موارد دیگر بیشتر صحبت کنم. ، من به آب احتیاج دارم و صبحانه. صلح!
ارتباط دادن -
by آقا فاپانوت
;