عود معمول من حدود روز 20-30 است. فکر می کنم این دوره جایی است که مغز شما قبل از شروع سازگاری با زندگی بدون پورنو ، آخرین مقاومت خود را لگد می زند و فریاد می کشد. من 22 ساله هستم و تشخیص [کدام مزایا مربوط به 81 روز NoFap من است] دشوار است ، زیرا همه چیز بعد از شروع رابطه جنسی منظم در روز 50 پوند تغییر کرد.
و من به یک کشور جدید نقل مکان کردم بنابراین کل حلقه اجتماعی من جدید است. اما متوجه شدم که هنگام صحبت با افراد جدید ، به خصوص دختران ، دریغ نمی کنم. من فکر می کنم من به طور قابل توجهی خارج از کشور هستم
دیروز بچه ها در مورد استمنا talking صحبت می کردند ، بنابراین وقتی به خانه رسیدم شروع به فکر کردن در مورد استمنا کردم و چیزی به ذهنم خطور نکرد. هیچ خیالی ، یک دختر داغ از کلاس من روی سر من نبود. ایده سوراخ بسیار غیر واقعی احساس می شد. من همچنین در مورد پورنو فکر کردم و آن را خسته کننده روی سرم تصور کردم ، بدون کنترل ، فقط تماشای! خیلی بی احساس بود
ارتباط دادن - من فراموش کردم که چگونه خودارضایی کنم
;