سن 24 - رانندگی باور نکردنی ، من می خواهم جهان را روشن کنم

بهترین مزیت NoFap تمایل باورنکردنی برای صعود به اوج است - به اوج. من عطشی باورنکردنی برای نخبه بودن دارم - برای همه آنچه که می توانم باشم. من می خواهم همه را یاد بگیرم ، همه را ببینم ، همه کار را انجام دهم.

قبلاً چنین تمایلی برای رقابت و A + بودن داشتم ، اما این از سالها سو of استفاده از دوپامین و احساس عدم کفایت کافی من کمرنگ شد. به همین ترتیب ، من در یک شیار عمیق متوسطی مستقر شدم و تنها با یادآوری آنچه در زندگی من وجود دارد مجبور شدم از آن خارج شوم.

حالا ، من فقط فتح می خواهم. من چنین اشتیاق سوزاندن به نخبه بودن دارم. می خواهم مسافرت کنم. من می خواهم میلیون ها درآمد کسب کنم. من می خواهم با زنان زیبا ارتباط برقرار کنم. من می خواهم 1٪ برتر در زمینه خودم باشم. من می خواهم به افرادی که به من کمک کردند تا به اینجا برسم بازگردم. من می خواهم جهان را روشن کنم ...

NoFap به من کمک خواهد کرد که آنجا بروم.

من کمی پیش با دختری صحبت کردم که در دانشگاه می شناختم. من از او س standardال استاندارد پرسیدم: "چگونه کار می کند". او گفت: "اشکالی ندارد. این صورتحساب ها را پرداخت می کند. من واقعاً به شغل کاری ندارم ، می دانید؟ همه این افراد می گویند که آنها به یک حرفه اهمیت می دهند - اما این فقط گنگ است. فقط خوش باش."

قوز کردم فکر کردم احمقانه است توانایی شما در یادگیری مهارت ها و بکارگیری آنها تنها مواردی است که "متعلق به شماست". شما می توانید همه چیز را یک شبه از دست بدهید ، اما اگر مهارت هایی دارید که مردم می خواهند و مایل به پرداخت آن هستند ، می توانید آن را پس بگیرید و حتی بیشتر.

من در مورد شما نمی دانم ، اما من می خواهم یک حرفه لعنتی. من نمی خواهم تمام روز مداد هل بدهم و خادم شوم چون تصمیم نگرفتم مهارت هایم را بالا ببرم. من معتقدم وقتی کودک کوچکی به او وابسته باشد و نتواند جدیدترین اسباب بازی را بدست آورد ، لحن او متفاوت خواهد بود زیرا او و شوهرش تصمیم نگرفته اند "برای بازار ارزش بیشتری پیدا کنند".

بدون شایعات منفی نیست. بدون رسانه های اجتماعی بی نیاز است.

تمرکز بیشتر نظم و انضباط بیشتر. خودسازی بیشتر. گسترش بیشتر

امیدوارم همه شما یکسان را بخواهید.

وقت آن است که شما به درون خود نگاه کنید و پا به صفحه بشوید. شما می توانید بیش از آنچه فکر می کنید باشید. شما می توانید بیش از آنچه فکر کرده اید داشته باشید.

اگر این کار را نکنید ، معاصران خود را در حالی که تنها در سایه رنج می برید ، در نور راه می روند.

سالهای دبیرستان و دانشگاه من مشکلی برای استمناء و مصرف ماری جوانا در آمیخته با درجه های بالای افسردگی ، بی حالی و اضطراب بود.

در ورزشگاه ، احساس وحشی کامل و کاملی می کنم. من به راحتی وزنه های سنگین را جابجا می کنم و بعد از ست ها کمتر خسته می شوم. من همچنین استفاده از رسانه های اجتماعی خود را برای محدود کردن اضطراب خود محدود می کنم.

من کودکی آسانی نداشتم ، نه با یک شوت از راه دور. من در اوایل دیدم که چقدر مهم است که اطمینان حاصل کنم که من وسیله ای برای زندگی خوب دارم. من واقعاً به خاطر پول درآوردن برایم مهم نیست. ببینید چند میلیونر مواد مخدر و گله دارند. ببینید چند میلیونر خودشان را می کشند. ببینید چند میلیونر در مزمن درمانی حضور دارند.

