من 25 ساله هستم و نزدیک به 10 سال از پورنو استفاده کردم. بسیاری از مواردی که من را مجبور به امتحان کردن کرد این بود که من به تازگی در مورد سالهای نوجوانی با یکی از دوستانم بحث کرده بودم. من مقدار زیادی از آن را به میل جنسی قوی نسبت دادم ، اما فهمیدم که مدتها پیش آن را از دست داده بودم. من خیلی اتفاقی دیدم که یک پست در R / همه که به NoFap پیوند داشت و از آنجا فکر کردم که چطور بیشتر و بیشتر وقت خود را صرف انجام کاری می کنم که کم کم از آن لذت می برم و فهمیدم که مشکلی دارم. بنابراین من صادقانه تلاش کردم تا از آن دور شوم.
در اصل شخص من قبلاً از پورنو استفاده می کردم تا خودم را نسبت به نیاز جنسی زنان محتاج کنم ، بنابراین من هرگز به اطرافیانم علاقه ای نداشتم ، مگر وقتی که آنها کاری را انجام دادند که باعث تحریک جنین های مختلف من شد که من از طریق استفاده از پورنو به آن عادت کرده ام. در موقعیت های روزمره که به رابطه جنسی مربوط نمی شود ، موقعیت های زیادی را برانداز می کردم ، و به دلیل آن استرس بیشتری می داشتم. به همین دلیل ، اغلب از موقعیت های جدید دوری می کردم. عدم علاقه جنسی من به زنان اطرافم باعث شد كه هیچگاه دنبال یك دوست یابی نباشم ، تنها با یك استثنا.
بیشتر روزها علاقه ای به اخراج شدن نداشتم. از آنجا که من پورنو داشتم ، از طریق رابطه جنسی به ارگاسم احتیاج نداشتم ، و هر چیزی را که می خواستم دیده بودم ، بنابراین اصرار و کنجکاوی من تقریباً همیشه برطرف می شد. من دوست پیدا کردم ، اما بسیار کندتر ، به طور معمول از موقعیت های اجتماعی اجتناب کردم ، زیرا آنها بیش از حد استرس زا بودند. بسیاری از دوستان من زن هستند.
اکثر روزها یک بار قبل از خواب عمل می کردم ، اما در روزهای تعطیل یا هر وقت مخصوصاً بی حوصله یا تنهایی می شدم ، روزانه بارها به 3 می رفتم.
حالا احساس می کنم مردی شدم که قرار بود در تمام مدت باشم. چنان در اجتناب از اصرارهایم وسواس داشتم که هرگز یکبار زندگی ای را در نظر نگرفتم که آنها را در آغوش بگیرم. وقتی قبلاً این کار را نمی کردم ، نسبت به زنان احساس جذابیت می کردم ، نسبت به معاشقه احساس حساسیت بسیار بیشتری می کنم و در صورت علاقه احساس راحتی می کنم تا معاشقه کنم. به طور کلی در صورت تمایل به استفاده از آنها ، ابزارهایی برای استخدام شدن به دست آورده ام. در مورد شرایط طبیعی ، من بیشتر روده ام را دنبال می کنم و استرس بسیار کمتری را متحمل می شوم. من بیشتر سعی می کنم به جای حضور در اینترنت ، شخصاً با دوستانم معاشرت کنم.
من فکر می کنم یکی از موارد مهمی که باید بخاطر بسپارید این است که شما تصمیمی گرفته اید و از قبل می دانستید که کار ساده ای نخواهد بود. کاری که من انجام دادم این بود که تا آنجا که می توانم خودم را در مورد چگونگی گذراندن NoFap توسط دیگران آموزش دادم و سپس به کارهایی که باعث عصب شناسی اعتیاد و اثرات استفاده از پورنو شد ، سنگین کردم. دانش بخشی از مغز من را که با وسوسه مقابله می کند هنگامی که واقعاً قوی شد ، تقویت کرد. من اینجا هم فعال ماندم تا دائماً هدفم را به خودم یادآوری کنم. وقتی روزی فرا رسید که اصرارها شدیداً شدید شد ، من لحظه ای "این احمقانه است" را تجربه کردم که قبل از جستجوی پورنو ، من را به هوش آورد. این خط من را نجات داد و شاید بتواند باعث نجات شما شود.
