روزهای 90 ، پس از سالها تلاش 4. سفر طولانی و ارزشمندش. من می دانم که دیگر هرگز پورنو تماشا نخواهم کرد ، یا کاری را انجام می دهم که خلاف ارزشهای جنسی من باشد. مؤثر در موفقیت من:
1) - پیوستن به nofap. بسیاری از اطلاعات لازم را آموخته اید ، مانند انعطاف پذیری مغز ، دوپامین و "آزمایش بهشت موش"
من همچنین به این سایت (از گزارش 90 روزه کسی) برخورد کردم و تمام 73 درس را کار کردم: http://www.recoverynation.com/recovery/recovery_workshop_contents.php
به نظر می رسد مانند بسیاری ، اما ارزش آن را دارد.
2) - ترک nofap: من حساب قدیمی خود را پاک کردم ، به محض اینکه اطلاعات ارزشمندی را از این سایت بدست آوردید ، به نظر من ماندن در آن بیشتر از اینکه به شما کمک کند صدمه می زند. یک تن از مزخرفات و منفی روی آن وجود دارد. یک تن چیزهای منشورانه وجود دارد. هنگامی که nofap را شروع می کنید با منیت خود می جنگید ، به هر حال ساختن آن فقط به شانس رهایی از این زنجیرهای سنگین آسیب می زند.
3) - تمرین معنوی: هر دینی باشید که عضو آن هستید ، اگر آداب و رسوم خود را انجام دهید (یا نماز یا مراقبه و غیره) آنها به شما کمک زیادی می کنند. من هرگز نمی توانستم کاری را که انجام داده ام بدون یک تمرین معنوی انجام دهم ، من می دانم که 100٪ علاوه بر این ، این جنبه جدایی ناپذیر است و بود.
من 26 هستم ، احتمالاً از زمانی که 13 بودم پورنو استفاده کردم.
فواید ... آزادی! هیچ سودی بزرگتر از آن نیست. اما خوب ، شما آن احساس پشیمانی دلزده را احساس نمی کنید. صدا از کیفیت بهتری برخوردار است. انرژی بیشتری داشته باشید ... به نظر می رسد طلسم از بین رفته است. احترام بیشتر برای زنان. می توانم ادامه دهم و ادامه دهم.
برادران و خواهران موفق باشید و از همه شما بخاطر اینکه در این سفر شروع کردید ، سپاسگزارم که اهمیت آن غیرقابل تحقق است.
ارتباط دادن - روزهای 90 ، بعد از 4 سال تلاش
by Diplomats88
;