من آهنگساز هستم و خودم را درگیر تلاش مداوم فقط برای نوشتن یک قطعه می دانم. اکنون ، من هر روز در میان چندین قطعه می سازم. در حال حاضر چندین آهنگ از سر من عبور می کند و چند وظیفه من بسیار بهبود یافته است. خیلی خوشحالم که این را کشف کردم
چند توصیه در مورد چگونگی خلاص شدن از اعتیاد. با یک سالم جدید در دو هفته اول ، غذا نمی خوردم اما روزی یک بار در شام و هنگامی که اصرار دوباره شروع می شود ، روزه را در صورت لزوم بر می گردانم. باعث می شود خیلی بیشتر از غذا قدردانی کنید. اکنون سعی می کنم دوپامین خود را فقط از طریق عواملی مانند آهنگسازی و عادات سالم بدست آورم.
ممکن است به نظر برسد که خودارضایی یک عادت سالم است ، اما در واقع این باعث از بین رفتن سبک زندگی شما می شود. روشی که نسبت به خانواده خود رفتار می کنید. بی حسی شما در اطراف چیزهایی احساس می شود که باید شما را هیجان زده کند. واقعاً چیز وحشتناکی است که می توانید آن را حمل کنید. پس از مبارزه با 10 سال عادت PMO ، می توانم بگویم که احساس شگفت انگیزی دارم. من می دانم که هر روز آسان نخواهد آمد. اما مطمئناً وقتی چالش ها پیش می آید قویتر خواهم شد.
من به افرادی که برای انجام این کار تلاش می کنند ، توصیه می کنم ابتدا با P P مبارزه کنند. روتر را از برق بکشید. با دوستان و خانواده خود وقت بگذارید. فعال باش. و هنگامی که اصرار برای خودارضایی به شما می آید ، نفس عمیق بکشید تا آنها را آرام کنید. فهمیدم که نفس کشیدن من خیلی خوب است که هوس ها را خسته می کند. رکورد فعلی من 2 دقیقه است.
به سفر خود مانند کوهنوردی فکر کنید. این سخت ترین کوهی است که تاکنون صعود کرده اید و ممکن است گاهی اوقات به سقوط نزدیک شوید. و هنگامی که این کار را انجام دادید ، گرد و غبار را پاک کنید و دوباره کوهنوردی کنید. پاداش هایی که می گیرید وقتی به بالاتر و بالاتر می رسید ارزشش را دارد.
انگیزه‌ای که از انجام این کار به تنهایی کسب می کنید باعث می شود آن دقیقه لذت 5 بی ارزش به نظر برسد. قوی باش ، دوستان من! 🙂 اگر کسی در زندگی عاشق شما نبوده است ، به خودتان بگویید که من شما را دوست دارم و فقط بهترین ها را برای شما آرزو می کنم. فرد بهتری شوید و دیگران را به همین کار الهام دهید.
وقتی نتایجی را دیدم که شخص دیگری با استفاده از آن استفاده کرده است ، تصمیم گرفتم از nofap استفاده کنم. که شخص دیگری یکی دیگر از دوستان آهنگساز من است. من قبلاً نمایه دیگری در اینجا داشتم ، اما تصمیم گرفتم کمی از برق وصل شوم و در مورد زندگی خود تجدید نظر کنم. من اکنون عمدتا از اینترنت برای چنین اهدافی استفاده می کنم. همچنین من 23 ساله هستم.
ارتباط دادن - وای!…
;