من 90 روز حالت سخت را انجام دادم ، بدون پورنو ، بدون استمنا، ، بدون لبه ، بدون "ارگاسم" به عمد. من چند رویای خیس دیده ام که نمی توانم کنترلشان کنم. مزایای من با انجام این چالش:
- من کنترل شخصی زیادی پیدا کرده ام و احساس می کردم در هر زمان می توانم در برابر هر چیزی مقاومت کنم.
- من اکنون دوست دخترم.
- اعتماد به نفس بیشتری کسب کردم.
- توجه زیادی از مردم به طور کلی (لزوما از دختران)
- من بیشتر برای هر کسی باز است، من بیشتر تلاش های شخصی می کنم و مردم به من کمک می کنند.
- هیچ زن عادلانه ای مثل این که فقط برای رابطه جنسی است.
من رابطه بسیار خوبی را بدون جنسیت ایجاد کرده ام و همسایه های روحمان به همدیگر تبدیل شده ایم. ما یک تاریخ را برای داشتن رابطه جنسی برنامه ریزی کرده ایم و هر چیز بزرگی از رابطه جنسی با یکدیگر را از ابتدا کشف کرده ایم، او هنوز هم باکره است و آخرین بار من در مورد 3 سال ها پیش بود.
من همچنین دو طرف منفی داشتم:
- من بسیار پرخاشگرتر شده ام ، حتی اگر می دانم که نباید باشم.
- تفکر وسواسی ، حتی اگر برای بعضی از چیزها مفید باشد اما برای دیگران مفید نیست.
- نوسانات خلقی
چرا به هدف برگشتی؟ خوب، من آن را انجام دادم، چون می خواهم یک فصل جدید را شروع کنم، من به توجه به nofap انجام می دهم، می دانم که می توانم بدون اینکه حتی متوجه بشوم آن را خیلی طولانی تر انجام دهم، به جای یک جنگ یا چالش، یک شیوه زندگی به من تبدیل شد. من می گویم خداحافظی به nofap و خداحافظی به استمناء. وقت آن رسیده است تا به زندگی ادامه دهم، من دیگر وسوسه می شوم که به پورنو و استمناء نگاه کنم.
موفق باشید برای همه دوستان ، و متشکرم که من را شخص دیگری ساخته اید. شاید در آینده دوباره شما را ببینیم ، هرگز نمی دانید.
ارتباط دادن - حالت سخت 90 روزه ، همین حالا دوباره به عمد عود کرد. زمان انجام حالت آسان دیگر… روز دیگر است.
;