در آغاز من نمی توانستم در هنگام رابطه جنسی چیزی را احساس کنم و قطعاً نمی توانم انزال کنم. سخت نشد در هر زمان علاقه ای به رابطه جنسی نداشت. گاهی اوقات من نیمه سخت می شدم و فقط یک انزال جعلی می کردم تا رابطه جنسی تمام شود. اکنون کاملاً باورنکردنی احساس می شود. 1000٪ بهتر باورنکردنی است که چقدر خوب است ، حتی با کاندوم. و وقتی خام میری؟ غیر واقعی
1) من همیشه بسیار اجتماعی بوده ام ، اما وقتی صحبت از اقدام با دختران می شود ، همیشه به آنها اجازه می دهم تا برعکس من را راهنمایی کنند. من اجتماعی ناجور نبودم ، اما نمی توانستم با آنها ارتباط چشمی برقرار کنم یا از نظر جنسی با آنها شدید باشم
2) من همیشه بلند پرواز بوده ام ، اما رویایی داشته ام. اکنون من بسیار انگیزه دارم که در زندگی ام اقدامی انجام می دهم و آنچه را که می خواهم انجام دهم انجام می دهم. حالا زندگی را شاخ می کنم
3) 2-3 بار در روز. در صبح، بعد از ظهر، و قبل از خواب
4) من قبلاً واقعاً از زنان عینی سازی می کردم ، اکنون کاملاً دوست دارم با آنها صحبت کنم و صدای آنها را بشنوم و پوست آنها را لمس کنم (چقدر وحشتناک است). من همیشه مثل "بله پولدار خواهم شد" بودم اما هیچ وقت اقدامی نکردم. حال و هوای من نیز هر روز مانند یک غلتک ساز دیزنی بود. همه آنچه اکنون تغییر کرده است و کاملاً باورنکردنی احساس می کنم
5) بسیار مهم است که شما انرژی جنسی را در چیزی قرار دهید. آن را کانال کنید. وقتی این اصرارها را دریافت می کنید ، کاری با شدت بالا انجام دهید (برای دویدن ، دوش آب سرد ، فریاد زدن در بالای ریه ها) واقعاً مغز شما را شوکه می کند. همچنین از جایی که هستید دور شوید و آن ماشه را بردارید. اگر دختری آن را تحریک کرد ، با او صحبت کنید ، از اعتماد به نفس خود استفاده کنید. همچنین ژورنالینگ کمک زیادی می کند. من از Evernote استفاده می کنم و وقتی اشتیاق شدیدی به ذهنم خطور می کند ، در ژورنال nofap درباره احساس خود می نویسم و افکار خود را در صفحه قرار می دهم. احتمالاً بهترین کاری که تاکنون انجام داده ام هنگام بازگشت و بازخوانی سفری که طی کرده ام
6) من می خواهم رابطه جنسی بهتری داشته باشم. من در حین رابطه جنسی چیزی احساس نمی کردم و مطمئناً نمی توانستم انزال کنم. من PIED داشتم. به سختی می تواند سخت شود. نیم تنه نشد. من واقعاً می خواستم رابطه جنسی تمام شود بنابراین باید یک مهره تقلبی کنم .. این بد بود. اکنون کاملاً از بین رفته است. من تا روز 120ish رابطه جنسی نداشتم و آن موقع کاملاً از بین رفته بود. اصلا مشکلی نداره من می خواستم خودم را از شر همه اعتیاد خلاص کنم ، بهترین نسخه خودم بشوم ، اعتماد به نفس و انگیزه ای دیوانه وار داشته باشم و واقعاً فقط آن را امتحان کنم. اما یک بار که آن را امتحان کردم ، دیگر هرگز نمی توانستم به قدیمی خود برگردم. بنابراین من اینجا هستم ...
تا روز 30 من خط کشی می کردم. تا روز 70 حالم عالی بود. تا روز 90 من خیلی مجبور شدم کارها را انجام دهم. روز 120 من فپ کردن را فراموش کرده بودم. من از تحریک بیش از حد ، به هیچ تحریکی (مسطح) ، به تحریک طبیعی رسیدم. من کاملا به جایی که هستم راضی هستم. داغ بودن بیش از حد در همه اوقات بمکد.
من به شدت توصیه می کنم 60-90 را با هر گونه آزادی جنسی (سختی) دنبال کنید. من این را می گویم چون شما تغییراتی بسیار اساسی ای خواهید کرد که عمیقا زندگی شما را بهبود می بخشد. مغز شما باید مستقیما از سیم کشی بین نورون هایی که مسئول عجله دپامین خود هستند را کاهش دهد. در صورتی که از تمام مقاربت جنسی اجتناب ناپذیر باشد، زمان زیادی را صرف فرآیند می کند.