من به درآمدزایی اهمیت می دهم تا بتوانم زندگی آینده خودم و خانواده آینده ام را تأمین کنم. من به تأمین هزینه های والدینم در سنین پیری اهمیت می دهم زیرا آنها خود توانایی انجام این کار را نخواهند داشت. من به همه آنچه هستم اهمیت می دهم.

من قصد ندارم انرژی و محرکی را که الان دارم بزرگتر کنم. نمی خواهم پشیمان شوم.

من 24 ساله هستم ، ظرف چند ماه 25 ساله می شوم.

ارتباط دادن - من می خواهم نخبه باشم.

by راننده

به روز رسانی - بچه ها ، 25 ساله و زیر - من برای همه شما پیام دارم.

من الان 25 سال دارم من به زندگی خودم نگاه می کنم و فقط یک کلمه برای آن دارم - پشیمانی. داستان من از حدود 17 سالگی شروع می شود و برای اولین بار وارد کالج می شوم. من با چشمانی درخشان ، تیز و باریک ، و در درونم آتش خشمگینی داشتم - مصمم به نابودی کار مدرسه ام و زندگی اجتماعی عالی و پر از مهمانی ها و دختران بودم. متأسفانه ، کالج به آنچه که فکر می کردم این موضوع تبدیل نشده است.

من هیچ اعتماد به نفسی نسبت به خودم نداشتم و نه توانایی جذب زنان به من را داشتم. من دوستان کمی داشتم ، اما مردم به طور کلی مثل زباله با من رفتار می کردند. دختران آن چشم انداز اطراف من را نداشتند ، بچه ها من را "مرد بتا" می دانستند. کمکی نکردم که 145 ساله بودم که 6 پا با خودم از شیشه ساخته شده بودم.

البته من وابسته به خودارضایی با تصاویر زنان در تلفن خود بودم. هنوز هیچ فیلم "پورنو" واقعی وجود ندارد. من پورنو را تا حدودی نگران کننده دیدم و به جای آن نمایش اسلاید تصاویر را دوست داشتم. من هر روز از سن 15 سالگی این کار را با تمام توان انجام می دادم. این یک فعالیت سرگرم کننده و بی ضرر بود - سپس.

به زودی پس از آن ، روزها بعد از روزها روز افسردگی بر من حل و فصل شد. مثل این بود که بی دلیل زندگی می کردم. همه چیز مرده بود. من چیزی بیشتر از آن نداشتم که بخواهم در گوشه ای گریه کنم که آرزو می کنم موجود را متوقف کنم

من نسبت به آن جایی که من از ادامه تحصیل در خارج از کشور در سال تحصیلات تکمیلی دانشگاه خودداری کردم ، نسبت به ریسک پذیری خودداری کردم. من قصد داشتم فرم تکمیل شده را در تاریخ مهلت ارسال کنم اما وقتی دکمه "ارسال" آمد ، دستانم یخ زدند. نمی توانستم این کار را انجام دهم. بهانه های بی پایان دادم ... پول زیادی ... اگر اتفاقی بیفتد ... بل ، بلا ، بلا. اکنون کاملاً از این تصمیم پشیمان هستم. بسیاری از دوستانم گفتند که این یک تجربه سازنده در زندگی آنهاست ، یکی از آنها همیشه گنج. حالا ، چه کسی می داند چه زمانی یا چگونه می توانم چنین سفر کنم ...

من مطمئناً در پیله من در خانه با تمام لذت ها و راحتی هایی که می توان از آنها پرسید ، در امان بودم. غذای آشغال… بازی های ویدیویی… و البته… پورنو. تا این لحظه ، تصاویر به فیلم های کامل دمیده افزایش می یابد.

افسردگی و اضطراب در حالی افزایش یافته است که توانایی تمرکز من کاملاً از بین رفته است ... و از خودم پرسیدم که چرا.

وقتی 22 ساله شدم بعد از شروع کار "انتقال جنسی" از Think and Grow Rich ، کتابی که می خواندم ، با NoFap روبرو شدم. جای تعجب نیست که تجربه کالج من گول خورده بود. در آن زمان خیلی دیر شده بود. من 2+ سال را صرف تلاش برای پایین آمدن این مسئله کردم.

این وقتی بود که در اعماق افسردگی قرار گرفتم ، کجا بود؟ این جایی بود که من در اطراف بسیاری از زنان جوان ، مجرد و مشتاق بودم. این کجا بود که من نیاز داشتم که به عنوان یک مرد قیام کنم؟

اگر در مورد آنچه که pmo انجام داده است شک دارید ، به شما می گویم:

PMO رانندگی من ، اعتماد به نفس من ، کاریزم ، تمایل من ، اراده من ، تمرکز من را از بین برد ، این باعث شد روابط من با والدین ، ​​سالهای اولیه ، روابط احتمالی من با زنان ، رابطه جنسی من نابود شود ...

