من NoFap را در سال 2012 شروع کردم و اکنون 100 روز هستم. من کاملاً متشنج هستم ، آخرین خط خوب من چند سال پیش 90 بود ، اما اکنون که 26 ساله هستم ، فکر می کنم نگهداری از آن آسان خواهد بود ، دیگر مهم نیستم که پورنو تماشا کنم و آن را خسته کننده می دانم.
NoFap من را منفجر کرد تا واقعاً روی خودم تمرکز کنم و برای ملاقات با مردم بیرون بروم (من اخیراً به یک شهر جدید نقل مکان کردم و کار جدیدی را شروع کردم و یک شماره جدید گرفتم و اساساً زندگی قدیمی ام را پشت سر گذاشتم ، اما این یک داستان برای یک روز دیگر است) و من دوست داشتن را یاد گرفته اند
از 100 روزی که من طی چهار ماه به عنوان مدیر جدید شغلی خود به عنوان مدیر ارتقا یافته ام. یادگیری حفظ ارتباط چشمی و نگه داشتن آن ، نگاه کردن به اعماق مردم خنده بیشتری را لبخند زده است کارائوکه تمام شده و تمام شده (هرگز قبلاً استفاده نشده است) و هنوز هم انجام می دهم آن را در حالی که به طور عادی دوستانه دیدار می کرد با دختر رویاهای من ملاقات می کرد راحت تر می توان با غریبه ها صحبت کرد
من نیز لعنتی دادن را متوقف کردم. من هم از شبکه های اجتماعی دست کشیدم.
و مطمئناً ، من لحظات ناخوشایندی نیز داشته ام. اما این امروز پست ناراحت کننده ای برای کسی نیست. این یک تشویق به 100 است ، و یک سلام به 200 بعدی که من می خواهم آخرین دستاورد خود را دو برابر کنم.
از فضانوردان همکار محکم بمانید.
ارتباط دادن - چند روز 100 را بررسی کنید. چند فکر.
;