این یک روند کند است. به عنوان مقصد تصور نکنید. شما جایی نخواهید رفت شما در حال آغاز سفری بی پایان و شادمانه هستید که کاتالیزوری خواهد بود و یک اثر گلوله برفی از تغییر زندگی شما ایجاد می کند.
من راه اعتماد به نفس بیشتری دارم، همیشه احساس آرامش می کنم، خودم را احترام می کنم (عمیق)، واقعا مایلم با دیگران صحبت کنم، مثبت تر و خوش بینانه تر باشم، و یک ذهنیت فکری نداشته باشم
من دوره / fap / خودارضایی را جک نمی کنم. من پورنو نمی بینم و من به صورت هفتگی رابطه جنسی برقرار می کنم. اما در آغاز (تا روز 100) مرتباً رابطه جنسی نداشتم. واقعاً بهترین نکته ای که می توانم برای یک خط موفقیت آمیز ارائه دهم رابطه جنسی است. 60-90 روز منتظر بمانید تا بوت شود و رابطه جنسی برقرار کنید. به هیچ وجه جهنم نمی توانستم این همه مدت را با دمیدن بار خود ادامه دهم. ما به معنای واقعی کلمه برای تولید مثل به دنیا آمده ایم ، بنابراین این فرصت را به خودتان بدهید. فهمیدم که nofap به من ابزاری برای گفتگو با زنان و تمایل به تختخواب کردن آنها را داده است. من با هیچ رفیق دمار از روزگارمان درآوردم ، اکنون یک زن و شوهر دارم. فقط از سفر لذت ببرید ، و همان خواهید شد که می خواهید باشید.
من احتباس منی را انجام می دهم. بسیار مفید. احساس می کنم اکنون که به طور منظم رابطه جنسی انجام می دهم بیشتر مورد توجه خانمها قرار گرفته ام زیرا از حالت فراوانی ناشی می شوم. من برای برقراری رابطه جنسی نیازمند و ناامید نیستم ، بنابراین چیزی از دختر نمی خواهم. که برای دختران مطلوب تر است زیرا این نشان می دهد مردی در اوج رشد است ، که توسط زنان دیگر که می خواهند با او رابطه برقرار کنند اثبات اجتماعی می شود.
Nofap واقعا یک مارپیچ رو به بالا است
من می خواهم برای زنان شاد باشم من یک جنسیت هستم (یک انسان) که برای جنسیت رانندگی می کند. هنگامی که من آن را پذیرفتم، زندگی من از مبارزه با دیدن رابطه جنسی به عنوان بد و کثیف، به بخشی شاد و طبیعی که به ناچار اتفاق می افتد، کمتر شد.
من هر چند وقت یکبار با همین دو دختر رابطه برقرار می کنم. من در زنان بسیار موفق ترم. راه راه بیشتر. آنها بیشتر "جادویی" به سمت من جذب می شوند ، اما من از گفتن آن متنفرم. دلایل خاصی برای وجود آنها وجود دارد: من اعتماد به نفس بسیار بیشتری دارم که بسیار آرام تر هستم من ذهنیت نمی دهم من در تعامل با زنان شدت بیشتری دارم (صدای بلندتر ، تماس چشمی با اشعه لیزر ، و با شارژ جنسی) احساس می کنم آلفا مرد هدف و اهدافی دارم و قصد دستیابی به آنها را دارم خوشحال تر و حاضر ترم در حالی که با آنها صحبت می کنم به مشاعره آنها خیره نمی شوم (عینی سازی) من راحت هستم آنها با اطمینان قدم برمی دارم
اینها را نیز متوجه خواهید شد. اما با جادو به آنها نگاه نکنید. آنچه واقعاً اتفاق می افتد را تجزیه و تحلیل کنید و از آن کسر آن تحلیل به عنوان ابزاری استفاده کنید و از آن استفاده کنید.
فکر می کردم رابطه جنسی هم باعث تخلیه من خواهد شد ، اما اینطور نیست. این احساسات بیش از این است که به دست شما ضربه بزنند.
حذف شده: نوشیدن نوشیدن سیگار کشیدن خوردن شکر خوردن مواد غذایی چاقو قهوه رسانه های اجتماعی
اضافه شده: 80 / 20 رژیم غذایی (80٪ سبزیجات و غلات کامل، گوشت 20٪) باشگاه تمرین صحبت کردن با دختران تمرین یوگا خواندن
احساس می کنم می توانم کاری انجام دهم
چهره من به نظر می رسد راه بیشتر تعریف شده و متوقف شده است. بدن من هم خیلی مردانه و تنه می بیند (خیلی زیاد کار می کنم). آکنه من پاک شد وضعیت من بهتر است و من خیلی راستتر ایستاده ام. و دیک من در مورد .5 یک اینچ طولانی تر شد.