دلم برای کسی که بود قبل از پورنو دلم تنگ شده بود. من در فیس بوک با یکی از دوستانم چت کردم و بحث به سالهای نوجوانی رسید. من پورنو زود پیدا نکردم ، بنابراین قبل از ورود پورنو به شدت ، چند سال نوجوانی داشتم. بنابراین از برخی جهات امیدوارم که بتوانم آنچه را که به خاطر پورنو از دست داده ام به دست آورم ، اما همچنین فهمیدم که معتاد شده ام و آرزو داشتم که کنترل کنم. دوباره احساس كلی می كنم. چیزی که فقط در طی یک یا دو هفته حضور در اینجا فهمیدم این بود که اصرار دشمن نیستند ، بلکه ابزاری بود که مدتهاست از دست رفته است.
لحظه ای بود که تغییر مکان داد. من معتقدم که در محدوده 50 روزه بود که شدیداً تمایل داشتم و این را در شماره 5 ذکر کردم. دیری نپایید که آن لحظه را زدید و همه چیز به نوعی کلیک کرد. دیگر با آن دست و پنجه نرم نکردم. پس از آن مرحله بود که حفظ این رشته سخت نبود و کلیه مزایای بدست آمده عادی شد. بعضی اوقات هنوز هم شگفت انگیز است ، اما اکنون هیچکدام از آنها احساس بی محلی نمی کنند.
چیزهایی که از [NoFap] یاد می گیرید از چند طریق دیگر مفید هستند. این مهم نیست ، اما کاری است که بدون توجه به نیاز شما انجام آن به نفع شما خواهد بود. از زمان شروع NoFap تاکنون رابطه جنسی نداشته ام. شما بدون داشتن رابطه جنسی تغییرات را تجربه می کنید. من مطمئن هستم که در NoFap مزایای جنسی نیز وجود دارد ، اما لازم نیست.
چیزی که به من کمک کرد تماشای چند فیلم آموزنده بود. این یکی فراتر خواهد رفت تأثیرات پورنو بر مغز شما و دیگری فراتر خواهد رفت اعتیاد و جایی که در مغز رخ می دهد. این دو در تقویت تصمیم من برای متوقف کردن بسیار عظیم بودند ، و هنگامی که اصرار شدید شد شما به تمام اراده موجود نیاز دارید. در مورد چیزهایی که باید ترک کنید در حالی که شما در آن هستید ، من شخصاً نوشیدن الکل را نیز ترک کردم ، و احتمالاً به احتمال عود مجدد من کمک کرد زیرا هرگز عقلانیت خود را مهار نمی کردم. برای شما بهترین آرزوها را دارم و امیدوارم که پیشرفت شما را در اینجا ببینم!
[نصیحت] اگر کسی برای شما برهنه بفرستد ، از شما می خواهم که لذت دیدن شخصاً او را بیش از یک عکس به من بدهد. اگرچه مطمئناً دوست داشتنی هستند ، اما شما آرزو می کنید که تصویری از معامله واقعی نگذارید. اگر این افراد به هیچ وجه به آنها علاقه ندارید ، پس برای آنها توضیح دهید که دوست دارید همه چیز را از این نوع تعاملات دور نگه دارید و اگر آنها را به عقیده دیگری سوق دادید متاسفید. اینکه آنها برای جذب شما نیازی به استفاده از بدن خود ندارند ، زیرا شما قبلاً به عنوان افراد به آنها علاقه مند شده اید. در مورد س dealingال درمورد برخورد با زنان ، باید بگویم که کاملاً طبیعی است. زنان به مردان نگاه می کنند و جذب در آنها هدف وجود دارد. شما دیگر از هورمون های خود سو استفاده نمی کنید ، بنابراین مردی را که ناشی از از بین بردن تحریک بیش از حد شما است ، در آغوش بگیرید!
By گریزا
;