همه آدمها را گرفت همه چیز.

می توانستم خیلی بیشتر باشم می توانستم زندگی غریبانه ای را تجربه کنم. من می توانستم شغل بسیار خوبی داشته باشم ، دوست دختر بزرگی ... کاش هرگز این عادت لعنتی را شروع نمی کردم. در حال حاضر ، من 5 سال از 30 سال فاصله دارم. من در اوایل 3 سالگی حدود 20 سال از زندگی من پنهان شدم که وقتی باید به آن حمله می کردم ، سر از زندگی دور می کردم ، و با تمام آنچه که داشتم ، صورتم را به صورت مشت زده ام.

برای همه شما بچه ها در دوران نوجوانی و کالج خود .. این گهگاه را متوقف کن. درگیر زندگی واقعی باشید. تحریک را پایین بیاورید. خود آینده شما عملکرد گذشته شما را درو خواهد کرد. اطمینان حاصل کنید که ارزش آن را به خاطر سپردن دارد.

به روز رسانی - چشم انداز بازی طولانی از 1000+ روز NoFap (نکات و توصیه ها)

من این را نسبت به آنچه هست کوتاه می کنم. در نوزدهم سپتامبر 19 - برای آخرین بار خودارضایی کردم. از آن زمان ، من 2017 سال است که در NoFap هستم ، 2 سال ادامه دارد. زندگی من از آن زمان به طرز چشمگیری تغییر کرده و کاملاً با زندگی که چندین سال پیش زندگی می کردم بیگانه است. در طی آن زمان ، من دیدگاه های خوبی در مورد خودم ، روانشناسی انسان و نحوه ارتباط آن با NoFap کسب کرده ام. من می خواهم آنها را با شما در اینجا به اشتراک بگذارم.

سوابق من

من نمی خواهم این یک رمان در مورد زندگی من باشد ، اما می خواهم پیش زمینه ای مختصر برای شما ارائه دهم تا بدانید این از کجا ناشی می شود. من در حال حاضر 28 ساله هستم ، تا چند ماه دیگر 29 ساله می شوم. بعد از اینکه فهمیدم مشکلی دارم ، در مارس 2015 پیوستم. در آن زمان ، subreddit NoFap کمی بیش از 140 هزار مشترک داشت.

من پیوستم زیرا زندگی ام به هم ریخته بود. من در مورد "تغییر جنسیت" از کتاب معروف فکر کنم و ثروتمند شوم و این موضوع مرا به NoFap رهنمون شد. بعد از مقدار قابل توجهی از گذشته نگری ، فهمیدم که برای گذر از دوره ناجور جامعه پذیری نوجوانان ، به PMO "روان کننده" تبدیل شدم. این کار م ،ثر واقع شد ، من را بر روی یک حرکت وحشتناک نگه داشت و مرا در دبیرستان (به مدرسه تمام پسران) و کالج (جایی که من هیچ بازی نداشتم و یک بازنده کامل بودم) علاوه بر بسیاری از داروها ، دارو را نگه داشت. اما سپس (PMO) به یک مشکل تبدیل شد. این بیشتر از آنچه که به من می داد از من می گرفت. من 23 ساله بودم و از همسالانم عقب بودم. من سرانجام در سپتامبر 2017 به یک راه اندازی مجدد کامل متعهد شدم.

برخی از مشاوره

در این مرحله ، مردم می خواهند از مزایای آن مطلع شوند. چه فوایدی را تجربه می کنید. خوب ، من نمی خواهم یک آدم اعتیاد به مواد مخدره باشم ، بنابراین در مورد مزایا سکوت می کنم. آنها به طور گسترده در اینجا و در مورد مغز شما در انجمن مستند شده اند ، بنابراین من فکر می کنم ذکر آنها بی ربط است. با این حال ، من مشاوره خواهم داد.