اما اینها را می توان به چیزهای دیگر نسبت داد. تمرین کردن ، بهتر غذا خوردن ، پیرتر شدن (من 20 سال دارم) ، کگل و یوگا. اما با این وجود k به نظر می رسد "کنار هم" که من فقط به nofap اعتبار می دهم زیرا به عنوان یک کاتالیزور برای همه آن عادات دیگر عمل می کند.
من هرگز چاق نبوده ام و هرگز مانند شاخه ای نبوده ام. من یک ترکیب خوشحال کننده بین هر دو هستم (مزومورف). من در حالی که فوتبال رقابتی بازی می کردم لحن داشتم ، اما اکنون بسیار قوی تر ، متین و ساخته شده هستم. و متراکم من برای ظاهر من لعنتی سنگین
من همه چیز را بهتر به یاد می آورم و حافظه من بهتر است. مثل زمانی که من داشتم فپ می کردم ، همه چیز مبهم است. اکنون می توانم خیلی بهتر و واضح تر به یاد بیاورم. می گویم من نیز سریعتر یاد می گیرم ، اما این به این دلیل است که انگیزه من برای یادگیری بیشتر است. من به طور کلی هوشیارتر و حاضر هستم
واقعا بزرگترین نبرد جنگ علیه من بود. گوش دادن به مغز من وقتی که خواستار عود شد. مغز من می خواهد فاپ را تماشا کند و فیلم را تماشا کند و بزرگترین نبرد این افکار را در نظر بگیرد و به ذهن من گوش دهد.
ذهن من مایل نیست که قدم بزند و می دانست چرا نباید این کار را انجام دهم ، اما مغز من همچنان به ارسال افکار یا فپینگ و پورنو به ذهن من ادامه می دهد.
من را اشتباه نگیرید ، شما دختران بیشتری خواهید گرفت ، اما این به این دلیل است که آنها فقط شما را رها می کنند و نسبت به آنها بسیار درک بیشتری دارید. وقتی تمام مدت خودارضایی می کنید ، مغز شما در یک حالت "محتوا" ثابت است. شما همیشه از نظر جنسی راضی هستید. هنگامی که شما قصور نمی کنید ، پس از مدتی این به تدریج از بین می رود. با برنامه ریزی و سیم کشی برای انجام رابطه جنسی ، بدن شما آنرا طلب می کند و فعالانه بدنبال آن می گردد. به همین دلیل است که می گویم رابطه جنسی برقرار کنید. طبیعی است و همه این کار را می کنند. همچنین به سیم پیچیدن مغز شما کمک می کند تا دیگر به دنبال پورنو نباشد ، بلکه صمیمیت با زنان را دنبال می کند
مردان با توجه به ویژگی های جسمانی جذب می شوند (ما همه این را می دانیم)، اما وسواس بیش از این ویژگی ها می تواند و منجر به عینیت سازی زنان شود.
من متوجه می شوم که خیلی بیشتر از ویژگی های ظریف دختران ، مانند لبخندهایشان در لبه خفا ، بیشتر توجه می کنم. بله ، من یک دختر داغ را می بینم و سکسی او را تحسین می کنم (کلمه کلیدی تحسین است. مانند هنر یونان باستان) ، با او صحبت کنید ، و از انرژی و حضور او ، لبخند ، لغزش مو ، چیزهای زیبا که می گوید و انجام می دهد لذت می برید. بسیار بسیار لذت بخش است
بزرگترین سود؟ صلح با خودم. من واقعاً مثل یک فرد جدید احساس می کنم. احساس می کنم "من پیر" فقط یک قسمت مبهم از زندگی من بود.
سریعتر انزال خواهید کرد. اما گیرنده این است که شما می توانید خیلی سریعتر آماده شوید (طبق تجربه من). می توانم نیم تنه کنم ، سپس کمی با او بازی کرده و او را اذیت می کنم ، سپس خودم را برای رفتن دوباره آماده می کنم. این امر مانند تماشای فیلم های پورنو ، سست کردن ، سپس سریع و سپس سریع تمایل به انجام دوباره این کار پس از مدت کوتاهی است (تحت تأثیر تعقیب و گریز) همه با این وجود جنسیت های مختلفی دارند.
با این وجود، کدام IMO بهترین کاری است که برای انجام دادن طولانی تر انجام می شود. nofap + kegels = نتایج حتی منصفانه نیست
ارتباط دادن - من 427 روزه که خودارضایی نکردم AMA
By ToastedTree
;