من 19 ساله هستم و از 12 تا 13 سالگی به تماشای پورنو می نشستم. من مدت طولانی معتاد شده ام و آگوست امسال تصمیم گرفتم به آن پایان دهم. من nofap را کشف کردم و 70 روز اعتصاب کردم (بدون پورنو ، خودارضایی یا ارگاسم) ، اما ماه گذشته دوباره عود کردم.
از آن زمان ، من به عقب و جلو می روم ، 3 روز را بدون هیچ گونه پورنو یا استمنا spending می گذرانم و دوباره عود می کنم. من در یک خط 3 روزه بودم و تصمیم گرفتم که می خواهم پورنو را برای زندگی ترک کنم ، اما هر چند وقت یک بار خودارضایی می کردم ، اما من قادر به تند و سریع کردن بدون پورنو نبودم. امروز آن را امتحان کردم ، و آن را هم انجام دادم!
سرانجام ، بعد از سالها بدون اینکه بتوانم بدون پورنو خودارضایی کنم ، حساسیت خود را دوباره به دست آورده ام! و امیدوارم که اکنون می توانم پورنو را خوب ترک کنم! می خواهید یک دسامبر پاک و فراتر از آن داشته باشید!
ارتباط دادن - برای اولین بار در سالهای 3 برای اولین بار بدون پورنو استمناء شد
;