• راه اندازی مجدد زمان می برد - این چیزی نیست که شما می خواهید بشنوید ، اما گفتن آن ضروری است. برای بیشتر افراد ، 90 روز کافی نیست. در واقع ، 90 روز یک مدت زمان کوتاه است. 3 ماه از چه مدت زندگی می کنید؟ هشتاد ، شاید نود ساله؟ چیزی نیست نود روز فقط یک شروع است. این مدت زمانی است که می توانید بگذرانید تا با اطمینان بگویید می توانید رفتار خود را کنترل کنید. برای بسیاری از ما ، این عادتی بود که 10 ، 20+ سال هر روز انجام می شد. طولانی تر از چالش 90 روزه طول خواهد کشید. چه مدت؟ هیچ کس واقعاً نمی داند ، اما حداقل یک سال از جنگل بیرون نیستید. برخی می گویند سیم کشی مجدد تا 2 سال طول می کشد و من می توانم آن را گواهی کنم. در هر صورت ، متوجه شوید که 90 روز فقط یک شروع است - اما این یک شروع قوی است.
• شروع به اقدام کنید - اگر مردم یک سیستم ایجاد کنند و از آن پیروی کنند ، بیشتر مشکلات زندگی حل می شود. چگونه میلیونر می شوید؟ شما یک میلیون بار پس انداز می کنید. رونق. میلیون شما وجود دارد. چگونه به 1 روز NoFap می رسیم؟ امروز پورنو یا جک نمی خواهید - 90 بار این کار را انجام دهید. چگونه دوست دختر یا شریک جنسی پیدا می کنید؟ شما با زنان صحبت می کنید و عمداً از آنها می خواهید تا جایی که یکی از آنها بله بگوید. راه حل مشکلات شما با رفتن به اینترنت و فقط مرور زیر ویرایش NoFap یا خواندن کتاب حل نخواهد شد. فقط درصورت حل آنها حل می شود. راه دیگری وجود ندارد. من به خارج و در سراسر کشور کوچ نکردم تا اینکه تصمیم گرفتم و برای تحقق آن قدم برداشتم. هیچ کس فقط بلیط هواپیما برای من خریداری نکرد و 90 هزار دلار به من داد و گفت "اینجا زندگی خود را ادامه بده". نه ، من مجبور شدم آن اتفاق بیفتم.
• دیگر از اهمیت دادن به مزخرفات دست بردارید - آنچه که جهان خارج انجام خواهد داد این است که شما را به مواردی اهمیت دهد که در طرح بزرگ چیزها تقریباً بی ربط هستند. در حالی که شما با خیال پردازی در اینستاگرام وقت خود را تلف می کنید ، از سیاست خشمگین می شوید ، به طور مداوم بازی می کنید و این همه مزخرفات - کسی در آنجا 90 روز را هدف قرار می دهد. شخصی در حال کسب درآمد است. شخصی در حال برقراری ارتباطات اجتماعی است. شخصی مهارت ارزشمندی را ایجاد می کند. شخصی در حال ارتقا زندگی خود است. موارد کمی وجود دارد که به شما کمک می کند تا از سطح بالاتری برخوردار شوید. به آن ها توجه کنید و بقیه را نادیده بگیرید.
• برای 5 سال آینده تنظیم کنید - زندگی ای که در حال حاضر دارید نتیجه مستقیم اقداماتی است که در گذشته انجام داده اید. زندگی ای که در 23 سال داشتم برداشت بذرهایی بود که در 18 سالگی در دانشگاه کاشتم. زندگی که اکنون دارم برداشتی از بذرهایی است که در 23 سالگی کاشته ام. اکنون دارم برای خودم 33 ساله آماده می کنم. آنچه او است همان کاری است که من امروز انجام می دهم. عاداتی که امروز در حال ایجاد آنها هستم. ذهنیت هایی که امروز می سازم. مطمئناً ، زندگی آینده شما ممکن است نتیجه کاری باشد که سال گذشته یا 2 سال پیش انجام داده اید. اما شما همیشه در حال تنظیم آینده خود هستید. اگر در حال فهمیدن هستید ، در حال تماشای پورنو هستید ، به شخصی که در نهایت خواهید بود آسیب می رسانید و او به خاطر آن از شما متنفر خواهد شد. روی مزایای فوری NoFap یا هرگونه تغییر سبک زندگی تمرکز نکنید. بازی طولانی را انجام دهید و در نهایت در بالای صفحه ظاهر شوید.

این تمام چیزی است که من دارم. در زیر برخی منابع وجود دارد. امیدوارم اینها به شما کمک کنند. موفق باشید.

• عادات اتمی توسط جیمز پاک
• احساس راز را نویل گودارد است
• اندرو کربی در یوتیوب
• راه اندازی مجدد انجمن در YouTube