فواید آن شامل کالباس صبحگاهی ، افکار طبیعی همیشه جنسی نیست و من از فعالیت هایی که برای سلامتی من مفید است احساس پاداش می کنم. دویدن احساس خارق العاده ای دارد و می خواهم بیشتر اجرا کنم! (این اولین برای من است).
من 20 ساله هستم ، من از 13 سالگی از پورنو اینترنتی استفاده کردم و تا زمانی که ED را با دوست دختر فعلی خود دریافت نکردم ، متوجه این مسئله نبودم. پورنو کاملاً حتی یک فکر در مغز من نیست و هرگز دوباره نخواهد شد.
من 10000 این کار را کردم من می خواهم آنچه را که در طول این روند برای من مفید بوده است روشن کنم. می خواهم همه شما آن را زنده از اینجا خارج کنید و در یک حلقه گیر نکنید. فهمیدم که باید زندگی در ذهنم را متوقف کنم! من مجبور هستم اطلاعات مربوط به چگونگی اوضاع را متوقف کنم و به جای آن در لحظه فعلی باشم و اطلاعات را بدست آورم. من این را به صورت مبهم در روان 101 یاد گرفته ام ، و مطمئن شوید که چگونه پیش می رود ، مطمئن هستم که یک هواپیمای باهوش تر می تواند توضیح دهد اما مغز شما می تواند اطلاعاتی مانند آواز خواندن یک آهنگ و متن ترانه را با شنیدن موسیقی backround ، و مغز می تواند اطلاعات جدیدی دریافت کند.
آنچه من انجام دادم آیا من دائماً مأموریت داشتم كه اطلاعات جدیدی بدست آورم. من به جای اینکه سعی نکنم مجاهدین خلق را انجام دهم ، شروع به انجام فعالیت های جدید کردم و به طور مداوم در بین آنها حضور دارم. مدیتیشن طول می کشد اما قابل دستیابی است ، پس از دستیابی که فقط ساده تر می شود. اول و مهمترین بچه ها BREATHE. با خیال راحت ، از آنجا شروع کنید ، سپس از افکار و کارهای روزمره خود بسیار آگاه باشید. هر وقت احساس می کنید در ذهنتان است ، خود را به سمت خود ببرید. چشمان خود را ببندید و تنفس خود را احساس کنید و دوباره قبل از انجام کارهای روز خود ذهن خود را کنترل کنید.
کاری را که باید انجام دهید برای جلوگیری از PMO انجام دهید ، اما اجازه ندهید وجود این دلیل وجود شما نباشد. همیشه در اطراف شما خواهد بود ، فقط باید زندگی بدون آن را انتخاب کنید. بالاخره بچه ها نفس بکشند. به آن توجه داشته باشید و به یاد داشته باشید که بگذارید خودتان تعیین کنید که این دفعه بعد ، نه مغز سیمی پورنوگرافی شما
این کار برای همه کار نمی کند اما مطمئناً برای من کار کرده است.
ارتباط دادن - یک ماه گذشته است و من با موفقیت دوباره مغزم را سیم کشی و راه اندازی مجدد کرده ام.
by سنگسار
;