[من] یک مدل مو و بعد از انجام کار، من به لذت من که من را متوجه شدم نقطه عطف به طور کامل رفته است. من الان 5 سال قبل از موعد طحال بودم ، در حال حاضر 28 ساله هستم. از زمان این رشته فعلی ، که طولانی ترین مورد است ، نقطه طاس من از هیچ جا ناپدید شد. من فقط به آینه نگاه می کنم و می روم "وای ، چه جهنمی".
پسران برگشتی ندارند ، علائمی مانند این چیزی است که مرا ادامه می دهد. علاوه بر پیشرفت های جسمی ، یک تغییر اجتماعی قوی این خواهد بود که مردم بسیار بیشتر توجه می کنند و بیشتر احترام می گذارند حتی اگر مرا نمی شناسند یا دلیلی ندارند. این فقط مربوط به زنان نیست ، بلکه هر دو جنس است.
من NoFap را در سال 2015 شروع کردم و در مراحل بسیار کمی بود. مثل همه ، من خطوط 1 هفته یا 2 هفته را انجام می دادم ، در حالی که تأثیرات روی من ظریف بود ، این یک تغییر بزرگ نبود ، هیچ چیز قانع کننده ای نبود.
سپس شروع به بازنگری روزهای 90 کردم. در حالی که این سخت بود، من موفق شدم آن را پس از بسیاری از تلاش های ناتمام انجام دهم، اما هنوز اثرات قوی، هیچ ابرقدرت یا هر چیز دیگری ( من تقریبا برای همیشه از NoFap خارج شدم ) من فقط تا امسال خودم را متقاعد کردم که فراتر از 90 روز بروم و ببینم آیا ارزش آن را دارد یا نه.
راه اندازی مجدد واقعی برای من جایی در 200+ روز از این نوار فعلی بود ، آن زمان بود که همه چیز به طور قابل توجهی بهبود یافت راه فیزیکی قوی. در کنار 200 +، پوست من به طور چشمگیری بهبود یافت، آکنه من ناپدید شد (من با آن تمام زندگی خود را درگیر بودم)، لثه ها خونریزی من را متوقف کردند (هر بار که دندان هایم را زخمی می کردم، من خونریزی می کردم) من متوقف شدم (من درد مفصلی، پاها و گاهی زانوها را بدون هیچ دلیلی داشتم)، درد شدید در پشت و مفاصل داشتم که هیچ تغییری در رژیم غذایی، ورزش یا مشاهده هر پزشک نداشت.
در بالای این مشکلات حل شده است، پوست و چشم من یک درخشش خاص دارند، چیزی شگفت انگیز نیست، اما مردم آن را متوجه می شوند و آن را تعریف می کنند (اولین کسی که متوجه شد که درخشش مادر من بود). یکی دیگر از تغییرات جسمی شدید، معالجه معده من بود (بسیاری از گرفتگی و نفخ شدن). از آنجایی که من مشکلات پوستی داشتم، از غذاهای خاصی که باعث بروز خارش شدید مانند شیر، قندهای، برخی مواد غذایی ناخواسته و غیره می شد جلوگیری کردم. طی روزهای 200 + در جریان جاری، من توانستم همه چیز را که مورد نظر من نبود هر گونه شیوع پوست، گرفتگی معده یا نفخ. من لذت بردن از PMO را با لذت بردن از توانایی در نهایت لذت بردن از غذا بدون هیچ گونه عواقب معامله، من می گویم این یک تجارت شگفت انگیز است.
اگرچه این برای افرادی که تازه شروع به کار کرده اند ترسناک به نظر می رسد ، لطفاً اگر رشته شما هیچ تغییری را نشان نمی دهد ، ناامید نشوید ، گاهی اوقات کمی بیشتر از 90 روز پیش فرض طول می کشد ، لطفاً با خود صبور باشید.
در واقع من می گویم که راه اندازی مجدد 90 روز بیشتر جعلی است، اگر می خواهید تغییرات قوی را ببینید، باید فراتر از آن باشید.
توجه کنید که من چطور در مورد ابرقدرتها یا هر چیز دیگری صحبت نمی کنم ، من فقط در مورد تغییرات فیزیکی صحبت خواهم کرد زیرا این همان چیزی است که هم شما و هم دیگران بلافاصله متوجه آن می شویم ، این شروع تغییر واقعی است.
به هر حال من در این پاسخ کمی طولانی می شوم. امیدوارم که کمک کند و متشکرم با اطمینان می گویم که این چیز NoFap قطعاً ارزشش را دارد مهم نیست چقدر طول می کشد.
وقتی شروع میکنی میریآه من آنقدر معتاد نیستم'، سپس شما می فهمید که وضعیت شما چقدر بدتر شده است زیرا رگه های شما بیشتر می شود ،
نه تنها این ، پس از اعتیاد و اصرارها با افزایش روز به تدریج کاهش می یابد ، زیرا شما بیشتر و بیشتر به یک رگه طولانی تر می روید ، عمق پنهان تری از شما بیرون می آید ، چیزهایی که شما حتی نمی فهمیدید که یک مشکل شروع به نشان دادن است بالا این حتی تا امروز هم اتفاق می افتد ، جنگ هرگز تمام نشده است.
این همان چیزی است که مرا در NoFap ادامه می دهد ، شاید حتی عمق پنهان و مسائل پنهان تری را که هرگز به ذهنم خطور نکرده کشف کنم. می خواهم ببینم چه چیزهای جدیدی درباره خودم کشف خواهم کرد.
