انجامش دادم. من از سال 2011 سعی کردم این عادت را از بین ببرم و حدود یک سال است که در NoFap شرکت می کنم و این طولانی ترین خط من تاکنون است! من پیشرفت زیادی کردم
هر روز احساس می کنم کمی انسان تر می شوم و کمی هیولا می شوم که روز خود را دور می کند. یعنی هنوز تمام نشده است.
اگر بگویم احساس شگفت انگیزی دارم یا اگر بگویم آسان است دروغ می گویم. من نمی کنم و نیست. من این هفته خیلی استرس داشتم و هوس زیادی می کردم ، اما فقط به خودم می گویم که "دیگر این کار را نمی کنم. این یک گزینه نیست ، "و من منتظر می مانمش.
ترفندهای من:
- D خود را لمس نکنید
- ذهنیت ، طرز فکر ، طرز فکر. شما باید کاملاً در این امر باشید. 100٪ هنگامی که شما حتی به کسری از درصد کمک می کنید ، مغز شما عود را عود می کند.
- جایگزینی برای fapping پیدا کنید. ورزش کنید ، یک سرگرمی پیدا کنید ، بهتر غذا بخورید. این نبرد را تنها با اراده نمی توان به دست آورد.
اینها "ابرقدرتی" هستند که کشف کردم:
- کاوورکا تقریباً در روز 60+ ، زنان با من پرخاشگر هستند. من خودم را خوش تیپ نمی دانم ، بنابراین من شوکه شده ام که طی ماه گذشته توسط چندین زن تحت تعقیب قرار گرفته ام. برای بیان برخی دیدگاه ها ، قبل از این 90 روز ، طلسم خشکی زده بودم که به نظر می رسید زنان توسط من دفع می شوند. من مطمئن هستم که بسیاری از آنها مربوط به غذا خوردن / خواب بهتر و کار کردن است ، اما اینها محصولات جانبی NoFap هستند. این اتفاق هر بار در حدود روز 60+ رخ می دهد. باعث می شود بیشتر از اینکه معتاد باشم احساس یک شخص "معمولی" کنم.
- تمرکز. اکنون می توانم تمرکز بیشتری داشته باشم. من فکر می کنم ذهنیت پورنو "باید دختر کامل را پیدا کنم" به توانایی من در تمرکز بر "اکنون" لطمه می زند.
- اعتماد به نفس. دست به دست هم می دهد با دو مورد قبلی ، اما مرد ، آیا وقتی احساس خوبی دارم احساس خوبی دارم؟ مطمئناً روزهای بدی وجود دارد ، اما روزهای خوب بیشتر از جبران آن است. احساس توانایی می کنم احساس نمی کنم یک عجیب غریب باشد. زنده بودن حس خوبی دارد. من یک ماه با این دختر دوست داشتم و او هفته گذشته آن را قطع کرد. من به نوعی ناراحت بودم ، اما پیر من ویران شده بود. من اعتماد به نفس کافی داشتم و می توانم ادامه بدهم.
- قدردانی. الان خیلی قدردانم در بسیاری از چیزها زیبایی وجود دارد. مرا به راحتی تحت تأثیر جهان قرار دهید.
احساس می کنم بدون این جامعه نمی توانستم تا اینجا پیش بروم. پس بچه ها متشکرم از کمین کنندگان ، پوسترهای مکرر ، تازه کارها و کهنه سربازان متشکرم. با تشکر از حالت ها تعداد نشان یادآوری دائمی است که ، گرچه من سرانجام به آن ستاره آبی رسیده ام ، اما هنوز سالهای نوری و سال نوری باقی مانده است تا اینکه دوباره خودم را واقعاً انسان پیدا کنم.
ارتباط دادن - 90 + روز Whop Whop !!!
by nofaptacular
طولانی مدت اینجا تا آخر هفته گذشته ، تقریباً 8 سال بود که رابطه جنسی نداشتم. من 27 ساله هستم. بله ، من بیشتر 20 سالگی خود را به جای بیرون رفتن و معاشرت ، ملاقات با مردم و پیشرفت خودم به عنوان یک انسان ، روی تصاویر ، فیلم ها و دکمه "بعدی" در Omegle کلیک کردم. لطفاً از من به عنوان مثال استفاده کنید پورنو زندگی شما را می خورد. انجامش نده
قبل از اینکه به گوشت آنچه می خواهم در اینجا بگویم وارد شوم ، بگذارید کمی بیشتر در مورد ذهنیت پورنو درمورد مردم که داشته ام برای شما صحبت کنم. پس از فارغ التحصیلی از دانشگاه ، فلسفه "چرا باید با زنان واقعی اذیت شوم؟" پورنو به هیچ تلاشی احتیاج ندارد و هیچ خطری هم ندارد. ' اما به این ترتیب شما نرم می شوید (از بسیاری جهات). شما شروع به جستجوی میانبرهای بیشتر در زندگی می کنید. چرا تا آنجا که ممکن است سیستم را تقلب نکنید؟ بنابراین شما این کار را می کنید و به محض اینکه چشم می زنید ، در اواخر 20 سالگی هستید ، بدون چشم انداز ، هیچ تجربه زندگی و یک نگرش ترد به مردم.
اما می توانید آن را برگردانید. من کردم. من دو سال است که در Nofap رفت و آمد کرده ام و سال گذشته واقعاً پیشرفت کردم. من با دختران بیشتر از آنچه به خاطر دارم بیرون رفتم ، سرگرمی هایی پیدا کردم و از نظر روحی ، جسمی و اجتماعی پیشرفت کردم.
همه اینها منجر به رابطه جنسی با زنی زیبا ، دلسوز و باهوش شد که آخر هفته گذشته با او ارتباط دارم. شگفتآور بود. من اثر تعقیب و گریز را احساس کرده ام ، اما احساس کلی مغز بسیار بهتر است. رابطه جنسی سالم با یک انسان دیگر از لمس کردن خود تا چشم زنان پیکسلی حیوان بسیار متفاوتی است. بعد از آن احساس خستگی نکردم. احساس خوشبختی و هیجان کردم. و من واقعاً فکر نمی کنم که اگر این زیر مجموعه نبود ، می توانستم به این مرحله در بهبودی برسم.
من تازه با این سفر شروع کردم. نمی توانم صبر کنم تا ادامه دهم.
;