اگر این را بخوانید ، تصور می کنم پورنو زندگی جنسی شما را خراب کرده است. شاید درست مثل من 2 سال و نیم پیش ، تازه کشف کرده باشید که نمی توانید با یک دختر نعوظ داشته باشید. این همان اتفاقی است که برای من افتاد و کار سختی بود. اما من درمان شده ام و می خواهم دقیقاً به شما بگویم که چه کاری انجام دهید ، چگونه باید این کار را انجام دهید و چرا این مسئله را در زندگی خود حل می کنید.
خودارضایی به پورن اینترنت مغز ما را از بین می برد. ما را جدا می کند. زندگی شما را تاریک و غمناک می کند. و ، وقتی واقعاً خیلی زیاد Porn می کنید: شما ناتوان می شوید.
نگران نباش ، من بودم و دیگر نیستم.
این راهنما برای درمان اختلالات جنسی شما است ، همین. بدون داده های مزخرف ، نه "من خود ارضایی نمی کنم چون روحم را آزار می دهد" هاهاها
در اینجا کاری است که من انجام داده ام و اگر می توانید با دختری به اوج لذت برسید و نمی توانید به اوج لذت جنسی برسید باید چه کار کنید
- بدون پورنو
- بدون استمناء
- برای اولین روزهای 30 رابطه جنسی وجود ندارد
پس از روزهای 30 NoFap ، سعی کنید با یک شریک واقعی رابطه جنسی داشته باشید. مراحل 3 را طی خواهید کرد.
- مرحله 1: نعوظ ندارید
- مرحله 2: می توانید نعوظ پیدا کنید اما به ارگاسم نمی رسید
- فاز 3: شما می توانید نعوظ بگیرید و به آسانی به ارگاسم برسید = درمان می شوید
اگر در گذشته خود زیادی را در Porn قرار داده باشید ، احتمالاً برای چند هفته پس از روزهای 1 در مرحله 30 خواهید بود. شاید حتی برای یک یا دو ماه برای بدترین موارد.
صبور باشید ، بدن شما تا آنجا که می تواند سریعتر بهبود می یابد ، شما نمی توانید بدن خود را عجله کنید.
به همان اندازه زمان ممکن را با معشوق ، نوازش کردن ، صحبت کردن ، بوسیدن بگذرانید. شما به این کار نیاز دارید که مجدداً مغز خود را به اتصالات واقعی عادت دهید.
یک روز ، با تعجب برنده خود ، نعوظ خواهید یافت: شما در مرحله 2 هستید. تبریک می گویم. اکنون بسته به وضعیت شما می تواند بین چند روز و ماه های سپری شود تا از مرحله 2 به مرحله 3 بروید.
کارهایی که باید در مرحله 2 انجام دهید:
- اکنون که می توانید نعوظ پیدا کنید ، از آن برای داشتن رابطه جنسی استفاده کنید: این همان چیزی است که شما برای بهبود آن نیاز دارید. اما برای ارگاسم عجله نکنید: اگر این کار را انجام دهید ، مسیرهای عصبی قدیمی مربوط به Porn دوباره فعال می شوند. کاری که باید انجام دهید: رابطه جنسی کاریززا (به اینترنت نگاه کن) سعی کنید در حین صمیمیت تا حد امکان در کنار شریک زندگی خود باشید. در ذهن خود گم نشوید ، کاملاً اینجا باشید. اینگونه به مرحله 3 می رسید.
هنگامی که در مرحله 3 هستید:
- تبریک می گویم ، شما درمان می شوید. حال ، چگونه می توان برای همیشه درمان کرد:
- هرگز دوباره پورنو تماشا نکنید.
- حداقل یک یا دو ماه پس از درمان خودارضایی نکنید.
- غالباً خودارضایی نکنید ، این امر می تواند شما را به سمت پورنو سوق دهد.
- تا حد امکان رابطه جنسی داشته باشید: برای تقویت مسیرهای عصبی جنسی خوب به آن نیاز دارید.
اشتباه نکنید ، خودارضایی کاملاً سالم است. اما به عنوان افرادی که توسط پورنو آسیب دیده اند / آسیب دیده اند ، باید محتاط باشیم.
برخی راهنماهای جدول زمانی:
کلیسای نوح تقریباً در روزهای 2 به مرحله 42 رسید (فکر می کنم) و فاز 3 در روزهای 72.
من در روزهای 2 به طور همزمان به مرحله 3 و 28 رسیدم ، اما فقط به این دلیل که در سال های 2 گذشته چندین رگه و عود انجام دادم.
یک نکته آخر: در مورد مسئله خود به شریک جنسی خود بگویید ، و آنچه انجام می دهید برای درمان است. این شما را از فشار زیادی رهایی می بخشد.
این ویدئو از کلیسای نوح است که باید تماشا کنید: چه مدت برای بهبودی از اختلال نعوظ ناشی از پورن (PIED)؟
عود مجدد گزینه ای نیست. دیگر نمی توانید به خود آسیب برسانید ، لیاقت بیش از آن را دارید. موفق باشید دوستان
***
ویدئوی جامع درباره عملکردهای جنسی ناشی از PORN
***
ارتباط دادن - چگونه علائم جنسی من را درمان کردم (ED و PIED و حساسیت زدایی) و چگونه می توانید
;