همچنین برای من، رویاهای مرطوب هنوز هم اتفاق می افتد اما در فرکانس بسیار کمتر از قبل. در رگه های کوتاه من (کمتر از 90 روز)، هر شب رویای مرطوب 1 یا 2 داشتم. در طول رگه های طولانی مانند این جاری، رویاهای مرطوب من هر چند ماه یکبار کاهش می یابد.
موی من کمی ضخیم تر در طول NoFap بود. به علاوه، رشد بسیار سریعتر از قبل، بخصوص ریش است.
چیز مژه ی خنده دار است، مردم به من می گویند من مژه های طولانی مانند یک دختر دارم. اما من متوجه شدم که اکثر مردان دارای مژه های خوب هستند، زیرا زنان تمایل دارند که آرایش خود را از بین ببرند.
همانطور که معلوم شد من فقط زمان بیشتری نیاز داشتم. وضعیت من کمی بدتر از منظومه شمسی بود.
90 روز یک راهنمای خوب است ، اما پایان کار نیست ، این همان چیزی است که من سعی می کنم بگویم.
این ژنتیک است. من به شما زمینه بیشتری می دهم ، شاید سرنخ هایی پیدا کنید. همه مردان خانواده من ، پدر و پدربزرگهایم از هر دو طرف طاس شدند. من 2 برادر و یک خواهر دارم ، برادر بزرگتر (در 40 سالگی) مانند پدر من بسیار کچل است. برادر میانی (30 ساله) نیست ، خواهرم (در 30 سالگی) دچار ریزش و نازک شدن مو است ، من کوچکترین (در 20 سالگی) هستم و زود طاس می شدم.
اطلاعات روی که از خواهرم دریافت کردم. او از مکمل های روی استفاده کرد و در رشد مجدد مو بسیار به او کمک کرد. برادر بزرگ من که بسیار کچل است ، تقریباً معتاد به رابطه جنسی است ، او با بسیاری از زنان قرار می گذارد. برادر میانی من هیچ طاسی ندارد ، او در حال حاضر موهای حجیم بسیار ضخیمی دارد ، او نیز مانند من در NoFap حضور دارد و یک موش صحرایی بزرگ است ، غذا می خورد و زندگی بسیار خوبی دارد ، موهای او شگفت انگیز است ، همچنین او هیچ دوست دختر و یکی نمیخواد
بنابراین من و برادر میانی ام افراد عجیب و غریب در خانواده هستیم که مشکلی با طاسی نداریم (حداقل اخیراً برای من) ، با این حال ژنتیک خلاف این را ثابت می کند. بنابراین شاید ممکن است درمانی وجود داشته باشد ، البته نه آسان ترین که مطمئناً. در حال حاضر سعی می کنم با گذشت روزها بیشتر شبیه برادر میانی ام باشم.
فکر می کنم در برهه ای فقط می خواهم گلوله را گاز بگیرم و سرم را کاملاً تراشم. بهترین راه برای مقابله با طاسی مالکیت آن است و هیچ مزاحمتی نیست. (Nofap قطعاً می تواند به شما کمک کند!
این طرح اولیه من بود!
من NoFap را در 2015 آغاز کردم، من واقعا به تمرین، هیزم خنک، خوردن سالم، تقریبا آنچه که همه در این Subreddit توصیه می کنم. من خیلی منظم شدم
از قضا در حال حاضر در سال 2017 ، من دیگر همه آن کارها را انجام نمی دهم ، گاهی اوقات هفته ها ، من الان تنبل ترم ، که برای این subreddit ، به نوعی گناه است. دلیل این امر این است که ، من بیش از حد به خودم سخت گرفتم ، خودم را بیش از حد تحت فشار قرار دادم.
حدس بزن چرا؟ من می خواستم نتایج سریع! من ابرقدرت ها، دختران، توجه ها، موفقیت ها را می خواستم تا زمانی که در یک نقطه من روانی بیش از حد تحت تأثیر قرار گرفت و ذهنی فرو ریخت. این یک اشتباه بزرگ در بخش من بود.
از آنجا که نمی خواهم چنین اتفاقی دوباره بیفتد ، من رویکرد بسیار آرام تری را در پیش می گیرم ، از زندگی ام لذت می برم که چگونه می توانم ، چیزی را خیلی سخت دنبال نمی کنم ، اما با صبر و تحمل اجباری مانند هدف در تلاش برای رسیدن به هدفی هستم. گذشته حدس بزنید چه ، این معجزه کرد ، کارهایی با سرعت خودم ، حتی اگر کند بود ، بسیار کمک کرد. در طول سفر NoFap من به شدت خود را تحت فشار قرار دادم. در نهایت این امر درباره پذیرش خودتان همانطور که هست و زندگی شما است. صبر واقعا مهم است صبر با خودتان.
در حال حاضر سعی می کنم خیلی تنبل نشوم. باید بگویم که خواندن و تماشای پادکست ها در حال حاضر مسیرهای اصلی رشته های اصلی من هستند.
متاسفانه، این قسمت هنوز برای من کار خوبی است. من در حال حاضر بیکار هستم
می توانم شغلی پیدا کنم ، اما در حال حاضر تمام وقت و وقتم صرف مراقبت از مادر بیمارم است که طی چند سال گذشته وضعیت خوبی نداشته است. در ضمن من خیلی مطالعه می کنم و در زمینه پیشرفت خودم کار می کنم.
ارتباط دادن - بنابراین من رفتم به ریزش مو.
;