این برای من طول کشید تا بالاخره به اینجا برسم. باشه پس چه چیزی یاد گرفتم؟ مثبت: همه چیز روشن تر و بسیار خوش بین تر است. من یک شخص بدبین و افسرده هستم اما بدون اینکه PMO هر روز مرا به پایین بکشاند خیلی راحت تر می توان چشم اندازی خوشبخت به زندگی داشت. من هنوز هم افکار وحشتناک و زشت می گیرم و یک شخص بسیار پارانویا هستم که دارای مسائل اعتماد است.
نوفپ هیچکدام از این موارد را برای من حل نکرد ، اما به من نشان داد که افکار من چیزی نیست که بتوانم کنترل کنم ، اینگونه است که چگونه من به آنها اهمیت می دهم که مهم هستند.
مغز شما شما را در چشمانتان روشن می کند تا شما را به سمت PMO سوق دهد. می خواهد شما غمگین و تنها باشید تا هرگز نتوانید برخیزید و از اوضاع خود خارج شوید. فقط تسلیم نیازهای خود شوید.
اما من مشکل دارم ، پوندهای 15 را پایین می آورم. از سال گذشته بدون اینکه واقعاً تلاش کنید من آگاهانه بهتر غذا می خورم و در حالی که باید ورزش روزمره بیشتری را توسعه دهم ، به طور پراکنده در اطراف برنامه کاری دیوانه ام کار می کنم. من از دبیرستان به این وزن نرسیده ام و تلاش برای ماندن در اینجا نیست. من به NoFap تمام پیشنهادات آن را می دهم.
زنان. خوب این قسمت برای هرکسی متفاوت است. من می توانم تماس چشمی را حفظ کنم و اغلب به عقب نگاه می کنم. من متوجه شده ام زنانی که مرا بررسی می کنند بدون توجه به کجا هستم. به محض اینکه به اتاق می روم بلافاصله متوجه سه یا چهار زن می شوم و معمولاً خودم یک یا دو نگاه می کنم. من معتقدم که این انرژی جنسی من است که من می بخشم ، مخلوط با نگرش بدون توجه به fucks ، که به من اجازه می دهد تا از طریق هر چیزی قدرت.
منفی: نباید این بخش را نادیده گرفت. مغز من هر کاری خواهد کرد یا می گوید تا به من فکر کند که افراد در زندگی من واقعاً خوب نیستند و من باید همه آنها را دور ریختم و فقط PMO همیشه. من شوخی نمی کنم ، سخت ترین قسمت این بود که تفاوت بین شک و تردید خوب و هوادارن داستان که مغز من برای نوشتن دوپامین در چیست ، تفاوت دارد.
آرزوها ... من همیشه شاخی هستم. این هرگز از بین نمی رود ، نیازها همین حالا درون من بنشینند و من آن را از طریق انرژی خشن برای زندگی کانال می کنم. این هنوز یک کار بزرگ در دست اقدام است. در حالی که آرزوها آسانتر می شوند ، هنوز چیزی نیست که می گویم آسان یا حتی قابل تحمل است. در حالی که تنها هستید با اینها روبرو می شوید ، باید آماده کنید.
حالا ... من باید به بعد ادامه دهم PMO برای من مثل الکلیسم است. من نمی توانم برگردم و هیچ یک از این کارها را هرگز انجام ندهم. همه این گزینه را انتخاب نمی کنند اما می دانم که به عنوان یک معتاد ، نمی توانم عود کنم وگرنه مارپیچ می شوم و به روش های قدیمی خود باز می گردم.
می دانم که فقط به دلیل تمایل شدید به عدم موفقیت و عشق و پشتیبانی از این جامعه و اطرافیانم توانسته ام موفق شوم. تمرکز اصلی من که می خواهم در حال حاضر هرکسی از مبارزات بداند اینست که شما تنها نیستید و اگرچه این جامعه عالی است ، باید در زندگی خود به جستجوی افراد مثبت نیز باشید.
من 25 ساله هستم ، شخصیتی که از 15 سالگی PMOing را آغاز کرده است. من چند سال در سفر Nofap بوده ام اما اخیراً جدی شده ام.
Tl: دکتر آسان تر می شود ، اگر شما باهوش باشید ، زنان به سوی شما گله می کنند ، اما خواسته های شما هرگز از بین نمی روند. زندگی شما مثل خط پایان حزب است "شما لازم نیست به خانه بروید اما نمی توانید اینجا بمانید".
ارتباط دادن - 100 روز تمیز آنچه آموخته ام و با آن مبارزه می کنم.
;