24 ساله در اینجا ، و من طولانی ترین خط خود را تاکنون داشته ام که 30 روز است. قبل از آن 16 زدم و عود کردم. شاید حدود 4-5 ماه است که NoFap را امتحان کرده ام. به اندازه کافی عجیب و غریب من سالها است که پورنو ندیده ام فقط به این دلیل که همیشه احساس می کردم تخیل من از آن برتر است. پورنو در نهایت فقط کسل کننده و غیر واقعی بود.
من رابطه ناخوشایندی با استمنا داشتم. بعد از آخرین رابطه بسیار پر سر و صدا و سمی من ، تقریباً هر روز ، چند بار در روز ، یکی را از بین می برم. من در آنجا احساس خودم را از دست دادم ، باید به ارگاسم سکته مغزی کردم و حتی احساس خوبی هم نداشتم. من چند سال پیش علفهای هرز زیادی سیگار می کشیدم و مالیدن یکی از آنها در حالی که بالا بود تنها راهی بود که احساس کافی بودن می کرد. من فکر می کنم این گیرنده های دوپامین شما را حتی بیشتر سرخ می کند زیرا شما اساساً داروها را روی هم قرار می دهید تا قوی تر شوند.
مزایا
اعتماد به نفس - اعتماد به نفس من کم کم بالا رفته است. من نمی توانم بگویم که این یک تغییر شدید است و شاید به این دلیل است که من مدت زیادی است که در بخش پورنو PMO نیستم ، اما این یک پیشرفت ظریف است. من بیشتر طرف آرام هستم و به نقطه گپ زدن با غریبه ها نرسیده ام (هرچند در موارد نادر این کار را می کنم) اما احساس می کنم می توانم نسبت به دیگران در مورد پایین آمدن نگاه کنم. شروع خوبی است.
زنان - این منطقه ای است که من متوجه بزرگترین تغییرات شده ام. من الان این انرژی جنسی خام را دارم و فکر می کنم زن می تواند بگوید. همیشه عادت داشتم چشمانم را منحرف کنم اگر شخصی را جذاب می دیدم یا سعی می کردم آن را نادیده بگیرم زیرا من کاملا محافظه کار تربیت شده ام. اکنون احساس قدرت برای جلوگیری از تماس چشمی یا دلالت بر علاقه من احساس می شود. من روز گذشته با یکی از دوستان قدیمی ام به سینما رفتم و گرچه قبلاً هرگز علاقه زیادی به او نداشته ام ، اما احساس می کردم این انرژی از درون من عبور می کند و این احساس غریزی اولیه را به من می دهد. من فکر می کنم بسیاری از افراد یاد می گیرند که غرایز حیوانی خود را از طریق nofap مهار کنند ، اما من برعکس هستم و فکر می کنم اگر کمی درون گرا باشید یا خجالتی باشید این کار به هر دو روش انجام می شود. من متوجه تماس چشمی زیادی شده ام و اکنون می توانم آن را کنترل کنم. من همیشه بیشتر تمایل به برقراری ارتباط چشمی داشته ام زیرا بیشتر رعایت می کنم ، اما اگر به گذشته نگاه کنم هیچ احساسی برای آن ایجاد نمی شود ، فقط بی حسی است. اکنون وقتی ارتباط چشمی برقرار می کنم احساس غرور و نجیب می کنم.
من همچنین دختران را از زندگی ناگهانی وارد زندگی ام کرده ام ، گرچه لزوماً نمی توانم این را به NoFap نسبت دهم ، اما بیشتر انرژی مثبتی را که می کشید و ناگزیر از طریق عوامل مختلفی دریافت می کنید. من از دختری از گذشته ام پیام عذرخواهی گرفتم. این عجیب بود زیرا من همیشه احساس می کردم از او استفاده می کنم و هیچ وقت خیلی سرمایه گذاری نکرده ام ، اما او بیرون آمد و از من عذرخواهی کرد که عجیب بود. من همچنین یک پیام از این دختر که روز گذشته پس از از هم شکستن من و همسر سابقم در FB فرستاده بودم دریافت کردم. من کاملا مست ، بدبخت و از این رابطه فرار کرده بودم ، بنابراین این یک نوع متن عجیب و ناامیدانه بود و او هیچ پاسخی نداد ، بنابراین من فقط فهمیدم که خودم را دوست دارم و ادامه می دهم. او روز 27 به من پیام داد و گفت كه فقط متن را خوانده و از من پرسیده كه آیا هنوز هم علاقه داری.
یک بار دیگر نمی توان این را به NoFap نسبت داد زیرا در این موارد من از نظر جسمی آنجا نبودم ، اما بیشتر احساسات مثبتی که شما با انجام کاری سخت انجام می دهید که باعث بهتر شدن شما به عنوان یک مرد می شود و دریافت می کنید. اوه و من نیز سوراخکاری انجام دادم و به 55 دلار رسید و من یک عدد 50 و 20 را بیرون آوردم چون تغییری نکردم ، و دختر پشت میز فقط 50 را گرفت و گفت که این کار را می کند ، لبخند زد و 20 را عقب انداخت. من به سختی سخاوت را از مردم می بینم ، اما خوب بود.
سلامت / پوست من همیشه پسر بسیار فعالی بوده ام و از زمانی که به طور جدی به ورزشگاه رفتن پرداختم ، بدنم کاملاً مناسب بوده است. وقتی به باشگاه می روم حتی اگر یک روز خاموش در NoFap باشد ، احساس انرژی بیشتری می کنم و اگر یک تمرین روزه را انجام دهم ، به راحتی قدرت خود را حفظ می کنم. من یک جورایی زمین خورده ام ، اما روز دیگر رفتم و تمام بالابرهایم را حفظ کرده بودم. پوست من کمی شکسته است ، اما خیلی شدید نیست. به نظر می رسد ریش من سریعتر رشد می کند.
NoFap به تازگی یکی از ابزارهای موجود در زرادخانه من برای ایجاد زندگی بهتر بوده است ، اما من مدتی است که درمورد توسعه شخصی تحقیق می کنم و سعی می کنم تکنیک های مختلفی را در زندگی خود پیاده کنم. من در طی یک سال و نیم یک تن تحقیق کرده ام و باید بگویم کتاب سایبرنتیک روانی و جستجوی انسان برای معنا در بازسازی ذهن من مهم بودند. با این وجود بسیاری از مواردی که در یک منبع گنجانده شده است ، سخنرانی های "متولد ثروتمند" توسط باب پروکتور است. آنها به صورت رایگان در YouTube هستند و این چیزی است که من همیشه به عنوان طراوت در ایجاد بهترین زندگی به آن برمی گردم ، که مطمئن هستم بیشتر شما دنبال آن هستید. لطفا آن را بررسی کنید Fapstronauts این ممکن است مسیر زندگی شما را تغییر دهد. من همچنین وبلاگ مربوط به این موارد را شروع کرده ام ، بنابراین می توانید آن را برای موضوعات گسترده تری در TheBloodBrainBarrier.com بررسی کنید
ارتباط دادن - گزارش 30 روزه - مزایای کامل + منابعی که مفید می دانم
By SolarityYVR
;